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Trovati 19 documenti.
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BUR, 24/11/2016
Abstract: Quanti di noi sono in grado di riconoscere le piante e le erbe spontanee che crescono attorno a noi? E, ancor di più, quanti di noi conoscono le loro proprietà curative e i loro molteplici, preziosi impieghi in cucina e nella cura del corpo? In questo manuale ricco di illustrazioni e indicazioni pratiche, Ciro Vestita - uno dei più celebri dietologi e fitoterapeuti italiani - ci insegna a individuare le erbe che ci circondano e a usarle per migliorare la nostra salute,… Leggi tutto
eBook / testo digitale
Sani e in forma ad ogni età. Nutrirsi nel modo giusto in ogni fase della vita
BUR, 23/11/2017
Abstract: Un libro su come nutrirsi e come curare la propria salute diverso da tutti gli altri. Per la prima volta qui, Ciro Vestita, con Federica Alaura e Irene Gelli, ci offre una panoramica approfondita sulla corretta alimentazione e le buone abitudini che percorre l'intero arco delle nostre vite, partendo dalla gravidanza e passando per infanzia, maturità e vecchiaia. Quali sono i cibi migliori quando si aspetta un figlio? Ha davvero senso "arricchire" la nutrizione di un… Leggi tutto
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In salute senza farmaci. La più completa guida ai rimedi offerti dalla natura
BUR, 03/12/2019
Abstract: Una raccolta completa e competente, e colta, delle pratiche e dei rimedi naturali che la natura e la scienza ci mettono a disposizione. Capita spesso, sempre più spesso, di chiederci se i farmaci che ci troviamo a prendere per i nostri piccoli disturbi siano davvero necessari, se non ci siano alternative più dolci, con minori effetti collaterali e, magari, ugualmente efficaci. In questo libro Ciro Vestita, con Stefano Filipponi, ci fornisce uno strumento davvero… Leggi tutto
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BUR, 10/11/2020
Abstract: Per vivere in salute non solo è importante scegliere bene i cibi che mettiamo sulla nostra tavola, e saperli unire in una dieta bilanciata di tutti gli elementi essenziali, ma anche la modalità con cui vengono trattati e cotti gli alimenti può fare la differenza. Non sempre però le ricette della nonna, o semplicemente le modalità di preparazione tradizionali, si rivelano essere le migliori per non pregiudicare le proprietà nutrizionali di un ingrediente, e spesso ci si… Leggi tutto
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Viva i carboidrati! Conoscere i grani per fare di pasta e pizze un elisir di salute
BUR, 28/09/2021
Abstract: Da sempre i cereali sono fonte di vita per l'uomo, ai loro miglioramenti sono stati dedicati studio e passione, e la loro coltivazione ha contribuito alla fondazione delle moderne civiltà. Eppure i carboidrati sono oggi associati a un senso di colpa, e visti spesso come un "comfort food" invece che come alimenti essenziali al nostro organismo. A questa tendenza ha contribuito fortemente anche la cattiva dietologia, che spesso ha esortato a ridurne fortemente l'uso: pane e… Leggi tutto
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Piccola farmacia botanica. Prontuario di fitoterapia per una vita sana e in armonia con la natura
BUR, 15/11/2022
Abstract: La natura è nostra alleata, per questo riscoprire un approccio di vita che parta da essa è la via per stare bene. Ciro Vestita, autorevole nutrizionista della tv italiana, torna qui a occuparsi di fitoterapia con un manuale di rapida consultazione in cui fornisce consigli di prevenzione e cura a partire dalle piante, nonché indicazioni per una vita sana e in armonia con il mondo naturale. Dalle afte al colesterolo, dalla gastrite all'insonnia, dalle allergie alla rinite,… Leggi tutto
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In salute tutto l'anno. Il potere curativo delle erbe stagionali per stare bene ogni giorno
BUR, 19/11/2024
Abstract: Come ognuno di noi sa, ogni stagione porta con sé novità e sorprese ma anche potenziali fastidi e malanni dovuti ai passaggi di temperatura e agli sbalzi del clima. Ed è così che possiamo trovarci a fare i conti con la spossatezza estiva o con gli acciacchi autunnali, con le allergie primaverili o con le influenze dei mesi più freddi. Ma quali sono le erbe, i cibi e gli ingredienti naturali che abbiamo a disposizione per curarci e sentirci in forma nel corso dell'anno? In… Leggi tutto
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Coltiviamo la salute. Prodotti, consigli e ricette dalla natura per un nuovo benessere
Giunti Demetra, 28/06/2017
Abstract: Un vademecum indispensabile per prendersi cura di sé. Ciro Vestita, medico dietologo e docente in Nutrizione Umana presso l'Università di Pisa, noto al grande pubblico per la partecipazione a fortunate trasmissioni televisive, svela in questo libro tutti i segreti di una buona alimentazione per vivere in salute. Con il contributo di un team di esperti, traccia una breve storia dell'alimentazione umana dalle origini ai giorni nostri, sottolinea il legame tra cibo,… Leggi tutto
Libro
Firenze [etc.] : Giunti, 2016
A tutto benessere [Giunti]
Libro
Milano : BUR, 2022
Varia [BUR]
| Biblioteca | Collocazione | Prestabilità | Stato |
|---|---|---|---|
| Merano - Biblioteca Civica | Scaffale aperto 615.321 VES | Prestabile 30 gg. | Copia disponibile |
Libro
Milano : BUR Rizzoli, 2024
BUR [Rizzoli]. Varia
Libro
L'alimentazione ecologica / Ciro Vestita
Milano : Sperling & Kupfer ; Roma : Rai Eri, stampa 2007
Guide benessere [Sperling & Kupfer]
Libro
Firenze [etc.] : Giunti, 2010
Libro
Roma : Rai Radiotelevisione Italiana, 2004
Zapping [RAI]
Libro
Le spezie della salute / Ciro Vestita ; con la collaborazione di Nicola Batavia.. [et al.]
Milano : Sperling & Kupfer, 2008
Equilibri [Sperling & Kupfer]
Libro
Mangia meglio spendi meno / Ciro Vestita ; con la collaborazione di Nicola Batavia .. [et al.]
Milano : Sperling & Kupfer, stampa 2009
Equilibri [Sperling & Kupfer]