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3. Aufl
München : Siedler, 2015
Titolo e contributi: Der Marshmallow-Test : Willensstärke, Belohnungsaufschub und die Entwicklung der Persönlichkeit / Walter Mischel ; Aus dem Engl. von Thorsten Schmidt
3. Aufl
Pubblicazione: München : Siedler, 2015
Descrizione fisica: 395 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783827500434
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie Willensstärke unsere Persönlichkeit prägt? Als Mischel vor mehr als vierzig Jahren vier- bis sechsjährige Kinder zum Marshmallow-Test bat, wollte er herausfinden, wie Menschen auf Verlockungen reagieren. Eher durch Zufall entdeckte er, dass die Fähigkeit der Kinder zum Belohnungsaufschub beeinflusste, wie sie später ihr Leben meistern würden. Je besser es ihnen gelang, sich zu beherrschen, desto eher entwickelten sie Selbstvertrauen, Stressresistenz und soziale Kompetenz. Wie aber kommt es, dass manche Menschen offenbar über stärkere Willenskraft verfügen als andere? Und, noch wichtiger: Ist diese Fähigkeit genetisch veranlagt oder kann man sie lernen? Walter Mischel beschäftigt sich seit mehr als vierzig Jahren mit diesen Fragen – im vorliegenden Buch präsentiert er seine faszinierenden Erkenntnisse zum ersten Mal der breiten Öffentlichkeit.
Wut ist auch keine Lösung / Christoph Augner
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2022
Titolo e contributi: Wut ist auch keine Lösung / Christoph Augner
Orig.-Ausg
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2022
Descrizione fisica: 168 S. ; 22 cm
ISBN: 9783842631151
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wut ist fast nie eine Lösung, ihre negativen Seiten sind unübersehbar. Sie schädigt Beziehungen, vergiftet das soziale Umfeld und richtet sogar gesundheitlichen Schaden an. Konflikte eskalieren, statt sich zu entspannen, Probleme vertiefen sich, anstatt gelöst zu werden. Dr. Christoph Augner zeigt in seinem Ratgeber, dass die Wut kein Feind sein muss. Er hilft seinen Leserinnen und Lesern, mit negativen Gefühlen gut umzugehen und die eigene Haltung zu verändern, um als 'Wut-Entschärfer' Ärger auslösende Situationen souverän zu meistern. Zudem liefert er eine Vielzahl von alltagstauglichen Gedanken, Impulsen und Techniken, um mit negativen Gefühlen umzugehen, die eigene Wut besser zu kontrollieren und bei der der Mitmenschen gelassen zu bleiben.
München [u. a.] : Piper, 2014
Titolo e contributi: Konzentriert Euch! : eine Anleitung zum modernen Leben / Daniel Goleman ; Aus dem Amerikan. von Sebastian Vogel
Pubblicazione: München [u. a.] : Piper, 2014
Descrizione fisica: 383 S. ; 22 cm
ISBN: 9783492056526
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In der heutigen Welt der permanenten Reizüberflutung und Ablenkung fällt es uns immer schwerer, uns noch auf das Einzelne zu konzentrieren. Der renommierte Psychologe und Bestsellerautor Daniel Goleman zeigt, warum wir Dinge niemals gleichzeitig erfassen können und dass die Fähigkeit der Konzentration von zentraler Bedeutung ist, um im Leben erfolgreich und zufrieden zu sein. Doch um Leistung zu erbringen und erfolgreich zu sein, müssen wir, wie Daniel Goleman zeigt, unsere Aufmerksamkeit bündeln - sei es im Job, bei der Gestaltung unseres Privatlebens, beim Sport oder in der Politik
1. Aufl
Salzhausen : Iskopress, 2015
Titolo e contributi: Die Kraft des Willens : ein Trainingsprogramm für Selbstkontrolle und Aufmerksamkeit / Klaus W. Vopel
1. Aufl
Pubblicazione: Salzhausen : Iskopress, 2015
Descrizione fisica: 222 S. ; 24 cm
ISBN: 9783894034689
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Erfolg im Leben hängt von drei persönlichen Stärken ab: von Intelligenz, Selbstkontrolle und nicht zuletzt von unserer Willenskraft. Ein starker Wille gibt uns die Energie, ein schwieriges Ziel zu erreichen und trotz widriger Umstände daran festzuhalten. Aber unsere Willenskraft ist nicht unerschöpflich. Sie ermüdet bei Belastung. Ihre Kapazität kann jedoch durch geeignete Aktivitäten trainiert werden.
New York : Harper Business, 2023
Titolo e contributi: Optimal : How to sustain personal and organizational excellence every day / Daniel Goleman & Cary Cherniss
Pubblicazione: New York : Harper Business, 2023
Descrizione fisica: 260 S. ; 23 cm
ISBN: 9780063279766
Data:2023
Lingua: Inglese (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: xx
Abstract: There are moments when we achieve peak performance: An athlete plays a perfect game; a business has a quarter with once-in-a-lifetime profits. But these moments are often elusive, and for every amazing day, we may have a hundred ordinary and even unsatisfying days. Fulfillment doesn't come from isolated peak experiences, but rather from many consistent good days. So how do we sustain performance, while avoiding burnout and maintaining balance? In Optimal, Daniel Goleman and Cary Cherniss reveal how emotional intelligence can help us have a great day, any day. They explain how to set a realistic, attainable goal of feeling satisfied that you've had a productive day - to consistently work at your 'optimal' level. Based on research of how hundreds of people build the inner architecture of having a good day, they sketch what an optimal state feels like, and show how emotional intelligence holds the key to our best performance.
