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Speak up and shine : mit Vocal Empowerment zu mehr Präsenz und Durchsetzungskraft / Monika Hein
Frankfurt am Main [u. a.] : Campus, 2024
Titolo e contributi: Speak up and shine : mit Vocal Empowerment zu mehr Präsenz und Durchsetzungskraft / Monika Hein
Pubblicazione: Frankfurt am Main [u. a.] : Campus, 2024
Descrizione fisica: 252 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783593518497
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abnehmen mit Kohlenhydraten : die Stoffwechsel-Revolution / Daniela Kielkowski
2. Aufl.
Hilden : Becker Jost Volk, 2024
Titolo e contributi: Abnehmen mit Kohlenhydraten : die Stoffwechsel-Revolution / Daniela Kielkowski
2. Aufl.
Pubblicazione: Hilden : Becker Jost Volk, 2024
Descrizione fisica: 232 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783954533084
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht. Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss an eine Diät schnell wieder zu? Sie denken, das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden Disziplin? Weit gefehlt!Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patienten hat die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt, dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken können. Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Veränderungen im Stoffwechsel exakt darstellen.In Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse in unserem Körper von unserem Gehirn regelrecht verbogen. Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen. So werden Abnehmen und Gewichthalten zukünftig stark erschwert. Was in Urzeiten ein Überlebensvorteil war, wird heute zum Bumerang.Daniela Kielkowski erklärt in diesem Ratgeber, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen, zu einem leistungsfähigen Niveau zurückzukehren, und wie dauerhaftes Abnehmen gelingen kann. Sie zeigt einen Weg, wie man mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung – mit vielen Kohlenhydraten – zurück zum Idealgewicht und zu einer langfristig entspannten Lebensweise findet.
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2024
Titolo e contributi: Meinen Zyklus lesen und verstehen : zyklusbewusst leben - Hormone in Balance bringen : Hilfe bei Menstruationsbeschwerden, PMS und PCOS / Anne Schmuck
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2024
Descrizione fisica: 153 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 978-3-432-11885-7
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der weibliche Zyklus ist viel mehr als Menstruation, Eisprung und fruchtbare Tage. Hormone wie Progesteron und Östrogen sorgen nicht nur für Fruchtbarkeit und Empfängnis, sondern sie beeinflussen stark unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unseren Energielevel. Gerade bei weit verbreiteten Beschwerden wie PMS, PCOS oder Schilddrüsenerkrankungen ist es wichtig, dem eigenen Zyklus mehr Aufmerksamkeit zu schenken – und durch einen hormonfreundlichen Lebensstil die Beschwerden endlich in den Griff zu bekommen. Die zertifizierte NFP-Beraterin Anne Schmuck gibt hier ihre langjährigen Erfahrungen, ihr Wissen und viele praktische Tipps und Tricks weiter.
Ab unter die Gürtellinie : Medizin untenrum endlich verständlich / Carola Holzner
Frankfurt am Main : Fischer, 2024
Titolo e contributi: Ab unter die Gürtellinie : Medizin untenrum endlich verständlich / Carola Holzner
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer, 2024
Descrizione fisica: 286. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783596711314
Data:2uuu
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: : Person/InstitutionHolzner, Carola, 1982- [VerfasserIn]gndJürgens, Sabine [VerfasserIn]Verantwort.angabeDr. med. Carola Holzner in Zusammenarbeit mit Sabine JürgensSchlagwörterGeschlechtsorganSexualverhaltenUrogenitalkrankheitFrauenkrankheitFormRatgeberDewey-Dezimalklassifikation612.6616.6618.1Art/Umfang/Format286 Seiten, Illustrationen, 21.3 cm x 13.6 cm, 317 gOrt/VerlagFrankfurt am Main : FISCHERJahr/Datierung2024SpracheDeutschISBN/ISSNISBN: ISBN: 3596711312
