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7., neu baerb. und komplett aktualisierte Aufl.
Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2016
Reise-Know-how - KulturSchock
Titolo e contributi: KulturSchock Cuba : andere Länder - andere Sitten: Alltagskultur, Tradition, Verhaltensregeln, Religion, Tabus, Mann und Frau, Stadt- und Landleben, Geschichte, Gesellschaft, Ausländer / Jens Sobisch
7., neu baerb. und komplett aktualisierte Aufl.
Pubblicazione: Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2016
Descrizione fisica: 300 S. : Ill., Kt. ; 18 cm
Serie: Reise-Know-how - KulturSchock
ISBN: 9783831712700
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Hannover : Schlütersche, 2016
Titolo e contributi: Das große Kochbuch gegen Rheuma : alle wichtigen Informationen für eine entzündungshemmende Ernährung, 140 neue Rezepte für die ganze Familie / Sven-David Müller, Christiane Weißenberger
Pubblicazione: Hannover : Schlütersche, 2016
Descrizione fisica: 191 p. : ill. ; 25 cm
ISBN: 9783899938852
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dass sich der Verlauf rheumatischer Erkrankungen durch die Ernährung positiv beeinflussen lässt, ist mittlerweile unumstritten. Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger unterstützen Rheumatiker bei ihrer Ernährungsumstellung mit 140 leckeren Rezepten, die dazu beitragen können, Schmerzen zu lindern und Steifigkeit zu reduzieren. Ihre bewährten Rezepte sind alltagstauglich, leicht umzusetzen, helfen bei der Gewichtabnahme, sind aber vor allem – einfach lecker! Alle Rezepte entsprechen den aktuellen Ernährungsrichtlinien, sind wissenschaftlich abgesichert und beweisen, dass Ernährungstherapie und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen müssen.
Hundetraining leicht gemacht : Alltagsprobleme erfolgreich meistern / Anja Mack, Kirsten Wolf
München : Gräfe und Unzer, 2016
Titolo e contributi: Hundetraining leicht gemacht : Alltagsprobleme erfolgreich meistern / Anja Mack, Kirsten Wolf
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2016
Descrizione fisica: 128 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783833851797
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Im GU Tier Spezial Hundetraining leicht gemacht zeigen die erfahrenen Hundeexpertinnen Anja Mack und Kerstin Wolf die verschiedenen Probleme im Zusammenleben mit Hunden auf und helfen Ihnen, Ihren Hund besser zu verstehen sowie die möglichen Ursachen für sein Problemverhalten herauszufinden. Mit einem praxiserprobten Trainingsprogramm, das flexibel auf jede Hundepersönlichkeit eingeht, wird aus Ihrem Vierbeiner Schritt für Schritt (wieder) ein souveränen Begleiter, der jede Situation - ob drinnen oder draußen, beim Training, Spaziergang oder Freilauf - entspannt meistert. Damit steht einer harmonischen Mensch-Hund-Beziehung nichts mehr im Weg!
Schizophrenien : ein Ratgeber für Patienten und Angehörige / Daniel Hell ; Daniel Schüpbach
5., vollst. überarb. Aufl
Heidelberg : Springer, 2016
Titolo e contributi: Schizophrenien : ein Ratgeber für Patienten und Angehörige / Daniel Hell ; Daniel Schüpbach
5., vollst. überarb. Aufl
Pubblicazione: Heidelberg : Springer, 2016
Descrizione fisica: IX, 154 S. : graph. Darst. ; 19 cm
ISBN: 9783662489314
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
2. Aufl
München : Oekom, 2016
Titolo e contributi: Besser leben ohne Plastik : Tipps und Rezepte, die zeigen, wie es anders geht / Anneliese Bunk & Nadine Schubert
2. Aufl
Pubblicazione: München : Oekom, 2016
Descrizione fisica: 108 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783865817846
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: 'Besser leben ohne Plastik' ist der perfekte Ratgeber für alle, die von der Plastikflut die Nase voll haben und ein gesundes Leben mit natürlichen Materialien führen wollen. Das Buch bietet viele Tipps und Rezepte, angefangen vom bewussten Einkauf bis hin zum Selbermachen von Produkten, die man 'plastikfrei' nirgends bekommt. Dabei sind die Ratschläge denkbar einfach umzusetzen und bedeuten Arbeitserleichterung und Zeitersparnis. Einsteigen kann jeder, jetzt und sofort, Schritt für Schritt und nach eigenem Tempo.
Krummwisch bei Kiel : Königsfurt-Urania, 2016
Titolo e contributi: Heimliche Entzündungen : mit der richtigen Ernährung sanft vorbeugen und lindern : hilft bei Allergien, Darmproblemen, Gelenkschmerzen & mehr / Silvia Bürkle
Pubblicazione: Krummwisch bei Kiel : Königsfurt-Urania, 2016
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783868261516
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sogenannte Volkskrankheiten wie Gelenkschmerzen, Rheuma, Darmerkrankungen, Allergien, Diabetes breiten sich zunehmend aus. Trotz aller Unterschiede haben sie eins gemeinsam: Sie entstehen häufig durch chronische Entzündungen, die durch Stoffwechselvorgänge ausgelöst werden und oft lange unerkannt bleiben. Die „heimlichen“ Entzündungen beeinflussen den Stoffwechsel negativ, bis es schließlich zum Ausbruch der Krankheit kommt. Unsere Ernährung, die richtige Auswahl der Lebensmittel, kombiniert mit einem gesunden Lebensstil, können der Entstehung solcher Entzündungen vorbeugen. Bereits vorhandene Stoffwechselschieflagen können ausgeglichen werden.
Bluthochdruck vorbeugen, erkennen, behandeln / Anke Nolte
3., aktualisierte Aufl
Berlin : Stiftung Warentest, 2016
Titolo e contributi: Bluthochdruck vorbeugen, erkennen, behandeln / Anke Nolte
3., aktualisierte Aufl
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2016
Descrizione fisica: 224 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783868511628
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Viele leiden an Bluthochdruck - und merken es zum Teil nicht einmal. Doch die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß. Dabei können schon kleine Änderungen des Lebensstils helfen, den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken. Allein mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie sehr viel erreichen. In diesem Buch finden Sie Motivationshilfen zu Stressabbau und Sport sowie Tipps für die richtige Ernährung. So gelingt es Ihnen leicht, Ihre Lebensqualität positiv zu beeinflussen. Zusätzlich erfahren Sie alles über Wirkung und Wirksamkeit von blutdrucksenkenden Medikamenten - untersucht und positiv getestet von Stiftung Warentest. Informieren Sie sich ausführlich über die passenden Möglichkeiten für Ihre persönliche Therapie. Werden Sie aktiv!
Das große Biogarten-Buch / Andrea Heistinger
6. Aufl
Innsbruck : Löwenzahn, 2016
Titolo e contributi: Das große Biogarten-Buch / Andrea Heistinger
6. Aufl
Pubblicazione: Innsbruck : Löwenzahn, 2016
Descrizione fisica: 400 S. : Ill. ; 27 cm
ISBN: 9783706625166
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Die Freude an der Gartenarbeit, das gute Gefühl, biologisch und nachhaltig anzubauen, und nicht zuletzt der unvergleichliche Geschmack der Bio-Lebensmittel aus dem eigenen Hausgarten sind die wertvolle Ernte des großen Biogarten-Buches! Ausführliche Grundlagen und aktuelles Wissen über den Anbau von Gemüse, Obst, Kräutern, Blumen, Pilzen und Getreide machen dieses Buch zum unentbehrlichen Nachschlagewerk. Das Anlegen eines Nutzgartens, Aspekte der Selbstversorgung, Kompostierung, Bewässerung oder auch das Gärtnern mit Kindern werden praxisnah und fundiert beschrieben.
Frühbeet Gärtnern : Anbausaison verlängern - Ernte steigern / Jörn Pinske
München : BLV, 2016
Titolo e contributi: Frühbeet Gärtnern : Anbausaison verlängern - Ernte steigern / Jörn Pinske
Pubblicazione: München : BLV, 2016
Descrizione fisica: 95 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783835414808
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Gärtnern im Frühbeet, genial für Gemüse. Die Anbausaison verlängern, die Ernte steigern. Bauformen, Materialien und Möglichkeiten des Selbstbaus von Frühbeeten, auch in Kombination mit Hochbeeten. Konkret umsetzbar: Frühbeet-Praxis Monat für Monat.
Power durch Pause : Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten / Ingo Froböse
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2016
Titolo e contributi: Power durch Pause : Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten / Ingo Froböse
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2016
Descrizione fisica: 158 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833854361
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ein Leben ohne Pause gilt vielen als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - die Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch Achtung: Ohne Pausen werden wir krank. Das Buch zeigt, was wir von Profis wie Spitzensportlern lernen können. Ihnen dienen Pausen zur Erholung und zur Leistungsförderung. Ein Schlüsselwort dabei ist die Superkompensation: Bei richtigem Pause-Machen werden die Energiespeicher nicht nur wieder auf ihr vorheriges Niveau gebracht, sondern durch das Setzen gezielter Anreize kann sogar ein Energiezuwachs darüber hinaus erfolgen. Im großen Praxisteil dieses Ratgebers wird gezeigt, wie man in vier komplexen Phasen - im Tagesverlauf, nach getaner Arbeit, am Wochenende sowie im Urlaub, auf Reisen - den Schalter zunächst auf Pause und dann erfolgreich wieder auf Power umlegen kann. Denn um die Heilkraft von Pausen richtig zu nutzen, braucht es geeignete aktive und passive Maßnahmen.
1. Aufl.
Berlin : MANA, 2016
Mana-Ratgeber
Titolo e contributi: Backpacking weltweit : Rucksackreisen und Work & Travel ; aber richtig! ; [Planung, Reiseziele, Erfahrungsberichte, Infos zu 24 Backpacking-Ländern]
1. Aufl.
Pubblicazione: Berlin : MANA, 2016
Descrizione fisica: 272 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Mana-Ratgeber
ISBN: 9783955030612
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit dem Rucksack durch die Welt reisen, fremde Kulturen entdecken, neue Freunde finden und abseits der touristischen Pfade einmalige Abenteuer erleben. Backpacking ist all dies - und noch viel mehr! In "Backpacking weltweit" finden sowohl angehende als auch erfahrene Rucksackreisende eine wertvolle Hilfestellung zur Planung ihrer Reise und zum Aufenthalt vor Ort. Generelle Hinweise zu notwendigen Dokumenten, Versicherungen und Impfungen sowie dem richtigen Inhalt des Rucksacks erleichtern die Vorbereitung. Viele praktische Tipps zum Aufbessern der Reisekasse helfen unterwegs. Zusätzlich liefert dieser Ratgeber alle wichtigen Informationen zu über 30 Länder sowie zahlreiche Erfahrungsberichte ehemaliger Backpacker und ermöglicht dadurch einen Überblick über die interessantesten Ziele für Rucksacktouristen.
München : Dorling Kindersley, 2016
Titolo e contributi: Das Großeltern-Buch ; Übersetzung; Henriette Zeltner : der Ratgeber für eine ganz besondere Beziehung / Miriam Stoppard
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2016
Descrizione fisica: 176 S. : ILl. ; 20 cm
ISBN: 9783831031696
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Beziehung zwischen Großeltern und Enkeln ist etwas ganz Besonderes und eine echte Bereicherung für beide Seiten. Aber wie lässt sich diese Verbindung festigen? Worauf sollte man achten? Und welche Unternehmungen bieten sich an? In diesem Buch erfahren (werdende) Großeltern, wie sie die einzigartige Beziehung zu ihrem/n Enkel/n glücklich gestalten können. Bestseller-Autorin Miriam Stoppard, die selbst mehrfache Großmutter ist, bietet kompetenten und zugleich einfühlsamen Rat. Realistisch und mit vielen Beispielen aus der Praxis gibt sie Antworten auf schwierige Fragen, macht Vorschläge für gemeinsame Aktivitäten und gibt wertvolle Tipps für die Beziehung zwischen Eltern und Großeltern. Ein schön gestaltetes und wichtiges Buch und ein perfektes Geschenk für stolze Omis und Opis!
Katastrophenyoga : wie du beim Yoga gesund bleibst / Eva Haak
München : Kunstmann, 2016
Titolo e contributi: Katastrophenyoga : wie du beim Yoga gesund bleibst / Eva Haak
Pubblicazione: München : Kunstmann, 2016
Descrizione fisica: 95 s. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783956141027
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Immer mehr Menschen betreiben Yoga, um ihrer Seele und ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Aber Yoga ist kein Leistungssport, und sowohl für den Kopfstand als auch für den Sonnengruß braucht man Geduld und Gelassenheit. Sonst kann sich Yoga katastrophal auswirken, und statt zur 'Erleuchtung' geht es dann geradewegs zur 'Durchleuchtung' – beim Röntgen oder bei der MRT. KATA-YOGA zeigt, wie man Yoga besser nicht machen sollte: Eva Haak, nach einer vierjährigen Ausbildung seit über einem Jahrzehnt selbst Yogalehrerin, stellt in humorvollen Texten und witzigen Zeichnungen zwölf beliebte Asanas vor, die – wenn sie zu früh, zu häufig, zu ehrgeizig ausgeführt und nicht von aufmerksamen Yogalehrern begleitet werden – körperlich riskant sind und leicht zu Katastrophen-Asanas werden.
3. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2016
Titolo e contributi: Beckenboden-Training [Medienkombination] : Übungsprogramme auf CD / Irene Lang-Reeves, Thomas Villinger
3. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2016
Descrizione fisica: 80 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm. +1 CD
ISBN: 9783833848568
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft, und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Mit der beiliegenden CD macht das Üben noch mehr Spaß!
Orig.-Ausg
München : Heyne, 2016
Titolo e contributi: Der Schlüssel zur Gesundheit : Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes / Ulrich Strunz
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Heyne, 2016
Descrizione fisica: 223 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783453645394
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Es gibt einen Grund für seine außergewöhnlichen Erfolge als Arzt: sein ganzheitliches Verständnis vom Menschen. Basierend auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus seiner ärztlichen Praxis, entwickelt Dr. Strunz hier erstmals seine Philosophie des Heilens - und eröffnet eine aufregend neue Sicht auf die Zusammenhänge von Körper und Geist, von Gesundheit und Krankheit. Spannende Antworten auf die Frage, was uns krank macht und wie Gesundheit geschieht!
Ratgeber Zähne : was Patienten wissen müssen / Tanja Wolf
1. Aufl
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW, 2016
Titolo e contributi: Ratgeber Zähne : was Patienten wissen müssen / Tanja Wolf
1. Aufl
Pubblicazione: Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW, 2016
Descrizione fisica: 192 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783863360702
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2016
Titolo e contributi: Verdacht Demenz : Fehldiagnosen verhindern, Ursachen klären - und wieder gesund werden / Cornelia Stolze
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2016
Descrizione fisica: 331 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783451613883
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Demenz – was tun, wenn das Gedächtnis nachlässt? Viele der Betroffenen und ihre Angehörige sind verunsichert und trauen sich nicht, offen mit der Erkrankung umzugehen. Cornelia Stolze gibt Orientierung ab den ersten Anzeichen von Vergesslichkeit und Verwirrtheit. Die Wissenschaftsjournalistin erklärt verständlich, fundiert und kritisch, welche Symptome typisch sind, warum die Diagnose „Demenz“ oft falsch ist und welche Ursachen heilbar sind. Ein praktischer Leitfaden, der aufklärt und vor Fehldiagnosen schützt.
Reiten geht immer : Ratgeber für erwachsene Anfänger und Wiedereinsteiger / Sabine Nägler
1. Aufl.
Stuttgart : Müller Rüschlikon, 2016
Titolo e contributi: Reiten geht immer : Ratgeber für erwachsene Anfänger und Wiedereinsteiger / Sabine Nägler
1. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Müller Rüschlikon, 2016
Descrizione fisica: 175 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783275020645
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Erwachsene Anfänger und Wiedereinsteiger bilden eine immer größere und wichtigere Gruppe im Pferdesport. Diese Reitanfänger benötigen Informationen, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Sie wünschen sich Erklärungen rund um das Lebewesen Pferd, zu dem sie vorher wenig Kontakt hatten. Auch spezielle Themen wie das Bewegungslernen im höheren Alter oder Angst beim Reiten gehören dazu. All dies bringt Sabine Nägler äußerst unterhaltsam auf den Punkt: Vom "unbekannten Wesen" Pferd über die Pflege und Haltung, von der Ausrüstung des Reiters bis zur ersten Reitstunde und darüber hinaus erfährt der Leser alles Wissenswerte.
Gelassen durch die Trotzphase : Annette Kast-Zahn
2. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2016
Titolo e contributi: Gelassen durch die Trotzphase : Annette Kast-Zahn
2. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2016
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833846489
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In diesem Buch vermittelt Annette Kast-Zahn Eltern, wie sie kleine Trotzköpfe von 2-6 Jahren gelassen, liebevoll und konsequent erziehen können. Fragebögen helfen, sich selbst und sein Kind besser einzuschätzen, um so den eigenen Erziehungsstil zu verbessern. Mit zahlreichen, lebensnahen Beispielen wird gezeigt, wie und warum die gefürchteten Trotzanfälle entstehen. Anschließend werden sehr klare, konsequente und praktische Erziehungsmethoden an die Hand gegeben, mit denen Eltern alle typischen Situationen, wie etwa Probleme beim Zubettgehen, dem Sauberwerden, Wutanfällen oder Angst, positiv bewältigen können - ganz ohne nervenaufreibende Machtkämpfe und ohne, dass es Gewinner und Verlierer gibt.
Schwierige Mitmenschen : so gehen Sie souverän mit ihnen um / Karen Zoller
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt, 2016
rororo ; 63178
Titolo e contributi: Schwierige Mitmenschen : so gehen Sie souverän mit ihnen um / Karen Zoller
Pubblicazione: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt, 2016
Descrizione fisica: 298 S, : Ill. ; 19 cm
Serie: rororo ; 63178
ISBN: 9783499631788
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wir kennen sie alle: Menschen, die nicht zuhören, die schnell beleidigt oder wütend reagieren, die übertrieben aggressiv handeln, sich nie festlegen wollen, nicht zu ihrem Wort stehen oder es einem im Munde umdrehen. Welche Persönlichkeiten stecken hinter schwierigem Verhalten? Welche eskalierend wirkende Dynamiken gibt es? Und: Wie kann man ihnen vorbeugen? Karen Zoller erklärt die psychologischen Hintergründe und gibt konkrete Anleitungen, wie man selbst nicht zum Spielball der destruktiven Kräfte wird. Nicht zuletzt zeigt sie, wie man Veränderungschancen realistisch einschätzt: Wie lange soll ich an der schwierigen Beziehung festhalten und in sie investieren?
