Abstract: Bin ich eigentlich rundum gesund? Mit diesem Ratgeber können gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser ihre Gesundheit aktiv und ganz einfach auf den Prüfstand stellen. 60 Selbstchecks, die ohne Vorkenntnisse oder besonderes Zubehör durchgeführt werden können, geben Orientierung in Sachen Gesundheitszustand und Lebensweise. Sehkraft, körperliche und geistige Fitness stehen ebenso auf dem Prüfstand wie Ernährung, Schlaf- und Rückengesundheit oder die Gesundheit von Herz Lunge, Nieren, Leber und Knochen. Neben konkreten Handlungsempfehlungen fasst ein Infoteil die wichtigsten Informationen zu den jeweiligen Gesundheitsthemen zusammen. Für alle, die wissen wollen, wie gesund sie wirklich sind und wie sie Erkrankungen und Beschwerden vorbeugen können.
Titolo e contributi: Der grosse Gesundheits-Selbstcheck : 60 einfache und bewährte Selbsttests : mit Strategien für ein gesundes Leben / Christian Zehenter
Orig.-Ausg
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2020
Descrizione fisica: 293 S. ; 22 cm
ISBN: 9783842629196
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Citazioni
APA:Zehenter, C..(2020). Der *grosse Gesundheits-Selbstcheck 60 einfache und bewährte Selbsttests : mit Strategien für ein gesundes Leben (Orig.-Ausg). Humboldt.
MLA:Zehenter, Christian, . Der *grosse Gesundheits-Selbstcheck 60 einfache und bewährte Selbsttests : mit Strategien für ein gesundes Leben Orig.-Ausg. Hannover : Humboldt.2020.
Chicago:Zehenter, Christian, . (2020). Der *grosse Gesundheits-Selbstcheck 60 einfache und bewährte Selbsttests : mit Strategien für ein gesundes Leben Orig.-Ausg. Hannover : Humboldt.
Harvard:Zehenter, C..(2020). Der *grosse Gesundheits-Selbstcheck 60 einfache und bewährte Selbsttests : mit Strategien für ein gesundes Leben (Orig.-Ausg). Hannover : Humboldt.
