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Orig.-Ausg
München : Heyne, 2013
Titolo e contributi: Genetic Balance : die Diät-Revolution ; mit Test: Fettverbrenner oder Kohlenhydratverbrenner? Welcher Diättyp sind Sie? / Lutz Bannasch
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Heyne, 2013
Descrizione fisica: 223 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783453200203
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale Nordrhein-Westfalen, 2019
Titolo e contributi: Wie ernähre ich mich bei Diabetes? : was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag / Claudia Krüger. Verbraucherzentrale NRW
1. Aufl
Pubblicazione: Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale Nordrhein-Westfalen, 2019
Descrizione fisica: 239 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783863361211
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Diabetes Typ-2 .. lässt sich durch Veränderungen der Ess- und Lebensgewohnheiten positiv beeinflussen. Wenn Betroffene eine gesunde Ernährung und Lebensweise entwickeln, verbessern sie die Lebensqualität, können festgelegte Blutzuckerzielwerte erreichen, das Gewicht halten und Folgeerkrankungen vorbeugen.
Ernährungsratgeber Typ-2-Diabetes : Genießen erlaubt / Sven-David Müller ; Christiane Weissenberger
Hannover : Schlütersche, 2011
Titolo e contributi: Ernährungsratgeber Typ-2-Diabetes : Genießen erlaubt / Sven-David Müller ; Christiane Weissenberger
Pubblicazione: Hannover : Schlütersche, 2011
Descrizione fisica: 152 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783899935974
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Risiko Bauchfett : was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden / Nicole Schaenzler
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2016
Ratgeber Gesundheit
Titolo e contributi: Risiko Bauchfett : was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden / Nicole Schaenzler
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2016
Descrizione fisica: 143 S. : Ill. ; 20 cm
Serie: Ratgeber Gesundheit
ISBN: 9783833849404
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte. Neueste Forschungserkenntnisse zeigen, dass ein gut gefülltes Fettdepot im Bauchraum ständig Fettsäuren, Hormone und sogar Entzündungsstoffe freisetzt - und damit werden die fatalen Weichen für die Entstehung von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestellt.
Gesünder leben mit den fünf Elementen : das Yin und Yang der Ernährung nutzen / Bengt Jacoby
Orig.-Ausg., 2. durchges. Aufl
Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2002
Herder-Spektrum ; 5310
Titolo e contributi: Gesünder leben mit den fünf Elementen : das Yin und Yang der Ernährung nutzen / Bengt Jacoby
Orig.-Ausg., 2. durchges. Aufl
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2002
Descrizione fisica: 254 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Herder-Spektrum ; 5310
ISBN: 3451055074
Data:2002
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
München : ZS Verl, 2022
Titolo e contributi: Gemeinsam gegen Osteoporose : unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen / Helge Riepenhof, Holger Stromberg
1. Aufl
Pubblicazione: München : ZS Verl, 2022
Descrizione fisica: 181 s. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783965842052
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten, wird aber oft unterschätzt, weil sie schleichend voranschreitet und viele erst im Spätstadium von ihrer Krankheit erfahren. In Deutschland leiden ca. 5,2 Mio. Frauen und 1,1 Mio. Männer über 50 an Osteoporose – Tendenz steigend. Doch die Krankheit trifft keineswegs nur ältere Menschen. Wie man dem Knochenschwund mit Bewegung und einer entsprechenden Ernährung den Kampf ansagt, zeigen Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg. Sie haben ein Programm für starke Knochen entwickelt, das ein Fortschreiten der Osteoporose verhindert und zugleich effektiv vorbeugt. Holger Stromberg hat über 60 pflanzenbasierte Genussrezepte kreiert, die dafür sorgen, dass ausreichend Kalzium auf dem täglichen Speiseplan steht. Top-Orthopäde Helge Riepenhof verrät die besten Kraft- und Koordinationsübungen, die helfen, den Knochenschwund zu stoppen.
Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Titolo e contributi: Besser essen nebenbei : Gesund genießen ohne Diät / Kathrin Burger, Astrid Büscher ; Stiftung Warentest
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 18 cm
ISBN: 9783868514759
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Nicht weniger, sondern besser essen lautet die Devise! Superfood ist nicht immer super und Pommes sind besser als ihr Ruf: Dieses Buch entlarvt hartnäckige Ernährungsmythen mit wissenschaftlich fundierten Antworten und liefert zudem zahlreiche Tricks, um mühelos auf eine gesunde Ernährung umzustellen. 30 praktische Rezepte helfen, die guten Vorsätze im Handumdrehen in die Tat umzusetzen.
Berlin : Stiftung Warentest, 2012
Titolo e contributi: Die Nebenbei-Diät : schlank werden für Berufstätige. Die Nebenbei-Diät : schlank werden für Berufstätige ; [Abnehmen für mehr Power im Job!] / Elisabeth Lange. Stiftung Warentest
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2012
Descrizione fisica: 223 S, : Ill., graph. Darst. ; 18 cm
ISBN: 9783868510386
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Abnehmen trotz Zeitnot, Leistungsdruck und Kantinenfutter. Pause im Backshop, Supermarkt oder Restaurant – die Dos und Don'ts in Wort und Bild. Im zweiten Band bietet die Nebenbei-Diät viele clevere Tricks, mit denen man im stressigen Berufsalltag ganz nebenbei Kalorien spart. Dieser neue Ratgeber der Stiftung Warentest zeigt Ihnen wissenschaftlich fundiert, wie man trotz Stress im Job abnehmen kann, mit Teeküchentauglichen Rezepte, die auch für die Mikrowelle geeignet sind, den gesündesten Snacks und vielen schnellen Ideen zum Vorkochen. Mit diesen Rezepten erhalten Sie auch natürliche Nährstoffe zur Leistungssteigerung.
Dt. Erstausg., 2. Aufl
München : Goldmann, 2011
Goldmann ; 21950
Titolo e contributi: 64 Grundregeln Essen : essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte / Michael Pollan ; Aus dem Engl. von Rita Höner
Dt. Erstausg., 2. Aufl
Pubblicazione: München : Goldmann, 2011
Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Goldmann ; 21950
ISBN: 9783442219506
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Gewicht im Griff : das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden / Maike Groeneveld, Kathi Dittrich
1. Aufl
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW, 2017
Titolo e contributi: Gewicht im Griff : das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden / Maike Groeneveld, Kathi Dittrich
1. Aufl
Pubblicazione: Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW, 2017
Descrizione fisica: 216 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783863360740
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wer bei dem Gedanken "Du bist, was Du isst" kein gutes Gefühl hat, findet hier die praktische Unterstützung für eine gesündere Ernährung im Alltag. Der Ratgeber klärt auf: Wie viel braucht der Körper wovon, warum ist Vollkorn wertvoll und was ist von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten? Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich gesünder zu ernähren. Der Rezeptteil bietet schnelle, einfache Rezepte: nährstoffreich und lecker! So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht!
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2013
Titolo e contributi: Essen statt meckern : gute Laune am Familientisch / Elizabeth Pantley ; Aus dem Amerik. übers. von Kirsten Sonntag
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2013
Descrizione fisica: 142 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783830469544
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eltern müssen nicht perfekt sein .. und Kinder müssen nicht alles essen, was ihre Eltern mögen. Dennoch verzweifeln oft viele Eltern, wenn das Kind sich z.B. ausschließlich nur noch von blanken Nudeln ernährt. Wie soll es wachsen, wo kommen die nötigen Vitamine her, kann eine so einseitige Ernährung folgenlos bleiben? Elizabeth Pantley nimmt mit ihrem bewährten Konzept diese Sorgen, räumt mit dem sturen Beharren auf strikten Regeln und falschen Vorstellungen auf. Sie erklärt Gründe für "picky eating", bringt emotionale Entlastung und bietet viele praktische Strategien. Dazu gibt es ausgewählte Rezepte - speziell für den richtigen Umgang mit den kleinen Nörglern.
Sporternährung : Grundlagen, Ernährungsstrategien, Leistungsförderung / Peter Konopka
13. Aufl., (Neuaufl.)
München : BLV, 2012
BLV Sportwissen
Titolo e contributi: Sporternährung : Grundlagen, Ernährungsstrategien, Leistungsförderung / Peter Konopka
13. Aufl., (Neuaufl.)
Pubblicazione: München : BLV, 2012
Descrizione fisica: 191 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm
Serie: BLV Sportwissen
ISBN: 9783835410589
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2012
GU-Ratgeber Gesundheit
Titolo e contributi: Zöliakie : das erfolgreiche Behandlungskonzept bei Glutenunverträglichkeit ; [großer Rezeptteil] / Deutsche Zöliakie-Gesellschaft e.V.
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2012
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 22 cm. +1 Folder
Serie: GU-Ratgeber Gesundheit
ISBN: 9783833823947
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Bei Zöliakie, auch Sprue genannt, handelt es sich um eine genetisch bedingte, entzündliche Darmerkrankung, die sich durch eine Unverträglichkeit gegenüber dem Klebereiweiß Gluten äußert. Die Zöliakie kann in jedem Alter erstmalig auftreten und bleibt von da an bestehen. Therapie ist eine lebenslange glutenfreie Diät. Der Ratgeber liefert einen kompakten Überblick zu den Ursachen und der Therapie der Zöliakie und gibt praktische Hilfestellung zur Umsetzung der glutenfreien Ernährung. Tabellen mit glutenfreien Lebensmitteln, schmackhafte Rezepte sowie ein Einkaufsführer als beiliegender Folder runden den Ratgeber ab.
2. Aufl
München : Oekom, 2016
Titolo e contributi: Besser leben ohne Plastik : Tipps und Rezepte, die zeigen, wie es anders geht / Anneliese Bunk & Nadine Schubert
2. Aufl
Pubblicazione: München : Oekom, 2016
Descrizione fisica: 108 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783865817846
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: 'Besser leben ohne Plastik' ist der perfekte Ratgeber für alle, die von der Plastikflut die Nase voll haben und ein gesundes Leben mit natürlichen Materialien führen wollen. Das Buch bietet viele Tipps und Rezepte, angefangen vom bewussten Einkauf bis hin zum Selbermachen von Produkten, die man 'plastikfrei' nirgends bekommt. Dabei sind die Ratschläge denkbar einfach umzusetzen und bedeuten Arbeitserleichterung und Zeitersparnis. Einsteigen kann jeder, jetzt und sofort, Schritt für Schritt und nach eigenem Tempo.
Krebsrisiko senken durch gesunde Ernährung / Bernd Gänsbacher
1. Aufl
Bozen : Athesia, 2013
Titolo e contributi: Krebsrisiko senken durch gesunde Ernährung / Bernd Gänsbacher
1. Aufl
Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2013
Descrizione fisica: 191 S. : Ill., graph. Darst ; 22 cm
ISBN: 9788882669195
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Stuttgart : TRIAS, 2017
Titolo e contributi: Köstlich essen bei Rheuma : über 130 Rezepte : entzündungshemmend & bekömmlich / Gernot Keyßer, Anne Iburg
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2017
Descrizione fisica: 133 p. : ill. ; 23 cm
ISBN: 9783432104027
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Genießen und dabei Entzündungen hemmen! Die richtige Ernährung kann die Behandlung einer rheumatischen Erkrankung entscheidend positiv beeinflussen - ohne dabei nach "Krankenhauskost" zu schmecken! Doch wie stimme ich meine Ernährung optimal auf die Erkrankung ab? Was darf ich essen, was sollte ich eher meiden? Kann ich mit einer gezielten Ernährung vielleicht sogar einem Rheumaschub vorbeugen? Wie die aktuellen Ernährungsempfehlungen bei Rheuma lauten und Sie diese einfach umsetzen, zeigt Ihnen unser Koch- und Backbuch.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titolo e contributi: Dr. Food - gesunde Ernährung für starke Gelenke : Die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht / Bernhard Hobelsberger, Wolfgang Feil
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2021
Descrizione fisica: 208 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833878862
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dr. Food lässt gesunde Ernährung erleben: Durch eine neuartige Form der visuellen Aufbereitung werden komplexe Themen leserfreundlich dargestellt leichtes Erfassen und grundlegendes Verstehen garantiert. Dieser Band stellt die "Gelenke" in den Fokus - die zentralen Schaltstellen unseres Bewegungsapparates. Schmerzen in diesen Körperregionen schränken uns daher ganz besonders in unserem täglichen Leben ein. In diesem Ratgeber erfahren Sie nicht nur, was Sie vorbeugend tun können, um Ihre Gelenke in Schwung zu halten, sondern auch, wie Sie mit gesunder Ernährung Gelenkschmerzen entgegenwirken können. Denn Heilung und Genuss schließen einander nicht aus - davon zeugen auch die 50 leckeren Rezepte in diesem Buch.
Essen kann jeder! : Streng verdaulich ; Fakten für alle, die es täglich tun / Philipp Weber
1. Aufl
München : Blessing, 2013
Titolo e contributi: Essen kann jeder! : Streng verdaulich ; Fakten für alle, die es täglich tun / Philipp Weber
1. Aufl
Pubblicazione: München : Blessing, 2013
Descrizione fisica: 270 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783896674937
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Aktualisierte Neuausg
München : Kösel, 2017
Titolo e contributi: Krebszellen mögen keine Himbeeren : Nahrungsmittel gegen Krebs, das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen / Richard Béliveau, Denis Gingras ; Aus dem Franz. von Hanna van Laak
Aktualisierte Neuausg
Pubblicazione: München : Kösel, 2017
Descrizione fisica: 263 S. : Ill., graph. Darst. ; 25 cm
ISBN: 9783466346639
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Zehn Jahre nach der ersten deutschen Ausgabe erscheint nun die lang erwartete Aktualisierung des erfolgreichen Bestsellers zur Krebsprävention. Dieses informative Buch zeigt, dass man durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel das Krebsrisiko signifikant reduzieren kann. Es beschreibt anschaulich, welche die besten krebshemmenden Nahrungsmittel sind und wie sie wirken. Sowohl Menschen, die aktiv und wirkungsvoll vorbeugen wollen, wie auch an Krebs Erkrankte, die ihre Behandlung auf natürliche Weise unterstützen möchten, finden darin eine wertvolle Orientierung für ihre tägliche Ernährung. Mit vielen praktischen Tipps und zahlreichen farbigen Abbildungen.
Die Anti-Entzündungs-Strategie : wie Sie gesund 100 Jahre alt werden / Peter Niemann
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2020
Titolo e contributi: Die Anti-Entzündungs-Strategie : wie Sie gesund 100 Jahre alt werden / Peter Niemann
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2020
Descrizione fisica: 167 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783432110028
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Anzahl der Kopfschmerzpatienten ist in den letzten Jahrzehnten weiter angestiegen, Depression gilt mittlerweile als Volkskrankheit und mit steigender Lebenserwartung treten Alterserkrankungen wie Demenz oder Parkinson immer häufiger auf. Wenn es dem Gehirn nicht gut geht, kann sich das auf vielfältige Weise äußern. Doch es gibt einen Weg, die grauen Zellen zu schützen: Mit der richtigen Ernährung gelingt es.
