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Die Kosmos-Welpenschule [Medienkombination] / Petra Führmann ; Nicole Hoefs ; Iris Franzke
Stuttgart : Kosmos, 2012
Titolo e contributi: Die Kosmos-Welpenschule [Medienkombination] / Petra Führmann ; Nicole Hoefs ; Iris Franzke
Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2012
Descrizione fisica: 249 S. : zahlr. Ill. ; 28 cm. +1 DVD-Video
ISBN: 9783440130841
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Meine Hüfte : endlich wieder schmerzfrei / Thomas Müllner ; Susanne Altmann
Wien : Maudrich, 2013
Titolo e contributi: Meine Hüfte : endlich wieder schmerzfrei / Thomas Müllner ; Susanne Altmann
Pubblicazione: Wien : Maudrich, 2013
Descrizione fisica: 199 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Alles sauber .. oder was? : mein Reinigungsguide für Körper, Haushalt & Umwelt / Andrea Sokol
München : Knaur Balance, 2021
Titolo e contributi: Alles sauber .. oder was? : mein Reinigungsguide für Körper, Haushalt & Umwelt / Andrea Sokol
Pubblicazione: München : Knaur Balance, 2021
Descrizione fisica: 191 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783426676028
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Hygienisch, frisch und ökologisch sauber? In "Alles sauber.. oder was?" widmet sich die beliebte YouTuberin und Nachhaltigkeits-Coach Andrea Sokol dem Thema Reinigung und Sauberkeit von innen und außen. Nach dem Erfolg von „Kann ich selbst, mach ich selbst" stellt die Zero-Waste-Expertin jetzt einfache und gut umsetzbare Anwendungen, Anleitungen und Reinigungsrituale für Körper und Haushalt vor, die zugleich die Umwelt schonen. Im einleitenden Kapitel beschreibt sie die 5 natürlichen Multitalente Zitrone, Natron, H2O2, Zeolith und Effektive Mikroorganismen, die eine Universalwirkung haben, überall erhältlich, günstig und einfach anzuwenden sind. Dann geht es ausführlich um den "Körperputz" von Kopf bis Fuß mit selbst hergestellten Hausmitteln. Von Allergievorbeugung und Basenbad über das Abwerfen von Ballast bis zur Stärkung des Immunsystems durch Darmreinigung als entschlackende Dusche von innen ist alles dabei. Beim "Hausputz" sind Küche, Bad, Speisekammer, aber auch der Garten und das Haustier an der Reihe. Wir lernen, wie wir mit Hilfe der Multireiniger unsere Lebensmittel länger haltbar machen, das Bad ohne Synthetik säubern, den Garten mit EM basisch oder sauer machen, oder mit "schmutzigen" Karotten das wervolle Mikrobiom bewahren. Eine praktische Reinigungsfibel und ein Plädoyer für ein stärkeres Umweltbewusstsein in einem.
Die Heilkraft der Bewegung : Gesund und aktiv durchs Leben / Klaus-Michael Braumann
Neue Ausg
Hamburg : Ellert & Richter, 2015
Titolo e contributi: Die Heilkraft der Bewegung : Gesund und aktiv durchs Leben / Klaus-Michael Braumann
Neue Ausg
Pubblicazione: Hamburg : Ellert & Richter, 2015
Descrizione fisica: 200 S. ; 22 cm
ISBN: 9783831906178
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wenn ein Trainingsprogramm individuell entwickelt, dosiert und kontrolliert wird, kann es wie eine gute Medizin wirken. Neben der gesunden Ernährung ist nämlich vor allem die regelmäßige körperliche Aktivität der Garant für eine starke Gesundheit. Egal welches Alter – Bewegung hat jeder nötig. Dabei geht es nicht um den Anspruch an ein Schönheitsideal, sondern darum, allseits bekannten Volkskrankheiten wie Asthma, Rückenschmerzen, Depression, Diabetes, Osteoporose und Herzinsuffizienz vorzubeugen und unterstützend zur ärzt lichen Behandlung selbst Einfluss auf den Krankheitsverlauf zu nehmen. Das Buch erklärt anschaulich und leicht verständlich, warum Bewegung so wichtig für uns ist, wie unser Körper auf regelmäßiges Training reagiert und welchen bedeutenden Einfluss regelmäßige Bewegung auf Zivilisationskrankheiten hat.
1. Aufl
Bern : hep, der Bildungsverl., 2015
Titolo e contributi: Was geschieht bei der Geburt? : den Geburtsweg verstehen ; [vorbereiten, gebären, rückbilden] / Antoinette El Agamy Etman.
1. Aufl
Pubblicazione: Bern : hep, der Bildungsverl., 2015
Descrizione fisica: 124 S. : Ill., graph. Darst. ; 30 cm. +1 Beih. ([24] S.
ISBN: 9783035501407
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Abstract: Ziel dieses Ratgebers ist es, den werdenden Eltern auf einfache und verständliche, aber sehr genaue Art die Vorgänge im weiblichen Körper während der Geburt näherzubringen. Die einzelnen Vorgänge während der Geburt sind detailliert beschrieben und in zahlreichen anatomischen Illustrationen dargestellt. Das Buch besteht aus vier Teilen: Theorie der Geburt, Entspannung, Geburtshaltungen und Atembewusstsein, Rückbildung. Zu jedem Kapitel gibt es Übungen, um das Körperbewusstsein zu fördern und die Geburt vorzubereiten. Das Buch eignet sich für schwangere Frauen und Paare, welche sich auf die Geburt vorbereiten und sich dabei auch Wissen über die Anatomie aneignen wollen. Es eignet sich ebenfalls für Fachpersonen, die Frauen bei der Geburtsvorbereitung unterstützen.
Gärtnern auf Balkon und Terrasse : Gartenglück mit Topf & Kübel für das ganze Jahr / Robert Koch.
Stuttgart : Kosmos, 2015
Titolo e contributi: Gärtnern auf Balkon und Terrasse : Gartenglück mit Topf & Kübel für das ganze Jahr / Robert Koch.
Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2015
Descrizione fisica: 160 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783440108437
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Individuell gestaltete Balkone und Terrassen sowie Pflanz- und Pflegearbeiten für jede Jahreszeit: einfach, klar und übersichtlich dargestellt. Tolle Gestaltungsideen für Topf und Kübel machen den eigenen Balkon von Frühling bis Winter zur privaten Wohlfühloase. Von Selbstversorgung auf kleinstem Raum über die persönliche Düngeformel für eine nachhaltige Pflanzenernährung bis hin zu vertikalem Gärtnern – der ideale Jahresbegleiter für Balkon- und Terrassengärtner.
Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies / Eva Kalbheim
1. Aufl
Weinheim : Wiley-VCH, 2019
.. für Dummies - Lernen einfach gemacht
Titolo e contributi: Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies / Eva Kalbheim
1. Aufl
Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH, 2019
Descrizione fisica: 342 S. : Ill. ; 22cm
Serie: .. für Dummies - Lernen einfach gemacht
ISBN: 9783527715541
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Es ist gar nicht so einfach, am Ball zu bleiben und durchzuhalten mit dem, was man sich vorgenommen hat. Wenn der innere Schweinehund sich meldet, ist die Durchsetzung auch ganz alltäglicher Vorhaben und Ziele mit einer gehörigen Portion Selbstüberwindung und reichlich Kraftaufwand verbunden. Die Autorin Dr. Eva Kalbheim zeigt, wie es geht, ohne dass man sich nur quält, und es sogar Spaß machen kann, die eigene Komfortzone zu verlassen. Zunächst einmal erfahren die Leser anhand von Checklisten und Fragebogen, ob sie eher Aufschieber oder Hinkrieger sind und ob sie eher auf prompten Lustgewinn aus sind oder eine Langzeitplanung vorziehen. Denn wer nicht weiß, wie er handelt und warum er so handelt, kann sein Handeln auch nicht ändern. Die Autorin erklärt, wie man positives Denken und eine realistische Planung unter einen Hut bekommt, wie wichtig es ist, auf seine innere Stimme zu hören, wie man lösungsorientiert denkt, statt in einer Problemtrance zu verharren und wie man sich von Niederlagen nicht unterkriegen lässt.
München : Dorling Kindersley, 2012
Titolo e contributi: Haushalt? Kein Problem! : das Express-Programm für ein sauberes Zuhause / Anna Shepard ; [Fotos Howard Shooter. Übers. Stephanie Schauenburg]
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2012
Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831021246
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
Weinheim [u. a.] : Basel, 2018
Titolo e contributi: Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn : gelassen durch die Jahre 5 bis 10 / Danielle Graf/Katja Seide
1. Aufl
Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Basel, 2018
Descrizione fisica: 360 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783407865045
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Will das Kind JETZT schon ausziehen - mit 6? Zu Hause hat es eine große Klappe, aber in der Schule ist es schüchtern und still? Keine Frage: Die Jahre 5 bis 10 stellen Eltern vor vielfältige Herausforderungen. Die Autorinnen des größten Elternblogs Deutschlands helfen, liebevoll und nervenstark zu erziehen statt Stress und Strafen den Alltag zu überlassen. Sie geben Tipps für ein gelassenes Hinführen zur Eigenverantwortung der Kinder, z. B. beim Essen, sowie zu Empathie, Respekt und Durchhaltevermögen. Es lohnt sich, die Herausforderungen dieses immens wichtigen Zeitfensters der Erziehung aktiv anzunehmen. Denn hier werden die Grundlagen für eine stabile Persönlichkeitsentwicklung und eine "verträgliche" Pubertät gelegt. Persönliche Berichte und überraschende Einblicke in das kindliche Denken und Fühlen sorgen für ein entspanntes Familienleben, in dem die Bedürfnisse aller Familienmitglieder erfüllt werden.
Orig.-Ausg
München : Beck, 2014
Beck Paperback ; 6130
Titolo e contributi: Hilfe! Psychotherapie : wie sie funktioniert und was sie leistet / Hans-Joachim Maaz unter Mitarb. von Ulrike Gedeon-Maaz
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Beck, 2014
Descrizione fisica: 286 S.
Serie: Beck Paperback ; 6130
ISBN: 9783406660788
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Welche Form der Therapie ist für mich geeignet und wie steht es um meine Heilungschancen? Hans-Joachim Maaz fasst mit diesem Buch sein Wissen und Psychotherapieverständnis aus über 40 Jahren praktischer Erfahrung zusammen. Entstanden ist ein Leitfaden für die Praxis, der anschaulich und mit vielen Fallbeispielen die verschiedenen Therapieformen und den Verlauf einer Therapie beschreibt. So bietet das Buch Orientierung ? für Patienten, aber auch für Therapeuten. Darüber hinaus will es zur kritischen Reflexion anregen; es macht Mut, thematisiert aber ebenso die unvermeidlichen Grenzen von Psychotherapie und warnt vor zu viel Wellness und Effizienzdenken in der Therapie. Stattdessen plädiert Maaz für Würde als oberstes und wichtigstes Lebensziel. Würde aber gewinnt man nicht durch Erfolg und Leistung, sondern nur durch das Finden und Leben der individuellen Wahrheit. Psychotherapie, so unvollkommen sie konkret auch sein mag, kann auf diesem Weg unverzichtbare Hilfe leisten.
München : BLV, 2014
Titolo e contributi: Unser Familien-Garten : planen und gestalten ; spielen und feiern / Christiane Widmayr ; Anneliese Kompatscher
Pubblicazione: München : BLV, 2014
Descrizione fisica: 158 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 27 cm
ISBN: 9783835412415
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wohlfühlgärten für Groß und Klein: den Familien-Garten planen, gestalten und nutzen · Ideen für unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse · Projekte zum Buddeln, Planschen und Spielen: Baumhaus, Wasserrutsche, Schaukel, Weidentipi · Aktivitäten rund ums Jahr: Bauen, Toben, Pflanzen, Basteln, Feiern, Kochen – mit kinderleichten Rezepten · Extra: konkrete Pläne für verschiedene Gartengrößen.
Draussen wohnen : Lieblingsplätze im Garten und auf der Terrasse / Martin Staffler
Stuttgart : Kosmos, 2014
Titolo e contributi: Draussen wohnen : Lieblingsplätze im Garten und auf der Terrasse / Martin Staffler
Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2014
Descrizione fisica: 143 S. : zahlr. Ill. ; 24 x 26 cm
ISBN: 9783440142639
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Weil i di mog : Anregungen für eine gelingende Partnerschaft / Toni Fiung
Bozen : Athesia, 2013
Titolo e contributi: Weil i di mog : Anregungen für eine gelingende Partnerschaft / Toni Fiung
Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2013
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9788882669690
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Die Botschaften unseres Körpers : ganzheitliche Gesundheit ohne Medikamente / Jean-Pierre Barral
München : Südwest, c2010
Titolo e contributi: Die Botschaften unseres Körpers : ganzheitliche Gesundheit ohne Medikamente / Jean-Pierre Barral
Pubblicazione: München : Südwest, c2010
Descrizione fisica: 283 p. ; 22 cm
ISBN: 9783517082325
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Frankreichs führender Osteopath, der weltweit renommierte Jean-Pierre Barral, veröffentlicht hier seinen ersten populären Ratgeber. Nicht nur eine ungesunde Lebensweise, sondern auch emotionale Probleme, Ängste, Sorgen etc. hinterlassen ihre Spuren im Körper. Der Autor erläutert die Zusammenhäng, die zwischen unseren inneren Organen und unseren Emotionen bestehen und wie sie sich gegenseitig beeinflussen.. (amazon.de)
1. Aufl., Ausg. 2007/2008
Düsseldorf : Alpensüdseitenverl., 2007
Titolo e contributi: Heiraten in Südtirol : der Ratgeber für alle, die in Südtirol Hochzeit feiern wollen / Kirsten Daniels-Schaeben ; Holger Schaeben
1. Aufl., Ausg. 2007/2008
Pubblicazione: Düsseldorf : Alpensüdseitenverl., 2007
Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 19 cm
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
So blüht Südtirol : Garteln für jedermann / Andreas Modery
Bozen : Athesia, 2005
Titolo e contributi: So blüht Südtirol : Garteln für jedermann / Andreas Modery
Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2005
Descrizione fisica: 256 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 8882662691
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Frische Ideen für Balkon & Terrasse / Christine Amann
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer, 2010
Schritt für Schritt zum Gartenglück
Titolo e contributi: Frische Ideen für Balkon & Terrasse / Christine Amann
Pubblicazione: Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer, 2010
Descrizione fisica: 157 S. : zahlr. Ill. ; 27 cm
Serie: Schritt für Schritt zum Gartenglück
ISBN: 9783800169306
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Heilkräuter Tee : bewährte Teemischungen für alle Fälle / Rita Pilaske
Wien : Österr. Agrarverl, 2008
AVBuch
Titolo e contributi: Heilkräuter Tee : bewährte Teemischungen für alle Fälle / Rita Pilaske
Pubblicazione: Wien : Österr. Agrarverl, 2008
Descrizione fisica: 95 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
Serie: AVBuch
ISBN: 9783704022950
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Orig.-Ausg.
München : Knaur MensSana, 2022
Titolo e contributi: Die 1-Minuten-Strategie : wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern / Carsten Lekutat
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: München : Knaur MensSana, 2022
Descrizione fisica: 190 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783426466056
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: „Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einheiten, die dauerhaft einen gesünderen Lebensstil bewirken. Über vier Wochen wird jeden Tag eine bewusste Minute aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressreduktion in den Tagesablauf eingebaut. Die 1-Minuten-Strategie führt dauerhaft zu Stress-Reduktion und Entspannung, trainiert das Herz-Kreislauf-System, lässt ganz natürlich die Pfunde purzeln und bringt mehr Gelassenheit in unseren Alltag. Sie basiert auf wissenschaftlichen Studien und hilft, mit minimalen Veränderungen unseres Lebensstils maximal mehr Gesundheit zu erreichen.
1. Aufl
München : Riva, 2015
Titolo e contributi: Das Runtastic-Laufbuch : lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen / in Zusammenarbeit mit Sascha Wingenfeld
1. Aufl
Pubblicazione: München : Riva, 2015
Descrizione fisica: 206 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783868836622
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer.
