7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
Libro

Rubin, Franziska

7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

Abstract: Mit nur 7 Minuten pro Tag bauen Sie Stress ab, stärken Ihre Resilienz und etablieren gesunde Gewohnheiten. Sie können alle Techniken und Methoden ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. Nutzen Sie 50 Kraftmacher und zahlreiche Übungsvarianten, um Ihre Psyche zu stärken, die Batterien wieder aufzuladen und um seelisch gewappnet zu sein für die Herausforderungen Ihres Alltags.Schenken Sie sich jeden Tag 7 Minuten und verbessern Sie in 7 Wochen nachhaltig Ihr seelisches Wohlbefinden.Mit den besten Techniken, Übungen und Wohlfühlrezepten zum Stressmanagement und für mehr Kraft, Balance, bessern Schlaf und innere Stärke.l


Titolo e contributi: 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen : was die Seele stark macht! / Franziska Rubin ; Anna Cavelius

Orig.-Ausg.

Pubblicazione: München : Knaur MensSana, 2023

Descrizione fisica: 174 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783426658963

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Sieben Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Target: adulti, generale
Forma del documento (106)
  • Forma del documento: caratteri regolari
Testi (105)
  • Illustrazioni e allegati: illustrazioni
  • Contenuti: biografie
  • Indice: con indice
  • Genere: fiction (narrativa)

Citazioni

APA:Rubin, F..(2023). 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen was die Seele stark macht! (Orig.-Ausg.). Knaur MensSana.

MLA:Rubin, Franziska, . 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen was die Seele stark macht! Orig.-Ausg.. München : Knaur MensSana.2023.

Chicago:Rubin, Franziska, . (2023). 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen was die Seele stark macht! Orig.-Ausg.. München : Knaur MensSana.

Harvard:Rubin, F..(2023). 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen was die Seele stark macht! (Orig.-Ausg.). München : Knaur MensSana.


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