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Roma : Edizioni mediterranee, 2020
Titolo e contributi: Yoga : l'arte del vinyasa : il risveglio del corpo e della mente con la pratica dell'Ashtanga Yoga / Richard Freeman e Mary Taylor
Pubblicazione: Roma : Edizioni mediterranee, 2020
Descrizione fisica: 303, [3] p. : ill. ; 21x21 cm
ISBN: 9788827230268
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
München : DK, 2020
Titolo e contributi: Achtsam durch die Schwangerschaft : Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Naturheilmittel, Ernährung / Tracy Donegan
Pubblicazione: München : DK, 2020
Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783831040346
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Hände an den Bauch und tief durchatmen! Dieses einzigartige Schwangerschaftsbuch begleitet Sie Trimester für Trimester durch das Wunder der Schwangerschaft. Von Schwangerschaftsyoga über Achtsamkeitsmeditation bis zu Ernährung in der Schwangerschaft und Hypnobirthing – atmosphärisch bebilderte Anleitungen, Tipps und fundiertes Wissen unterstützen Sie dabei, die Veränderungen Ihres Körpers zu verstehen, jeden Moment zu genießen und sich optimal auf Ihre Mutterrolle vorzubereiten.
Yoga für Minis / Text: Sally Beets ; Ill.: Ailie Busby .. Übers.: Stefanie Beck
1. Aufl.
München : Dorling Kindersley, 2020
Titolo e contributi: Yoga für Minis / Text: Sally Beets ; Ill.: Ailie Busby .. Übers.: Stefanie Beck
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2020
Descrizione fisica: [34] S. : überw. Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783831040537
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kinderyoga für die Kleinsten Großer Spaß für kleine Yogis! Dieses Buch bringt kleinen Yoga-Fans ab 2 Jahren 15 erste Yoga-Figuren bei: Der Löwe gibt Energie, der Baum unterstützt das Gleichgewicht und das Faultier hilft beim Entspannen. Alle Yoga-Übungen fühlen sich ganz natürlich an, denn sie orientieren sich an Haltungen, die Kinder intuitiv beim Spielen oder Entspannen einnehmen und fördern die kindliche Achtsamkeit. Süße Illustrationen animieren spielerisch zum Nachmachen und regen die Fantasie an. • 15 einfache Yoga-Figuren: Vom Berg über Katze-Kuh bis zum herabschauenden Hund werden die wichtigsten Positionen vorgestellt, die auch die Allerkleinsten zusammen mit Mama oder Papa im Alltag beim Spielen oder zum Entspannen nachgemacht werden können. • Anschauliche Anleitungen: Kurze Texte, Fotos von echten Kindern & stimmungsvolle Illustrationen regen zur gemeinsamen Yoga-Session an. Statt komplizierter Yoga-Namen werden bildliche & fantasievolle Bezeichnungen verwendet – so wird aus dem „Shavasana“ ein niedliches Faultier. • Stabile Seiten & abgerundete Ecken sorgen dafür, dass auch die jüngsten Yogis das Buch halten und entdecken können.
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten / Nicole Reese
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2020
Titolo e contributi: Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten / Nicole Reese
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2020
Descrizione fisica: 176 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783432109879
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Schritt für Schritt an die Asanas und Flows: - So geht’s: Bildreiche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die dich an die Asanas und ihre Varianten heranführen. - Benefits: Wie wirken diese Asanas auf Körper und Seele? - Was wirklich wichtig ist: Alles, was du beachten und wissen musst, findest du auf einen Blick direkt im Bild.
Biegsam stabil : orthopädisches Yoga / Eva Obermeier
3. Aufl
Berlin : Orlanda, 2020
Titolo e contributi: Biegsam stabil : orthopädisches Yoga / Eva Obermeier
3. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Orlanda, 2020
Descrizione fisica: 199 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783944666358
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Bandscheibenvorfall, Haltungsschäden, Senkfuß, steife Schultern und Nacken sind nur einige Beispiele an Krankheiten, die unser heutiges modernes Leben begleiten. Oft mit der Diagnose verbunden, dass es keine Besserung geben kann. Beweglichkeit und Biegsamkeit ist keine Frage des Alters oder der körperlichen Konstitution. Hier setzt die Yogapraxis von Eva Obermeier an. Als erfahrene Physiotherapeutin und Yogalehrerin schafft sie es, durch ihre Yogaübungen Fehlstellungen zu korrigieren und Schmerzen und Unbeweglichkeiten, die schon als austherapiert galten, wieder in eine schmerzfreie Beweglichkeit zu führen.
Yoga für Frauen : Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase / Shakta Khalsa
München : DK, 2020
Titolo e contributi: Yoga für Frauen : Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase / Shakta Khalsa
Pubblicazione: München : DK, 2020
Descrizione fisica: 233 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831039944
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Schöpfen Sie neue Vitalität für Ihren Körper & Geist! Mit Yoga-Stellungen, die speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers zugeschnitten sind, unterstützt dieses Yoga-Buch Frauen auf dem Weg zu mehr Entspannung, Gleichgewicht und Flexibilität. Detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen Ihnen, auf was Sie achten müssen und welchen Effekt die Übungen für den weiblichen Körper haben. Egal ob im Alltag, bei Menstruationsbeschwerden, in der Menopause oder in der Schwangerschaft – für alle Situationen finden Sie die passende Yoga-Übung.
Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl : so effektiv ist Yoga im Sitzen / Kerstin Klimenta
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2020
Titolo e contributi: Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl : so effektiv ist Yoga im Sitzen / Kerstin Klimenta
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2020
Descrizione fisica: 165 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783432112336
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl. Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta liebt kreative Yogastunden - und die projiziert sie auch auf den Stuhl.
Cervia : Eifis, 2020
Phyl
Titolo e contributi: Respiro per l'anima : l'energia del pranayama al servizio del nostro benessere / Alessandro Micheletti
Pubblicazione: Cervia : Eifis, 2020
Descrizione fisica: 140 p. : ill. ; 22 cm
Serie: Phyl
ISBN: 9788875172138
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Geschmeidig weiter : orthopädisches Yoga 50+ / Eva Obermeier
1. Aufl
Berlin : Orlanda, 2020
Titolo e contributi: Geschmeidig weiter : orthopädisches Yoga 50+ / Eva Obermeier
1. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Orlanda, 2020
Descrizione fisica: 227 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783944666648
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Damit die "goldenen Jahre" wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen effizienten Übungen und erhellenden Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können. Mit der bewährten Methodik des OrthoYoga führt ihr neues Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper - denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Von Arthrose über Herz-Kreislauf, Inkontinenz und Stress bis zu den Wechseljahren: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben.
Venus-Yoga : Kraft und Sinnlichkeit: die besten Übungen für Ihren Beckenboden / Gabi von Witzleben
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2020
Titolo e contributi: Venus-Yoga : Kraft und Sinnlichkeit: die besten Übungen für Ihren Beckenboden / Gabi von Witzleben
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2020
Descrizione fisica: 99 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783432112152
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Venus steht für weibliche Schönheit, Kraft und Energie. Aber in manchen Lebensphasen muss man sie gut pflegen. Nach einer Geburt oder in den Wechseljahren braucht das Zentrum der Weiblichkeit neue Power. Spannung und Kraft sind für den Beckenboden entscheidend. Denn er hält die Organe fest und sorgt für eine stabile Körpermitte.
Yoga Vasistha : il supremo insegnamento / a cura di Sergio Peterlini
Vicenza : Il punto d'incontro, 2020
Titolo e contributi: Yoga Vasistha : il supremo insegnamento / a cura di Sergio Peterlini
Pubblicazione: Vicenza : Il punto d'incontro, 2020
Descrizione fisica: 798 p. ; 24 cm
ISBN: 9788868207236
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
