Abstract: Schneller. Besser. Effizienter. Mehr vom Leben in weniger Zeit. Wir leben im Zeitalter der Selbstoptimierung: Apps vermessen unseren Körper, sagen uns, wie viele Schritte wir gehen sollen oder was wir essen dürfen. Früher wurden Medikamente verordnet, wenn man krank war. Heute schlucken wir Pillen, um besser zu funktionieren, und nennen das Biohacking oder Neuroenhancement. Doch je mehr wir nach Optimierung streben, desto unzufriedener werden wir. Der Psychologe Christoph Augner erklärt, warum das so ist, und zeigt, dass es einen Ausweg gibt: Ent-Optimierung. Wenn wir unsere Individualität entwickeln, Erfolg selbst definieren und eigene Prioritäten setzen, können wir uns der Fremdbestimmung entziehen. Ein Buch, das zu einem perfekt unperfekten Leben ermutigt.
Titolo e contributi: Selbstoptimierung ist auch keine Lösung : Schluss mit dem Perfektionswahn / Christoph Augner
Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2020
Descrizione fisica: 152 S. ; 20 cm
ISBN: 9783843612326
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Citazioni
APA:Augner, C..(2020). Selbstoptimierung ist auch keine Lösung Schluss mit dem Perfektionswahn Patmos.
MLA:Augner, Christoph, . Selbstoptimierung ist auch keine Lösung Schluss mit dem Perfektionswahn Ostfildern : Patmos.2020.
Chicago:Augner, Christoph, . (2020). Selbstoptimierung ist auch keine Lösung Schluss mit dem Perfektionswahn Ostfildern : Patmos.
Harvard:Augner, C..(2020). Selbstoptimierung ist auch keine Lösung Schluss mit dem Perfektionswahn Ostfildern : Patmos.
