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1. Aufl
Bozen : Athesia, 2021
Titolo e contributi: Für eine bessere Abwehr : so stärken Sie Ihr Immunsystem und aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte / Marialuise Maier, Tanja Nart
1. Aufl
Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2021
Descrizione fisica: 159 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9788868395735
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Die zwei Apothekerinnen und Expertinnen im Bereich Naturheilkunde und Schulmedizin machen Leser/innen zu Kennern in Bezug auf die eigene Gesundheit und das Immunsystem. Dabei dient dieses Buch als Ratgeber, Nachschlagewerk und Lehrbuch zur Stärkung der eigenen Selbstheilungs- und Abwehrkräfte. Durch das fundierte Wissen und der langjährigen Erfahrung von Dr. Marialuise Maier und Dr. Tanja Nart kann sich jede/r ihr/sein Know-how über das faszinierende Immunsystem des menschlichen Körpers erweitern. Leicht verständlich und umsetzbar mit praktischen Tipps aus der Apotheke gibt der Ratgeber umfangreiche Erklärungen über wichtige Stoffe aus der Pflanzenheilkunde und die Mikronährstoffe. Unter anderem enthält er Kapitel zu den Themen Vitamin D, Phytobiotika und antivirale Mittel, Antigen und Antikörper, silent inflammation sowie Impfungen. Man lernt nicht nur, warum bestimmte Erkrankungen, wie Viruserkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Allergien, Rheuma und andere Entzündungen auftreten und wie alles zusammenhängt, sondern auch, warum manche Menschen schwerere Krankheitsverläufe haben können als andere. Das Buch beantwortet alle wichtigen Fragen über das Immunsystem und unterstützt praxisnah den Weg zu einer stärkeren Abwehrkraft.
Schlagfertig : Wie man Gespräche im Job meistert und Familienfeiern überlebt / Michael Traindt
1. Aufl
Salzburg : Ecowin, 2021
Titolo e contributi: Schlagfertig : Wie man Gespräche im Job meistert und Familienfeiern überlebt / Michael Traindt
1. Aufl
Pubblicazione: Salzburg : Ecowin, 2021
Descrizione fisica: 236 S. ; 21 cm
ISBN: 9783711002761
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Erste Hilfe, wenn die Worte fehlenWir waren schon alle einmal in der Situation. Mindestens einmal. Sätze, die uns unerwartet treffen, geradezu überrumpeln, sie lassen uns sprachlos zurück. Schon wenige Minuten später wissen wir, was wir hätten sagen wollen, sollen oder müssen. Kommunikationscoach Michael Traindt kennt die Lösung – aus eigener Erfahrung.Wenn es um alles geht – im Job, bei Verhandlungen, in kritischen Situationen, will man sich mit den richtigen Worten zur richtigen Zeit behaupten können. Der Autor beschreibt diese Szenen des Lebens aus persönlicher Erfahrung und liefert durch sein berufliches Knowhow das Rüstzeug zur Schlagfertigkeit. Der Leser lernt, wie man einem Angriff elegant ausweicht, wie man den Ball zurückspielt oder sich über einen Untergriff mit Leichtigkeit hinwegsetzt.
Aus der Angst in die Kraft : wie ich meine inneren Stärken erkenne und nutze / Gabi Pörner
1. Aufl
Bielefeld : Fischer & Gann, 2021
Titolo e contributi: Aus der Angst in die Kraft : wie ich meine inneren Stärken erkenne und nutze / Gabi Pörner
1. Aufl
Pubblicazione: Bielefeld : Fischer & Gann, 2021
Descrizione fisica: 195 S. ; 22 cm
ISBN: 9783958834880
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Keiner will sie, doch jeder kennt sie – Angst. Viele Menschen betrachten Angst als Feind, den es zu bekämpfen oder wegzudrücken gilt. Dabei ist es wichtig, mögliche Ursachen zu erkennen und Angst zu verstehen, denn sie ist eine große Lernchance für das persönliche Wachstum. Sie macht dich aufmerksam auf deine Bedürfnisse, Talente und Fähigkeiten, die nur darauf warten, gelebt und gezeigt zu werden. Dies hilft dir, Schritt für Schritt deine Komfortzone zu verlassen und dich bewusst für deine eigenen Belange einzusetzen. Dabei gewinnst du an Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein. Wirksame Übungen unterstützen dich auf deinem Weg zur Befreiung deiner inneren Kraft und Stärke.
Das Federleicht-Prinzip : das Geheimnis der entspannten Karriere / Laura Kellermann, Jens Weidner
Frankfurt am Main [u. a.] : Campus Verlag, 2021
Titolo e contributi: Das Federleicht-Prinzip : das Geheimnis der entspannten Karriere / Laura Kellermann, Jens Weidner
Pubblicazione: Frankfurt am Main [u. a.] : Campus Verlag, 2021
Descrizione fisica: 240 S. ; 22 cm
ISBN: 9783593514727
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wäre es nicht schön, ganz entspannt im richtigen Job erfolgreich zu sein? Wenn es keine Stressfaktoren und Selbstzweifel mehr gäbe und die Arbeit wirklich Spaß machte? Laura Kellermann und Jens Weidner helfen Frauen, genau das zu verwirklichen, und gehen dem Federleicht-Gefühl auf den Grund: Der erste Teil ihres Ratgebers vermittelt fundiertes Wissen darüber, warum Hochstapler-Syndrom und Perfektionismus einer entspannten Karriere im Weg stehen. Der Praxisteil macht es Leserinnen einfach, diese Erkenntnisse auf ihr Leben anzuwenden, in ihrem Denken eine neue Leichtigkeit zu gewinnen, gute Entscheidungen zur beruflichen Orientierung zu treffen - und so mühelos erfolgreich zu sein.
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein : so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial / Eva Wlodarek
Orig.-Ausg., 2. Ausg
München : dtv, 2021
dtv. Premium
Titolo e contributi: Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein : so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial / Eva Wlodarek
Orig.-Ausg., 2. Ausg
Pubblicazione: München : dtv, 2021
Descrizione fisica: 222 S. ; 21 cm
Serie: dtv. Premium
ISBN: 9783423262910
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ihr wahres Selbst zu entdecken und es in allen Bereichen, die ihnen wichtig sind, auszuleben, ist vielen Frauen ein Anliegen. Für Lebensglück und Erfolg ist entscheidend, dass sie ihre Talente entfalten, ihre individuelle Schönheit erkennen, wissen, was sie wirklich wollen. Und das dann auch mutig umsetzen. Gerade Frauen neigen aber nach wie vor dazu, sich anzupassen und zurückzunehmen. Was genau hält Frauen zurück? Wie können sie ihre Angst vor Scheitern und Liebesverlust überwinden? Die erfahrene Psychologin und Coachin Eva Wlodarek legt überzeugend und lebendig dar, wie Frauen ihre inneren Bremsen lösen und Wünsche, Neigungen, Stärken selbstbewusst leben können.
Handbuch Meerschweinchen : Haltung & Pflege, Verhalten & Beschäftigung / Christine Wilde
2. aktualiserte Ausg
Stuttgart : Kosmos, 2021
Titolo e contributi: Handbuch Meerschweinchen : Haltung & Pflege, Verhalten & Beschäftigung / Christine Wilde
2. aktualiserte Ausg
Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2021
Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783440169995
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Nager-Expertin Christine Wilde beschreibt, wie Meerschweinchen in freier Wildbahn leben und zieht daraus Rückschlüsse auf die Heimtierhaltung: Gruppenleben mit viel Platz und Versteckmöglichkeiten statt beengter Käfige und als Nahrung Grünfutter, Heu, Gemüse und Zweige statt nur Fertigfutter. Hier erhält man nicht nur ausführliche Informationen über das Verhalten, die Haltung und Beschäftigung der kleinen Nager, sondern auch darüber, wie man Meerschweinchenkrankheiten behandelt und Nachwuchs aufzieht – für ein rundum glückliches Meerschweinchenleben.
Grüner leben nebenbei : was jeder für Klima und Umwelt tun kann / Christian Eigner
Berlin : Stiftung Warentest, 2021
Titolo e contributi: Grüner leben nebenbei : was jeder für Klima und Umwelt tun kann / Christian Eigner
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2021
Descrizione fisica: 215 S. : zahlr. Ill. ; 18 cm
ISBN: 9783747102350
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Klimaschutz fängt im Kleinen an. Wir alle können Dinge im Alltag ändern, um unseren ökologischen Fußabdruck zu verringern – und dabei sogar noch Geld sparen. Wie das einfach und nebenbei geht, verraten die Experten der Stiftung Warentest in diesem Buch. Sie beantworten auf unterhaltsame Weise Fragen wie: Kommt das Taschentuch in den Müll oder in den Papiermüll? Soll ich meinen alten Kühlschrank besser ersetzen oder weiternutzen? Wie heize ich sparsam? Ist es sinnvoll, Flüge zu kompensieren? Wie kann ich mein Geld am sinnvollsten für den Klimawandel einsetzen? Der Ratgeber trifft klare Aussagen zu Klimafragen, die uns täglich begegnen. Und er bietet Orientierung in den wichtigsten Lebensbereichen von Ernährung über Einkauf und Haushalt bis zu Mobilität und Reisen. Das Buch ist auf Recyclingpapier in Deutschland gedruckt und erfüllt die hohen Standards des Umweltzeichens Blauer Engel. Ein inspirierender Ratgeber mit überraschenden Tipps und nachhaltigen Tricks!
Mit meiner Tochter durch die Pubertät / Judith Bildau
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2021
Titolo e contributi: Mit meiner Tochter durch die Pubertät / Judith Bildau
Orig.-Ausg
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2021
Descrizione fisica: 176 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783842616387
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wenn Eltern plötzlich peinlich, zickige Wutanfälle an der Tagesordnung sind und Themen wie die erste Liebe und Menstruation im Raum stehen, kann das nur eins bedeuten: Die Tochter ist in der Pubertät. Trotz Streit und Verständigungsproblemen braucht sie nun entspannte Eltern, die da sind, wenn sie gebraucht werden - aber auch wissen, wann sie loslassen sollten. Die Frauenärztin Dr. Judith Bildau zeigt, wie ein gelassener Umgang mit typischen Stresssituationen gelingt. Die wertvollen Alltagstipps und medizinischen Informationen zeigen, wie Familien sicher durch die aufregende Zeit der Pubertät kommen.
München : Beck, 2021
Beck kompakt
Titolo e contributi: HomeOffice mit Familie : wie Sie sich selbst, Arbeit und Familie so organisieren, dass (fast) nichts zu kurz kommt / Felicitas Richter
Pubblicazione: München : Beck, 2021
Descrizione fisica: 124 S. ; 17 cm
Serie: Beck kompakt
ISBN: 9783406765216
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sie wollen sich lange Arbeitswege sparen und mehr Zeit mit Ihrer Familie verbringen? Sie möchten Privatleben und Job unter einen Hut bekommen - ohne dass das eine unter dem anderen leidet? In diesem Buch erfahren Sie, worauf es ankommt, damit die Arbeit zu Hause produktiv und die Familienzeit lebendig bleibt. Sie erhalten Tipps für einen achtsamen Umgang mit den eigenen Ressourcen, effizientes Arbeiten im HomeOffice und eine praktikable Familienorganisation. In 20 Jahren HomeOffice mit vier Kindern hat die Autorin gelernt, dass es nicht "den richtigen Weg" gibt. Sie werden mit Hilfe des Buches Ihren Weg finden, der zu Ihnen und Ihrer Familie passt. Auch Unternehmen und Führungskräfte können profitieren, wenn sie verstehen, was Beschäftigte im HomeOffice brauchen, wie man sie unterstützen und begleiten kann und worauf man bei der Einrichtung eines Tele-Arbeitsplatzes und in der Team-Kommunikation achten sollte.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titolo e contributi: Dr. Food - gesunde Ernährung für starke Gelenke : Die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht / Bernhard Hobelsberger, Wolfgang Feil
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2021
Descrizione fisica: 208 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833878862
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dr. Food lässt gesunde Ernährung erleben: Durch eine neuartige Form der visuellen Aufbereitung werden komplexe Themen leserfreundlich dargestellt leichtes Erfassen und grundlegendes Verstehen garantiert. Dieser Band stellt die "Gelenke" in den Fokus - die zentralen Schaltstellen unseres Bewegungsapparates. Schmerzen in diesen Körperregionen schränken uns daher ganz besonders in unserem täglichen Leben ein. In diesem Ratgeber erfahren Sie nicht nur, was Sie vorbeugend tun können, um Ihre Gelenke in Schwung zu halten, sondern auch, wie Sie mit gesunder Ernährung Gelenkschmerzen entgegenwirken können. Denn Heilung und Genuss schließen einander nicht aus - davon zeugen auch die 50 leckeren Rezepte in diesem Buch.
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2021
Titolo e contributi: Füße in Bestform : die besten Übungen der Fuß-Spezialisten bei Fehlstellungen, Überlastungsschäden und Verletzungen / Mellany Galla ; Arndt Fengler
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2021
Descrizione fisica: 159 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783432111162
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Von unseren Füßen erwarten wir, dass sie uns stabilen Halt geben und uns sicher durch den Alltag tragen. Aber was tun Sie, wenn ein Fuß immer wieder schmerzt oder gar verletzt ist? Wie bleiben Ihre Füße stark und gesund, um die tägliche Belastung gut zu meistern? So werden Sie Ihr eigener Fußspezialist - Hallux valgus, Achillessehnenprobleme, instabiles Sprunggelenk: Die häufigsten Fußprobleme, ihre Symptome und was jetzt hilft - Die effektivsten Übungen für jeden Tag und für jedes Krankheitsbild - Einlagen, Barfußschuhe & Co.: Was Ihre Füße wirklich brauchen
Maßvoll impfen : Risiken abwägen und individuell entscheiden / Stephan Heinrich Nolte
4., aktualisierte und erw. Neuausg
München : Kösel, 2021
Titolo e contributi: Maßvoll impfen : Risiken abwägen und individuell entscheiden / Stephan Heinrich Nolte
4., aktualisierte und erw. Neuausg
Pubblicazione: München : Kösel, 2021
Descrizione fisica: 240 S. ; 22 cm
ISBN: 9783466311682
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit der Position »So viel impfen wie nötig - so wenig wie möglich« hilft der erfahrene Kinder- und Jugendarzt Stephan Heinrich Nolte Eltern dabei, Vor- und Nachteile der empfohlenen Impfungen abzuwägen und die individuell richtige Impfentscheidung zu treffen. Mit leicht verständlichen Hintergrundinformationen zeigt er Wege zu einem maßvollen Impfen und nimmt Eltern die Sorge vor dieser Entscheidung. Die Neuausgabe des erfolgreichen Elternratgebers enthält die neuesten Entwicklungen zum Thema Impfen mit aktualisierten Impfempfehlungen der Ständigen Impfkommission einschließlich der Neuerungen zum Masernschutzgesetz sowie Informationen über die Impfung gegen das Coronavirus.
1. Aufl
Bern : Hogrefe, 2021
Titolo e contributi: Das schlechte Gewissen - Quälgeist oder Ressource? : neurobiologische Grundlagen und praktische Abhilfe / Maja Storch/Gerhard Roth
1. Aufl
Pubblicazione: Bern : Hogrefe, 2021
Descrizione fisica: 135 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783456861340
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Abstract: Das schlechte Gewissen kann eine echte Plage sein. Es gibt einfach keine Ruhe und man kann es auch durch Verstandeseinsicht einfach nicht abstellen. Psychologisch, in der Psychotherapie, der Beratung und im Coaching gehört das schlechte Gewissen zu den hartnäckigsten Symptomen, die nur äußerst zäh in den Griff zu kriegen sind. Maja Storch und Gerhard Roth stellen sich der Frage, woher eigentlich die lange Überlebensdauer eines schlechten Gewissens kommt und wie man damit umgehen kann. Gerhard Roth erklärt, aus welchen Komponenten des menschlichen Gehirns sich so eine komplexe Funktion wie das schlechte Gewissen im Laufe der Entwicklung aufbaut. Maja Storch stellt anhand von drei gut nachvollziehbaren Praxisbeispielen eine alltagstaugliche Systematik vor, mit der man den Quellen des eigenen schlechten Gewissens auf die Schliche kommt und einen Plan entwickeln kann, wie man damit umgeht.
Trick 17 kompakt – Ordnung : 111 geniale Lifehacks für Wohnung, Arbeiten und unterwegs / Sabine Haag
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2021
Titolo e contributi: Trick 17 kompakt – Ordnung : 111 geniale Lifehacks für Wohnung, Arbeiten und unterwegs / Sabine Haag
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2021
Descrizione fisica: 159 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783772445811
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ordnung und Lifehacks gehören zusammen wie Wischmopp und Eimer – denn Hacks sind perfekt, um schnell und effektiv Ordnung in die eigenen vier Wände zu bringen. Gummibänder halten Tops auf dem Bügel, das Geschenkpapier steht aufgereiht in der Getränkekiste und mit ein bisschen Masking Tape lässt sich dem Kabelsalat zu Leibe rücken. Das A & O: Alle Hacks lassen sich bequem umsetzen – ohne große Bastelaktionen oder teure Shoppingtrips. Denn Ordnung soll das Leben nicht komplizierter, sondern einfach machen. In diesem Sinne: Kampf dem Chaos mit leicht umsetzbaren Ideen!
Konzentration : warum sie so wertvoll ist und wie wir sie bewahren / Volker Kitz
Köln : Kiepenheuer & Witsch, 2021
Titolo e contributi: Konzentration : warum sie so wertvoll ist und wie wir sie bewahren / Volker Kitz
Pubblicazione: Köln : Kiepenheuer & Witsch, 2021
Descrizione fisica: 288 S. ; 20 cm
ISBN: 9783462001037
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Konzentration lässt uns Menschen lernen, empfinden, lieben. Sie lässt uns einander verstehen und weist den Weg in unser Innerstes. Doch immer mehr Ablenkungen lassen sie zunehmend flüchtiger und fragiler werden. Höchste Zeit für das ultimative Lesebuch für alle, die sich wieder besser konzentrieren wollen. Unsere Fähigkeit, sich zu konzentrieren, nimmt rapide ab. Das beobachten wir täglich an uns selbst und unseren Mitmenschen. Immer mehr Reize durchströmen uns, Studien legen nahe, dass elektronische Medien die Gehirnstruktur verändern, unsere Aufmerksamkeitsspanne scheint in freiem Fall. In vielen wächst daher die Sehnsucht, sich endlich wieder in Ruhe auf etwas oder auch auf sich selbst konzentrieren zu können. Doch was ist eigentlich Konzentration? Wie funktioniert sie? Und was kann man tun, um sie zu bewahren?
München : DK, 2021
Titolo e contributi: Erfolgsfaktor Körpersprache : wie Frauen selbstsicher auftreten : Mimik, Gestik und Co. - selbstbewusst und wirkungsvoll kommunizieren / Juliet Erickson
Pubblicazione: München : DK, 2021
Descrizione fisica: 176 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783831041756
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Nutzen Sie die Macht der Körpersprache! In diesem Buch verrät die Kommunikationsexpertin Juliet Erickson wie Sie Mimik, Gestik, Haltung und Stimme in verschiedenen beruflichen und alltäglichen Situationen gezielt und professionell einsetzen. Dabei erlernen Sie die Grundlagen der Kommunikation – von der bewussten Wahrnehmung von eigenen Verhaltensmustern bis zur konkreten Anwendung wirkungsvoller Kommunikationstechniken. Mit Praxisübungen optimieren Sie Ihre kommunikativen Fähigkeiten.
2. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2021
Titolo e contributi: Bewegliche Hüften : Beschwerden einfach wegtrainieren - die besten Übungen aus der Spiraldynamik® / Christian Larsen, Bea Miescher
2. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2021
Descrizione fisica: 64 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783432114262
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Bewegliche Hüften - ein Leben lang Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit und halten damit Ihre Hüftgelenke gesund! Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®. Spiraldynamik® – das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
Gefühle wollen gelebt werden : entdecke deine Lebendigkeit / Stefanie Carla Schäfer
München : Scorpio, 2021
Titolo e contributi: Gefühle wollen gelebt werden : entdecke deine Lebendigkeit / Stefanie Carla Schäfer
Pubblicazione: München : Scorpio, 2021
Descrizione fisica: 224 S. ; 22 cm
ISBN: 9783958033443
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die meisten von uns haben gelernt, bestimmte Gefühle auszublenden oder gar zu bekämpfen: Wut, Angst, Trauer, Scham gehören nicht eben zu den Emotionen, über deren Auftauchen wir begeistert sind. Und doch haben sie die gleiche Daseinsberechtigung wie die immer gern gesehene Freude, die Liebe und die Geborgenheit. Die Autorin nimmt uns mit auf die Reise durch das Land der menschlichen Gefühle, erklärt, was uns bestimmte Emotionen sagen – und wie wir auf konstruktive Weise mit ihnen umgehen können. Dazu gibt es einen Leitfaden für eine persönliche Gefühlsinventur, die Arbeit mit dem eigenen Schatten und Erste-Hilfe-Strategien für den Fall, dass wir doch einmal überwältigt sind von einer Emotion. Denn: Nur wer frei ist, alles zu fühlen, ist wirklich lebendig.
1. Aufl
Weinheim : Wiley-VCH, 2021
.. für Dummies - Lernen einfach gemacht
Titolo e contributi: Klavier für Wiedereinsteiger für Dummies / Mélanie Renaud ; Übersetzung aus dem Französischen von Judith Muhr ; Fachkorrektur von Thomas A. Gruber
1. Aufl
Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH, 2021
Descrizione fisica: 368 S. : Noten ; 24 cm
Serie: .. für Dummies - Lernen einfach gemacht
ISBN: 9783527718382
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Haben Sie vor längerer Zeit Klavierspielen gelernt und möchten nun Ihre Kenntnisse wieder auffrischen? Dieses Buch bietet Ihnen ein gut durchdachtes Programm für zwei Monate. Gewinnen Sie mithilfe von Fingerübungen, Technik-Etüden und ersten kleinen Musikstücken Ihre Fingerfertigkeit zurück. Trainieren Sie gezielt schwierige Passagen und lernen Sie ganz nebenbei ein wenig mehr über Musik. Begleitend zum Buch gibt es Videos der Übungen zum Download, sodass Sie nicht nur hören, wie die Musikstücke klingen sollen, sondern auch sehen, wie die Finger gesetzt werden müssen.
Stuttgart : Ulmer, 2021
#machsnachhaltig
Titolo e contributi: 1 x hacken spart 2 x gießen : mit klugen Ideen Wasser, Strom und Co. im Garten bewusster nutzen / Antje Krause
Pubblicazione: Stuttgart : Ulmer, 2021
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 21 cm
Serie: #machsnachhaltig
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Einsteigerratgeber zum Trendthema "ressourcenschonendes Gärtnern" hält eine Fülle von Tipps zum Wasser- und Energiesparen bereit. Er berücksichtigt auch die persönliche Energie des Gärtners, indem sie auf Synergien und natürliche Abläufe hinweist.
