Abstract: Ketogene Ernährung ist das neue Low Carb Die effektivste Form von Low Carb ist die ketogene Ernährung: Mit nur wenigen Kohlenhydraten pro Mahlzeit erreicht der Körper den Zustand der Ketose, in dem das Gehirn von Ketonkörpern versorgt wird. Es schreit nicht mehr nach Zucker, sodass kein Hungergefühl ausgelöst wird. Die Vorteile: eine intensive Fettverbrennung, das Ende der Zuckersucht und zahlreiche gesundheitliche Verbesserungen. Mit dem fundierten Foodwissen der deutschen Keto-Expertin Marina Lommel trifft man die richtigen Entscheidungen, um langfristig schlank und gesund zu werden. Über 70 Rezepte zeigen mit Tricks und originellen Ideen, wie maximaler Genuss mit minimal wenigen Carbs möglich wird.
Titolo e contributi: Schlank mit Keto : der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip / Marina Lommel
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Südwest-Verl, 2018
Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783517097466
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Citazioni
APA:Lommel, M..(2018). Schlank mit Keto der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip (1. Aufl.). Südwest-Verl.
MLA:Lommel, Marina, . Schlank mit Keto der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip 1. Aufl.. München : Südwest-Verl.2018.
Chicago:Lommel, Marina, . (2018). Schlank mit Keto der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip 1. Aufl.. München : Südwest-Verl.
Harvard:Lommel, M..(2018). Schlank mit Keto der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip (1. Aufl.). München : Südwest-Verl.
