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Wenn der Orthopäde Rücken hat / Matthias Manke ; unter Mitarbeit von Franziska Pfeiffer
1. Aufl
München : ZS, 2021
Titolo e contributi: Wenn der Orthopäde Rücken hat / Matthias Manke ; unter Mitarbeit von Franziska Pfeiffer
1. Aufl
Pubblicazione: München : ZS, 2021
Descrizione fisica: 221 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783965840935
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Am eigenen Leib erfährt der Orthopäde Manke, dass in der Therapie von Rückenschmerzpatienten längst nicht alles rund läuft. Also beherzigt er, was er seinen Patienten rät: Er sucht die Ursachen und versucht, seine Rückenprobleme selbst aktiv in den Griff zu bekommen. Er erzählt sehr persönlich, wie er den Weg aus der Schmerzspirale gefunden hat. Hier ist er nicht nur der versierte Experte, der medizinisches Wissen leicht verständlich vermittelt – als „Leidensgenosse“ begegnet er dem Leser auf Augenhöhe. Bewährte Therapien wie Beckenbodentraining stellt er ebenso vor wie neueste Erkenntnisse zu Taping, Muskeldehnung oder Entspannungstechniken. Mit vielen Beispielen aus seiner Praxis zeigt er, dass oft nicht „der Rücken“, sondern der Lebensstil die Schmerzen verursacht. Ob der Rücken gesund ist, hat jeder selbst in der Hand!
Abnehmen am Bauch : wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft / Sarah Schocke
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titolo e contributi: Abnehmen am Bauch : wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft / Sarah Schocke
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2021
Descrizione fisica: 127 S. : Ill ; 20 cm
ISBN: 9783833876226
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Leber schwer zu schaffen. Entzündungen und höchst stoffwechselaktives Bauchfett sind die Folge. Dadurch wiederum sendet die Körpermitte falsche Signale - der Teufelkreis beginnt! Das neue Abnehmprogramm von Sarah Schocke setzt auf die Aktivierung der Leber - mit Nährstoffen, die die Leber anregen, ihr Fett abzugeben. Es gilt: Erst der Bauch, dann der Po! Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber!
Erw. Neuausg., 1. Aufl.
Hamburg : HarperCollins, 2021
Bridgerton / Julia Quinn ; 2
Titolo e contributi: Wie bezaubert man einen Viscount? : Roman / Julia Quinn ; Aus dem amerikan. Engl. von Suzanna Shabani
Erw. Neuausg., 1. Aufl.
Pubblicazione: Hamburg : HarperCollins, 2021
Descrizione fisica: 415 S. ; 19 cm
Serie: Bridgerton / Julia Quinn ; 2
ISBN: 9783328106586
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der begehrteste Junggeselle der Londoner Gesellschaft und die aussichtsreichste Debütantin der Saison: Lord Anthony Bridgerton und Edwina Sheffield gäben ohne Frage ein schönes Paar ab. Wären da nicht Edwinas überaus besorgte Schwester Kate und der durchaus zweifelhafte Ruf des Lords. Kate ist fest entschlossen, ihre Schwester vor dem Herzensbrecher zu schützen - bis der Viscount sie eines Tages in seine Arme reißt und sie einfach küsst. Entsetzt erkennt Kate, dass sie den Mann, der ihre Schwester hofiert, selbst heimlich begehrt ..
Mein erstes Buch von Ostern / Illustrationen: Nathalie Choux
München : ArsEdition, 2021
Mein erstes Buch
Titolo e contributi: Mein erstes Buch von Ostern / Illustrationen: Nathalie Choux
Pubblicazione: München : ArsEdition, 2021
Descrizione fisica: 1 v. : in gran parte ill. color. ; 17x17 cm
Serie: Mein erstes Buch
ISBN: 9783845842783
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Hallo, kleiner Wal! / Diana Kohne, Carla Felgentreff
Hamburg : Oetinger, 2021
Meine Tierfreunde
Titolo e contributi: Hallo, kleiner Wal! / Diana Kohne, Carla Felgentreff
Pubblicazione: Hamburg : Oetinger, 2021
Descrizione fisica: 1 v. : in gran parte ill. color. ; 17x17 cm
Serie: Meine Tierfreunde
ISBN: 9783751200240
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Ein letzter erster Augenblick : Roman / Holly Miller ; Dt. von Astrid Finke
1. Aufl.
München : Blanvalet, 2021
Titolo e contributi: Ein letzter erster Augenblick : Roman / Holly Miller ; Dt. von Astrid Finke
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Blanvalet, 2021
Descrizione fisica: 493 S. ; 22 cm
ISBN: 9783764507336
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Seit seiner Kindheit lebt Joel als Einzelgänger, der niemanden in sein Herz lässt. Nicht weil er das will - sondern weil er muss. Denn Joel hat Träume. Träume, die ihm die Zukunft der Personen zeigen, die er liebt. Oft weiß er schon Tage, Monate oder sogar Jahre im Voraus, was den Menschen um ihn herum passieren wird. Doch erzählen kann er es niemandem. Callie träumt schon immer von den schönsten Orten dieser Welt, doch nach dem Tod ihrer besten Freundin lebt die junge Frau zurückgezogen und nimmt an den aufregenden Momenten des Lebens stets nur als stille Beobachterin teil. Das alles soll sich verändern, als sie Joel trifft und sich die beiden unsterblich ineinander verlieben. Bis Joel von Callies Zukunft träumt ..
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2021
Titolo e contributi: Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern : die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen / Patricia Römpke
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2021
Descrizione fisica: 146 S. : Ill. ; 22 cm
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ist Ihr Rücken ständig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nacken, weil Sie auf Ihr Smartphone starren? Oder knirschen Sie nachts mit den Zähnen, weil Sie unter Stress stehen? Aufgestaute Gefühle und Fehlhaltungen können zu schmerzhaften Verspannungen führen. Dagegen hilft Yoga. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Patricia Römpke zeigt Ihnen: - Wie Körper und Psyche miteinander verbunden sind und woher Ihre Verspannungen kommen. - Wie Sie durch gezielte Asanas Kiefer, Nacken und Schultern von Schmerzen befreien. - Wie Sie mit tiefer und ruhiger Atmung Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden und entspannen.
Geisterwand : Roman / Sarah Moss ; Aus dem Engl. von Nicole Seifert
Berlin [u. a.] : Berlin Verlag, 2021
Titolo e contributi: Geisterwand : Roman / Sarah Moss ; Aus dem Engl. von Nicole Seifert
Pubblicazione: Berlin [u. a.] : Berlin Verlag, 2021
Descrizione fisica: 157 S. ; 20 cm
ISBN: 9783827014139
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eine einzige Tochter. Ihr dominanter Vater. Ein Wald in Northumberland, in dem eine Gruppe Archäologen einen Sommer lang leben will wie in der Eisenzeit .. Uralte Rituale, die seltsame Anziehungskraft ferner Zeiten und Lebensweisen und sehr heutiger Missbrauch verschränken sich in diesem Roman. Er komprimiert große und dringliche Themen - die Gefahren eines nostalgischen Nationalismus, Gewalt gegen Frauen und Kinder, was verloren, was gewonnen wird, wenn der Mensch nicht mehr als Knecht der Natur lebt.
Vanitas - rot wie Feuer : Thriller / Ursula Poznanski
Orig.-Ausg.
München : Knaur, 2021
Titolo e contributi: Vanitas - rot wie Feuer : Thriller / Ursula Poznanski
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: München : Knaur, 2021
Descrizione fisica: 396 S. ; 21 cm
ISBN: 9783426226889
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ihre Verfolger haben sie in Wien aufgespürt. Die österreichische Polizei sucht sie in Zusammenhang mit einem Mordfall. Völlig auf sich allein gestellt tritt Blumenhändlerin Carolin die Flucht nach vorne an: Sie fährt nach Frankfurt, in die Hochburg ihrer Feinde, in die Höhle des Löwen. Für sie die gefährlichste Stadt der Welt, aber auch die, in der man sie zuletzt vermuten würde. Und gleichzeitig der einzige Ort, an dem sie die Chance sieht, ihrem Alptraum ein Ende zu setzen. Ausgerüstet mit ihrem Wissen über den russischen Karpin-Clan, über Schwächen, Gewohnheiten und alte Feindschaften ihrer Gegner, beginnt Carolin, Fallen zu stellen und ein Netz aus Intrigen zu weben. Schon bald zieht sie eine blutige Spur durch Frankfurt - nur leider scheint es, als wäre ihre Rückkehr doch nicht unentdeckt geblieben ..
Stiller als der Tod : Thriller / Dario Correnti ; Aus dem Ital. von Brigitte Lindecke
Dt. Erstausg., 1. Aufl.
München : Penguin Verlag, 2021
Titolo e contributi: Stiller als der Tod : Thriller / Dario Correnti ; Aus dem Ital. von Brigitte Lindecke
Dt. Erstausg., 1. Aufl.
Pubblicazione: München : Penguin Verlag, 2021
Descrizione fisica: 443 S. ; 19 cm
ISBN: 9783328106586
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Als in den Schweizer Bergen ein Mann von einem Bären gerissen wird, soll der Journalist Marco Besana über das Unglück berichten. Doch Besana, schon lange in der Branche, glaubt an einen gewöhnlichen Bergunfall. Erst auf Drängen der jungen Reporterin Ilaria Piatti, die eine heiße Story wittert, beschließt Besana, gemeinsam mit ihr den Weg ins Hochtal Engadin anzutreten. Die beiden müssen nicht lange suchen, um weiteren mysteriösen Todesfällen auf die Spur zu kommen, und langsam beschleicht Besana eine dunkle Vorahnung: In dem vermeintlich so friedlichen Tal treibt ein Serienmörder sein Unwesen. Ein Serienmörder, der wilder ist als jedes Tier ..
Portugal : der norden / Jürgen Strohmaier
Ostfildern : DuMont, 2021
DuMont Reise-Taschenbuch
Titolo e contributi: Portugal : der norden / Jürgen Strohmaier
Pubblicazione: Ostfildern : DuMont, 2021
Descrizione fisica: 307 p. : ill. ; 19 cm. +1 c. topogr. ripieg. in tasca
Serie: DuMont Reise-Taschenbuch
ISBN: 9783616021164
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Bücher binden : 25 Buchobjekte aus Papier und Faden / Monica Langwe
1. Aufl
Bern : Haupt, 2021
Haupt Gestalten
Titolo e contributi: Bücher binden : 25 Buchobjekte aus Papier und Faden / Monica Langwe
1. Aufl
Pubblicazione: Bern : Haupt, 2021
Descrizione fisica: 112 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
Serie: Haupt Gestalten
ISBN: 9783258602318
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Abstract: Neue Ideen für eine traditionelle Technik: Diese Buchbindeprojekte setzen den Faden und die Bindung in Szene 25 Projekte; Notizbücher, Alben mit Ledereinband, Mappen mit Knöpfen und schöne Schachteln Reich bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen Notizbücher, Fotoalben, Fächerbücher und schöne Schachteln. Sammelkarten, ledergebundene Tagebücher, raffiniert gefaltete Samentüten und hübsche Sternspulen: In diesem Buch findet sich eine Fülle von schönen und gleichzeitig praktischen Dingen, die alle aus Papier gefertigt sind. Nach einer Einführung in die grundlegenden Materialien und Techniken stellt Monica Langwe Schritt für Schritt 25 attraktive Papierobjekte in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden vor. Dem Faden wird dabei eine besondere Bedeutung zuteil – er wird zum Binden wie auch als Gestaltungselement eingesetzt.
Orig.-Ausg
München : Heyne, 2021
Titolo e contributi: Der Migräne-Kompass : Migräne endlich verstehen und besser mit ihr leben / Bettina Rubow ; unter Mitarbeit des Neurologen Charly Gaul
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Heyne, 2021
Descrizione fisica: 352 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783453605671
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses umfassende Lesebuch widmet jedem Aspekt der so facettenreichen Erkrankung Migräne Aufmerksamkeit. Hintergründe, Zusammenhänge, wissenschaftliche Erkenntnisse, Tipps und Anekdoten zu diesem so oft unterschätzten Leiden sind hier erstmals unvoreingenommen zusammengetragen und werden leicht verständlich sowie unterhaltsam präsentiert. Die Autorin, selbst Migränikerin, kann sich auf eigene Erfahrungen berufen, lässt aber auch andere Betroffene und Experten zu Wort kommen, um Migräne mit all ihren Gesichtern begreifbar zu machen. Der Leser findet sich als Teil einer Leidensgemeinschaft wieder und lernt alles Wissenswerte, um letztlich ein besseres Leben mit Migräne zu führen.
Das ist Lust / Mary Gaitskill ; Aus dem Amerikan. von Daniel Schreiber
1. Aufl.
Berlin : Blumenbar, 2021
Titolo e contributi: Das ist Lust / Mary Gaitskill ; Aus dem Amerikan. von Daniel Schreiber
1. Aufl.
Pubblicazione: Berlin : Blumenbar, 2021
Descrizione fisica: 113 S. ; 20 cm
ISBN: 9783351050825
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der gefeierte Lektor Quin wird durch Vorwürfe von Mitarbeiterinnen öffentlich zu Fall gebracht. Auch Margot griff er vor zwanzig Jahren bei einem ihrer ersten Treffen zwischen die Beine, und sie wehrte sich. Ihre Entschlossenheit imponierte ihm - und sie genoss nach wie vor die Aufmerksamkeit des schillernden Bonvivants. Sie wurden Freunde. Während er langsam verstehen muss, dass sich das Blatt für ihn gewendet hat, versucht sie das Handeln des Freundes zu verstehen. Inwiefern hat er ihre Loyalität verdient, welches Leid hat er verursacht? Ein ebenso unerschrockener wie hellsichtiger Blick auf eine Welt, in der es keine moralischen Eindeutigkeiten mehr gibt.
Serienfragmente / Vincent Fröhlich .. [et al.] (Hrsg.)
Wiesbaden : Springer, 2021
Titolo e contributi: Serienfragmente / Vincent Fröhlich .. [et al.] (Hrsg.)
Pubblicazione: Wiesbaden : Springer, 2021
Descrizione fisica: VII, 426 p. : ill. ; 21 cm
ISBN: 9783658299507
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Zauberberg [Gioco] / Jens-Peter Schliemann & Bernhard Weber
Dietzenbach : Amigo, 2021
Titolo e contributi: Zauberberg [Gioco] / Jens-Peter Schliemann & Bernhard Weber
Pubblicazione: Dietzenbach : Amigo, 2021
Descrizione fisica: 1 gioco (1 plancia di gioco, 6 maghi, 4 streghe, 4 sostegni, 1 cartoncino-traguardo, 5 biglie) ; in contenitore, 30x30x8 cm. +1 c. ripieg. con regolamento
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : Hanser, 2021
Titolo e contributi: Ella und ihre Freunde retten die Schule / Timo Parvela ; aus dem Finnischen von Elina Kritzokat ; mit Bildern von Sabine Wilharm
Pubblicazione: München : Hanser, 2021
Descrizione fisica: 120, [1] p. : ill. b/n ; 21 cm
ISBN: 9783446271227
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Gelingt es Ella und ihren Freunden, die Schule vor dem gefährlichen Digi-Dingsbums zu bewahren? Band 18 der Kult-Reihe "Ella" von Bestsellerautor Timo Parvela Der größte Traum des Lehrers ist endlich wahr geworden: Er ist der neue Schuldirektor! Seine Schüler dürfen ihn noch Lehrer nennen, aber alle anderen sollen ihn am liebsten mit Seine Majestät ansprechen. Das neue Amt bringt nicht nur Vorteile mit sich, und bald beginnt es an der Schule von Problemen und Rätseln zu wimmeln.
Freunde / ein Bilderbuch von Helme Heine
Weinheim [etc.] : Beltz & Gelberg, 2021
Minimax
Titolo e contributi: Freunde / ein Bilderbuch von Helme Heine
Pubblicazione: Weinheim [etc.] : Beltz & Gelberg, 2021
Descrizione fisica: 1 v. (senza paginazione) : in gran parte ill. color. ; 19 cm
Serie: Minimax
ISBN: 9783407760043
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Als Johnny Mauser ein altes Boot im Schilf entdeckte, beschlossen alle drei, Seeräuber zu werden, denn richtige Freunde beschließen immer alles zusammen. Johnny Mauser stand am Ruder, Franz von Hahn stellte das Segel und der dicke Waldemar war der Stöpsel.
Die Farbe des Nordwinds : Roman / Klara Jahn
München : Heyne, 2021
Titolo e contributi: Die Farbe des Nordwinds : Roman / Klara Jahn
Pubblicazione: München : Heyne, 2021
Descrizione fisica: 414 p. ; 19 cm
ISBN: 9783453426252
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Als Ellen mit Anfang dreißig vor einem Scherbenhaufen steht, der einmal ihr Leben war, beschließt sie, einen Neuanfang zu wagen. Sie kehrt zurück an den einzigen Ort, an dem sie sich je zuhause gefühlt hat: auf die Halligen. Hier, zwischen rauen Klippen, weitem Horizont und böigem Wind will sie in die Fußstapfen von Arjen Martensen treten, der im 19. Jahrhundert eine Chronik über diesen magischen Ort verfasst hat.
München : Heyne, 2021
Titolo e contributi: Will : die Autobiografie / Will Smith mit Mark Manson ; aus dem amerikanischen Englisch von Claudia Arlinghaus .. [et al.]
Pubblicazione: München : Heyne, 2021
Descrizione fisica: 524 p., [16] c. di tav. : ill. ; 24 cm
ISBN: 9783453207295
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
