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Trovati 107 documenti.

Der Diät Doc

Libro

Schaden, Urs

Der Diät Doc : finde deine perfekte Abnehmstrategie! : Low Carb, Intervallfasten, Mediterrane Diät, Energiedichte / Urs Schaden

Orig.-Ausg., 1. Aufl

München : Riva, 2020

Titolo e contributi: Der Diät Doc : finde deine perfekte Abnehmstrategie! : Low Carb, Intervallfasten, Mediterrane Diät, Energiedichte / Urs Schaden

Orig.-Ausg., 1. Aufl

Pubblicazione: München : Riva, 2020

Descrizione fisica: 272 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783742310934

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Um langfristig und gesund abzunehmen, braucht es Durchhaltevermögen, Willenskraft und die richtige Diät! In diesem Buch stellt der TV-bekannte Ernährungsmediziner Urs Schaden vier verschiedene Diäten vor: Low Carb, Kurzzeitfasten, die mediterrane Diät und das Energiedichte-Konzept. Er hilft dem Leser mit einem fundierten Fragebogen, die individuell richtige Abnehmmethode zu ermitteln, und bietet zahlreiche gesunde Rezepte und Tipps zu jeder Diät.

Die ABC-Diät

Libro

Astrup, Arne

Die ABC-Diät : mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen / Arne Astrup und Christian Bitz

Dt. Erstausg., 1. Aufl

München : Goldmann, 2020

Titolo e contributi: Die ABC-Diät : mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen / Arne Astrup und Christian Bitz

Dt. Erstausg., 1. Aufl

Pubblicazione: München : Goldmann, 2020

Descrizione fisica: 199 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783442178360

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Spis dig slank efter dit blodsukke -
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Abstract: Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage beschäftigt die Ernährungswissenschaft seit über 30 Jahren. Neueste Erkenntnisse zum Blutzucker liefern den Schlüssel zur Lösung, denn der Weg zu anhaltendem Idealgewicht ist immer ein individueller. Je nach Stoffwechseltyp fällt die Antwort nämlich anders aus. Ob wir eher auf fettes Essen verzichten oder den Kohlenhydratkonsum reduzieren sollten, hängt ganz davon ab, wie der eigene Körper Kohlenhydrate verstoffwechselt. Die ABC-Diät hilft dabei, den eigenen Typ zu bestimmen und zeigt so den ganz persönlichen Weg zum schlanken und gesunden Körper. Ob Typ A, B oder C - das Buch liefert einen maßgeschneiderten Diätplan, der zu signifikantem Gewichtsverlust führt.

Zu dick? Auch Sie können abnehmen!

Libro

Lewandowski, Monika

Zu dick? Auch Sie können abnehmen! : mit Genuss und Erfolg, aber ohne Diät / Monika Lewandowski

Berlin : Springer, 2020

Titolo e contributi: Zu dick? Auch Sie können abnehmen! : mit Genuss und Erfolg, aber ohne Diät / Monika Lewandowski

Pubblicazione: Berlin : Springer, 2020

Descrizione fisica: XV, 168 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783662619858

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Dieser Ratgeber zum Abnehmen ist anders: Keine Diätvorschriften, dafür sind Genuss und Erfolg garantiert. Packen Sie Ihr Projekt Gewichtsabnahme an und lassen Sie sich unterstützen und informieren: - Medizinisches Fachwissen zur persönlichen Gewichtsklasse, zum Kalorienbedarf und den gesundheitlichen Folgen von Übergewicht. - Motivieren Sie sich mit einem Erfolgstagebuch- Essen Sie „anders“, trinken Sie sich schlank, entschärfen Sie Kalorienbomben, entrümpeln Sie Ihre Küche. Plus: Kosmetische Tipps, damit die Haut nicht schlaff hängt, wo vorher Fettpolster waren. Für alle, die abnehmen wollen oder müssen: Ob Sie ein paar Kilos zu viel haben oder sich bei Ihnen starkes Übergewicht angesammelt hat und Abnehmen dringend nötig ist. Die erfahrene Autorin und Ärztin unterstützt Sie mit Tipps und Tricks.

Schlaganfall

Libro

Wormer, Eberhard J.

Schlaganfall : Behandlung, Rehabilitation, Vorbeugung / Eberhard J. Wormer

Orig.-Ausg

Hannover : Humboldt, 2020

Titolo e contributi: Schlaganfall : Behandlung, Rehabilitation, Vorbeugung / Eberhard J. Wormer

Orig.-Ausg

Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2020

Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783842629011

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Nota:
  • Ein Schlaganfall kann jeden treffen - weltweit alle 45 Sekunden und alle zwei Minuten in Deutschland. Glücklicherweise ist der Schlaganfall kein schicksalhaftes Ereignis mehr: Wir kennen heute die Ursachen, wissen, was im Ernstfall zu tun ist, und haben die besten Therapiemöglichkeiten, die es jemals gab. Auch weiß man heute: Wer ein solches Ereignis als Herausforderung sieht und seinen Lebensstil auf den Prüfstand stellt, hat die besten Aussichten auf schnelle Genesung: gesunde Ernährung, Bewegung, Stressabbau und der Verzicht auf Genussgifte sind die wichtigsten Erfolgsfaktoren.
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Hallo Hund!

Libro

Hallo Hund! : Textbeiträge Adam Beral, Katie John, Alison Logan / Übersetzung Michael Kokoscha

München : Dorling Kindersley, 2020

Titolo e contributi: Hallo Hund! : Textbeiträge Adam Beral, Katie John, Alison Logan / Übersetzung Michael Kokoscha

Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2020

Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783831039074

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Hallo Hund!
Varianti del titolo:
  • Complete dog care -
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Abstract: Ein Hund ist mehr als ein Haustier – er ist ein Freund und ein treuer Gefährte. Damit Sie als (angehender) Besitzer mit Ihrem Vierbeiner alles richtig machen, vermittelt dieser Hunderatgeber Wissenswertes zu Kommandos, Fütterung, Pflege oder erste Hilfe – kompakt, praktisch, anschaulich. Mit hilfreichen Symptomlisten zum Erkennen von Hundekrankheiten und Infos zu den häufigsten erblichen Veranlagungen!

Dreißig Minuten, dann ist aber Schluss!

Libro

Cammarata, Patricia

Dreißig Minuten, dann ist aber Schluss! : mit Kindern tiefenentspannt durch den Mediendschungel / Patricia Cammarata

Orig.-Ausg

Köln : Eichborn, 2020

Titolo e contributi: Dreißig Minuten, dann ist aber Schluss! : mit Kindern tiefenentspannt durch den Mediendschungel / Patricia Cammarata

Orig.-Ausg

Pubblicazione: Köln : Eichborn, 2020

Descrizione fisica: 318 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783847900498

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Kaum ein Thema beschäftigt Eltern so sehr wie der Medienkonsum ihrer Kinder. Was? Warum? Ab wie vielen Jahren? Und was war gleich Fortnite noch mal? In ihrer typisch humorvollen Art beantwortet Patricia Cammarata die dringendsten Elternfragen zu moderner Medienerziehung. Wie lange sollen Kinder digitale Medien nutzen? Machen Videospiele aggressiv? Ist YouTube besser als Fernsehen? Wie wirkt sich Instagram auf die Körperwahrnehmung Pubertierender aus? Was mache ich, wenn mein Kind (virtuell) gemobbt wird?

Die Anti-Entzündungs-Strategie

Libro

Niemann, Peter

Die Anti-Entzündungs-Strategie : wie Sie gesund 100 Jahre alt werden / Peter Niemann

1. Aufl

Stuttgart : TRIAS, 2020

Titolo e contributi: Die Anti-Entzündungs-Strategie : wie Sie gesund 100 Jahre alt werden / Peter Niemann

1. Aufl

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2020

Descrizione fisica: 167 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783432110028

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Die Anzahl der Kopfschmerzpatienten ist in den letzten Jahrzehnten weiter angestiegen, Depression gilt mittlerweile als Volkskrankheit und mit steigender Lebenserwartung treten Alterserkrankungen wie Demenz oder Parkinson immer häufiger auf. Wenn es dem Gehirn nicht gut geht, kann sich das auf vielfältige Weise äußern. Doch es gibt einen Weg, die grauen Zellen zu schützen: Mit der richtigen Ernährung gelingt es.

Respekt, Vertrauen & Liebe

Libro

Juul, Jesper

Respekt, Vertrauen & Liebe : was Kinder von uns brauchen / Jesper Juul

1. Aufl

Weinheim [u. a.] : Beltz, 2020

Titolo e contributi: Respekt, Vertrauen & Liebe : was Kinder von uns brauchen / Jesper Juul

1. Aufl

Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2020

Descrizione fisica: 203 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783407866301

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Ob Trotzphasen, Schulstress oder Pubertät: Beziehungen auf Augenhöhe sind der Schlüssel zum Familienglück, auch in schwierigen Zeiten. Der bekannte Familientherapeut Jesper Juul beschreibt die Essenz seiner jahrelangen Arbeit mit Kindern und ihren Eltern. Anhand zahlreicher Alltagssituationen zeigt er: Alle Klippen im Leben mit Kindern lassen sich leichter bewältigen, wenn gegenseitiger Respekt, Vertrauen und Liebe im Zentrum des Familienlebens stehen. Dieses Buch ist das Vermächtnis Jesper Juuls zur Frage, was in der Erziehung wirklich zählt. Er schafft den Perspektivenwechsel und zeigt: Nicht unseren Kindern mangelt es an Respekt, sondern in vielen Situationen fehlt es uns Erwachsenen, fast immer unbewusst und unbeabsichtigt, an Respekt für unsere Kinder. Wie wir das ändern und wie davon Eltern wie Kinder profitieren, darum geht es in diesem Buch.

Es geht auch ohne Strafen!

Libro

Rodriguez, Aida S. de

Es geht auch ohne Strafen! : Kinder auf Augenhöhe begleiten - Impulse für Familie, Kita und Schule / Aida S. de Rodriguez

2. Aufl

München : Kösel, 2020

Titolo e contributi: Es geht auch ohne Strafen! : Kinder auf Augenhöhe begleiten - Impulse für Familie, Kita und Schule / Aida S. de Rodriguez

2. Aufl

Pubblicazione: München : Kösel, 2020

Descrizione fisica: 298 S. ; 22 cm

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: »Kinder müssen lernen zu hören« … wirklich? Viele Erwachsene glauben, um Kinder auf das Leben vorbereiten, müsse man erzieherischen Druck ausüben – Strafen inklusive. Dabei fehlt Wissen über die kindliche Entwicklung und darüber, wie schädlich Strafmaßnahmen sind. Dieses Buch zeigt ganz konkret, wie Zusammenleben und -lernen mit Kindern ohne Bestrafungen gelingt. Es beschreibt tragfähige Alternativen für Familie, Kita und Schule – für eine Begleitung auf Augenhöhe.

Traumjob für Dummies

Libro

Burger, Christoph

Traumjob für Dummies / Christoph Burger

1. Aufl.

Weinheim : WILEY-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, 2020

Lernen einfach gemacht

Titolo e contributi: Traumjob für Dummies / Christoph Burger

1. Aufl.

Pubblicazione: Weinheim : WILEY-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, 2020

Descrizione fisica: 314 S. : Ill. ; 24 cm

Serie: Lernen einfach gemacht

ISBN: 9783527716494

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Spielen Sie mit dem Gedanken, beruflich umzusatteln? Oder sind Sie als Berufseinsteiger auf der Suche nach einem Beruf, der Sie erfüllt und begeistert? Dieses Buch hilft Ihnen, dass es nicht beim Träumen bleibt. Beginnen Sie mit einer Bestandsaufnahme (Wo stehen Sie heute?). Ermitteln Sie mithilfe einer Potenzialanalyse Ihre Stärken und Schwächen (Was können Sie?). Finden Sie heraus, welche Motive und Interessen Sie haben (Wovon träumen Sie?). Und entwickeln Sie dann einen konkreten Plan und setzen Sie ihn Schritt für Schritt in die Tat um. Christoph Burger begleitet Sie von der ersten noch vagen Idee bis hin zu Ihrem Traumjob. Der Karriereberater stellt die richtigen Fragen, unterstützt Sie mit Checklisten und handfesten Tipps und motiviert Sie durchzuhalten bis Sie beruflich am für Sie richtigen Ort angekommen sind.

Herzensmütter

Libro

Sterebogen, Ilka

Herzensmütter : glücklich werden trotz unerfülltem Kinderwunsch / Ilka Sterebogen

München : Ariston, 2020

Titolo e contributi: Herzensmütter : glücklich werden trotz unerfülltem Kinderwunsch / Ilka Sterebogen

Pubblicazione: München : Ariston, 2020

Descrizione fisica: 189 S. ; 21 cm

ISBN: 9783424202229

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Wenn Behandlungen erfolglos bleiben, fühlen sich viele Paare mit ihrer Enttäuschung und ihrem Schmerz allein gelassen. Die Limburger Heilpraktikerin Ilka Sterebogen weiß aus ihrer langjährigen Betreuung von Frauen in genau dieser Lebensphase, wie schwer es sein kann, neue Hoffnung zu schöpfen. Anhand von Erfahrungsberichten mehrerer Frauen aus unterschiedlichen Lebenssituationen zeigt sie einfühlsam und informativ, wie der Prozess des Abschieds vom Kinderwunsch dennoch gelingen kann. Phasen der Trauer werden einfühlsam durchlaufen und Impulse sowie zahlreiche Tipps aus Gesprächen mit Psychologen und Gynäkologen runden die Kapitel ab. So gelingt es Ilka Sterebogen, realistische Wege aus der Trauer zu einem neuen, erfüllten Leben aufzuzeigen.

So bin ich eben! im Job

Libro

Stahl, Stefanie

So bin ich eben! im Job : typengerecht arbeiten im Team: der Schlüssel für Erfolg im Beruf ; mit Persönlichkeitstest / Stefanie Stahl, Christian Bernreiter

Orig.-Ausg., 1. Aufl.

München : Kailash, 2020

Titolo e contributi: So bin ich eben! im Job : typengerecht arbeiten im Team: der Schlüssel für Erfolg im Beruf ; mit Persönlichkeitstest / Stefanie Stahl, Christian Bernreiter

Orig.-Ausg., 1. Aufl.

Pubblicazione: München : Kailash, 2020

Descrizione fisica: 237 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783424631999

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Was sind meine Stärken und wie kann ich sie im Job optimal einsetzen? Wie kommt die richtige Aufgabe zur richtigen Person? Warum sind manche erfolgreich und andere nicht? Die Potenziale von uns selbst und anderen richtig einschätzen zu können, ist der Schlüssel für eine kooperative und konstruktive Zusammenarbeit. Basierend auf der Typologie von Myers/Briggs stellen Stefanie Stahl und Christian Bernreiter die Grundlagen einer typengerechten Team-Bildung vor. Mithilfe eines Persönlichkeitstests lassen sich passgenaue Stärkenprofile erstellen. So sind die Extrovertierten gut im Kundenkontakt, die Abstrakten haben ein Händchen für Konzepte und die Denkentscheider merzen Fehler aus. Erfolge sind damit kein Zufall mehr, sondern ergeben sich durch den passgenauen Einsatz aller Team-Mitglieder.

Fibromyalgie

Libro

Brückle, Wolfgang

Fibromyalgie : endlich erkennen - richtig behandeln / Wolfgang Brückle

5., überarb. Aufl

Stuttgart : TRIAS, 2020

Titolo e contributi: Fibromyalgie : endlich erkennen - richtig behandeln / Wolfgang Brückle

5., überarb. Aufl

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2020

Descrizione fisica: 147 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783432107479

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Sie sind ständig müde und haben Schmerzen am ganzen Körper? Sie vermuten, dass Sie unter Fibromyalgie leiden? - Schnell und sicher: So kommen Sie zur richtigen Diagnose. - Geprüft und bewertet: Therapiemöglichkeiten in der Übersicht - die besten Wege gegen Schmerz bei Fibromyalgie und anderen chronischen Schmerzerkrankungen - Werden Sie Experte in eigener Sache. Ein besseres Verständnis für die Symptome, eine positive innere Einstellung, entspannende Bewegung und Selbstfürsorge. Fühlen Sie sich in Ihrem eigenen Körper bald wieder wohler!

300 Fragen zur Katze

Libro

Hofmann, Helga

300 Fragen zur Katze : Experten-Tipps aus der Praxis / Helga Hofmann

4. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2020

Titolo e contributi: 300 Fragen zur Katze : Experten-Tipps aus der Praxis / Helga Hofmann

4. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2020

Descrizione fisica: 256 S. : zahlr. Ill. ; 19 cm

ISBN: 9783833852152

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Dreihundert Fragen zur Katze
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Abstract: Wieso halten Katzen den Kopf schief, wenn sie etwas zerbeißen? Und wie schaffen sie es eigentlich, stundenlang und ohne Pause zu schnurren? Die Katze, unser liebstes Heimtier, erscheint uns doch oft wie ein Buch mit sieben Siegeln. Die Katzenexpertin Dr. Helga Hofmann beantwortet in Der große GU Kompass: 300 Fragen zum Katzenverhalten leicht verständlich drängende Fragen rund um das Verhalten der Samtpfoten. So erfährt man alles Wichtige zum Komfort-, Sozial-, Revier-, Fress- und Jagdverhalten sowie zum Sexual-, Spiel- und Lernverhalten. Zudem bietet das Buch konkrete Hilfestellungen bei Problemen wie Unsauberkeit, Betteln oder Aggression. Damit Sie Ihren Stubentiger und seine Bedürfnisse in Zukunft noch besser verstehen, gibt es zusätzlich viele Tipps zur Ernährung, artgerechten Haltung und Pflege. Darüber hinaus erhalten Sie jede Menge Anregungen für die katzengerechte Wohnung oder geeignetes Spielzeug. Auch ein kleiner Katzen-Sprachkurs trägt zum harmonischen Miteinander bei.

Kleine Schritte mit großer Wirkung

Libro

Junge, Miriam

Kleine Schritte mit großer Wirkung : mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit / Miriam Junge

München : Kösel, 2020

Titolo e contributi: Kleine Schritte mit großer Wirkung : mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit / Miriam Junge

Pubblicazione: München : Kösel, 2020

Descrizione fisica: 207 S. ; 22 cm

ISBN: 9783466347506

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Einzelne Bausteine machen in der Summe ein großes Ganzes. Mit diesem Grundprinzip erklärt die Psychologin Miriam Junge, wie wir durch kleinste Gewohnheitsänderungen – sogenannte micro habits – unsere persönlichen Möglichkeiten erweitern können. Ihr Ansatz: Wenn wir unser Bewusstsein ernster nehmen und achtsam mit uns und unseren Bedürfnissen umgehen, dann können wir schlechte Angewohnheiten an uns selbst erkennen und auch ändern. Sie zeigt, wie man auch kleine Erfolge wertzuschätzen lernt und positive Angewohnheiten verstärkt. Miriam Junge vermittelt methodisches Wissen und gibt praktische Übungen an die Hand, um Gewohnheiten zu ändern und selbstgesteckte Ziele zu erreichen.

Schimmel, Arsch und Zwirn

Libro

Jörges, Jürgen

Schimmel, Arsch und Zwirn : Anekdoten und Wissenswertes über eine allgegenwärtige Plage / Jürgen Jörges

Wien [u. a.] : Goldegg, 2020

Leben & Gesundheit

Titolo e contributi: Schimmel, Arsch und Zwirn : Anekdoten und Wissenswertes über eine allgegenwärtige Plage / Jürgen Jörges

Pubblicazione: Wien [u. a.] : Goldegg, 2020

Descrizione fisica: 177 S. ; 22 cm

Serie: Leben & Gesundheit

ISBN: 9783990602157

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Australia

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Abstract: Es schimmelt munter vor sich hin. Die winzigen Plagegeister erobern sich einen großen Teil unserer Welt und belasten unsere Gesundheit. Warum sind Quietsche-Enten so gefährlich? Was hat die Meuterei auf der Bounty mit Schimmel zu tun und welche geheime Botschaft haben die Gebrüder Grimm in diesem Zusammenhang, was hat es mit dem Fluch des Pharaos auf sich und warum gibt es ohne Schimmel keine Schokolade? Kurzweilig und humorvoll erzählt der „Schimmelfahnder“ erstaunliche Anekdoten, deckt abenteuerliche Zusammenhänge auf und führt durch die Welt der Schimmelpilze. Er schärft den Sinn für unbekannte Gefahren und deckt dabei so manchen Schimmel in unserem Leben auf, der sich bisher noch versteckt hielt.

Wechseljahre - was muss ich jetzt wissen, was passt zu mir?

Libro

Beckermann, Maria

Wechseljahre - was muss ich jetzt wissen, was passt zu mir? : nach den aktuellen medizinischen Leitlinien / Maria Beckermann

1. Aufl

Bern : Hogrefe, 2020

Titolo e contributi: Wechseljahre - was muss ich jetzt wissen, was passt zu mir? : nach den aktuellen medizinischen Leitlinien / Maria Beckermann

1. Aufl

Pubblicazione: Bern : Hogrefe, 2020

Descrizione fisica: 231 S. : Ill. ; 23 cm

ISBN: 9783456859873

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Swaziland

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Abstract: Den meisten Frauen machen die Wechseljahre keine nennenswerten Probleme, eine medizinische Behandlung ist nicht notwendig. In den Wechseljahren können aber kleine Veränderungen des Lebensstils ein Fundament sein, auf dem gesundes und lebensfrohes Altern aufbaut. Das Buch will daher unbegründete Ängste vor den Wechseljahren auflösen und zu einem undogmatisch-gesunden Lebensstil anregen. Die Gesundheit spielt in der zweiten Lebenshälfte eine sehr große Rolle und Frauen eigenen sich heute mehr Wissen an, um auf Augenhöhe entscheiden zu können. Als Frauenärztin kennt die Autorin alle Fragen in dieser sensiblen Phase. Mit Blick auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse führt sie so Schritt für Schritt auch durch komplizierte medizinische Sachverhalte.

Abnehmen trotz 1000 Ausreden

Libro

Schäfer, Silja

Abnehmen trotz 1000 Ausreden : Schritt für Schritt mit Erfolg zum Wunschgewicht / Ernährungs-Doc Silja Schäfer

1. Aufl

München : ZS, 2020

Titolo e contributi: Abnehmen trotz 1000 Ausreden : Schritt für Schritt mit Erfolg zum Wunschgewicht / Ernährungs-Doc Silja Schäfer

1. Aufl

Pubblicazione: München : ZS, 2020

Descrizione fisica: 167 S. : Ill. ; 25 cm ; 1 Beilagenheft

ISBN: 9783965840256

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: "Ich möchte abnehmen" – bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. Ab morgen nur noch gesund? Hungern, verzichten, lieb gewonnene Gewohnheiten aufgeben? Da werfen die meisten lieber das Handtuch. Ernährungs-Doc Dr. Silja Schäfer weiß aus langjähriger Erfahrung, wie es gelingt, am Ball zu bleiben und Übergewicht langfristig abzubauen. Die richtige Motivation und realistische Ziele sind dabei wichtiger als Nährwerttabellen und Kalorienzählen.Sie gibt leicht umsetzbare Tipps, mit denen jeder sein Wunschgewicht erreichen kann.

Mit Diabetes Typ 2 leben für Dummies

Libro

Mit Diabetes Typ 2 leben für Dummies / / American Diabetes Association in Kooperation mit der Deutschen Diabetes Gesellschaft ; Übers. aus dem Amerikan. von Doreen Paal

1. Aufl

Weinheim : Wiley-VCH, 2020

.. für Dummies - Lernen leichter gemacht

Titolo e contributi: Mit Diabetes Typ 2 leben für Dummies / / American Diabetes Association in Kooperation mit der Deutschen Diabetes Gesellschaft ; Übers. aus dem Amerikan. von Doreen Paal

1. Aufl

Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH, 2020

Descrizione fisica: 262 S. : Ill. ; 24 cm

Serie: .. für Dummies - Lernen leichter gemacht

ISBN: 9783527715763

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Mit Diabetes Typ 2 leben für Dummies
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Abstract: In diesem Buch erfahren Sie, was die Diagnose Diabetes Typ 2 bedeutet und wie Sie damit besser leben können. Die gute Nachricht ist: 50% der Erkrankten können ganz ohne Medikamente und allein durch Ernährungsumstellung, Gewichtsabnahme, mehr Bewegung und spezieller Schulung gut behandelt werden. Vieles haben Sie also selbst in der Hand! Wenn Sie sich entsprechend ernähren und sich ausreichend bewegen, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel in Balance halten und so Lebensqualität gewinnen und ernsthaftere gesundheitliche Folgen abwenden.

Nachhaltig investieren

Libro

Braun, Andreas

Nachhaltig investieren : mehr Rendite mit ökologischen, ethischen und sozialen Geldanlagen / Andreas Braun

Orig.-Ausg., 1. Aufl.

München : FBV, 2020

Simplified

Titolo e contributi: Nachhaltig investieren : mehr Rendite mit ökologischen, ethischen und sozialen Geldanlagen / Andreas Braun

Orig.-Ausg., 1. Aufl.

Pubblicazione: München : FBV, 2020

Descrizione fisica: 206 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm

Serie: Simplified

ISBN: 9783959723053

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Ein gutes Gewissen bei der Geldanlage und eine hohe Rendite schließen sich nicht aus. Andreas Braun schafft Orientierung bei den Auswahlmöglichkeiten zwischen verschiedenen Nachhaltigkeitskonzepten und -ansätzen. Er beleuchtet die vielfältigen Produkte für die private "grüne" Geldanlage, bewertet ihre Chancen und weist auf mögliche Risiken hin. Nicht zuletzt gibt der Autor auch detaillierte Hinweise zum Aufbau und Management eines eigenen nachhaltigen Anlageportfolios, in dem die Rendite maximiert und Wertschwankungen begrenzt werden können. Dazu gibt es praktische Tipps zur Auswahl der richtigen Bank und des richtigen Depots.