Abstract: Ma che cos'è la TCC? La Terapia Cognitivo-comportamentale (TCC) è un tipo di psicoterapia che: si concentra sul presente, senza scavare troppo nel passato insegna tecniche semplici e facilmente praticabili per cambiare i modi distorti di pensare (aspetto cognitivo) e i comportamenti disfunzionali (aspetto comportamentale) poggia su una base sperimentale e un metodo scientifico. Nel 2000 l'Organizzazione Mondiale della Sanità nei protocolli per il trattamento dei disturbi d'ansia ha definito le tecniche utilizzate dalla TCC come le più "efficaci". I disturbi in cui la TCC ha dimostrato un'eccezionale utilità sono quelli di cui soffre la maggior parte della popolazione: ansia e attacchi di panico, depressione, ossessioni e fobie, problemi di autostima, disturbi post-traumatici da stress. (copertina)
Titolo e contributi: Cambia la tua vita con la TCC : tecnica e pratica della terapia cognitivo-comportamentale
Pubblicazione: Milano : Vallardi, 2012
Descrizione fisica: 250 p. ; 20 cm
ISBN: 9788878876682
Data:2012
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Citazioni
APA:Sweet, C..(2012). Cambia la tua vita con la TCC tecnica e pratica della terapia cognitivo-comportamentale Vallardi.
MLA:Sweet, Corinne, . Cambia la tua vita con la TCC tecnica e pratica della terapia cognitivo-comportamentale Milano : Vallardi.2012.
Chicago:Sweet, Corinne, . (2012). Cambia la tua vita con la TCC tecnica e pratica della terapia cognitivo-comportamentale Milano : Vallardi.
Harvard:Sweet, C..(2012). Cambia la tua vita con la TCC tecnica e pratica della terapia cognitivo-comportamentale Milano : Vallardi.
