Abstract: Star-Trainerin Mary Helen Bowers präsentiert ihr neustes Fitnessprogramm mit 4 x 15 Minuten Workouts für Bauch, Beine und Po. Mit der Mischung aus Ballett-Übungen und Workout bringen sich auch Hollywood-Stars wie Natalie Portman, Zooey Deschanel, Maggie Gyllenhaal und Liv Tyler in die perfekte Form. Mary Helen Bowers hat mit ihrer Ballett-Methode ein hocheffektives Trainingsprogramm entwickelt, das die Techniken des klassischen Balletts mit den Anforderungen eines modernen Workouts verbindet. Das Workout ist dabei in Intervalle unterteilt.. [amazon.de]
Titolo e contributi: Die besten Ballet-Übungen für Bauch, Beine & Po [Videoregistrazione] / Mary Helen Bowers
Pubblicazione: Deutschland : Polyband Medien, c2015
Descrizione fisica: 1 DVD (60 min.) : son., color. ; 12 cm
Serie: Ballet beautiful
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Citazioni
APA:.(2015). Die *besten Ballet-Übungen für Bauch, Beine & Po Polyband Medien.
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Chicago:. (2015). Die *besten Ballet-Übungen für Bauch, Beine & Po Deutschland: Polyband Medien.
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