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Die Enährungs-Docs - gesund und schlank durch Intervallfasten / Anne Fleck ..
1. Aufl
München : ZS, 2021
Titolo e contributi: Die Enährungs-Docs - gesund und schlank durch Intervallfasten / Anne Fleck ..
1. Aufl
Pubblicazione: München : ZS, 2021
Descrizione fisica: 167 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783965840928
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen.
3 x 3 Lawinen : entscheiden in kritischen Situationen / Werner Munter
2. Aufl.
Garmisch Partenkirchen : Agentur Pohl und Schellhammer, 1999
Titolo e contributi: 3 x 3 Lawinen : entscheiden in kritischen Situationen / Werner Munter
2. Aufl.
Pubblicazione: Garmisch Partenkirchen : Agentur Pohl und Schellhammer, 1999
Descrizione fisica: 220 S. : Ill., graph. Darst.Beil.
ISBN: 3000020608
Data:1999
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Leber & Galle entgiften und natürlich stärken / Nicole Schaenzler
Neuausg., 1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2017
Titolo e contributi: Leber & Galle entgiften und natürlich stärken / Nicole Schaenzler
Neuausg., 1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2017
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833856471
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kein anderes Organ erfüllt so viele Aufgaben im Körper wie die Leber: Sie ist Filter-, Entgiftungs-, Speicher- und Ausscheidungsorgan, steuert die wichtigsten Stoffwechselprozesse und ist eine unermüdliche Hormonfabrik. Zudem ist die Leber auch noch eine Meisterin der Selbstheilung: Anders als alle anderen Organe ist sie in der Lage, entstandene Schäden rasch selbst wieder zu reparieren. Macht die Leber schlapp, ist auch der Mensch müde. Wie kann man nun Leber und Galle bei ihrer umfangreichen Entgiftungsarbeit unterstützen? Neben einer leberfreundlichen Lebens- und Ernährungsweise - fettarm essen, Gewicht reduzieren, Verzicht auf Alkohol, mehr Bewegung etc. - bietet die Naturheilkunde eine breite Palette an regenerierenden Maßnahmen: Phytotherapie, Homöopathie, Schüßler-Salze, Nahrungsergänzung, Akupressur und Leberwickel. Die speziell entwickelte Leberschutzkur am Ende des Buches sorgt in kurzer Zeit für spürbar mehr Energie und Vitalität.
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2022
Titolo e contributi: Babys und Kleinkinder : die 6 Grundbedürfnisse kennen und achten: so unterstützen Sie die frühkindliche Entwicklung / Annette Willand
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2022
Descrizione fisica: 150 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783432116075
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Beim Baby möchte man alles richtig machen. Das Beste geben und wirklich gute Eltern sein. Aber was braucht einBaby und ein Kleinkind und worauf kommt es wirklich an? In der Flut der Informationen zu allen Themen rund um Kind und Elternsein bietet die erfahrene Pädagogin Annette Willand Orientierung und die wichtigsten Leitlinien: Babyentwicklung: Wie ergeht es dem Baby in denersten Tagen, Wochen und Monaten auf unserer Erde? Welche wichtigen körperlichen und geistigen Entwicklungen finden ganz natürlich statt? Erziehen Schritt für Schritt: Lernen Sie unsere weit verbreiteten und unbewussten Erziehungsmuster kennen und welche Aspekte daran förderlich oder aber hinderlich sein können. Schnelle Orientierung: Klare und kurze Erläuterungen zu den wirklich wichtigen Entwicklungs- und Erziehungsaspekten helfen Ihnen in jeder Situation die richtige Entscheidung zu treffen.
Jin-shin-jyutsu : die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände / Waltraud Riegger-Krause
4. Aufl
München : Irisiana, 2016
Titolo e contributi: Jin-shin-jyutsu : die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände / Waltraud Riegger-Krause
4. Aufl
Pubblicazione: München : Irisiana, 2016
Descrizione fisica: 176 S. : Ill., graph. Darst. ; 24
ISBN: 9783424151718
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Erhalt der Lebensenergie, die sich nach dieser Lehre in verschiedenen Tiefen von den unsichtbaren kosmischen Kräften bis hin zum sichtbaren Körper zeigt. Durch das Auflegen der Hände auf bestimmte Punkte des Körpers, den sogenannten Sicherheitsenergieschlössern, setzt das heilende Strömen ein und sorgt so für Harmonie und ein inneres Gleichgewicht. Dieses praktische Büchlein vermittelt kompakt und anschaulich, wo sich die 26 Sicherheitsenergieschlösser befinden und wann man sie wie aktiviert. Ideal für alle, die auch unterwegs nicht auf die tägliche Anwendung von Jin Shin Jyutusu verzichten wollen.
Laborwerte klar und verständlich / Hans Peter Seelig ; Marion Meiners
Erw. und aktualisierte Neuausg., 2. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2013
Titolo e contributi: Laborwerte klar und verständlich / Hans Peter Seelig ; Marion Meiners
Erw. und aktualisierte Neuausg., 2. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2013
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783833822902
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Für viele Patienten ist der medizinische Laborbefund ein Buch mit sieben Siegeln. Was bedeuten die Zahlen des Befundes und welcher Laborwert verbirgt sich hinter Abkürzungen wie HbA1c oder TSH? Wo liegen die Normalwerte und wie wirken sich Abweichungen auf die Gesundheit aus? Alle wichtigen Laborwerte werden in diesem Ratgeber verständlich erklärt. Darüber hinaus vermittelt das Buch Sicherheit beim Gespräch mit dem Arzt und informiert den Leser, wie er kritische Werte ggf. selbst positiv beeinflussen kann. Der beiliegende Folder zeigt die wichtigsten Blutwerte auf einen Blick und enthält eine Tabelle zum Eintragen eigener Laborwerte.
1. Aufl.
Bad Wörishofen : Kneipp-Verl., 2004
Titolo e contributi: Ernährung bei Krebs : gesund essen während der Krebstherapie / [Autoren:] Irene Kührer ; Elisabeth Fischer
1. Aufl.
Pubblicazione: Bad Wörishofen : Kneipp-Verl., 2004
Descrizione fisica: 142 S. : zahlr. Ill. ; 24 cmm
ISBN: 3708800206
Data:2004
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Ratgeber für Immobilien in Italien : Wohnungen, Häuser, Grundstücke / Anton Zellinger
München : Signum-Verl., 2005
Titolo e contributi: Ratgeber für Immobilien in Italien : Wohnungen, Häuser, Grundstücke / Anton Zellinger
Pubblicazione: München : Signum-Verl., 2005
Descrizione fisica: 208 S. : Kt. ; 22 cm
ISBN: 3800414651
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
1. Aufl., überarb. Taschenbuchausg
München : Goldmann, 2017
Goldmann ; 17695
Titolo e contributi: Mein Rücken - Wege zur Schmerzfreiheit : richtig behandeln : mit praktischem Übungsteil / Paul Oldenkott ; Wolf Scheiderer
1. Aufl., überarb. Taschenbuchausg
Pubblicazione: München : Goldmann, 2017
Descrizione fisica: 283 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Goldmann ; 17695
ISBN: 9783442176953
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Hilfe für den Rücken: Prof. Dr. Oldenkott, Prof. Dr. Scheiderer und Prof. Dr. Weidner informieren fundiert über die wirksamsten Behandlungsmöglichkeiten bei Bandscheiben- und Wirbelsäulenproblemen und wägen diese genau gegeneinander ab. Ein umfangreicher Selbsthilfeteil zeigt, wie man im Alltag die Wirbelsäule entlastet. Denn richtiges Sitzen, Stehen, Heben und Tragen ist so einfach! Mit den passenden Übungen wird man Schritt für Schritt wieder aktiv und beweglich. Das Buch, das den Rücken stärkt – jetzt komplett aktualisiert und überarbeitet!
Nachhaltig & ökologisch leben für Dummies / Karolin Küntzel
1. Aufl
Weinheim : Wiley-VCH, 2020
.. für Dummies
Titolo e contributi: Nachhaltig & ökologisch leben für Dummies / Karolin Küntzel
1. Aufl
Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH, 2020
Descrizione fisica: 325 s. : Ill. ; 22 cm
Serie: .. für Dummies
ISBN: 9783527715909
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ein sauberes Zuhause, ohne die Umwelt zu belasten? Frische Kleidung und trotzdem ein reines Gewissen? Mobil sein ohne allzu viel Feinstaubbelastung und Co2-Ausstoß? Bio-Lebensmittel aus der Region kaufen, Plastikverpackungen vermeiden, Energie- und Wasser sparen .. Was Sie täglich tun können, damit Ihr ökologischer Fußabdruck möglichst umweltfreundlich ausfällt, erfahren Sie in diesem Buch.
Gesundheitsratgeber Osteoporose : die besten Übungen, die richtige Ernährung / Heike Höfler
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2018
Titolo e contributi: Gesundheitsratgeber Osteoporose : die besten Übungen, die richtige Ernährung / Heike Höfler
Orig.-Ausg
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2018
Descrizione fisica: 136 s. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783899939491
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur löst sich auf und die Gefahr für Knochenbrüche steigt. Die Tatsache, dass sich Osteoporose schleichend über Jahre entwickelt, gibt Ihnen aber die Chance, etwas dagegen zu tun! Heike Höflers Gesundheitsratgeber Osteoporose ist Übungs- und Ernährungsprogramm zugleich: Eine ausgewogene, kalziumreiche Ernährung sind die Grundpfeiler, um die Knochen bis ins hohe Alter zu stärken. Und über Bewegung können Sie Muskulatur aufbauen, über Belastung die Knochen stärken. Dazu wurden spezielle Übungsreihen entwickelt, die sich ganz einfach zuhause durchführen lassen.
Gartenpraxis für Einsteiger : Schritt für Schritt zum grünen Paradies
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2005
Gu Gartenspass
Titolo e contributi: Gartenpraxis für Einsteiger : Schritt für Schritt zum grünen Paradies
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2005
Descrizione fisica: 164 S. : zahlr. Ill. ; 28 cm
Serie: Gu Gartenspass
ISBN: 3774266816
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Die Seele braucht Stille : Meditationsübungen auf CD / Birgit Feliz Carrasco
München : Knaur
Titolo e contributi: Die Seele braucht Stille : Meditationsübungen auf CD / Birgit Feliz Carrasco
Pubblicazione: München : Knaur
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. : Ill. ; 24 cm. +1 CD
ISBN: 9783426646212
Data:2uuu
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2023
Titolo e contributi: Unstoppable : verwandle Angst und Zweifel in Mut und Selbstvertrauen / Agatha Bieschke, Ralf Heske ; mit Silke Panten
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2023
Descrizione fisica: 206 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783833890680
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Stell dir vor, dir gelingt alles – und du weißt genau, was du im Leben wirklich willst. Du entmachtest deine Ängste und Zweifel und verwandelst sie in Mut und Selbstvertrauen. Wie das geht?Du lernst deine tiefsten Wünsche und Sehnsüchte kennen.Du beginnst, dich selbst liebevoll anzunehmen – genau so, wie du bist.Mit einfachen Übungen verwandelst du negative Energie und Gefühle in positive Kraft.Du überwindest negative Gedankenmuster mit der einzigartigen Selbstcoachingmethode »The Work«.Mit kreativen Challenges erweiterst du deine Komfortzone und holst dir so mehr Lebensfreude und Selbstvertrauen ins Leben.Lass dieses Buch dein persönlicher Mentor sein, der dich in Bezug auf deine Gedanken, Gefühle und Handlungen zu einem Leben motiviert, das perfekt zu dir passt.
Mut machen oder mies machen? : die Kunst des Denkens / Toni Pizzecco
6., erw. Aufl
Bozen : Athesia Spectrum, 2007
Titolo e contributi: Mut machen oder mies machen? : die Kunst des Denkens / Toni Pizzecco
6., erw. Aufl
Pubblicazione: Bozen : Athesia Spectrum, 2007
Descrizione fisica: 174 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9788860110695
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Du bist viel mehr : wie wir werden, was wir sein könnten / Uwe Böschemeyer
1. Aufl
Salzburg : Ecowin, 2010
Titolo e contributi: Du bist viel mehr : wie wir werden, was wir sein könnten / Uwe Böschemeyer
1. Aufl
Pubblicazione: Salzburg : Ecowin, 2010
Descrizione fisica: 212 S. ; 22 cm
ISBN: 9783902404886
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
2., neu bearb. und komplett aktualisierte Aufl.
Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2015
Reise-Know-how - KulturSchock
Titolo e contributi: KulturSchock Italien : andere Länder - andere Sitten ; Alltagskultur, Tradition, Verhaltensregeln ; Religion, Mythen, Familie, Mann und Frau, Regionale Besonderheiten ; Geschichte, Gesellschaft, Ausländer / Frank Schwarz
2., neu bearb. und komplett aktualisierte Aufl.
Pubblicazione: Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2015
Descrizione fisica: 264 S. : Ill., Kt. ; 18 cm
Serie: Reise-Know-how - KulturSchock
ISBN: 9783831726462
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: "Die Deutschen lieben die Italiener, schätzen sie aber nicht - die Italiener schätzen die Deutschen, lieben sie aber nicht." Der Autor geht den Ursachen für dieses widersprüchliche Verhältnis auf den Grund. Er beschreibt die heutige italienische Gesellschaft, die nur noch wenig mit den in den 1960er- und 1970er-Jahren geprägten Klischees gemein hat. Der tiefe Blick hinter die Kulissen bietet dem Italienbesucher die Chance, die eigenen Vorurteile zu hinterfragen. Vielleicht nähern sich die Mentalitäten ja doch noch an, schließlich schreiten die "Germanisierung" Italiens und die "Italienisierung" Deutschlands voran: Das Nichtrauchergesetz, das in Italien seit 2004 in allen Restaurants und Bars das Rauchen verbietet, wird strikt eingehalten, während in Deutschland politisches Lavieren und Regelchaos das Bild bestimmen.
Machbar - gut gegen Aufschieben / Christina M. Beran
Wien : Maudrich, 2023
Titolo e contributi: Machbar - gut gegen Aufschieben / Christina M. Beran
Pubblicazione: Wien : Maudrich, 2023
Descrizione fisica: 181 S. : Ill. ; 21 cm
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Es gibt kaum jemanden, der noch nie eine Aufgabe vor sich hergeschoben hat. Angebliche Lösungen, wie das allseits bekannte Zeitmanagement frustrieren und erweisen sich als nicht hinreichend hilfreich. Die Psychologin Christina Beran zeigt, wie man den Weg aus der Prokrastination schaffen kann. Sie erklärt, was es wirklich braucht – abseits von To-Do-Listen – um zielgerichtet arbeiten zu können. Dabei berichtet sie zwischendurch auch aus ihrem persönlichen Aufschiebealltag und räumt humorvoll mit Mythen auf.
Mit Erfolg durchs Gartenjahr : das Kosmos-Handbuch für jeden Monat
1. Aufl.
Stuttgart : Kosmos, 2006
Titolo e contributi: Mit Erfolg durchs Gartenjahr : das Kosmos-Handbuch für jeden Monat
1. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2006
Descrizione fisica: 284 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 28 cm
ISBN: 3440103838
Data:2006
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Die Glückstrainer : wie man bei sich und anderen die guten Gefühle entstehen lässt / Ella Kensington
3., überarb. Aufl.
Zug : Kensington, 2008
Titolo e contributi: Die Glückstrainer : wie man bei sich und anderen die guten Gefühle entstehen lässt / Ella Kensington
3., überarb. Aufl.
Pubblicazione: Zug : Kensington, 2008
Descrizione fisica: 400 S. ; 22 cm
ISBN: 9783905765021
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
