Abstract: Damit die "goldenen Jahre" wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen effizienten Übungen und erhellenden Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können. Mit der bewährten Methodik des OrthoYoga führt ihr neues Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper - denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Von Arthrose über Herz-Kreislauf, Inkontinenz und Stress bis zu den Wechseljahren: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben.
Titolo e contributi: Geschmeidig weiter : orthopädisches Yoga 50+ / Eva Obermeier
1. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Orlanda, 2020
Descrizione fisica: 227 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783944666648
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Citazioni
APA:Obermeier, E..(2020). Geschmeidig weiter orthopädisches Yoga 50+ (1. Aufl). Orlanda.
MLA:Obermeier, Eva, . Geschmeidig weiter orthopädisches Yoga 50+ 1. Aufl. Berlin : Orlanda.2020.
Chicago:Obermeier, Eva, . (2020). Geschmeidig weiter orthopädisches Yoga 50+ 1. Aufl. Berlin : Orlanda.
Harvard:Obermeier, E..(2020). Geschmeidig weiter orthopädisches Yoga 50+ (1. Aufl). Berlin : Orlanda.
