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Die große Entzauberung : vom trügerischen Glück des heutigen Menschen / Tobias Haberl
3. Aufl
München : Blessing, 2019
Titolo e contributi: Die große Entzauberung : vom trügerischen Glück des heutigen Menschen / Tobias Haberl
3. Aufl
Pubblicazione: München : Blessing, 2019
Descrizione fisica: 285 S. ; 21 cm
ISBN: 9783896676450
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Vor einhundert Jahren beklagte Max Weber die "Entzauberung der Welt" - den "Glauben daran, dass es prinzipiell keine geheimnisvollen unberechenbaren Mächte gebe, dass man vielmehr alle Dinge - im Prinzip - durch Berechnen beherrschen könne". Tobias Haberl schreibt in seinem neuen Buch gegen ein solches Unbehagen an, nämlich gegen die zunehmende Entzauberung unseres Lebens. Denn das ist vernünftig, digitalisiert, versichert, vermarktbar, mit moralischem Gütesiegel versehen, glatt und gut beleuchtet. Wir haben alles unter Kontrolle. Aber haben wir auch Freiheit und Glück gefunden? Haberls Polemik wider den Zeitgeist stellt unbequeme Fragen. Könnte es sein, dass wir reicher und gleichzeitig ärmer, sicherer und gleichzeitig ängstlicher, unpolitischer und gleichzeitig radikaler werden? Und Haberl stellt die Werte vor, die unser Leben wieder verzaubern und mit wahrem Glück erfüllen können. Unvernunft und Glamour, Spontanität und Gelassenheit, Natürlichkeit und Nähe.
Die Phantasie vom Glück : Carl Cederström / aus den Engl. von Norbert Hofmann
Berlin : Ed. Tiamat, 2019
Critica diabolis ; 263
Titolo e contributi: Die Phantasie vom Glück : Carl Cederström / aus den Engl. von Norbert Hofmann
Pubblicazione: Berlin : Ed. Tiamat, 2019
Descrizione fisica: 182 S. ; 21 cm
Serie: Critica diabolis ; 263
ISBN: 9783893202423
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Glück ist heutzutage Big Business - und große Politik. Aber wie Cederström in diesem scharfsinnigen und fesselnden Buch enthüllt, ist seine jüngere Geschichte verstörend. Indem er Humor mit einer dringend nötigen Skepsis verbindet, zeigt er, dass in einer Welt des Glücks nicht alles rosig ist.
Man hört nur mit dem Herzen gut : was man von Gehörlosen lernen kann / Benjamin Piwko
Orig.Ausg., 1. Aufl
München : Mosaik, 2019
Titolo e contributi: Man hört nur mit dem Herzen gut : was man von Gehörlosen lernen kann / Benjamin Piwko
Orig.Ausg., 1. Aufl
Pubblicazione: München : Mosaik, 2019
Descrizione fisica: 237 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783442393688
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Seit einem Behandlungsfehler in seiner Kindheit ist Benjamin gehörlos und lebt in einer stillen Welt. Das Fehlen des Hörsinns hat seine anderen Sinne aber nur gestärkt: Er liest Körpersprache und Mimik, zusammen mit Lippenbewegungen, statt auf Tonalität und Sprache zu achten. Er spürt, wenn und wie sich ihm jemand nähert. So fühlt Benjamin, was andere nur hören. In "Man hört nur mit dem Herzen gut" teilt er dieses Wissen und zeigt anhand persönlicher Geschichten, wie wir alle einander mit mehr Aufmerksamkeit und Empathie besser verstehen und lesen können.
Zwei Sichten : Gedanken über Gott und die Welt / Mirko Kussin, Ursula Hertewich
1. Aufl
Asslar : Adeo, 2019
Titolo e contributi: Zwei Sichten : Gedanken über Gott und die Welt / Mirko Kussin, Ursula Hertewich
1. Aufl
Pubblicazione: Asslar : Adeo, 2019
Descrizione fisica: 209 S. ; 22 cm
ISBN: 9783863342104
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eine dominikanische Ordensschwester und ein PRedakteur ? gegensätzlicher können zwei Menschen auf den ersten Blick nicht sein. Ursula Hertewich lebt im Kloster Arenberg. Mirko Kussin ist ein Großstadt-Redakteur, der von einem Abgabetermin zum nächsten jagt. Doch auf den zweiten Blick ist Schwester Ursula alles andere als brav und fromm und Mirko Kussin gar nicht so abgebrüht, wie er zunächst erscheinen mag. Und wenn beide sich über die Themen austauschen, die sie am stärksten berühren, wird neben viel Humor und einigen Überraschungen vor allem eins deutlich: Tief in uns drinnen bewegen uns alle dieselben Ängste und Wünsche - und die Sehnsucht nach einem Glauben, der den Alltag durchdringt und unserem Leben Sinn gibt.
München : Kösel, 2019
Titolo e contributi: Kintsugi : die Kunst, emotionale Verletzungen zu heilen / Tomás Navarro ; aus dem Span. von Maria Hoffmann-Dartevelle
Pubblicazione: München : Kösel, 2019
Descrizione fisica: 360 S. ; 22 cm
ISBN: 9783466347315
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kintsugi ist eine traditionelle japanische Methode, um zerbrochene Keramik zu reparieren. Statt den "Makel" der Reparatur zu verbergen, werden die Bruchstellen durch Goldstaub im Kleber noch hervorgehoben. Der Psychologe Tomás Navarro überträgt dies auf die Zerbrechlichkeit, Schönheit und Stärke des Menschen und leitet daraus konkrete Handlungsschritte ab, um nach einer Krise einen Neubeginn zu wagen. Er zeigt, wie wir Verletzungen erkennen, Widrigkeiten annehmen und Resilienz entwickeln. Ob wir unser Selbstvertrauen verloren haben, unter Liebeskummer leiden oder den Verlust der Arbeitsstelle verarbeiten wollen - es gibt Wege, um daraus heil und gestärkt hervorzugehen.
München : Piper, 2019
Titolo e contributi: Frieden schließen mit dem Kind in uns : wie wir uns von Einflüssen der Vergangenheit befreien / Michael Mary
Pubblicazione: München : Piper, 2019
Descrizione fisica: 217 S. ; 21 cm
ISBN: 9783492061490
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Während der Kindheit sammeln wir grundlegende Überzeugungen darüber, wie die Welt funktioniert und worauf es im Leben ankommt. Diese "Wahrheiten" entscheiden später mit darüber, ob Paarbeziehungen gelingen, ob wir uns beruflich durchsetzen können, wie wir Konflikte lösen oder was wir im Leben für erstrebenswert halten. Der Einfluss nachteiliger Erfahrungen aus der Vergangenheit lässt sich aufheben, indem wir sie "umschreiben": indem wir aus heutiger Perspektive heraus neue Bewertungen treffen, zu anderen Wahrheiten gelangen und so zu neuen, besseren Ansichten über das Leben finden. Michael Mary zeigt, wie das gelingt.
Auf die Seele hören : Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben / Michael Tischinger
Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2019
Titolo e contributi: Auf die Seele hören : Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben / Michael Tischinger
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2019
Descrizione fisica: 234 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783451600845
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wir leben in einer komplexen Welt. In unsere Lebenswirklichkeit machen sich innere und äußere Verunsicherung breit. Stress, Ängste und Zukunftssorgen sind zu tagtäglichen Begleitern geworden. Was als stabil und verlässlich galt, wirkt nun brüchig und fragil: Dies gilt sowohl für unsere privaten Lebenswelten als auch die berufliche Wirklichkeit vieler Menschen. Was kann ich noch glauben? Worauf kann ich mich noch verlassen? Wem kann ich mich anvertrauen? Die scheinbare Beliebigkeit und fehlende Verlässlichkeit in der uns umgebenden Welt rufen danach, einen inneren Kompass zu haben, der uns als verlässlicher Orientierungspunkt in unserem Leben dienen mag – der uns hilft gelassener und mit mehr innerem Vertrauen unseren Weg zu gehen. Michael Tischinger zeigt wie wir diesen Kompass entdecken und für uns einsetzen können – denn wir tragen ihn bereits in uns.
#Einfach plastikfrei leben : Schritt für Schritt zu einem nachhaltigen Alltag / Charlotte Schüler
2. Aufl
München : Südwest, 2019
Titolo e contributi: #Einfach plastikfrei leben : Schritt für Schritt zu einem nachhaltigen Alltag / Charlotte Schüler
2. Aufl
Pubblicazione: München : Südwest, 2019
Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783517098012
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ob zu Hause, im Büro oder auf Reisen: Wir benutzen ständig Plastik und produzieren viel zu viel Müll. Charlotte Schüler hatte vor einigen Jahren genug von diesem unachtsamen Umgang mit unserem Planeten und lebt seitdem (nahezu) plastikfrei. Ihren nachhaltigen Alltag dokumentiert die junge Münchnerin mit großem Erfolg auf ihrem Blog und in den sozialen Medien. In diesem Ratgeber erklärt sie, wie wir alte Gewohnheiten mit einfachen Mitteln nach und nach verändern können. Die Autorin präsentiert ein 4-Schritte-Programm für alle Lebensbereiche und hat inspirierende Ideen für viele Alltagssituationen. Ihre Vorschläge sind mühelos in die Tat umsetzbar und werden durch spannendes Hintergrundwissen, DIY-Anleitungen und Checklisten ergänzt.
Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding
München : Irisiana, 2019
Titolo e contributi: Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding
Pubblicazione: München : Irisiana, 2019
Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783424153606
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.
Dt. Erstausg.
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2019
rororo ; 63405
Titolo e contributi: Du musst nicht von allen gemocht werden : vom Mut, sich nicht zu verbiegen / Ichiro Kishimi ; Fumitake Koga ; Aus dem Engl. von Renate Graßtat
Dt. Erstausg.
Pubblicazione: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2019
Descrizione fisica: 303 S. ; 19 cm
Serie: rororo ; 63405
ISBN: 9783499634055
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler - dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung - die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen.
28. Aufl., Orig.-Ausg
München : mgv-Verl, 2019
Titolo e contributi: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst / Alexandra Reinwarth
28. Aufl., Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : mgv-Verl, 2019
Descrizione fisica: 185 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783868826661
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Freiheit, Muße, Eigenbestimmung und Schokolade vertragen und dafür weniger Kathrins, WhatsApp-Gruppen und Weihnachtsfeiern, der ist hier goldrichtig. Lassen Sie sich von Alexandra Reinwarth inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt, aber trotzdem nicht zum Arschloch mutiert. Und lernen Sie von ihr, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf die Lebensqualität haben können.
Von der Kunst, sich selbst auszuhalten : ein Weg zu innerer Freiheit / Michael Bordt
13. Aufl
München : Sandmann, 2019
Titolo e contributi: Von der Kunst, sich selbst auszuhalten : ein Weg zu innerer Freiheit / Michael Bordt
13. Aufl
Pubblicazione: München : Sandmann, 2019
Descrizione fisica: 95 S. ; 17 cm
ISBN: 9783898833882
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Meist suchen wir lieber den Stress im Beruf und in der Freizeit als uns mit unserem Inneren zu beschäftigen. Denn es könnte ja zunächst unangenehm sein, was uns da begegnet – endlose, unproduktive Gedankenketten, fiktive Streitgespräche, Zweifel am Job, an Beziehungen oder an uns selbst. Aber wer gelernt hat, sich und seine inneren Spannungen auszuhalten, ist ein freier Mensch, der freie Entscheidungen treffen und Konflikten standhalten kann. Ein freier Mensch wird sein wahres Ich kennenlernen und schließlich zu dem Leben finden, das zu ihm passt. Michael Bordt ist Jesuit, Philosoph und Meditationslehrer. Er zeigt uns den Reichtum, den wir in uns selbst entdecken können, wenn wir uns nur trauen – und wie wir dahin kommen.
1. Aufl
Hamburg : Edel books, 2019
Titolo e contributi: Das Glück der kleinen Gesten : gib Glück und es kommt zu dir zurück / Chantal Sandjon, Melanie Alexander
1. Aufl
Pubblicazione: Hamburg : Edel books, 2019
Descrizione fisica: 233 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783841906434
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Hätten Sie das gewusst? Glück ist eines der wenigen Dinge im Leben, das sich vergrößert, wenn man es teilt! Zwei junge Frauen haben deshalb ein Experiment gestartet: Wie können wir durch mehr Freundlichkeit im Alltag nicht nur anderen etwas Gutes tun, sondern auch selbst glücklicher werden? Ein verregneter Novembertag in einem Café, die Laune könnte besser sein, Sie gönnen sich einen Kaffee. Jetzt etwas Gutes tun, nichts Großes, damit die eigene Laune und die eines Mitmenschen umschlägt. Sie zahlen Ihren Kaffee – und einen weiteren, für diejenige Person, die als nächstes das Café betritt. Zurücktreten, abwarten, beobachten … und dann machen Sie sich selbst das schönste Geschenk: Zusehen, wie sehr sich jemand unverhofft freut. Kleine Gesten und Geschenke für unsere Mitmenschen, egal ob Freunde oder Fremde, frei von Gegenleistungen oder Erwartungen: Das ist das Prinzip einer internationalen Bewegung, die ganz eigennützig-uneigennützig nur ein Ziel verfolgt: Freude zu verbreiten. Denn Liebenswürdigkeiten zaubern nicht nur anderen, sondern auch uns selbst sofort ein Lächeln aufs Gesicht.
Bozen : Athesia, 2019
Titolo e contributi: Das Glück kann man sich richten : aussergewöhnliche Lebensgeschichten über das Älterwerden / Gabriele Crepaz ; Ulrich Egger
Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2019
Descrizione fisica: 224 S, : Ill. ; 26 cm
ISBN: 9788868394356
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Genau das. Wie man es anstellt, gut älter zu werden. Das ist die Frage. Unvermeidlich, wenn man in die Jahre kommt, wo Dinge nicht mehr selbstverständlich sind, wo Geburtstage nicht mehr oder ganz besonders gefeiert werden, wo man in Pension gehen könnte und sich neue Arbeit sucht, wo man Großvater sein sollte und dann Vater wird, wo Gäste Schnaps in edlen Flaschen mitbringen oder seidene Höschen, wo wir uns jünger denken als wir sind und uns älter fühlen als wir handeln. Wo wir uns alle nicht sicher sind. Älter werden ist heute eine individuelle Lebensaufgabe. Wem also soll man in der Sache vertrauen? Wir sagen: Geschichten sind die besten Ratgeber. Geschichten von 20 Frauen und Männern, die nicht mehr jung sind, aber noch mitten im Leben stehen mit dem, was sie denken und tun.
1. Aufl.
München : Redline-Verl, 2019
Titolo e contributi: Digitaler Minimalismus : besser leben mit weniger Technologie / Cal Newport ; Übers. aus dem Engl. von Jordan Wegberg
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Redline-Verl, 2019
Descrizione fisica: 272 S. ; 22 cm
ISBN: 9783868817256
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In seinem Bestseller Konzentriert arbeiten bewies Cal Newport bereits, dass ablenkungsfreie Konzentration die Arbeitseffektivität steigert und die Reduktion der technischen Geschäftigkeit enorm viel Zeit und Nerven einspart – so arbeitet es sich nicht nur effektiver, sondern auch glücklicher. In seinem neuen Buch Digitaler Minimalismus spinnt er diesen Gedanken noch weiter und zeigt, dass der Schlüssel zu einem guten Leben in der Hightech-Welt darin besteht, die Nutzung der Technologien in allen Bereichen des Lebens auf das Wesentlichste zu reduzieren. Mithilfe seiner Methode zum Digital Detox wird man lernen, digitalen Ablenkungen künftig zu widerstehen, Online-Tools nur intentional zu nutzen und das Leben so um ein Vielfaches zu vereinfachen. Ein unverzichtbarer Leitfaden für all diejenigen, die sich nach einem entspannten Leben im Abseits der digitalen Welt sehnen.
Köln : Lübbe, 2019
Titolo e contributi: Wabi-Sabi : die japanische Weisheit für ein perfekt unperfektes Leben / Beth Kempton ; aus dem Engl. übers. von Viola Krauß
Pubblicazione: Köln : Lübbe, 2019
Descrizione fisica: 270 S. ; 21 cm
ISBN: 9783431041194
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Einfach genau richtig sein, dieser Wunsch treibt viele um. Doch was, wenn wir das längst sind und es nur nicht wahrnehmen? Wabi-Sabi ist ein jahrhundertealtes japanisches Konzept, das Schönheit in der Unvollkommenheit erkennt - das ideale Gegengift zum allgegenwärtigen Perfektionismus. Die Japanologin Beth Kempton zeigt, wie wir mit Wabi-Sabi unser Zuhause, unser Arbeitsleben und unsere Haltung zu uns selbst gestalten. Wabi-Sabi lehrt die Wertschätzung von dem, was wir haben, die bewusste Wahrnehmung des Augenblicks und das Loslassen der Vergangenheit. Wem es gelingt, das Unperfekte nicht länger als Kompromiss auf dem Weg zur Perfektion zu betrachten, sondern als authentisches Leben selbst, dem wird sich ein völlig neuer Erfahrungshorizont öffnen.
Gebrauchsanweisung fürs Scheitern / Heinrich Steinfest
München : Piper, 2019
Titolo e contributi: Gebrauchsanweisung fürs Scheitern / Heinrich Steinfest
Pubblicazione: München : Piper, 2019
Descrizione fisica: 239 S. ; 20 cm
ISBN: 9783492277334
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Scheitern beginnt früh, darin besteht seine Macht. Natürlich, wir lernen, uns gegen die beständige Kraft der Misserfolge zu stemmen. Der eingebildeten wie der tatsächlichen. Weshalb wir auch ein solches Theater um Triumphe, Goldmedaillen oder Intelligenzquotienten machen. Es ist unser Weg, gegen all die Beschränkungen, die uns Gott oder die Natur auferlegt haben, anzukämpfen. Zugleich studieren wir begeistert das vertraute und fremde Unglück, die Fehlschläge und Blamagen. Heinrich Steinfest beschäftigt sich mit der philosophischen Seite des Scheiterns ebenso wie mit der praktischen, dem Scheitern beim Kochen, in der Liebe und der Kunst, erzählt vom spirituellen Scheitern und dem Versuch, einen gewissen Mr. Ku im Tischtennis zu schlagen.
Faul zu sein ist harte Arbeit : eine Ode an den Müßiggang / Martin Liebmann
Orig.-Ausg., 1. Aufl.
München/Grünwald : Komplett-Media, 2019
Titolo e contributi: Faul zu sein ist harte Arbeit : eine Ode an den Müßiggang / Martin Liebmann
Orig.-Ausg., 1. Aufl.
Pubblicazione: München/Grünwald : Komplett-Media, 2019
Descrizione fisica: 223 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783831205462
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Martin Liebmann kennt die verschiedenen Geschwindigkeiten des Lebens. Von der absoluten Entschleunigung eines Baby-Pausenjahres bis zur 90-Stunden?Woche als Vollzeit?Unternehmer war er in zahlreichen Hängematten und Hamsterrädern unterwegs. Seine Erfahrung: Für Muße findet sich in unserer Hochgeschwindigkeitsgesellschaft kaum noch Zeit, die Langeweile ist in Verruf geraten. Leerräume auszuhalten fällt uns schwer, wer nichts tut, ist nichts wert. Mit seinem Buch möchte Martin Liebmann der Faulheit eine Lanze brechen. Er führt aus, welch Genuss es sein kann, nichts zu tun und erklärt, warum wir sogar manchmal nichts tun müssen, um produktiv sein zu können. Sein Buch ist eine humorvolle Einladung zum Innehalten und eine philosophische Anleitung zum Nichtstun, bei der man sich selbst und vielleicht auch etwas Glück finden kann.
Self care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann
Orig.-Ausg.
München : Knaur Balance, 2019
Titolo e contributi: Self care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: München : Knaur Balance, 2019
Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783426675717
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sorge für dich und lebe! Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und sie merken, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt 7 Lebensbereiche, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen, sich selbst nähren und sich Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen. Dank des von ihr entwickelten Self-Care-Programms und vieler Übungen kann jeder eine von Grund auf neue Selbstfürsorge lernen, die nachhaltig wirkt und einen aufblühen lässt. "Du bist wertvoll – und die Welt braucht das, was nur DU ihr geben kannst." Self Care ist kein Modetrend, sondern eine Lebenshaltung und der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Die Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann inspiriert in diesem Praxisbuch dazu, sich wieder selbst in den Vordergrund zu stellen und gut zu sich zu sein. Basierend auf modernster Forschung und rund 25 Jahren Erfahrung als Diplom-Psychologin hat sie dafür ein Self-Care-Programm entwickelt. Was bedeutet Self Care in diesem Buch? Auf allen Ebenen des Selbst sich wieder wertvoll zu fühlen, für sich einzustehen und die Lebensenergie zu stärken. Dieses Selbstfürsorge-Programm gibt umfassende Hilfestellungen: vom Umgang mit dem Körper, mit Gefühlen und Gedanken über den erholsamen Schlaf bis zur Vertiefung zwischenmenschlicher Beziehungen und der eigenen Spiritualität. Neben vielen Übungen, Denkanstößen und Selbstreflexionen bietet das Programm auch moderne psychologische Methoden, um einen ganz eigenen, gesunden Weg zu sich selbst zu finden.
Mit Wittgenstein im Wartezimmer und weitere 11 Denker, die uns die Zeit verkürzen / Nicolas Dierks
1. Aufl
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl., 2019
Titolo e contributi: Mit Wittgenstein im Wartezimmer und weitere 11 Denker, die uns die Zeit verkürzen / Nicolas Dierks
1. Aufl
Pubblicazione: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl., 2019
Descrizione fisica: 110 S. ; 17 cm
ISBN: 9783499633621
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Beim Arzt, in der Bahn, am Flughafen oder auf dem Amt - immer wieder müssen wir Zeit totschlagen. Und sind deshalb nicht selten genervt, ungeduldig, aggressiv. Doch Hilfe naht: Nicolas Dierks stellt in zwölf kurzen Kapiteln jeweils einen wichtigen philosophischen Gedanken für unterschiedliche Wartesituationen vor. Wir warten mit Hannah Arendt am Gate und mit Marx im Baumarkt, bangen in der Notaufnahme mit Martha Nussbaum, stehen mit Davidson im Stau und hängen mit Nietzsche in der Service-Hotline fest: So werden nervige Alltagssituationen zu inspirierenden Denkmomenten.
