Abstract: L'obiettivo di questo testo, dopo il precedente sulla preparazione fisica (Allenare l’apnea a secco), è quello di proporre un metodo di lavoro che permetta agli apneisti e ai pescatori subacquei di identificare e successivamente personalizzare un percorso di allenamento finalizzato all'ottimizzazione dei risultati. In questo volume Umberto Pelizzari fornisce preziose indicazioni su come strutturare le varie fasi di preparazione specifica nella calendarizzazione annuale dell’allenamento (sequenze, ordini, cadenze), quando alzare il carico di lavoro, in che modo e quando finalizzare il lavoro specifico a seconda della disciplina di gara. Propone inoltre.. (mageneseditoriale.it)
Titolo e contributi: Allenamento specifico per l'apnea : apnea profonda, statica e dinamica / Umberto Pellizzari ; prefazione di Enzo Maiorca
Pubblicazione: Milano : Magenes, 2014
Descrizione fisica: 327, [1] p. : ill. ; 23 cm
ISBN: 9788866490715
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Citazioni
APA:Pellizzari, U..(2014). Allenamento specifico per l'apnea apnea profonda, statica e dinamica Magenes.
MLA:Pellizzari, Umberto, . Allenamento specifico per l'apnea apnea profonda, statica e dinamica Milano : Magenes.2014.
Chicago:Pellizzari, Umberto, . (2014). Allenamento specifico per l'apnea apnea profonda, statica e dinamica Milano : Magenes.
Harvard:Pellizzari, U..(2014). Allenamento specifico per l'apnea apnea profonda, statica e dinamica Milano : Magenes.
