Abstract: Oft stehen wir uns selbst im Weg: Wir setzen uns unter Druck, zweifeln an uns, trauen uns nichts zu, sind mutlos und sehen schwarz. Selbstsabotage nennt man das, und sie unterhöhlt unser Selbstbewusstsein. Die erfahrene Trainerin Jacqueline Koeppen weiß, wie wir negative Denkspiralen beenden und unser Leben wieder aktiv gestalten können. Dabei setzt sie an den fünf Hebeln der Veränderung an: dem bewussten Wahrnehmen, Denken, Fühlen, Sprechen und Handeln. Über 100 konkrete Wachstumsimpulse und Übungen lösen die typischen Spielarten der Selbstsabotage von Angst bis Ziellosigkeit. Koeppen gibt den Lesern wirksame und praxiserprobte Strategien an die Hand, um alte Denkmuster und Blockaden zu überwinden und das eigene Potenzial auszuschöpfen.
Titolo e contributi: Obenrum frei : wie du Denkblockaden überwindest / Jacqueline Koeppen
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : dtv, 2021
Descrizione fisica: 251 S. ; 21 cm
ISBN: 9783423262637
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Citazioni
APA:Koeppen, J..(2021). Obenrum frei wie du Denkblockaden überwindest (Orig.-Ausg). dtv.
MLA:Koeppen, Jacqueline, . Obenrum frei wie du Denkblockaden überwindest Orig.-Ausg. München : dtv.2021.
Chicago:Koeppen, Jacqueline, . (2021). Obenrum frei wie du Denkblockaden überwindest Orig.-Ausg. München : dtv.
Harvard:Koeppen, J..(2021). Obenrum frei wie du Denkblockaden überwindest (Orig.-Ausg). München : dtv.
