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Deutschland : Gruner + Jahr, 2014
Brigitte Fitness
Titolo e contributi: Yoga [Bildtonträger] : Power-Yoga für eine straffe Figur ; Core-Yoga für eine starke Mitte ; Faszien-Yoga für mehr Energie ; 5 Workouts, mehr als 100 Minuten / Regie: Elli Becker
Pubblicazione: Deutschland : Gruner + Jahr, 2014
Descrizione fisica: 1 DVD (110') : Farbe (PAL), Tonfilm ; 12 cm
Serie: Brigitte Fitness
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf drei Levels: Figur-Yoga-Mix Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels. Power-Yoga für eine straffe Figur. Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren & strafft den Körper. Core-Yoga für eine starke Mitte Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert – für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. Faszien-Yoga für mehr Energie Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese Übungen geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine Atemmeditation. Functional-Yoga für intensives Training Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur - für Fortgeschrittene und Kenner!
