Abstract: Dr. Christine Brähler bietet mit diesem Buch erstmalig einen Ratgeber, der sich mit Selbstmitgefühl als Mittel gegen die grassierende Einsamkeit in unserer Gesellschaft beschäftigt. Einsamkeit kann jede und jeden treffen: Vom Teenager bis zur 80-Jährigen, von der Managerin bis hin zum Sachbearbeiter. Institutionen und Therapeuten empfehlen Betroffenen meist äußere Maßnahmen: mehr unter Leute gehen, kommunizieren, Vereinen beitreten, Hobbies gemeinsam pflegen, soziale Verpflichtungen übernehmen. Die Psychologin Dr. Christine Brähler schlägt in diesem Buch einen völlig neuartigen Ansatz vor und geht den Weg von Innen nach Außen: Das aufrichtige Mitgefühl für die eigene Traurigkeit, Verlassenheit und Verletzlichkeit bringt die Betroffenen sich selbst näher - und dann erst wird Annäherung an andere möglich. Mit zahlreichen Übungen und Tipps hilft die renommierte Expertin den Einsamen auf den lohnenden Weg zu sich selbst.
Titolo e contributi: Neue Wege aus der Einsamkeit : mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit / Christine Brähler
Pubblicazione: München : Irisiana, 2020
Descrizione fisica: 223 S. ; 22 cm
ISBN: 9783424153750
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Citazioni
APA:Brähler, C..(2020). Neue Wege aus der Einsamkeit mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit Irisiana.
MLA:Brähler, Christine, . Neue Wege aus der Einsamkeit mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit München : Irisiana.2020.
Chicago:Brähler, Christine, . (2020). Neue Wege aus der Einsamkeit mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit München : Irisiana.
Harvard:Brähler, C..(2020). Neue Wege aus der Einsamkeit mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit München : Irisiana.
