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Möbel kaufen : Qualität erkennen / Doris Distler
Berlin : Stiftung Warentest, 2014
Test
Titolo e contributi: Möbel kaufen : Qualität erkennen / Doris Distler
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2014
Descrizione fisica: 224 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
Serie: Test
ISBN: 9783868510997
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : Dorling Kindersley, 2019
Titolo e contributi: Orchideen-Glück : mit der richtigen Pflege zur üppigen Blütenpracht / Sara Rittershausen ; Ill. Peter Bull
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2019
Descrizione fisica: 144 S. : überw. Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783831037865
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit der richtigen Orchideen-Pflege überleben Ihre Pflanzen garantiert! Orchideen sehen bezaubernd aus und mit der richtigen Pflege erstrahlen sie als exotische Farbtupfer auf Ihrer Fensterbank. Doch was brauchen sie, um zu gedeihen? In diesem trendigen Orchideen-Ratgeber erfahren Sie es! Egal ob Pflanzenneuling oder -profi – dank Infos zu Auswahl, Standort, Pflege und erster Hilfe zaubern auch Sie üppige Blütenpracht in Ihr Zuhause. 143 grazile Zimmerpflanzen werden in Porträts mit verständlich verpacktem Know-how ausführlich vorgestellt.
Autoimmun-Ernährung : entzündliche Prozesse im Körper dauerhaft stoppen / Claudia Lenz, Elke Hilbert
München : Südwest, 2017
Titolo e contributi: Autoimmun-Ernährung : entzündliche Prozesse im Körper dauerhaft stoppen / Claudia Lenz, Elke Hilbert
Pubblicazione: München : Südwest, 2017
Descrizione fisica: 172 S. : Ill. ; 23 cm
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Autoimmunkrankheiten, aber auch eine zu schwache oder fehlende Immunantwort auf Krankheitserreger oder bösartige Zellveränderungen haben oft eine gemeinsame Ursache: Chronische Entzündungen. Nach Claudia Lenz ist neben einer allgemein gesunden Lebensweise vor allem die Ernährung eine wichtige Stellschraube, um chronischen Entzündungen beizukommen und bereits bestehende Funktionsstörungen des Immunsystems zu behandeln.
München : Christian, 2020
Titolo e contributi: Achtsam essen, gesund leben : mit intuitiver Ernährung zum persönlichen Wohlbefinden / Nadine Hüttenrauch
Pubblicazione: München : Christian, 2020
Descrizione fisica: 157 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783959614054
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Viele haben verlernt, auf ihren Körper und die eigenen Bedürfnisse zu hören. Dieses Buch zeigt den achtsamen Weg zurück zur intuitiv gesunden Ernährung und zum Wohlfühlgewicht. Basierend auf der Methode von Jon Kabat-Zinn beleuchtet es die großen Ws des Essens: Was, wann, wie viel, warum und wie essen wir? Und welche Auswirkungen hat dies auf unser Wohlbefinden? Mit über 50 vegetarischen Rezepten, persönlichem Wochenplan und Achtsamkeits-Übungen.
Tauchen und Schnorcheln für Dummies : gehen Sie doch mal auf Tauchstation / John Newman
1. Aufl.
Bonn : MITP-Ver., 2000
Titolo e contributi: Tauchen und Schnorcheln für Dummies : gehen Sie doch mal auf Tauchstation / John Newman
1. Aufl.
Pubblicazione: Bonn : MITP-Ver., 2000
Descrizione fisica: 303 S. : Ill., Kt.
ISBN: 3826628810
Data:2000
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Hannover : HUmboldt, 2022
Titolo e contributi: Ernährungsratgeber gesunde Fette : so setzen Sie die richtigen Fette und Öle gezielt bei Beschwerden und Erkrankungen ein : 66 Rezepte für die schnelle Küche / Anne Iburg
Pubblicazione: Hannover : HUmboldt, 2022
Descrizione fisica: 168 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783842630376
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die richtigen Fette schützen, lindern die Beschwerden bei Herz- und Kreislauf-Erkrankungen und können das Risiko für Diabetes, Arthrose und Rheuma, Demenz sowie Haut- oder Magen-Darm-Erkrankungen senken. Doch in welchen Lebensmitteln sind gesunde Fette enthalten? Und worauf muss man bei der Zubereitung achten? In ihrem Ratgeber beantwortet die Ökotrophologin Anne Iburg die wichtigsten Fragen, deckt Ernährungsmythen rund ums Thema Fett auf und zeigt, was für einen gesunden Mix an Fettsäuren nötig ist. Dazu gibt es 66 Rezepte voller gesunder Fette, die allen schmecken.
Die 77 größten Fitness-Irrtümer / Michael Prang
Originalausg
München : Beck, 2011
Beck'sche Reihe ; 6009
Titolo e contributi: Die 77 größten Fitness-Irrtümer / Michael Prang
Originalausg
Pubblicazione: München : Beck, 2011
Descrizione fisica: 153 S.
Serie: Beck'sche Reihe ; 6009
ISBN: 9783406622199
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Orig.-Ausg., 1. Aufl
München : FBV, 2020
Titolo e contributi: Finanzielles Fasten : wie Sie endlich unnütze Ausgaben vermeiden, Geld sparen und ihr Leben positiv verändern / Judith Engst
Orig.-Ausg., 1. Aufl
Pubblicazione: München : FBV, 2020
Descrizione fisica: 205 S. ; 22 cm
ISBN: 9783959722742
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Gute Vorsätze fassen wir nicht nur zum Jahreswechsel. Der Wunsch, das eigene Leben zu verbessern ist ein Dauerbrenner. Geldsorgen können dabei genauso belastend sein wie überschüssige Pfunde, die wir mit uns herumschleppen. Höchste Zeit also für ein paar Ideen, die ohne Mühe oder Verzicht helfen, dem eigenen Leben eine positive Wendung zu geben, mehr Zeit zu haben und auch noch zu sparen. Gemeint ist: finanzielles Fasten. Es geht dabei nicht um eine Anleitung zum Konsumverzicht. Im Vordergrund stehen praktische und leicht umsetzbare Tipps, um unnötige Ausgaben zu vermeiden, Zeitfresser und Bürokratiemonster (Versicherungen, Finanzen und Steuern) zu bändigen und lästige Einkäufe auf ein Minimum zu reduzieren. Mit der gewonnenen Zeit und dem gesparten Geld lassen sich wiederum ganz entspannt die Themen Vermögensaufbau, Immobilien und Vorsorge angehen - mit minimalem Einsatz und maximalem Effekt. Und selbst wer nur einen Teil der über 100 Tipps und Tricks beherzigt - die positiven Folgen für Leben und Geldbeutel werden dennoch spürbar sein.
Das Arroganz-Prinzip : so haben Frauen mehr Erfolg im Beruf / Peter Modler
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2018
Fischer ; 70319
Titolo e contributi: Das Arroganz-Prinzip : so haben Frauen mehr Erfolg im Beruf / Peter Modler
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2018
Descrizione fisica: 271 S. ; 19 cm
Serie: Fischer ; 70319
ISBN: 9783596703197
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: So nicht, Mann! - Wie Frauen das Spiel um die Macht gewinnen Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe des Bestsellers Im Gegensatz zu Frauen nutzen Männer Sprache viel öfter als Machtinstrument, senden völlig andere Körperbotschaften und zeigen ein ausgesprochenes Revierverhalten. Diesen Machtdemonstrationen begegnet Frau am besten mit Arroganz - nicht als Lebenshaltung, wohl aber als effektives Werkzeug. Wie das konkret funktioniert, zeigt Peter Modler seit Jahren in seinen Arroganztrainings für Frauen, in denen typische Situationen aus dem Berufsleben nachgestellt werden. Seine erstaunlichen Erkenntnisse veranschaulicht Modler mit Hilfe zahlreicher Beispiele und Tipps, mit denen Frauen lernen, wie sie sich im Alltag besser durchsetzen können.
Es geht auch ohne Plastik : die 30-Tage-Challenge für die ganze Familie! / Sylvia Schaab
2. Aufl
München : Goldmann, 2019
Goldmann ; 22280
Titolo e contributi: Es geht auch ohne Plastik : die 30-Tage-Challenge für die ganze Familie! / Sylvia Schaab
2. Aufl
Pubblicazione: München : Goldmann, 2019
Descrizione fisica: 285 S ; 21 cm
Serie: Goldmann ; 22280
ISBN: 9783442222803
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mikroplastik im Essen, Weichmacher in Babyflaschen, gigantische Plastikstrudel im Meer, Schadstoffe in unserem Blut: Die negativen Auswirkungen von Kunststoffen sind in aller Munde. Trotzdem findet sich Plastik überall. Gerade im Supermarkt kommt scheinbar kaum ein Produkt ohne Plastikverpackung aus. Ein Leben ohne Plastik: Geht das überhaupt? Dieser Frage begegnet die Journalistin und Bloggerin Sylvia Schaab häufig, wenn sie erzählt, dass sie mit ihrer fünfköpfigen Familie weitgehend verpackungsfrei lebt. Ihre Erfahrungen vermittelt sie in diesem Buch. Sie zeigt, wie auch Familien innerhalb von 30 Tagen die Weichen für ein nachhaltigeres Leben ohne Plastik stellen können und stellt alternative Konsummöglichkeiten wie Upcycling, Reparieren, Kreislaufwirtschaft oder Cradle-to-Cradle-Produkte vor.
Berlin : Stiftung Warentest, 2011
Titolo e contributi: Asiatische Heilkunde : Tradition, Anwendung, Heilsversprechen ; eine Bestandsaufnahme / Thomas Bißwanger-Heim ; Edzard Ernst. Stiftung Warentest
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2011
Descrizione fisica: 263 S. : Ill., graph. Darst. ; 23 cm
ISBN: 9783868511109
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ein sachverständiger Blick auf Heilkunden aus dem Fernen Osten. Überlieferte Heilkunst aus China, Japan, Indien und Tibet fasziniert die Menschen in Europa. Auf der Suche nach wirksamen und verträglichen Heilmethoden fragen viele Patienten nach diesen Verfahren. Eingebunden in die geschichtlichen Zusammenhänge und geographischen Besonderheiten werden die gängigsten Heilsysteme dargestellt, ergänzt durch eine kritische Bewertung von Wirksamkeit und Risiken der Verfahren durch Prof. Edzard Ernst ("Gesund ohne Pillen") aufgrund wissenschaftlicher Studien. Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest zeigt Empfehlungen zur Lebensführung aus traditioneller chinesischer Medizin ( TCM ) und Ayurveda sowie medikamentöse Therapien in TCM , Kanpo, Ayurveda und der tibetischen Medizin als auch manuelle Medizin und Reiztherapie von Akupunktur, Massage, Shiatsu bis Jin Shin Jyutus sowie Entspannungsverfahren und Meditation von Yoga, Qigong, Taichi bis zu MBSR
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2022
Titolo e contributi: Bluthochdruck senken geht leichter, als Sie denken : mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen / Hümmelgen ; unter Mitarbeit von Friedrich Bohlmann & Janette Schroeder
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2022
Descrizione fisica: I92 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783833883668
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausrichten und somit entgegenwirken. Dieses Buch enthält ein einfach durchzuführendes Anti-Bluthochdruck-Programm, das dazu einlädt, wieder mehr auf sich zu achten und sich ganz dem Ziel widmet: "Wie kann es mir wieder bessergehen?" In der Einführung wird erklärt, was Bluthochdruck ist und welche Ursachen zu Grunde liegen. Im großen Praxisteil wird anschließend in kleinen Leseeinheiten gezeigt, welche wirksamen Methoden, Übungen sowie Ernährungsweisen es gibt, mit denen ohne großen Zeitaufwand etwas gegen Bluthochdruck getan werden kann.
Richtig Nein sagen : Respektvoll streiten mit Gewinn für alle / Adam Ferner, Darren Chetty
1. Aufl
Oetwil am See : Ed. Olms, 2021
Titolo e contributi: Richtig Nein sagen : Respektvoll streiten mit Gewinn für alle / Adam Ferner, Darren Chetty
1. Aufl
Pubblicazione: Oetwil am See : Ed. Olms, 2021
Descrizione fisica: 160 S. ; 21 cm
ISBN: 9783283013011
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Abstract: Meinungsverschiedenheiten gehören zum Leben dazu. Gewinnbringende Meinungsverschiedenheiten sind jedoch eine Seltenheit und der vorliegende Band zeigt Ihnen Problemstellungen, Fallen und geeignete Wege aus dem Dilemma. In unserer von Widersprüchen geprägten Welt ist es eine besondere Herausforderung, sich produktiv auseinanderzusetzen. In 20 inspirierenden Lektionen beleuchten die Philosophen Adam Ferner und Darren Chetty die drängendsten Debatten aus den Bereichen Politik, Gesellschaft und Bildung und eröffnen neue Möglichkeiten, wie mit privaten und politischen Konflikten konstruktiv umzugehen ist.
Zwischen Tür und Angel : Orientierung in den Wechseljahren / Urte Bejick
Düsseldorf : Patmos, 2009
Titolo e contributi: Zwischen Tür und Angel : Orientierung in den Wechseljahren / Urte Bejick
Pubblicazione: Düsseldorf : Patmos, 2009
Descrizione fisica: 167 S. ; 21 cm
ISBN: 9783491725393
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Ran an den Bauch : das Ernährungsprogramm ; ohne Sport! / Michael Despeghel
2. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2008
GU plus - GU-Ratgeber Gesundheit
Titolo e contributi: Ran an den Bauch : das Ernährungsprogramm ; ohne Sport! / Michael Despeghel
2. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2008
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm
Serie: GU plus - GU-Ratgeber Gesundheit
ISBN: 9783833812101
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
München : Südwest, 2023
Titolo e contributi: Leben mit Endometriose : Selbsthilfe bei Schmerzen und praktische Tipps für den Alltag / Vivian Vanessa Wagner
1. Aufl
Pubblicazione: München : Südwest, 2023
Descrizione fisica: 222 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783517101415
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Nach ihrer Diagnose hat sich Vivian wie viele andere mit dieser Krankheit hilflos und alleingelassen gefühlt. Hier kommt nun das Buch, das sie sich selbst damals gewünscht hätte: ein Ratgeber mit einem Rundum-Informations- und Hilfspaket zum Leben und Alltag mit Endometriose. Neben der Aufklärung über Symptome, Informationen zur Diagnostik und zu Therapiemöglichkeiten werden darin auch Themen wie Psyche, Liebesleben, Kinderwunsch und soziale Hilfsangebote ausführlich behandelt. Dabei gibt Vivian dir viele ganz konkrete und praktische Tipps – zum Beispiel verschiedene Ideen, wie du akute Schmerzen lindern, dich auf eine Operation vorbereiten oder wie du eine Reha beantragen kannst. Mit Berichten aus der Endo-Community, ihren umfassenden persönlichen Erfahrungen sowie ihrer unendlichen Positivität gibt dir die Autorin Hilfe zur Selbsthilfe und zeigt dir, wie man laut ihrem Motto »Chronisch krank, trotzdem glücklich« leben kann.
1. [Aufl.]
Stuttgart : TRIAS, 2007
Titolo e contributi: Stressfrei durch Progressive Relaxation [Medienkombination] : mehr Gelassenheit durch Tiefmuskelentspannung nach Jacobson: so nutzen Sie die Erfolgsmethode : mit CD / Dietmar Ohm
1. [Aufl.]
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2007
Descrizione fisica: 96 S. : Ill. ; 21 cm. +1 CD
ISBN: 3830433875
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
2. Aufl., Orig.-Ausg
München : Heyne, 2021
Titolo e contributi: Jeder Magen hat seinen Reiz : Warum wir Sodbrennen bekommen und Liebe durch den Magen geht. Alles über unser empfindsamstes Organ / Michael Schäffer, Christiane Paulsen
2. Aufl., Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Heyne, 2021
Descrizione fisica: 288 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783453207387
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In diesem ersten populärwissenschaftlichen Sachbuch zum Thema Magen nimmt uns der renommierte Chirurg Prof. Dr. med. Schäffer mit auf eine ebenso unterhaltsame wie informative Reise in unser Inneres. Wir erfahren, warum sich unser Magen nicht selbst verdaut, uns die Magensäure vor Infektionen und krebserregenden Substanzen schützt, was gegen Reflux hilft, wodurch wir Schluckauf bekommen (und ob er durch Luftanhalten wirklich weggeht), welche Magenbeschwerden alarmierend und welche harmlos sind, warum Stress uns auf den Magen schlägt, Diäten nicht unbedingt magenfreundlich sind, und wieso Hering bei Kater hilft. Ein umfassender, charmanter Blick auf ein vielseitiges Organ, der zeigt: Den Magen muss man mögen – obwohl man erstaunlicherweise sogar ohne ihn leben könnte, wenn man es denn müsste.
Frei und unverbogen : Kinder ohne Druck begleiten und bedingungslos annehmen / Susanne Mierau
5. Aufl
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2021
Titolo e contributi: Frei und unverbogen : Kinder ohne Druck begleiten und bedingungslos annehmen / Susanne Mierau
5. Aufl
Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2021
Descrizione fisica: 272 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783407866561
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Viele Eltern wollen ihre eigenen Kindheitserfahrungen mit Druck, Macht und Gewalt nicht an ihre Kinder weitergeben, sondern sie bedürfnisorientiert begleiten und auf Augenhöhe mit ihnen umgehen. Doch dabei stoßen sie immer wieder an ihre Grenzen. Die Pädagogin Susanne Mierau denkt in diesem Buch das Konzept bedürfnisorientierte Erziehung neu. Bedürfnisorientierung ist keine Erziehungs-Methode, sondern eine Erziehungs-Haltung: Es ist die Kunst, ein Kind wirklich bedingungslos so anzunehmen, wie es ist, und keinerlei Erwartung zu haben, wie es sein soll. Mierau beschreibt, wie es Eltern gelingen kann, ein Verständnis für die kindlichen Bedürfnisse aufzubauen, das im Alltag funktioniert. Sie unterstützt Eltern, sich von eigenen negativen Erfahrungen und gesellschaftlichen Vorstellungen frei zu machen und den eigenen Weg zu finden, Kindern mit Achtung und ohne Druck und Gewalt zu begegnen. Damit sie frei und unverbogen so aufwachsen, wie es ihnen entspricht.
1. [Aufl.]
München : Knaur, 2006
Titolo e contributi: Fasten und heilen nach F. X. Mayr : Giftstoffe ausschwemmen und dabei abnehmen : den Darm reinigen und den Körper verjüngen / Robert M. Bachmann ; Franz Kienle
1. [Aufl.]
Pubblicazione: München : Knaur, 2006
Descrizione fisica: 128 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN: 3426642786
Data:2006
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
