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Trovati 74 documenti.

Weltenbummeln Rolf Potts ; [Übers.: Egbert Baqué]
1
Libro

Potts, Rolf

Weltenbummeln : das ultimative Handbuch für Langzeitreisen durch die ganze Welt / Rolf Potts ; [Übers.: Egbert Baqué]

1. Aufl.

München : Riva, 2017

Abstract: Wer träumt nicht davon, sich eine Auszeit von der täglichen Routine zu nehmen, um die Welt auf eigene Faust zu entdecken, andere Kulturen und Länder zu erleben und seinen Horizont zu erweitern? Rolf Potts hat diesen Traum wahr gemacht und bereist seit vielen Jahren in langen Etappen die ganze Welt. In seinem Weltbestseller Weltenbummeln beschreibt er, wie man auch mit wenig Geld den Traum des Langzeitreisens leben kann und was es an Vorbereitungen braucht, damit der TraumLeggi tutto

Krebszellen mögen keine Himbeeren Richard Béliveau, Denis Gingras ; Aus dem Franz. von Hanna van Laak
2
Libro

Béliveau, Richard

Krebszellen mögen keine Himbeeren : Nahrungsmittel gegen Krebs, das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen / Richard Béliveau, Denis Gingras ; Aus dem Franz. von Hanna van Laak

Aktualisierte Neuausg

München : Kösel, 2017

Abstract: Zehn Jahre nach der ersten deutschen Ausgabe erscheint nun die lang erwartete Aktualisierung des erfolgreichen Bestsellers zur Krebsprävention. Dieses informative Buch zeigt, dass man durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel das Krebsrisiko signifikant reduzieren kann. Es beschreibt anschaulich, welche die besten krebshemmenden Nahrungsmittel sind und wie sie wirken. Sowohl Menschen, die aktiv und wirkungsvoll vorbeugen wollen, wie auch an Krebs Erkrankte, die ihreLeggi tutto

Diabetes Eberhard J. Wormer
3
Libro

Wormer, Eberhard J.

Diabetes : Kompakt-Ratgeber : Symptome und Ursachen - Testverfahren und Therapien - wirksame Selbsthilfemaßnahmen / Eberhard J. Wormer

1. Aufl

Murnau am Staffelsee : Mankau, 2017

Abstract: Heute sind allein im deutschsprachigen Raum mehr als sieben Millionen Menschen von der Stoffwechselkrankheit betroffen. Neben dem seltener auftretenden Typ 1 haben vor allem Erkrankungen vom sogenannten Typ 2 dramatisch zugenommen, sogar schon bei den Jüngsten! Als Risikofaktoren für Diabetes gelten ein ungesunder Lebensstil – vor allem einseitige, übermäßige, falsche Ernährung oder mangelnde Bewegung –, aber auch erbliche und altersbedingte Einflüsse. Wie verändert dieLeggi tutto

Bewegung zum Glück Dietmar Schubert
4
Libro

Schubert, Dietmar

Bewegung zum Glück : für immer gesund, vital und beweglich / Dietmar Schubert

Berlin [u. a.] : Goldegg, 2017

Goldegg Leben & Gesundheit

Abstract: Schritt für Schritt zeigt Dr. med. Dietmar Schubert, was nach seinem innovativen Bewegungskonzept alles in Bewegung kommen sollte. Sie lernen, Ihre Muskulatur als Quelle Ihrer Lebensenergie zu erkennen und zu nutzen. Drei Formen der Bewegung ermöglichen es jedem Menschen, mit 80 noch so fit zu sein wie mit 18. Das Buch gibt praktische Tipps und präsentiert Übungen für jeden Tag. Sie entdecken einen neuen, überraschend einfachen Weg zu mehr Energie und finden so zu mehr Lebensfreude und Glück.

Gesund? Cristina Tomasi
5
Libro

Tomasi, Cristina

Gesund? : wir sind, was wir essen und was unser Körper daraus macht! / Cristina Tomasi

Bozen : Athesia, 2017

Abstract: Das Buch richtet sich an all jene, die beschlossen haben, ihr Leben und ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen, um sich von Übergewicht, Zuckerkrankheit, Osteoporose, chronischer Müdigkeit, Magen-Darm-Beschwerden zu befreien oder ganz einfach nur um besser und gesünder zu leben, weil sie zur Überzeugung gelangt sind, dass unsere Gesundheit durch den Darm geht. Tomasi leitet an, den eigenen Ernährungsstil kritisch zu reflektieren

Dan-sha-ri aus dem Jap. übers. von Monika Lubitz
6
Libro

Yamashita, Hideko

Dan-sha-ri : das Leben entrümpeln, die Seele befreien : [mit der japanischen Erfolgsmethode Überflüssiges loswerden, Ordnung schaffen, frei sein] / aus dem Jap. übers. von Monika Lubitz

3. Aufl

München : Integral, 2017

Abstract: Richtig aufräumen, ausmisten, Raum für das Wesentliche schaffen: für das eigene Leben. Mit der japanischen Erfolgsmethode DAN-SHA-RI wird konsequent entsorgt, was man nicht mehr braucht oder noch nie gebraucht hat. Entscheidend dabei ist, sich auch innerlich zu befreien und sich vom Zwang zu lösen, immer mehr Dinge besitzen zu müssen. Gezielt lernt man, neben materiellem auch seelischen Ballast abzuwerfen. Ein Prozess, der nicht nur die eigenen vier Wände deutlich schönerLeggi tutto

Lustlos mit einem Vorwort und aus dem Amerikan. übers. von Susanne Nagel
7
Libro

Weiner Davis Michele

Lustlos : was Frauen tun können, wenn er nicht mehr will / mit einem Vorwort und aus dem Amerikan. übers. von Susanne Nagel

Stuttgart : Klett-Cotta, 2017

Abstract: Männliche Unlust ist ein gut gehütetes Sexgeheimnis. Zahlreiche Frauen hadern mit sich und ihrer sexlosen Beziehung, überzeugt davon, selbst schuld am mangelnden Interesse ihres Partners zu sein. Dieses Buch macht den Betroffenen Mut, indem es ihnen das Gefühl nimmt, allein mit ihrem Problem zu sein. Michele Weiner Davis bietet den Frauen Hilfestellung an, die immer wieder von ihren Männern zurückgewiesen werden und unter der fehlenden Intimität leiden. Kompetent undLeggi tutto

Autoimmun-Ernährung Claudia Lenz, Elke Hilbert
8
Libro

Lenz, Claudia

Autoimmun-Ernährung : entzündliche Prozesse im Körper dauerhaft stoppen / Claudia Lenz, Elke Hilbert

München : Südwest, 2017

Abstract: Autoimmunkrankheiten, aber auch eine zu schwache oder fehlende Immunantwort auf Krankheitserreger oder bösartige Zellveränderungen haben oft eine gemeinsame Ursache: Chronische Entzündungen. Nach Claudia Lenz ist neben einer allgemein gesunden Lebensweise vor allem die Ernährung eine wichtige Stellschraube, um chronischen Entzündungen beizukommen und bereits bestehende Funktionsstörungen des Immunsystems zu behandeln.

Chaos im Darm Günther H. Heepen
9
Libro

Heepen, Günther H

Chaos im Darm : Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung / Günther H. Heepen

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2017

Abstract: Niemand sollte sich mit dem Leidensdruck abfinden, der mit stressbedingten Magenschmerzen, ständigen Blähungen oder Durchfall, häufigem Sodbrennen oder mit den unangenehmen Auswirkungen eines trägen Darms verbunden ist. Hier kann gerade die Naturheilkunde wertvolle Dienste leisten: Sie bietet bewährte Methoden, mit denen Verdauungsbeschwerden auf sanfte, aber nachhaltige Weise gelindert und sogar geheilt werden können. Nach einer einführenden Beschreibung, wie unserLeggi tutto

Migräne lindern für Dummies Diane Stafford und Jennifer Shoquist ; Übers. aus dem Amerikan. von Doren Pal und Sabine Walter
10
Libro

Stafford, Diane

Migräne lindern für Dummies / Diane Stafford und Jennifer Shoquist ; Übers. aus dem Amerikan. von Doren Pal und Sabine Walter

2. Aufl

Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2017

.. für Dummies

Abstract: Migräne ist eine Volkskrankheit, unter der in Deutschland über acht Millionen Menschen leiden. Trotzdem herrscht bei Betroffenen und deren Umfeld viel Unwissen über dieses Leiden. Fast jeder kennt jemanden, der unter Migräne leidet, sei es ein Familienmitglied, der Partner, ein Freund oder ein Arbeitskollege. »Migräne lindern für Dummies« erklärt, was im Körper bei einem Migräneanfall vor sich geht und was die Auslöser sein können. Das Buch lässt die Betroffenen in ihrerLeggi tutto

Techniken der Schlagfertigkeit für Dummies Gero Teufert
11
Libro

Teufert, Gero

Techniken der Schlagfertigkeit für Dummies : das Pocketbuch. [Kontern Sie schnell und treffend! ; Souveränität beweisen und sich durchsetzen ; Killerphrasen aushebeln ; mit Charme und Witz überzeugen] / Gero Teufert

3. Aufl

Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2017

Das Pocketbuch

Trick 17 - Küche Kai Daniel Du und Benjamin Behnke
12
Libro

Du, Kai Daniel

Trick 17 - Küche : 222 geniale Lifehacks und raffinierte Rezepte / Kai Daniel Du und Benjamin Behnke

6. Aufl

Stuttgart : Frechverlag, 2017

Abstract: Trick 17 für alle, die gerne kochen, backen, grillen, feiern. 222 neue geniale Lifehacks rund ums Kochen, Backen, Grillen, Servieren und Aufräumen. Kai Daniel Du, passionierter Hobbykoch, und Kompagnon Benjamin Behnke haben alle Küchentipps auf Herz und Niere geprüft. Die originellen Ideen für einen entspannten Alltag sind das perfekte Geschenk für alle Alltagsoptimierer.

Der kleine Krisenkiller Jens Förster
13
Libro

Förster, Jens

Der kleine Krisenkiller : 12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern / Jens Förster

München : Knaur, 2017

Abstract: Wenn einem Konflikte und Probleme über den Kopf wachsen und sich kein Ausweg bietet, dann ist dringend Hilfe angesagt, um neue Perspektiven zu eröffnen. Der kleine Krisenkiller ist der ideale Begleiter für Menschen, die in einer beruflichen, persönlichen oder gesundheitlichen Krise stecken. Der renommierte Motivationspsychologe Jens Förster bietet umfassende Orientierungshilfe für eine Neuausrichtung und liefert wertvolle Anregungen, wie man in schwierigenLeggi tutto

Gute Texte in 8 Schritten Christoph Fasel
14
Libro

Fasel, Christoph

Gute Texte in 8 Schritten : verständlich, lebendig und überzeugend schreiben / Christoph Fasel

Berlin : Dudenverl, 2017

Abstract: Sie verfassen täglich Texte und möchten Ihren Schreibstil optimieren? Sie wollen noch lebendiger und wirkungsvoller schreiben, Ihre Leser besser erreichen? Christoph Fasel lädt Sie in kleinen und kompakten Einheiten auf eine Entdeckungsreise zum verständlichen Schreiben ein. Viele kurze Übungen, in zahlreichen Seminaren erprobt, ermöglichen Ihnen Lernfortschritte durch Aha-Effekte. Der Aufbau des Buchs ist so konzipiert, dass Sie Ihre Erkenntnisse Schritt für Schritt inLeggi tutto

Fit mit Walking Nina Barough
15
Libro

Barough, Nina

Fit mit Walking / Nina Barough

Neuausg.

München : DK, 2017

Abstract: Schritt für Schritt superfit! Entdecken Sie die mit diesem Buch die gesundheitsfördernden Effekte der gelenkschonenden Trend-Sportart Walking und erreichen Sie optimale Ergebnisse für alle Altersstufen und jedes Fitnesslevel. Von den richtigen Schuhen und Dehnungsübungen über die richtige Koordination von Händen und Füßen bis zu fortgeschrittenen Trainingsprogrammen - anschauliche Sequenzen führen Sie mit der korrekten Technik zum Ziel. Egal ob Sie einen Marathon laufenLeggi tutto

30 Minuten Mentaltraining Markus Honrig
16
Libro

Hornig, Markus

30 Minuten Mentaltraining / Markus Honrig

Offenbach : Gabal-Verl, 2017

Abstract: Die zwei tragenden Säulen, die uns zu mentaler Stärke verhelfen, heißen Selbstwirksamkeit und Resilienz. Denn Motivation, Leistungsbereitschaft und Selbstvertrauen tragen maßgeblicher zu beruflichem und privatem Erfolg bei als der angeborene IQ. Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie innere Stärke entwickeln, und lernen Sie mentale Trainingstechniken kennen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen, Bestleistung zeitpunktgenau abzurufen und mit VersagensängstenLeggi tutto

Gut durch die Krebstherapie Josef Beuth
17
Libro

Beuth, Josef

Gut durch die Krebstherapie : Wie Sie Nebenwirkungen und Beschwerden lindern / Josef Beuth

München : Goldmann, 2017

Goldmann ; 17681

Abstract: Aufbauen statt zusätzlich belasten – unter diesem Motto stellt Prof. Dr. Beuth die 70 häufigsten Nebenwirkungen und Beschwerden während einer Krebstherapie vor, von Abwehrschwäche bis Zahnfleischbluten. Er erläutert, wie sich Krebspatienten schonend und wirksam mit naturheilkundlichen und komplementärmedizinischen Mitteln helfen können. So bekommen sie akute Beschwerden kurzfristig in den Griff und sichern langfristig das eigene Wohlbefinden.

Wie Kinder trauern Tita Kern, Nicole Rinder, Florian Rauch
18
Libro

Kern, Tita

Wie Kinder trauern : ein Buch zum Verstehen und Begleiten / Tita Kern, Nicole Rinder, Florian Rauch

München : Kösel, 2017

Abstract: Trauer ist eine Antwort der Seele Wenn Kinder trauern, wenn sie Fragen zu Tod und Sterben haben, brauchen sie Halt und Orientierung. „Wie Kinder trauern“ ist von Fachleuten geschrieben, die täglich mit Kindertrauer zu tun haben. Sie wissen, was es bedeutet, wenn Kinder reagieren: mit Fragen, mit Schweigen, mit Wut, mit Appetitlosigkeit, mit Rückzug. Erklärend und beratend stehen sie Erwachsenen zur Seite, damit Kinder ihre Trauer in einem verständnisvollen, schützenden Umfeld leben können.

Schwangerschaft und Geburt Birgit Gebauer-Sesterhenn ; Thomas Villinger
19
Libro

Gebauer-Sesterhenn, Birgit

Schwangerschaft und Geburt / Birgit Gebauer-Sesterhenn ; Thomas Villinger

Aktualisierte Neuausg., 5. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2017

Abstract: In der Schwangerschaft gibt es viele Fragen rund um 9 spannende Monate, die Geburt und die ersten Tage mit dem Baby. Dieses umfassendes und einfühlsame Nachschlagewerk informiert Monat für Monat über die Besonderheiten der jeweiligen Schwangerschaftsphase und beschreibt die Veränderungen im Körper der Mutter. Dieser Ratgeber gibt Antworten und bietet wichtige, alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Auch Geburt,Leggi tutto

Ratgeber bipolare Störungen Daniel Illy
20
Libro

Illy, Daniel

Ratgeber bipolare Störungen / Daniel Illy

1. Aufl

München : Elsevier, 2017

Abstract: Mal rastlos und voller Energie – mal antriebslos, traurig und leer … Manie und Depression wechseln sich ab und machen es dem Betroffenen schwer, sein Leben zu meistern. 30 kurze Kapitel helfen, ein umfassendes Verständnis für das Krankheitsbild Bipolare Störungen zu bekommen. Sie geben dem Leser wichtige Anregungen, was er selbst tun kann, damit Sie besser mit der Krankheit umzugehen und wann es ratsam ist, sich in professionelle Hände zu begeben – sei es bei einem ArztLeggi tutto