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Trovati 2041 documenti.

Gartenteiche

Libro

Gartenteiche : anlegen und pflegen, über 100 Tiere und pflanzen, Jahresarbeitskalender / Peter Beck. [Bildern von: Hugo Herkner..]

1. Aufl.

Stuttgart : Kosmos, 2004

Mein schöner Garten - Neue GartenBibliothek

Titolo e contributi: Gartenteiche : anlegen und pflegen, über 100 Tiere und pflanzen, Jahresarbeitskalender / Peter Beck. [Bildern von: Hugo Herkner..]

1. Aufl.

Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2004

Descrizione fisica: 154 S. : überw. Ill. (farb.) ; 22 cm

Serie: Mein schöner Garten - Neue GartenBibliothek

ISBN: 3440098052

Data:2004

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Opera:
Gartenteiche
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Meerschweinchen

Libro

Meerschweinchen : halten & pflegen, verstehen & beschäftigen / Angela Beck

Stuttgart : Kosmos, 2007

Titolo e contributi: Meerschweinchen : halten & pflegen, verstehen & beschäftigen / Angela Beck

Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2007

Descrizione fisica: 73 S. : überw. Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783440103883

Data:2007

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Meerschweinchen
Nota:
  • Umschlagt.
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Zu dick? Auch Sie können abnehmen!

Libro

Lewandowski, Monika

Zu dick? Auch Sie können abnehmen! : mit Genuss und Erfolg, aber ohne Diät / Monika Lewandowski

Berlin : Springer, 2020

Titolo e contributi: Zu dick? Auch Sie können abnehmen! : mit Genuss und Erfolg, aber ohne Diät / Monika Lewandowski

Pubblicazione: Berlin : Springer, 2020

Descrizione fisica: XV, 168 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783662619858

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Dieser Ratgeber zum Abnehmen ist anders: Keine Diätvorschriften, dafür sind Genuss und Erfolg garantiert. Packen Sie Ihr Projekt Gewichtsabnahme an und lassen Sie sich unterstützen und informieren: - Medizinisches Fachwissen zur persönlichen Gewichtsklasse, zum Kalorienbedarf und den gesundheitlichen Folgen von Übergewicht. - Motivieren Sie sich mit einem Erfolgstagebuch- Essen Sie „anders“, trinken Sie sich schlank, entschärfen Sie Kalorienbomben, entrümpeln Sie Ihre Küche. Plus: Kosmetische Tipps, damit die Haut nicht schlaff hängt, wo vorher Fettpolster waren. Für alle, die abnehmen wollen oder müssen: Ob Sie ein paar Kilos zu viel haben oder sich bei Ihnen starkes Übergewicht angesammelt hat und Abnehmen dringend nötig ist. Die erfahrene Autorin und Ärztin unterstützt Sie mit Tipps und Tricks.

Mein Hund macht was er will

Libro

Schlegl-Kofler, Katharina

Mein Hund macht was er will / Katharina Schlegl-Kofler

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2008

GU-Tierratgeber

Titolo e contributi: Mein Hund macht was er will / Katharina Schlegl-Kofler

1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2008

Descrizione fisica: 64 S. : zahlr. Ill. ; 20 cm

Serie: GU-Tierratgeber

ISBN: 9783833811975

Data:2008

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Hunde

Libro

Kejcz, Yvonne

Hunde : halten und verstehen / Yvonne Kejcz ; Barbara Schöning

Stuttgart : Kosmos, 2011

Titolo e contributi: Hunde : halten und verstehen / Yvonne Kejcz ; Barbara Schöning

Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2011

Descrizione fisica: 241 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783440125106

Data:2011

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Wohnen mit Meerschweinchen

Libro

Bartels, Anja

Wohnen mit Meerschweinchen : aktiv - abwechslungsreich - artgerecht / Anja Bartels ; Georg Gaßner

Stuttgart : Ulmer, 2007

Smart bringts. Punkt

Titolo e contributi: Wohnen mit Meerschweinchen : aktiv - abwechslungsreich - artgerecht / Anja Bartels ; Georg Gaßner

Pubblicazione: Stuttgart : Ulmer, 2007

Descrizione fisica: 62 S. : zahlr. Ill.

Serie: Smart bringts. Punkt

ISBN: 9783800153923

Data:2007

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Nota:
  • Umschlagt.
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Wohnungskatzen

Libro

Grimm, Hannelore

Wohnungskatzen : halten & pflegen, verstehen & beschäftigen / Hannelore Grimm

Stuttgart : Kosmos, 2008

Titolo e contributi: Wohnungskatzen : halten & pflegen, verstehen & beschäftigen / Hannelore Grimm

Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2008

Descrizione fisica: 73 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783440111437

Data:2008

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Der Rücken-Doc: Skoliose

Libro

Schulte, Tobias L.

Der Rücken-Doc: Skoliose : die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen / Tobias L. Schulte, Frauke Mecher

1. Aufl.

Stuttgart : TRIAS, 2024

Titolo e contributi: Der Rücken-Doc: Skoliose : die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen / Tobias L. Schulte, Frauke Mecher

1. Aufl.

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2024

Descrizione fisica: 122 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 978-3-432-11770-6

Data:2024

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Eine verkrümmte Wirbelsäule, bei der Wirbelkörper verdreht und verschoben sind, kann ganz verschiedene Ursachen haben. Oft liegt der Beginn in der Kindheit oder der Jugend und es wird keine offensichtliche Ursache gefunden. In diesem Fall spricht man von einer idiopathischen Skoliose. Aber auch Patient*innen mit Vorerkrankungen und Fehlbildungen können verschiedene Formen der Skoliosen entwickeln. Im fortgeschrittenen Erwachsenenalter entstehen häufig verschleißbedingte Skoliosen. Skoliose-Betroffene können erheblich unter der Deformität leiden, sei es an der Verkrümmung, an der fehlerhaften Statik der Wirbelsäule, an Rückenschmerzen oder auch an psycho-sozialen Folgen. Wenn auch Sie unter Skoliose leiden, kann der Rücken-Doc Ihnen helfen.

Meinen Zyklus lesen und verstehen

Libro

Schmuck, Anne

Meinen Zyklus lesen und verstehen : zyklusbewusst leben - Hormone in Balance bringen : Hilfe bei Menstruationsbeschwerden, PMS und PCOS / Anne Schmuck

1. Aufl

Stuttgart : TRIAS, 2024

Titolo e contributi: Meinen Zyklus lesen und verstehen : zyklusbewusst leben - Hormone in Balance bringen : Hilfe bei Menstruationsbeschwerden, PMS und PCOS / Anne Schmuck

1. Aufl

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2024

Descrizione fisica: 153 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 978-3-432-11885-7

Data:2012

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Der weibliche Zyklus ist viel mehr als Menstruation, Eisprung und fruchtbare Tage. Hormone wie Progesteron und Östrogen sorgen nicht nur für Fruchtbarkeit und Empfängnis, sondern sie beeinflussen stark unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unseren Energielevel. Gerade bei weit verbreiteten Beschwerden wie PMS, PCOS oder Schilddrüsenerkrankungen ist es wichtig, dem eigenen Zyklus mehr Aufmerksamkeit zu schenken – und durch einen hormonfreundlichen Lebensstil die Beschwerden endlich in den Griff zu bekommen. Die zertifizierte NFP-Beraterin Anne Schmuck gibt hier ihre langjährigen Erfahrungen, ihr Wissen und viele praktische Tipps und Tricks weiter.

Kletterpflanzen und Bodendecker

Libro

Griebl, Norbert

Kletterpflanzen und Bodendecker : die besten Arten - klimafit und wetterfest / Norbert Griebl

1. Aufl

Bern : Haupt, 2024

Titolo e contributi: Kletterpflanzen und Bodendecker : die besten Arten - klimafit und wetterfest / Norbert Griebl

1. Aufl

Pubblicazione: Bern : Haupt, 2024

Descrizione fisica: 223 S. : Ill. ; 23 cm

ISBN: 9783258083513

Data:2024

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Swaziland

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Abstract: : Person/InstitutionGriebl, Norbert, 1969- [VerfasserIn]gndVerantwort.angabeNorbert GrieblSchlagwörterKletterpflanzenBodendeckerGartengestaltungFormRatgeberBasisklassifikation42.47 - Spezielle Botanik: Allgemeines76.41 - GärtnernAusgabe1. AuflageArt/Umfang/Format223 Seiten, Illustration, 22.5 cm x 15.5 cmBeschreibungAnmerkungen: Literaturverzeichnis: Seite 221Ort/VerlagBern : Haupt VerlagJahr/Datierung2024SpracheDeutschISBN/ISSNISBN

Ab unter die Gürtellinie

Libro

Carola Holzner

Ab unter die Gürtellinie : Medizin untenrum endlich verständlich / Carola Holzner

Frankfurt am Main : Fischer, 2024

Titolo e contributi: Ab unter die Gürtellinie : Medizin untenrum endlich verständlich / Carola Holzner

Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer, 2024

Descrizione fisica: 286. : zahlr. Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783596711314

Data:2uuu

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: : Person/InstitutionHolzner, Carola, 1982- [VerfasserIn]gndJürgens, Sabine [VerfasserIn]Verantwort.angabeDr. med. Carola Holzner in Zusammenarbeit mit Sabine JürgensSchlagwörterGeschlechtsorganSexualverhaltenUrogenitalkrankheitFrauenkrankheitFormRatgeberDewey-Dezimalklassifikation612.6616.6618.1Art/Umfang/Format286 Seiten, Illustrationen, 21.3 cm x 13.6 cm, 317 gOrt/VerlagFrankfurt am Main : FISCHERJahr/Datierung2024SpracheDeutschISBN/ISSNISBN: ISBN: 3596711312

Ordnung für immer

Libro

Borgeest, Gunda

Ordnung für immer : Der einfache Weg zu einem aufgeräumten Leben / Gunda Borgeest

1. Aufl

Berlin : Stiftung Warentest, 2024

Titolo e contributi: Ordnung für immer : Der einfache Weg zu einem aufgeräumten Leben / Gunda Borgeest

1. Aufl

Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2024

Descrizione fisica: 175. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783747108369

Data:2022

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Sie sind es leid, ständig Dinge zu suchen oder im Chaos zu versinken? Ordnung für immer ist mehr als ein Ratgeber - es ist Ihr Handbuch für ein aufgeräumtes Leben. Mit effektiven Methoden, hilfreichen Checklisten und inspirierenden Routinen begleitet Sie dieses Buch Schritt für Schritt zu einem dauerhaft organisierten Zuhause und einem klaren Kopf.Erfahren Sie von Ordnungsexpertin Gunda Borgeest, wie äußere und innere Ordnung zusammenhängen und wie Sie mit nachhaltigen Ansätzen den Überfluss reduzieren und Raum für das Wesentliche schaffen. Ob es um das Entrümpeln von Krimskrams, die Einführung alltagstauglicher Routinen oder die langfristige Organisation in der Familie geht – dieses Praxishandbuch bietet Ihnen Lösungen, die funktionieren.Der erste Teil des Buchs hilft Ihnen, das Wesentliche zu erkennen und loszulassen, was Sie nicht mehr brauchen. Im zweiten Teil tauchen Sie in die Psychologie der Ordnung ein, um Motivationsblockaden zu überwinden und Ihren eigenen Ordnungsstil zu entwickeln. Der dritte Teil liefert praktische Routinen für verschiedene Lebensbereiche, sodass Sie dauerhaft von Ihrem neuen Lebensstil profitieren können.

Ätherische Öle in der Erkältungszeit

Libro

Kettenring, Maria M.

Ätherische Öle in der Erkältungszeit : schnelle Hilfe bei Husten, Schnupfen und grippalen Infekten - immunstärkend, schützend, heilend/ / Maria M. Kettenring ; Anusati Thumm

Stuttgart : Ulmer, 2024

Titolo e contributi: Ätherische Öle in der Erkältungszeit : schnelle Hilfe bei Husten, Schnupfen und grippalen Infekten - immunstärkend, schützend, heilend/ / Maria M. Kettenring ; Anusati Thumm

Pubblicazione: Stuttgart : Ulmer, 2024

Descrizione fisica: 128 S. : Ill. ; 23 cm

ISBN: 9783818624149

Data:2024

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Schnelle Hilfe bei Husten, Schnupfen und grippalen Infekten! Viren und Bakterien plagen uns vor allem in der kalten Jahreszeit mit Schnupfen, entzündeten Atemwegen und Fieber. Hier bietet die Aromatherapie besonders wirkungsvolle Möglichkeiten des Schutzes und der Behandlung. In diesem Buch stellen die Aromaexpertinnen Maria Kettenring und Anusati Thumm die wichtigsten ätherischen Öle vor. Erläutert werden die häufigsten Erkrankungen der Atemwege und wie ätherische Öle die Abwehrkräfte stärken. Der Ratgeber bietet zahlreiche Rezepturen zur Behandlung von Halsschmerzen, Husten, Schnupfen, Heiserkeit, Bronchitis, grippalen Infekten. Extra: Die fachgerechte Anwendung ätherischer Öle bei Kindern.

Umdenken lernen mit ACT für Dummies

Libro

Dekoj, Marie Christine

Umdenken lernen mit ACT für Dummies / Marie-Christine Dekoj, Angelika Ilmberger

2., erw. Aufl

Weinheim : Wiley-VCH, 2024

.. für Dummies - Lernen einfach gemacht

Titolo e contributi: Umdenken lernen mit ACT für Dummies / Marie-Christine Dekoj, Angelika Ilmberger

2., erw. Aufl

Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH, 2024

Descrizione fisica: 223 S. : Ill. ; 22 cm

Serie: .. für Dummies - Lernen einfach gemacht

ISBN: 978-3-527-72087-3

Data:2024

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Möchten Sie Ihrem Leben mehr Sinn geben und Ihren Werten entsprechend leben? Die Akzeptanz- und Commitmentherapie kann Ihnen dabei helfen. Mithilfe anschaulicher Beispiele und praktischer Übungen üben Sie sich in Akzeptanz, also Dinge und Gefühle anzunehmen, wie sie sind. Lernen Sie, der Gewohnheitsfalle zu entfliehen und anders mit Ihren Gedanken und Gefühlen umzugehen. Üben Sie sich in Achtsamkeit und dem Leben im Hier und Jetzt. Entwickeln Sie eine andere Perspektive auf sich selbst. Sorgen Sie durch Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge dafür, dass es Ihnen gut geht. Und finden Sie heraus, welche Werte Ihnen im Leben wirklich wichtig sind und wie Sie sie mit engagiertem Handeln verfolgen können.

Das 1x1 des Hausbaus

Libro

Rühm, Bettina

Das 1x1 des Hausbaus : der große Ratgeber für Neubau und Sanierung / Bettina Rühm, Bettina Seeger, Matthias Ullmann

München : Callwey, 2015

Titolo e contributi: Das 1x1 des Hausbaus : der große Ratgeber für Neubau und Sanierung / Bettina Rühm, Bettina Seeger, Matthias Ullmann

Pubblicazione: München : Callwey, 2015

Descrizione fisica: 208 S. : zahlr. Ill. ; 29 cm

ISBN: 9783766721822

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Das erste eigene Haus zu bauen ist immer ein spannendes Abenteuer, bei dem es viel zu beachten gibt: Für welches Haus entscheiden wir uns? Welche Dachform bietet welche Vor- und Nachteile, welches Heizsystem ist für uns das geeignetste? Bei welchen Bauabschnitten können wir selber Hand anlegen und wie vermeiden wir Fehler beim Bau? Diese und alle weiteren Fragen rund um das große Thema Hausbau beantwortet dieser Ratgeber. Er bietet dabei sowohl in der Entscheidungsphase vor Baubeginn als auch während des Bauprozesses wertvolle Hilfestellung und Unterstützung, damit das Projekt Hausbau von der Planung bis zum Einzug erfolgreich verläuft. Das Buch richtet sich an alle potenziellen Bauherren sowie an Hausbesitzer, die aktuelle Informationen zu Sanierungs- und Modernisierungsmaßnahmen suchen.

Das Säure-Basen-Kochbuch

Libro

Lohmann, Maria

Das Säure-Basen-Kochbuch : Über 140 Genießer-Rezepte: entsäuern, entschlacken und wohlfühlen / Maria Lohmann

5. Aufl

Stuttgart : TRIAS, 2014

Titolo e contributi: Das Säure-Basen-Kochbuch : Über 140 Genießer-Rezepte: entsäuern, entschlacken und wohlfühlen / Maria Lohmann

5. Aufl

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2014

Descrizione fisica: 146 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783426644188

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Verdauung und Zellstoffwechsel werden angekurbelt, das Bindegewebe entlastet, überschüssige Säuren und sonstiger "Sondermüll" ausgeleitet. Maria Lohmann zeigt Ihnen, in welchen Lebensmitteln wertvolle Basen stecken, wie man diese abwechslungsreich kombiniert und wie Sie Ihren Körper mit einer basengesunden Ernährung in Balance bringen.

Game over

Multimedia (kit)

Füchtenschnieder-Petry, Ilona

Game over : Ratgeber für Glücksspielsüchtige und ihre Angehörige / Ilona Füchtenschnieder-Petry ; Jörg Petry

2., überarb. Aufl

Freiburg im Breisgau : Lambertus, 2010

Titolo e contributi: Game over : Ratgeber für Glücksspielsüchtige und ihre Angehörige / Ilona Füchtenschnieder-Petry ; Jörg Petry

2., überarb. Aufl

Pubblicazione: Freiburg im Breisgau : Lambertus, 2010

ISBN: 9783784117928

Data:2010

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Schlagfertigkeit für Dummies

Libro

Teufert, Gero

Schlagfertigkeit für Dummies : auf einen Blick: Schlagfertigkeit verstehen und lernen ; bei Konfrontationen in Beruf und Privatleben Souveränität beweisen ; humorvoll, spontan und gelassen reagieren ; mit zahlreichen Tipps und Übungen / Gero Teufert

1. Aufl

Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2015

.. für Dummies

Titolo e contributi: Schlagfertigkeit für Dummies : auf einen Blick: Schlagfertigkeit verstehen und lernen ; bei Konfrontationen in Beruf und Privatleben Souveränität beweisen ; humorvoll, spontan und gelassen reagieren ; mit zahlreichen Tipps und Übungen / Gero Teufert

1. Aufl

Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2015

Descrizione fisica: 414 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm

Serie: .. für Dummies

ISBN: 9783527707935

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Schlagfertige Menschen gelten als witzig, wortgewandt und rhetorisch überlegen. Sie lassen sich in Verhandlungen nicht in Verlegenheit bringen und können selbst dann noch angemessen reagieren, wenn der Gesprächspartner unter die Gürtellinie zielt. Wenn auch Sie sich bei Vorwürfen, Killerphrasen oder kritischen Fragen in Beruf oder Privatleben manchmal sprachlos fühlen, schafft "Schlagfertigkeit für Dummies" Abhilfe. Gero Teufert zeigt Ihnen anhand anschaulicher Beispiele und ausgereifter Techniken, wie Sie verbalen Tiefschlägern und Co. ein Schnippchen schlagen. Zahlreiche Übungen sorgen dafür, dass Sie die erlernten Techniken gleich umsetzen können.

Kinder wollen lernen

Libro

Stark-Städele, Jeanette

Kinder wollen lernen : Kinder im Schulalltag unterstützen und begleiten ; [ein Expertenratgeber] / Jeanette Stark-Städele

Aktualisierte Neuaufl

Freiburg im Breisgau : Urania, 2015

Titolo e contributi: Kinder wollen lernen : Kinder im Schulalltag unterstützen und begleiten ; [ein Expertenratgeber] / Jeanette Stark-Städele

Aktualisierte Neuaufl

Pubblicazione: Freiburg im Breisgau : Urania, 2015

Descrizione fisica: 128 S. ; 21 cm

ISBN: 9783451660481

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Kinder wollen lernen, sie sind von Natur aus wissbegierig. Doch nicht immer ist die Lernatmosphäre gut, Ängste und Stress dämpfen die Lernfreude. Die Hausaufgaben greifen ins Familienleben ein. Eltern wollen ihrem Kind helfen - aber wie und wie viel? Dieser Ratgeber hilft, einen Mittelweg zu finden, das Kind im Schulalltag zu begleiten und es bei der Entwicklung seiner Lernfähigkeit zu unterstützen, anzuleiten und sinnvoll zu fördern, damit es lernt, sich seinen Schwächen zu stellen und seine Stärken zu nutzen. Nützliche Hinweise und Tipps bei Problemen rund ums Lernen schließen das Buch ab.

Gelassenheit für Dummies

Libro

Kalbheim, Eva

Gelassenheit für Dummies / Eva Kalbheim ; [auf einen Blick: festhalten oder loslassen - die richtige Balance finden ; Erwartungsdruck verringern und Ballast abwerfen ; körperliche und geistige Übungen in den Alltag integrieren ; gelassenes Miteinander in Beruf und Familie üben]

Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2015

.. für Dummies

Titolo e contributi: Gelassenheit für Dummies / Eva Kalbheim ; [auf einen Blick: festhalten oder loslassen - die richtige Balance finden ; Erwartungsdruck verringern und Ballast abwerfen ; körperliche und geistige Übungen in den Alltag integrieren ; gelassenes Miteinander in Beruf und Familie üben]

Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2015

Descrizione fisica: 329 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm

Serie: .. für Dummies

ISBN: 9783527710867

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Denn viele verspüren starken Termin- und Leistungsdruck, sie verlieren ihre innere Ruhe, reiben sich in Konflikten auf, verbeißen sich in Probleme, explodieren oder machen sich innerlich kaputt. "Gelassenheit lernen für Dummies" kann helfen, den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Abhängig von der Persönlichkeitsstruktur gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten, in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten, Tagebuch-Vorlagen und konkrete Übungen helfen, Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag, in der Familie und im Beruf einzunehmen