Abstract: Selbstwert ist ein allgegenwärtiges Thema in der Psychotherapie, Harlich H. Stavemann zeigt, wie Sie ein gesundes Selbstkonzept entwickeln können und es leben lernen. Ein stabiles Selbstwertgefühl entwickeln, unabhängig von Leistungen, Zuneigung von anderen Menschen oder Statussymbolen – das ist gar nicht so leicht. Selbstwertprobleme sind daher auch die mit Abstand größte Gruppe emotionaler und psychischer Probleme, die Menschen im Laufe ihres Lebens haben: Vier von fünf Patienten in ambulanter Psychotherapie oder Beratung leiden darunter. Stavemann zeigt, was schädliche Selbstwertkonzepte ausmacht und wie man sie erkennt, aber auch, wie sie sich langfristig und dauerhaft verändern lassen. Einsetzbar zur Selbsthilfe oder begleitend zur psychotherapeutischen Behandlung, insbesondere mittels der Kognitiven Verhaltenstherapie. Übungsaufgaben und Arbeitsblätter helfen, die vermittelten Inhalte im Alltag zu trainieren.
Titolo e contributi: .. und ständig tickt die Selbstwertbombe : Selbstwertprobleme erkennen und lösen / Harlich H. Stavemann
2., vollst. überarb. Aufl
Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2020
Descrizione fisica: 207 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783621287241
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Citazioni
APA:Stavemann, H..(2020). .. und ständig tickt die Selbstwertbombe Selbstwertprobleme erkennen und lösen (2., vollst. überarb. Aufl). Beltz.
MLA:Stavemann, Harlich H., . .. und ständig tickt die Selbstwertbombe Selbstwertprobleme erkennen und lösen 2., vollst. überarb. Aufl. Weinheim [u. a.] : Beltz.2020.
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