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Trovati 4 documenti.

Tonificare i muscoli
1
Libro

Stranieri, Alessandro

Tonificare i muscoli : gambe, addominali, glutei : come continuare l'allenamento e come scegliere tra le attività di fitness

Milano : Motta ; Roma : Gruppo editoriale L'Espresso, 2009

La biblioteca di Repubblica-L'espresso. Fitness & wellness : il tuo personal trainer ; 3

Iniziare a muoversi
2
Libro

Stranieri, Alessandro

Iniziare a muoversi : come e perché migliorare il proprio stile di vita

Milano : Motta ; Roma : Gruppo editoriale L'Espresso, 2009

La biblioteca di Repubblica-L'espresso. Fitness & wellness : il tuo personal trainer ; 1

Migliorare la flessibilità
3
Libro

Stranieri, Alessandro

Migliorare la flessibilità : come mantenersi flessibili e prevenire il mal di schiena

Milano : Motta ; Roma : Gruppo editoriale L'Espresso, 2009

La biblioteca di Repubblica-L'espresso. Fitness & wellness : il tuo personal trainer ; 4

Tonificare i muscoli
4
Libro

Stranieri, Alessandro

Tonificare i muscoli : spalle, braccia e schiena : come allenare a casa, in palestra, all'aperto

Milano : Motta ; Roma : Gruppo editoriale L'Espresso, 2009

La biblioteca di Repubblica-L'espresso. Fitness & wellness : il tuo personal trainer ; 2