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Die 5:2-Diät : 5 Tage essen - 2 Tage Diät / Elisabeth Lange
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2014
Titolo e contributi: Die 5:2-Diät : 5 Tage essen - 2 Tage Diät / Elisabeth Lange
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2014
Descrizione fisica: 175 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833838064
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat etliche Vorzüge: Zum einen bleiben die Entbehrungen zeitlich begrenzt. Zum anderen wird das Suchtverhalten nach Zucker, Fett und Salz ausgebremst, die abgestumpften Belohnungssysteme im Gehirn können sich erholen. An Diät-Tägen wird eine Mindestmenge an Protein und Gemüse verzehrt. Dies sorgt dafür, dass man es auch an den übrigen Tagen nicht übertreibt. Hier stehen dann die gesündesten Lebensmittel im Mittelpunkt. Durch die Diät-Tage steigt nämlich die Motivation und auch die Lust, sich vernünftig zu ernähren.
Digitale Fotografie : die Profitechniken / Tom Ang. [Übers. Susanne Ochs]
Aktualisierte Neuaufl
München : Dorling Kindersley, 2014
Titolo e contributi: Digitale Fotografie : die Profitechniken / Tom Ang. [Übers. Susanne Ochs]
Aktualisierte Neuaufl
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2014
Descrizione fisica: 360 S. : überw. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783831026371
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: fotografieren routiniert und gerne, können aber Ihre Vorstellungen nicht jederzeit optimal umsetzen oder wünschen sich neue Anregungen? Tom Ang zeigt Ihnen in 20 übersichtlichen, als "Kurse" aufgebauten Kapiteln, wie Sie Ihre technischen und künstlerischen Fähigkeiten perfektionieren und Profiniveau erreichen können. Mit ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Analysen von Beispielbildern vermittelt er umfangreiches Wissen zu allen kreativen und technischen Aspekten der Digitalfotografie und der digitalen Bildbearbeitung. Praktische Aufgabenstellungen am Ende jedes Kapitels zeigen, wie Sie alle vorher vermittelten Fähigkeiten umsetzen können.
Sticken - so einfach geht's / Anja Brinkmann
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2014
GU Kreativratgeber
Titolo e contributi: Sticken - so einfach geht's / Anja Brinkmann
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2014
Descrizione fisica: 64 S. : zahlr. Ill. ; 20 cm
Serie: GU Kreativratgeber
ISBN: 9783833842351
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Schuhe stricken : für große und kleine Füße / Katie Startzman
München : Dorling Kindersley, 2014
Titolo e contributi: Schuhe stricken : für große und kleine Füße / Katie Startzman
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2014
Descrizione fisica: 160 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831026876
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
KnotKnot Paracord Kids : ich knüpfe das / Thade Precht
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 5961
Titolo e contributi: KnotKnot Paracord Kids : ich knüpfe das / Thade Precht
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 48 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
Serie: Topp ; 5961
ISBN: 9783772459610
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Die 100 schönsten Mützen & Schals : Häkeln & Stricken
2. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 6355
Titolo e contributi: Die 100 schönsten Mützen & Schals : Häkeln & Stricken
2. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 204 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
Serie: Topp ; 6355
ISBN: 9783772463556
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 4122
Titolo e contributi: Weihnachtliches Papierflechten [Medienkombination] : stimmungsvolle Dekorationen raffiniert gewebt / Lene Schepper / Anna Schepper
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 32 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm. +1 CD-ROM
Serie: Topp ; 4122
ISBN: 9783772441226
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Weihnachtliches Papierflechten. Stimmungsvolle Dekorationen raffiniert gewebt. Weihnachtliche Dekorationen aus Papier gewebt und geflochten. Vom klassischen, flach geflochtenen Herz bis hin zu beeindruckenden dreidimensionalen Modellen. Zahlreiche Vorlagen auf CD-ROM erleichtern das Nacharbeiten.
1. Aufl
Bonn : Galileo Press, 2014
Galileo Design
Titolo e contributi: Photoshop Elements 12 [Medienkombination] : Schritt für Schritt zum perfekten Foto ; [für Windows und Mac] / Christian Westphalen ; Jörg Esser
1. Aufl
Pubblicazione: Bonn : Galileo Press, 2014
Descrizione fisica: 412 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm. +1 DVD-ROM (12 cm)
Serie: Galileo Design
ISBN: 9783836226530
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses Workshop-Buch ist der passende Einstieg in Photoshop Elements 12! Schritt für Schritt und Bild für Bild lernen Sie die digitale Bildbearbeitung kennen: Sie entwickeln Ihre Raw-Bilder, korrigieren Farben und Helligkeit, retuschieren Porträtaufnahmen oder entfernen störende Elemente. Auch anspruchsvollere Aufgaben wie Panoramen, perfekte Schwarzweißfotos, Fotomontagen oder Pseudo-HDR sind mit Hilfe des Buches schnell zu bewältigen. Kurzum: Verbessern und veredeln Sie Ihre Bilder auf direktem Weg!
Sonderausg., 1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 5892
Titolo e contributi: Die 100 schönsten Kartenideen
Sonderausg., 1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 198 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 22 cm
Serie: Topp ; 5892
ISBN: 9783772458927
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Papermade! : 101 außergewöhnliche Projekte aus Papier / Kayte Terry ; [Übers.: Regina Schneider]
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Titolo e contributi: Papermade! : 101 außergewöhnliche Projekte aus Papier / Kayte Terry ; [Übers.: Regina Schneider]
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 248 S. : überw. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783772459733
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Norgestrikk : Pullover & Accessoires in traditionellen Mustern / Arne Nerjordet ; Carlos Zachrison
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 6369
Titolo e contributi: Norgestrikk : Pullover & Accessoires in traditionellen Mustern / Arne Nerjordet ; Carlos Zachrison
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 144 S. : zahlr. Ill. ; 28 cm
Serie: Topp ; 6369
ISBN: 9783772463693
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der neue Titel unserer Erfolgsautoren Arne & Carlos. Traditionelle Norwegermuster aus der Heimat von Arne & Carlos in modernen Farben und Farbkombinationen neu interpretiert. Pullover für Damen und Herren, Accessoires wie Mützen, Schals und Handschuhe sowie schicke Homedeko. Kombiniert mit stimmungsvollen Texten und tollen Bildern, die Lust auf Winter machen!
1. Aufl
München : Dorling Kindersley, 2014
Titolo e contributi: Tolle Sachen zum Verschenken : garantiert selbst gemacht / Fotos: Dave King. Übers.: Brigitte Rüßmann ; Wolfgang Beuchelt
1. Aufl
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2014
Descrizione fisica: 219 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 25 cm
ISBN: 9783831025497
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Lebendiges Skizzieren / Klaus Meier-Pauken
Wiesbaden : Englisch, 2014
Titolo e contributi: Lebendiges Skizzieren / Klaus Meier-Pauken
Pubblicazione: Wiesbaden : Englisch, 2014
Descrizione fisica: 64 S. : zahlr. Ill. ; 29 cm
ISBN: 9783862302642
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Münster : Landwirtschaftsverl, 2014
LV-Buch
Titolo e contributi: Taschen bedrucken und nähen : 35 kreative Projekte mit Schablonen, Linolschnitten und mehr .. / Jenny McCabe ; [Fotos: Claire Richardson. Ill.: Carrie Hill und Simon Roulstone. Übers.: Maria Heyne]
Pubblicazione: Münster : Landwirtschaftsverl, 2014
Descrizione fisica: 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 28 cm
Serie: LV-Buch
ISBN: 9783784352862
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Taschenauswahl dieses Buches ist vielseitig – von der femininen Handtasche über den Kinderrucksack bis zur geräumigen Herrentasche ist alles dabei – und kombiniert Funktionalität und Stil in allen Größen. Illustrierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und eine detaillierte Beschreibung der verwendeten Techniken führen dabei von der Stoffauswahl bis zur fertigen Tasche. Ein kreatives Buch über die wunderbare Kunst, Stoffe dekorativ zu bedrucken.
Das Eierkarton-Bastelbuch : kunterbunte Ideen zum Basteln und Spielen / Gudrun Schmitt
1. Aufl.
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 5997
Titolo e contributi: Das Eierkarton-Bastelbuch : kunterbunte Ideen zum Basteln und Spielen / Gudrun Schmitt
1. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 96 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm
Serie: Topp ; 5997
ISBN: 9783772459979
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Armbänder knüpfen : mit neuen Ideen für Freundschaftsbänder / Ingrid Moras
Freiburg in Breisgau : Christophorus, 2014
Titolo e contributi: Armbänder knüpfen : mit neuen Ideen für Freundschaftsbänder / Ingrid Moras
Pubblicazione: Freiburg in Breisgau : Christophorus, 2014
Descrizione fisica: 47 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783838835211
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Festliche Kerzen gestalten / Marion Dawidowski u.a.
Freiburg im Breisgau : Christophorus, 2014
Titolo e contributi: Festliche Kerzen gestalten / Marion Dawidowski u.a.
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau : Christophorus, 2014
Descrizione fisica: 32 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783838835495
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Kirigami : Blumen, Blätter, Ornamente und mehr für jeden Anlass / Armin Täubner
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 4143
Titolo e contributi: Kirigami : Blumen, Blätter, Ornamente und mehr für jeden Anlass / Armin Täubner
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 32 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm. +4 Vorlagebögen
Serie: Topp ; 4143
ISBN: 9783772441431
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Über 100 Bastelvorlagen für Kirigami-Motive lassen keine Wünsche offen. Bastelpapier wird gefaltet und geschnitten, so entstehen wunderschöne Fensterdekorationen, Wohnraumdekorationen und kreative Geschenke. Die Vorlagen in Originalgröße und genaue Anleitungen machen das Nacharbeiten ganz einfach.
Papierwerkstatt : experimentieren und gestalten / Ursula Müller-Hiestand
4 Aufl
Aarau : AT-Verl, 2014
Titolo e contributi: Papierwerkstatt : experimentieren und gestalten / Ursula Müller-Hiestand
4 Aufl
Pubblicazione: Aarau : AT-Verl, 2014
Descrizione fisica: 128 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783038006121
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Abstract: Gewöhnliche Papiere aus unserem unmittelbaren Umfeld Zeitungspapier, Flugpostpapier, Kraftpapier, Orangenpapierchen, Fasnachtsschlangen, Kaffeefilter, Fahrpläne, Seidenpapier und viele andere mehr lassen sich durch einfache Techniken verändern, formen und zu Objekten gestalten. 19 Techniken vom Knittern, Knautschen, Wickeln und Falten über Perforieren, Schlitzen und Schneiden bis zu Nähen, Flechten, Prägen und Gießen regen zum Spielen, Experimentieren und kreativen Gestalten an und zeigen, welche fantastischen Möglichkeiten in einfachem Papier stecken.
Rubberbands : hipper Schmuck aus coolen Gummies / Heike Roland ; Stafanie Thomas
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 4131
Titolo e contributi: Rubberbands : hipper Schmuck aus coolen Gummies / Heike Roland ; Stafanie Thomas
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 48 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
Serie: Topp ; 4131
ISBN: 9783772441318
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
