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Innsbruck : Löwenzahn, 2017
Titolo e contributi: Biogärten gestalten : das große Planungsbuch : [Gestaltungsideen, Detailpläne und Praxistipps für Obst- und Gemüseanbau] / Doris Kampas
Pubblicazione: Innsbruck : Löwenzahn, 2017
Descrizione fisica: 439 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783706626132
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Ihr Gemüsebeet ist ein Durcheinander, Sie haben genug von Thujenhecken und englischem Rasen und möchten einen Nutzgarten, der ertragreich und gleichzeitig wunderschön geplant ist? Anschaulich und konkret beschreibt Doris Kampas in ihrem umfangreichen Ratgeber die vielfältigen Möglichkeiten der Bio-Gartengestaltung für jede Fläche und jedes Zeitbudget! Alle Schritte von der Planung bis zur Ernte sind mit zahlreichen Beispielen, Plänen, Skizzen und Bildern erklärt: damit Sie Ihren Wunschgarten ganz einfach und individuell gestalten und täglich selbst gezogenes Gemüse, Obst und Kräuter ernten können.
Bewegung zum Glück : für immer gesund, vital und beweglich / Dietmar Schubert
Berlin [u. a.] : Goldegg, 2017
Goldegg Leben & Gesundheit
Titolo e contributi: Bewegung zum Glück : für immer gesund, vital und beweglich / Dietmar Schubert
Pubblicazione: Berlin [u. a.] : Goldegg, 2017
Descrizione fisica: 182 S. : Ill. ; 23 cm
Serie: Goldegg Leben & Gesundheit
ISBN: 9783990600047
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Schritt für Schritt zeigt Dr. med. Dietmar Schubert, was nach seinem innovativen Bewegungskonzept alles in Bewegung kommen sollte. Sie lernen, Ihre Muskulatur als Quelle Ihrer Lebensenergie zu erkennen und zu nutzen. Drei Formen der Bewegung ermöglichen es jedem Menschen, mit 80 noch so fit zu sein wie mit 18. Das Buch gibt praktische Tipps und präsentiert Übungen für jeden Tag. Sie entdecken einen neuen, überraschend einfachen Weg zu mehr Energie und finden so zu mehr Lebensfreude und Glück.
Potsdam : Ullmann, 2017
Titolo e contributi: Gut verdaut?! : Rezepte, Tipps & Tricks für einen gesunden Darm / Nienke Tode-Gottenbos ; Übers. aus dem Niederländ.: Jan-Uwe Niklas
Pubblicazione: Potsdam : Ullmann, 2017
Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783741522499
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Verstopfungen, Völlegefühl, Blähungen – Darmbeschwerden kennt jeder. Aber was viele nicht wissen: Oft können die meisten Beschwerden bereits durch eine einfache Ernährungsumstellung und kleine Tricks im Alltag gelindert oder vermieden werden. Darmtherapeutin und Ernährungsexpertin Nienke Tode-Gottenbos zeigt in diesem Praxisbuch, was beachtet werden muss, damit alles wieder rund läuft. Leicht verständlich und mit viel Humor gibt sie einen Einblick in die Funktionsweise des unterschätzten Organs, liefert köstliche Rezepte und wichtige Tipps für einen entspannten Bauch, ein gutes Körpergefühl und mehr Lebensfreude.
Rückbildungsgymnastik / Kerstin Schwarz
Hamburg : Nikol, 2017
Titolo e contributi: Rückbildungsgymnastik / Kerstin Schwarz
Pubblicazione: Hamburg : Nikol, 2017
Descrizione fisica: 80 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783868204056
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eines der wichtigsten Anliegen junger Mütter nach der Geburt ihres Babys ist: Wie bekomme ich schnell wieder eine gute Figur und einen Körper, in dem ich mich wieder normal und wohl fühle? Dies gelingt am besten mit spezieller Rückbildungsgymnastik: Das Buch stellt dazu gezielte Übungen vor, die die Frau vom Wochenbett und der ersten Wieder-Wahrnehmung ihrer Muskeln bis hin zum nachhaltig flachen Bauch und starken Beckenboden begleiten. Und auch das darf nach der Geburt nicht fehlen: Übungen zum Kräftigen des Bodys insgesamt (inkl. Rücken und Oberkörper) und Einheiten zum Dehnen und Entspannen.
Orig.-Ausg
München : dtv, 2017
dtv. Premium
Titolo e contributi: Du musst nicht verreisen, um bei dir anzukommen : Wege zu einem selbstbestimmten Leben / Diana Dreeßen
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : dtv, 2017
Descrizione fisica: 238 S. ; 21 cm
Serie: dtv. Premium
ISBN: 9783423261760
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Jetzt sind Sie mal dran! Ihren Lieben mangelt es an nichts, Ihr Chef schätzt Sie, weil Sie ideenreich, engagiert und nahezu rund um die Uhr verfügbar sind, Ihre Kollegen können sich auf Sie verlassen, Ihre Freunde wissen, dass Sie stets ein offenes Ohr für ihre Probleme haben − wunderbar für Ihre Lieben, Ihren Chef, Ihre Kollegen, Ihre Freunde. Und wo bleiben Sie? Sie haben Aufgaben übernommen, die genauso gut andere erledigen könnten, und fühlen sich für Dinge zuständig, die sonst keiner machen will. Stopp! Lassen Sie los, was Ihnen nicht gut tut, und kommen Sie endlich wieder dort an, wo Sie zu Hause sind: bei sich selbst.
Orig.-Ausg.
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2017
Fischer Taschenbuch ; 0279
Titolo e contributi: 66 Bücher, von denen alle sagen, dass du sie gelesen haben musst : #niegelesen #kennichtrotzdem #ichdenkealsobinich / Alexandra Fischer-Hunold
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2017
Descrizione fisica: 331 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
Serie: Fischer Taschenbuch ; 0279
ISBN: 9783733502799
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ein Lehrer/Dozent: »Die Werke von Thomas Mann haben Sie ja sicher alle gelesen.«Ich sage: »Oh ja, natürlich, schon zweimal!«Ich denke: »Oh mein Gott nein, ich weiß nicht mal im Entferntesten worum es geht!«Der Ausweg aus dieser Misere: Ein Buch, in dem 66 Bücher zusammengefasst werden! Klingt unmöglich? Ist es aber nicht. Wieso hat der junge Werther noch mal gelitten? Und warum sind die Buddenbrooks pleite gegangen? Diese und noch viel mehr Fragen beantwortet die Literaturwissenschaftlerin Alexandra Fischer-Hunold gleichermaßen amüsant wie fundiert. Ob Abenteuer, Unterhaltung, Drama, Krimi oder Fantasy – endlich kannst du mitreden, wenn es um Romane geht, von denen alle behaupten, dass du sie kennen musst. Alexandra Fischer-Hunold hat Germanistik und Anglistik studiert, sie weiß also wovon sie spricht. Die Texte sind absolut hieb- und stichfest, dabei aber kurzweilig und lustig. Das unterhält und macht Lust auf mehr!
1. Aufl
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2017
Titolo e contributi: Is(s) was?! : Essstörungen sind Krankheiten ; Informationen und Hilfe für Betroffene und ihre Angehörigen / Monika Gerlinghoff, Herbert Backmund
1. Aufl
Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2017
Descrizione fisica: 177 S. ; 21 cm
ISBN: 9783407864611
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Magersucht, Bulimie und Binge Eating nehmen bei Jugendlichen immer mehr zu. Viele haben aus dem Blick verloren, was ein gesunder Organismus braucht und welche Ernährung gefährlich ist. Monika Gerlinghoff und Herbert Backmund begleiten seit vielen Jahren junge Menschen mit Essstörungen und haben gemeinsam mit ihnen Ernährungspläne und leicht anwendbare Rezepte entwickelt. Auf Grundlage der neuesten Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie und Neurologie hilft dieses Buch, Essstörungen frühzeitig zu erkennen, auf die Gefühlswelten von Jugendlichen einzugehen und zur gesunden Lust am Essen zurückzufinden.
3. Aufl.
München : Integral, 2017
Titolo e contributi: Federleicht : die kreative Schreibwerkstatt ; wie die Kraft Ihrer Worte zur Lebenskraft wird / Barbara Pachl-Eberhart
3. Aufl.
Pubblicazione: München : Integral, 2017
Descrizione fisica: 383 S. ; 21 cm
ISBN: 9783778792797
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: So wird der Traum vom Schreiben WirklichkeitLosschreiben, wenn die Seele drückt. Schreiben, wenn die Stimme gerade nichts sagen kann. Schreiben, wenn die eigene Meinung einen Platz haben will. Schreiben, um kostbare Momente festzuhalten und Erinnerungen wachzuküssen .. Schreiben kann ganz einfach sein – und das Leben auf ungeahnte Weise bereichern. Barbara Pachl-Eberhart führt ihre Leserinnen und Leser vom ersten, federleichten Schreibschritt bis hin zur Veröffentlichung eigener Texte. Die kostbare Nebenwirkung: Jede Art zu schreiben stärkt eine neue Facette an Lebenskraft. So ist nicht nur der fertige Text das Ziel – sondern auch ein Leben, das von der eigenen Stimme getragen ist. Ein freudvolles, sinnerfülltes, kreatives Leben: Das ist es, was das Schreiben uns schenken kann. Federleicht – Die kreative Schreibwerkstatt zeigt, wie es geht.
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2017
Titolo e contributi: 200 Tipps, Tricks und Techniken - natürliche Schönheit : [Naturkosmetik, Aromatherapie und mehr fürs Wohlbefinden] / Shannon Buck ; Übersetzung: Manuela Feilzer
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2017
Descrizione fisica: 144 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783772477317
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Der kleine Krisenkiller : 12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern / Jens Förster
München : Knaur, 2017
Titolo e contributi: Der kleine Krisenkiller : 12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern / Jens Förster
Pubblicazione: München : Knaur, 2017
Descrizione fisica: 239 S. ; 20 cm
ISBN: 9783426214183
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wenn einem Konflikte und Probleme über den Kopf wachsen und sich kein Ausweg bietet, dann ist dringend Hilfe angesagt, um neue Perspektiven zu eröffnen. Der kleine Krisenkiller ist der ideale Begleiter für Menschen, die in einer beruflichen, persönlichen oder gesundheitlichen Krise stecken. Der renommierte Motivationspsychologe Jens Förster bietet umfassende Orientierungshilfe für eine Neuausrichtung und liefert wertvolle Anregungen, wie man in schwierigen Lebenssituationen die eigene Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit zurückerlangt.
München : Dorling Kindersley, 2017
Titolo e contributi: 1001 natürliche Hausmittel : für Haus und Garten, Gesundheit und Körperpflege / Lektorat: Kate Meeker ..
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2017
Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831033300
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit diesen simplen und effektiven Rezepturen verwandeln Sie natürliche Zutaten wie ätherische Öle, Kräuter, Honig, Zitronen oder Backpulver in Kräutertee, Shampoos, Mundspülungen oder Haushaltsreiniger. Verfolgen Sie einen cleanen Lebensstil in allen Lebensbereichen – von Gesundheit über Schönheitspflege bis zu Haus und Garten sowie Haustiere. Diese Hausmittel sind einfach nachzumachen, effektiv und umweltfreundlich!
Selbstbewusst! : innere Stärke und Selbstvertrauen entwickeln / Iris Seidenstricker
München : Scorpio, 2017
Leichter leben
Titolo e contributi: Selbstbewusst! : innere Stärke und Selbstvertrauen entwickeln / Iris Seidenstricker
Pubblicazione: München : Scorpio, 2017
Descrizione fisica: 95 S. : Ill. ; 22 cm
Serie: Leichter leben
ISBN: 9783958030909
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Iris Seidenstricker, erfahrene Trainerin und Coach, zeigt mit informativen Texten, einladenden Übungen und inspirierenden Impulsen, wie man das eigene Selbstvertrauen aufbauen und stärken kann. So wird es möglich, aus alten Gefühlen von Unsicherheit auszubrechen und selbstbewusst in der Welt zu stehen.
Stuttgart : TRIAS, 2017
Titolo e contributi: Köstlich essen bei Rheuma : über 130 Rezepte : entzündungshemmend & bekömmlich / Gernot Keyßer, Anne Iburg
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2017
Descrizione fisica: 133 p. : ill. ; 23 cm
ISBN: 9783432104027
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Genießen und dabei Entzündungen hemmen! Die richtige Ernährung kann die Behandlung einer rheumatischen Erkrankung entscheidend positiv beeinflussen - ohne dabei nach "Krankenhauskost" zu schmecken! Doch wie stimme ich meine Ernährung optimal auf die Erkrankung ab? Was darf ich essen, was sollte ich eher meiden? Kann ich mit einer gezielten Ernährung vielleicht sogar einem Rheumaschub vorbeugen? Wie die aktuellen Ernährungsempfehlungen bei Rheuma lauten und Sie diese einfach umsetzen, zeigt Ihnen unser Koch- und Backbuch.
3. Aufl
Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2017
Das Pocketbuch
Titolo e contributi: Techniken der Schlagfertigkeit für Dummies : das Pocketbuch. [Kontern Sie schnell und treffend! ; Souveränität beweisen und sich durchsetzen ; Killerphrasen aushebeln ; mit Charme und Witz überzeugen] / Gero Teufert
3. Aufl
Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2017
Descrizione fisica: 128 S. : Ill., graph. Darst. ; 17 cm
Serie: Das Pocketbuch
ISBN: 9783527714223
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
2. Aufl
Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2017
.. für Dummies
Titolo e contributi: Migräne lindern für Dummies / Diane Stafford und Jennifer Shoquist ; Übers. aus dem Amerikan. von Doren Pal und Sabine Walter
2. Aufl
Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2017
Descrizione fisica: 304 S. ; 24 cm
Serie: .. für Dummies
ISBN: 9783527713820
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Migräne ist eine Volkskrankheit, unter der in Deutschland über acht Millionen Menschen leiden. Trotzdem herrscht bei Betroffenen und deren Umfeld viel Unwissen über dieses Leiden. Fast jeder kennt jemanden, der unter Migräne leidet, sei es ein Familienmitglied, der Partner, ein Freund oder ein Arbeitskollege. »Migräne lindern für Dummies« erklärt, was im Körper bei einem Migräneanfall vor sich geht und was die Auslöser sein können. Das Buch lässt die Betroffenen in ihrer Not nicht allein: Die Leser erhalten Ratschläge zu Behandlungsmethode, Medikamentation und Arztwahl.
1. Aufl.
Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2017
KulturSchock
Titolo e contributi: KulturSchock Philippinen : andere Länder - andere Sitten: Alltagskultur, Tradition, Verhaltensregeln, Religion, Tabus, Familie, Mann und Frau, Stadt- und Landleben, Geschichte, Gesellschaft, Ausländer / Albrecht G. Schaefer
1. Aufl.
Pubblicazione: Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2017
Descrizione fisica: 360 S. : Ill. ; 18 cm
Serie: KulturSchock
ISBN: 9783831726646
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Bedingt durch eine lange Kolonialzeit findet man auf den Philippinen sowohl Spuren der westlichen wie der östlichen Kultur. Um Investoren und Touristen zu locken, wirbt man gerne mit den Folgen der weltweit längsten Kolonialzeit, die zweifellos das Verhalten und Wertesystem der Menschen beeinflusst hat. Doch die westlich geprägte Komponente ist sehr oft Putz, Fassade einer ethnisch stark gemischten Gesellschaft mit Ursprüngen in vielen Teilen Asiens - und Europas. Wer in dem landschaftlich ausgesprochen reizvollen Land unterwegs ist, erlebt ein kulturelles Gemenge der besonderen Art. Besucher der philippinischen Inselwelt stellt der Kultur-Spagat vor die spannende Herausforderung, hinter der vermeintlich vertrauten, westlichen Fassade die asiatischen Wurzeln zu erkennen, um nicht über sie zu stolpern.
Leber & Galle entgiften und natürlich stärken / Nicole Schaenzler
Neuausg., 1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2017
Titolo e contributi: Leber & Galle entgiften und natürlich stärken / Nicole Schaenzler
Neuausg., 1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2017
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833856471
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kein anderes Organ erfüllt so viele Aufgaben im Körper wie die Leber: Sie ist Filter-, Entgiftungs-, Speicher- und Ausscheidungsorgan, steuert die wichtigsten Stoffwechselprozesse und ist eine unermüdliche Hormonfabrik. Zudem ist die Leber auch noch eine Meisterin der Selbstheilung: Anders als alle anderen Organe ist sie in der Lage, entstandene Schäden rasch selbst wieder zu reparieren. Macht die Leber schlapp, ist auch der Mensch müde. Wie kann man nun Leber und Galle bei ihrer umfangreichen Entgiftungsarbeit unterstützen? Neben einer leberfreundlichen Lebens- und Ernährungsweise - fettarm essen, Gewicht reduzieren, Verzicht auf Alkohol, mehr Bewegung etc. - bietet die Naturheilkunde eine breite Palette an regenerierenden Maßnahmen: Phytotherapie, Homöopathie, Schüßler-Salze, Nahrungsergänzung, Akupressur und Leberwickel. Die speziell entwickelte Leberschutzkur am Ende des Buches sorgt in kurzer Zeit für spürbar mehr Energie und Vitalität.
1. Aufl., überarb. Taschenbuchausg
München : Goldmann, 2017
Goldmann ; 17695
Titolo e contributi: Mein Rücken - Wege zur Schmerzfreiheit : richtig behandeln : mit praktischem Übungsteil / Paul Oldenkott ; Wolf Scheiderer
1. Aufl., überarb. Taschenbuchausg
Pubblicazione: München : Goldmann, 2017
Descrizione fisica: 283 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Goldmann ; 17695
ISBN: 9783442176953
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Hilfe für den Rücken: Prof. Dr. Oldenkott, Prof. Dr. Scheiderer und Prof. Dr. Weidner informieren fundiert über die wirksamsten Behandlungsmöglichkeiten bei Bandscheiben- und Wirbelsäulenproblemen und wägen diese genau gegeneinander ab. Ein umfangreicher Selbsthilfeteil zeigt, wie man im Alltag die Wirbelsäule entlastet. Denn richtiges Sitzen, Stehen, Heben und Tragen ist so einfach! Mit den passenden Übungen wird man Schritt für Schritt wieder aktiv und beweglich. Das Buch, das den Rücken stärkt – jetzt komplett aktualisiert und überarbeitet!
30 Minuten Empathie / Sabine Hübner
Offenbach : Gabal-Verl., 2017
Titolo e contributi: 30 Minuten Empathie / Sabine Hübner
Pubblicazione: Offenbach : Gabal-Verl., 2017
Descrizione fisica: 96 S. : graph. Darst. ; 17 cm
ISBN: 9783869368146
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Menschen haben ein tiefes Bedürfnis, wahrgenommen zu werden. Den Wunsch, sich gesehen, gehört und verstanden zuz werden. Den Wunsch, sich gesehen, gehört und verstanden zu fühlen. Das Zauberwort heißt: Empathie. Das Gute ist: Empathie ist lernbar, den empathischen Handlungen entstehen in vier nachvollziehbaren Stufen: Konzentration, Wahrnehmung, Kreativität und Mut
Kleine Schilddrüse - große Wirkung : Alles über Hashimoto, Über - und Unterfunktion / Gertrud Teusen
München : Basermann, 2017
Titolo e contributi: Kleine Schilddrüse - große Wirkung : Alles über Hashimoto, Über - und Unterfunktion / Gertrud Teusen
Pubblicazione: München : Basermann, 2017
Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783809438120
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Obwohl die Schilddrüse ein sehr kleines Organ ist, hat sie großen Einfluss auf den ganzen Organismus. Das merkt man spätestens dann, wenn sie nicht mehr richtig funktioniert. Zahlreiche Beschwerden und diffuse Symptome sind die Folge. Einen offensichtlichen Indikator dafür, dass die Schilddrüse als Auslöser in Frage kommt, gibt es allerdings nicht und so dauert es oft Jahre, bis die Diagnose einer Schilddrüsenerkrankung gestellt werden kann. Dieses Buch bietet hier Abhilfe. Leicht verständlich erklärt die Autorin alles Wissenswerte über das Organ, seine Funktionen, die möglichen Erkrankungen und die neuesten Erkentnisse darüber, was man dagegen tun kann.
