Abstract: Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind – trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bewegungstherapeutin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt – er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Mit ihrer Hilfe aktivieren wir unseren Ganzkörper-Flow, verfeinern die Sinne und erleben pure Sinnlichkeit. Intuitiv lernen wir unseren Körper intensiv zu fühlen, ihn vorbehaltlos anzunehmen und – ganz wichtig – ihn zu genießen. Indem wir unseren Körper zelebrieren, entfaltet sich tiefe, umfassende Selbstliebe und unser neues Ich: sinnlich, stark und selbstbewusst.
Titolo e contributi: Body love : Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe : das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen / Coco Berlin
1. Aufl
Pubblicazione: München : Arkana, 2023
Descrizione fisica: 223 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783442343027
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Citazioni
APA:Berlin, C..(2023). Body love Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe : das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen (1. Aufl). Arkana.
MLA:Berlin, Coco, . Body love Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe : das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen 1. Aufl. München : Arkana.2023.
Chicago:Berlin, Coco, . (2023). Body love Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe : das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen 1. Aufl. München : Arkana.
Harvard:Berlin, C..(2023). Body love Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe : das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen (1. Aufl). München : Arkana.
