Abstract: Noi tutti sappiamo che mantenersi in forma, fisicamente e mentalmente, è sempre più un imperativo. Ma con i ritmi serrati che ci impongono il lavoro, la famiglia, gli impegni sociali, è molto difficile trovare il tempo per andare in palestra. Bisogna dunque rinunciare? Assolutamente no. "Yoga per l'ufficio" dà un programma efficace che si può fare in giacca e cravatta o in tailleur. Ogni posizione è illustrata con fotografie a colori. (ibs.it)
Titolo e contributi: Yoga per l'ufficio : trenta esercizi "in giacca e cravatta" / di Edward Vilga
Pubblicazione: Milano : Corbaccio, 2008
Descrizione fisica: 128 p. : ill. ; 20 cm
ISBN: 9788879729185
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Citazioni
APA:Vilga, E..(2008). Yoga per l'ufficio trenta esercizi "in giacca e cravatta" Corbaccio.
MLA:Vilga, Edward, . Yoga per l'ufficio trenta esercizi "in giacca e cravatta" Milano : Corbaccio.2008.
Chicago:Vilga, Edward, . (2008). Yoga per l'ufficio trenta esercizi "in giacca e cravatta" Milano : Corbaccio.
Harvard:Vilga, E..(2008). Yoga per l'ufficio trenta esercizi "in giacca e cravatta" Milano : Corbaccio.
