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Schlagfertig

Libro

Traindt, Michael

Schlagfertig : Wie man Gespräche im Job meistert und Familienfeiern überlebt / Michael Traindt

1. Aufl

Salzburg : Ecowin, 2021

Titolo e contributi: Schlagfertig : Wie man Gespräche im Job meistert und Familienfeiern überlebt / Michael Traindt

1. Aufl

Pubblicazione: Salzburg : Ecowin, 2021

Descrizione fisica: 236 S. ; 21 cm

ISBN: 9783711002761

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Australia

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Abstract: Erste Hilfe, wenn die Worte fehlenWir waren schon alle einmal in der Situation. Mindestens einmal. Sätze, die uns unerwartet treffen, geradezu überrumpeln, sie lassen uns sprachlos zurück. Schon wenige Minuten später wissen wir, was wir hätten sagen wollen, sollen oder müssen. Kommunikationscoach Michael Traindt kennt die Lösung – aus eigener Erfahrung.Wenn es um alles geht – im Job, bei Verhandlungen, in kritischen Situationen, will man sich mit den richtigen Worten zur richtigen Zeit behaupten können. Der Autor beschreibt diese Szenen des Lebens aus persönlicher Erfahrung und liefert durch sein berufliches Knowhow das Rüstzeug zur Schlagfertigkeit. Der Leser lernt, wie man einem Angriff elegant ausweicht, wie man den Ball zurückspielt oder sich über einen Untergriff mit Leichtigkeit hinwegsetzt.

Für eine bessere Abwehr

Libro

Maier, Marialuise

Für eine bessere Abwehr : so stärken Sie Ihr Immunsystem und aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte / Marialuise Maier, Tanja Nart

1. Aufl

Bozen : Athesia, 2021

Titolo e contributi: Für eine bessere Abwehr : so stärken Sie Ihr Immunsystem und aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte / Marialuise Maier, Tanja Nart

1. Aufl

Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2021

Descrizione fisica: 159 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9788868395735

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

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Abstract: Die zwei Apothekerinnen und Expertinnen im Bereich Naturheilkunde und Schulmedizin machen Leser/innen zu Kennern in Bezug auf die eigene Gesundheit und das Immunsystem. Dabei dient dieses Buch als Ratgeber, Nachschlagewerk und Lehrbuch zur Stärkung der eigenen Selbstheilungs- und Abwehrkräfte. Durch das fundierte Wissen und der langjährigen Erfahrung von Dr. Marialuise Maier und Dr. Tanja Nart kann sich jede/r ihr/sein Know-how über das faszinierende Immunsystem des menschlichen Körpers erweitern. Leicht verständlich und umsetzbar mit praktischen Tipps aus der Apotheke gibt der Ratgeber umfangreiche Erklärungen über wichtige Stoffe aus der Pflanzenheilkunde und die Mikronährstoffe. Unter anderem enthält er Kapitel zu den Themen Vitamin D, Phytobiotika und antivirale Mittel, Antigen und Antikörper, silent inflammation sowie Impfungen. Man lernt nicht nur, warum bestimmte Erkrankungen, wie Viruserkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Allergien, Rheuma und andere Entzündungen auftreten und wie alles zusammenhängt, sondern auch, warum manche Menschen schwerere Krankheitsverläufe haben können als andere. Das Buch beantwortet alle wichtigen Fragen über das Immunsystem und unterstützt praxisnah den Weg zu einer stärkeren Abwehrkraft.

Ordnungs-Quickies

Libro

Schäfer, Dagmar

Ordnungs-Quickies : einfache Aufräum-Projekte für zwischendurch / Dagmar Schäfer

1. Aufl

München : mgv, 2021

Titolo e contributi: Ordnungs-Quickies : einfache Aufräum-Projekte für zwischendurch / Dagmar Schäfer

1. Aufl

Pubblicazione: München : mgv, 2021

Descrizione fisica: 236 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783747403457

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Jeder wünscht sich ein Zuhause zum Wohlfühlen. Als zertifizierter Aufräumcoach weiß Dagmar Schäfer: Ordnung hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden. Doch wo anfangen? Und woher die Zeit nehmen? Die Ordnungs-Quickies schaffen Abhilfe und lösen gleich mehrere Probleme: Durch die Kürze und Übersichtlichkeit der Aufräum-Projekte kann man sich leicht dazu überwinden, anzufangen. So kommt man effektiv und nachhaltig zum Ziel, besonders wenn man wenig Zeit zur Verfügung hat. Ein Praxis-Ratgeber, der die Leser an die Hand nimmt und Schritt für Schritt zum ordentlichen Wohlfühlzuhause führt.

Green Camping

Libro

Preuster, Svenja

Green Camping : mit Fräulein Öko umweltbewusst draußen Urlaub machen / Svenja Preuster

1. Aufl.

München : Gräfe und Unzer Verlag, 2021

Titolo e contributi: Green Camping : mit Fräulein Öko umweltbewusst draußen Urlaub machen / Svenja Preuster

1. Aufl.

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer Verlag, 2021

Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 23 cm

ISBN: 9783956899294

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Camping ist die umweltfreundlichste Art, seinen Urlaub zu verbringen, und noch dazu die schönste. Doch Jahr für Jahr gibt es neue Produkte, der tägliche Müllberg ist erschreckend, und was hält die Natur eigentlich von meinem Wohnmobil? In "Green Camping" lernen wir gemeinsam mit der erfolgreichen YouTuberin Fräulein Öko, wie jeder seinen Campingtrip noch ein klein wenig umweltverträglicher gestalten kann - damit wir die Natur noch lange genießen können. Angefangen bei grundlegenden Entscheidungen zum ökologischen Van-Ausbau (nachhaltige Materialien, Energieversorgung) bis hin zu Anregungen zum naturverträglichen Verhalten vor Ort (Müll sammeln, Wasser sparen, vegan kochen). So wird grün ganz einfach.

Wa(h)re Gesundheit

Libro

Manthey, Krystian

Wa(h)re Gesundheit : der Gesundheitskompass im Therapie-Dschungel / Krystian Manthey

1. Aufl

Bielefeld : Kamphausen, 2021

Titolo e contributi: Wa(h)re Gesundheit : der Gesundheitskompass im Therapie-Dschungel / Krystian Manthey

1. Aufl

Pubblicazione: Bielefeld : Kamphausen, 2021

Descrizione fisica: 367 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783958835436

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Ware Gesundheit
  • Wahre Gesundheit
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Abstract: Im vorliegenden Gesundheitskompass kombiniert der Autor sorgfältig recherchierte kritische Betrachtungen zum aktuellen Gesundheitssystem und zu den modernen Zivilisationskrankheiten mit einem Gesundheitsratgeber zur Ursachenforschung, zu Standard,- Komplementär- und Alternativtherapien sowie ausgewählten Präventionsmöglichkeiten. Dieses Buch richtet sich an alle, die die Verantwortung für ihre Gesundheit zunächst einmal in die eigenen Hände nehmen möchten, sie nicht an irgendwelche Personen oder Institutionen abzugeben bereit sind. Es liefert den Leser*innen das nötige Rüstzeug, um kritische Fragen zu stellen und selbst über die für sich richtige medizinische Behandlung zu entscheiden.

Konzentration

Libro

Kitz, Volker

Konzentration : warum sie so wertvoll ist und wie wir sie bewahren / Volker Kitz

Köln : Kiepenheuer & Witsch, 2021

Titolo e contributi: Konzentration : warum sie so wertvoll ist und wie wir sie bewahren / Volker Kitz

Pubblicazione: Köln : Kiepenheuer & Witsch, 2021

Descrizione fisica: 288 S. ; 20 cm

ISBN: 9783462001037

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Konzentration lässt uns Menschen lernen, empfinden, lieben. Sie lässt uns einander verstehen und weist den Weg in unser Innerstes. Doch immer mehr Ablenkungen lassen sie zunehmend flüchtiger und fragiler werden. Höchste Zeit für das ultimative Lesebuch für alle, die sich wieder besser konzentrieren wollen. Unsere Fähigkeit, sich zu konzentrieren, nimmt rapide ab. Das beobachten wir täglich an uns selbst und unseren Mitmenschen. Immer mehr Reize durchströmen uns, Studien legen nahe, dass elektronische Medien die Gehirnstruktur verändern, unsere Aufmerksamkeitsspanne scheint in freiem Fall. In vielen wächst daher die Sehnsucht, sich endlich wieder in Ruhe auf etwas oder auch auf sich selbst konzentrieren zu können. Doch was ist eigentlich Konzentration? Wie funktioniert sie? Und was kann man tun, um sie zu bewahren?

Mein wunderbares wildes Kind

Libro

Hummel, Inke

Mein wunderbares wildes Kind : zu laut, zu unbequem, zu anders : was lebhafte Kinder und ihre Eltern brauchen / Inke Hummel

Orig.-Ausg

Hannover : Humboldt, 2021

Titolo e contributi: Mein wunderbares wildes Kind : zu laut, zu unbequem, zu anders : was lebhafte Kinder und ihre Eltern brauchen / Inke Hummel

Orig.-Ausg

Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2021

Descrizione fisica: 216 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783842616561

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Anders als andere, laut und anstrengend, aber auch mutig und leidenschaftlich: Ein Kind mit wildem Temperament kann den Familienalltag ganz schön durcheinanderbringen – egal, in welchem Alter. Wie gehe ich mit Übermut, Unkonzentriertheit oder Wut um? Wann soll ich mein Kind bremsen und wie lerne ich, seine Wildheit zu lieben? Wie meistern wir Stress-Situationen und Konflikte zu Hause, in der Kita, mit Freunden oder Lehrern? In ihrem Ratgeber liefert Pädagogin und Eltern-Coach Inke Hummel Antworten auf diese und weitere Fragen – aus bindungsorientierter Sicht. Sie zeigt, wie Eltern ihr wildes Kind liebevoll begleiten, warum Strafen und Druck keine Lösungen sind und wie es gelingt, in lauten Momenten Ruhe zu bewahren.

Apps, Fakes & Nudes

Libro

Männer, Andres

Apps, Fakes & Nudes : Ratgeber zur digitalisierten Lebenswelt der Jugendlichen / Andres Männer

1. Aufl

Magdeburg : Militzke, 2021

Titolo e contributi: Apps, Fakes & Nudes : Ratgeber zur digitalisierten Lebenswelt der Jugendlichen / Andres Männer

1. Aufl

Pubblicazione: Magdeburg : Militzke, 2021

Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783861894452

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Ein Leitfaden für Lehrkräfte und Eltern in der digitalisierten Welt. Wir alle wissen es und jede Schüler*in hat verstanden, warum man nicht auf Links in E-Mails klicken soll. Und jede Schüler*in weiß, welche Nachricht, welches Foto oder Video besser gelöscht wird. In der Praxis reagiert man dann aber doch oft unüberlegt. So wird eben doch mal schnell der große rote Button angeklickt oder ein Foto geteilt. Was läuft falsch in diesem Prozess? Unsere Hilfe: Neben den erforderlichen Sachinformationen bieten wir Lehrkräften und Eltern das Handwerkszeug, mit dem sie im Unterricht und zu Hause möglichst das unbewusste Handeln ansprechen können – indem nicht nur die Theorie erklärt wird, sondern die Schüler*innen Erfahrung aus erster Hand machen und das Feedback unmittelbar und einprägsam präsentiert bekommen. Ein erheblicher Aufwand. Dieser Aufwand lohnt sich.

Rituale zum Loslassen

Libro

Limmer, Stefan

Rituale zum Loslassen : wie wir ganz einfach Körper, Geist und Seele befreien / Stefan Limmer

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2021

Titolo e contributi: Rituale zum Loslassen : wie wir ganz einfach Körper, Geist und Seele befreien / Stefan Limmer

1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2021

Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 20 cm

ISBN: 9783833875120

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Immer wieder Altes, Schmerzhaftes, Überkommenes loszulassen ist notwendige Seelenhygiene. Rituale sind ein wunderbares Werkzeug dafür. Der Heilpraktiker und Schamane Stefan Limmer erklärt die Grundlagen und beschreibt Rituale für die Lösung unterschiedlichster Probleme des Alltages, in denen wir aufgefordert sind, nicht länger festzuhalten, sondern loszulassen: für Übergang, Trennung, Konflikte, Glaubenssätze, schlechte Gewohnheiten, Ängste und vieles mehr. Rituale erschaffen einen geklärten inneren Raum, aus dem heraus wir wieder voller Kraft und Elan unser Leben gestalten können, um freier, glücklicher und gesünder unser Leben zu genießen.

Jeder Magen hat seinen Reiz

Libro

Schäffer, Michael

Jeder Magen hat seinen Reiz : Warum wir Sodbrennen bekommen und Liebe durch den Magen geht. Alles über unser empfindsamstes Organ / Michael Schäffer, Christiane Paulsen

2. Aufl., Orig.-Ausg

München : Heyne, 2021

Titolo e contributi: Jeder Magen hat seinen Reiz : Warum wir Sodbrennen bekommen und Liebe durch den Magen geht. Alles über unser empfindsamstes Organ / Michael Schäffer, Christiane Paulsen

2. Aufl., Orig.-Ausg

Pubblicazione: München : Heyne, 2021

Descrizione fisica: 288 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783453207387

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: In diesem ersten populärwissenschaftlichen Sachbuch zum Thema Magen nimmt uns der renommierte Chirurg Prof. Dr. med. Schäffer mit auf eine ebenso unterhaltsame wie informative Reise in unser Inneres. Wir erfahren, warum sich unser Magen nicht selbst verdaut, uns die Magensäure vor Infektionen und krebserregenden Substanzen schützt, was gegen Reflux hilft, wodurch wir Schluckauf bekommen (und ob er durch Luftanhalten wirklich weggeht), welche Magenbeschwerden alarmierend und welche harmlos sind, warum Stress uns auf den Magen schlägt, Diäten nicht unbedingt magenfreundlich sind, und wieso Hering bei Kater hilft. Ein umfassender, charmanter Blick auf ein vielseitiges Organ, der zeigt: Den Magen muss man mögen – obwohl man erstaunlicherweise sogar ohne ihn leben könnte, wenn man es denn müsste.

Frei und unverbogen

Libro

Mierau, Susanne

Frei und unverbogen : Kinder ohne Druck begleiten und bedingungslos annehmen / Susanne Mierau

5. Aufl

Weinheim [u. a.] : Beltz, 2021

Titolo e contributi: Frei und unverbogen : Kinder ohne Druck begleiten und bedingungslos annehmen / Susanne Mierau

5. Aufl

Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2021

Descrizione fisica: 272 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783407866561

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Viele Eltern wollen ihre eigenen Kindheitserfahrungen mit Druck, Macht und Gewalt nicht an ihre Kinder weitergeben, sondern sie bedürfnisorientiert begleiten und auf Augenhöhe mit ihnen umgehen. Doch dabei stoßen sie immer wieder an ihre Grenzen. Die Pädagogin Susanne Mierau denkt in diesem Buch das Konzept bedürfnisorientierte Erziehung neu. Bedürfnisorientierung ist keine Erziehungs-Methode, sondern eine Erziehungs-Haltung: Es ist die Kunst, ein Kind wirklich bedingungslos so anzunehmen, wie es ist, und keinerlei Erwartung zu haben, wie es sein soll. Mierau beschreibt, wie es Eltern gelingen kann, ein Verständnis für die kindlichen Bedürfnisse aufzubauen, das im Alltag funktioniert. Sie unterstützt Eltern, sich von eigenen negativen Erfahrungen und gesellschaftlichen Vorstellungen frei zu machen und den eigenen Weg zu finden, Kindern mit Achtung und ohne Druck und Gewalt zu begegnen. Damit sie frei und unverbogen so aufwachsen, wie es ihnen entspricht.

Breifrei für Babys

Libro

Merz, Lena

Breifrei für Babys / Annina Schäflein und Lena Merz

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2021

Titolo e contributi: Breifrei für Babys / Annina Schäflein und Lena Merz

1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2021

Descrizione fisica: 62 S. : Ill. ; 20 cm

ISBN: 9783833873652

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Ganz egal, ob Sie direkt mit breifrei und BLW in die Beikostzeit starten oder nach dem klassischen Brei Rezepte für die Übergangszeit zur festen Kost suchen, in diesem Kochbuch werden Sie fündig. Die beiden Autorinnen des breifreibaby-Blogs zeigen in ihrem ersten gedruckten Buch, wie einfach eine gesunde Familienküche von Anfang an sein kann. Der Beikoststart des Babys steht meist um den 6. Monat herum an, dann können Babys von Beginn an am Familientisch mitessen. Die Beikost lässt sich so zeitsparend und einfach gestalten und die ganze Familie wird animiert gesünder zu essen. Es gibt Frühstücksrezepte, Basics, BLW-Hauptgericht und baby-led weaning Rezept ohne Zucker.

Übungsbuch Anatomie und Physiologie für Dummies

Libro

Odya, Erin

Übungsbuch Anatomie und Physiologie für Dummies / Erin Odya und Pat DuPree ; Übersetzung der Erstauflage von Susanne Katharina Hemschemeier ; Fachkorrektur von Dr. Susanne Katharina Hemschemeier

2. Aufl

Weinheim : Wiley-VCH, 2021

.. für Dummies - Lernen einfach gemacht

Titolo e contributi: Übungsbuch Anatomie und Physiologie für Dummies / Erin Odya und Pat DuPree ; Übersetzung der Erstauflage von Susanne Katharina Hemschemeier ; Fachkorrektur von Dr. Susanne Katharina Hemschemeier

2. Aufl

Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH, 2021

Descrizione fisica: 412 S. : Ill. ; 24 cm

Serie: .. für Dummies - Lernen einfach gemacht

ISBN: 9783527718085

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Anatomy & physiology workbookfor dummies -
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Abstract: Anatomie und Physiologie sind zwei sehr lernintensive Fächer, und der Schlüssel zum Erfolg heißt: Erst verstehen und dann üben, üben, üben. Nur durch das häufige Wiederholen des Lernstoffs wird das Wissen gefestigt. Erin Odya und Pat Dupree haben in diesem Buch grundlegende Erklärungen und zahlreiche Übungen und farbige Abbildungen zusammengestellt. So erfahren Sie das Wichtigste über Zellen, Muskeln, Knochen, Organe, das Nahrungs- und Nervensystem sowie die Fortpflanzungsorgane.

101 Dinge, die ein Fernwanderer wissen muss

Libro

Reiser, Susi

101 Dinge, die ein Fernwanderer wissen muss / Susi Reiser

München : Bruckmann, 2021

Titolo e contributi: 101 Dinge, die ein Fernwanderer wissen muss / Susi Reiser

Pubblicazione: München : Bruckmann, 2021

Descrizione fisica: 190 S. : Ill. ; 19 cm

ISBN: 9783734323331

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Hunderteins Dinge, die ein Fernwanderer wissen muss
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Abstract: Eine Tagestour wandern, das kann jeder. Was muss man aber beachten, wenn man mehrere Tage unterwegs ist? Wie lang dürfen die Etappen sein und welche Fernwanderwege gibt es eigentlich? Ob auf Jakobswegen oder Themenwegen, es tauchen immer wieder Fragen auf: rechts, links, geradeaus? Wo schlafe ich und warum ist mein Rucksack so schwer? Dieses Buch bündelt Erfahrungen und Wissenswertes für die Reise zu Fuß und gibt auf humorvolle Art Antworten.

Handbuch Meerschweinchen

Libro

Wilde, Christine

Handbuch Meerschweinchen : Haltung & Pflege, Verhalten & Beschäftigung / Christine Wilde

2. aktualiserte Ausg

Stuttgart : Kosmos, 2021

Titolo e contributi: Handbuch Meerschweinchen : Haltung & Pflege, Verhalten & Beschäftigung / Christine Wilde

2. aktualiserte Ausg

Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2021

Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783440169995

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Nager-Expertin Christine Wilde beschreibt, wie Meerschweinchen in freier Wildbahn leben und zieht daraus Rückschlüsse auf die Heimtierhaltung: Gruppenleben mit viel Platz und Versteckmöglichkeiten statt beengter Käfige und als Nahrung Grünfutter, Heu, Gemüse und Zweige statt nur Fertigfutter. Hier erhält man nicht nur ausführliche Informationen über das Verhalten, die Haltung und Beschäftigung der kleinen Nager, sondern auch darüber, wie man Meerschweinchenkrankheiten behandelt und Nachwuchs aufzieht – für ein rundum glückliches Meerschweinchenleben.

Grüne Finanzen

Libro

Brockerhoff, Jennifer

Grüne Finanzen : von Altersvorsorge bis Geldanlage - der Ratgeber für Einsteigerinnen / Jennifer Brockerhoff

München : oekom, 2021

Titolo e contributi: Grüne Finanzen : von Altersvorsorge bis Geldanlage - der Ratgeber für Einsteigerinnen / Jennifer Brockerhoff

Pubblicazione: München : oekom, 2021

Descrizione fisica: 159 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783962382810

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Viele Menschen leben bereits nachhaltig, doch das Thema Finanzen wird dabei selten mitgedacht - obwohl die Art, wie wir Geld anlegen, enorme Auswirkungen auf Umwelt und Soziales hat. Die ECO-Anlageberaterin Jennifer Brockerhoff macht Schluss mit dem Mythos, dass "nachhaltige Finanzen" langweilig oder kompliziert sind, und gibt Antworten auf alle wichtigen Fragen für den Einstieg ins Thema.

Gesundheit für Faule

Libro

Lekutat, Carsten

Gesundheit für Faule : mach nicht viel, mach es richtig / Carsten Lekutat

München : Knaur MensSana, 2021

Titolo e contributi: Gesundheit für Faule : mach nicht viel, mach es richtig / Carsten Lekutat

Pubblicazione: München : Knaur MensSana, 2021

Descrizione fisica: 171 S. : Ill. ; 24 cm

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Es gibt eine "minimale Dosis", bei der gerade die gesundheitlichen Vorteile beginnen. Es gibt eine "optimale Dosis", bei der wir bezogen auf den Aufwand besonders viel Nutzen herausschlagen können. Und es gibt eine "Überdosis", bei der Sport und Bewegung mehr Schaden als Nutzen bringt. Diese "individuelle" Dosis zu finden ist eine Kunst und entscheidet nicht nur über die gesundheitliche Wirkung von Aktivität, sondern auch, ob wir unser gesetztes Fitnessziel erreichen und lange Zeit hinweg durchhalten können.

Mein Spiegel lügt

Libro

Bauer, Sophie Luise

Mein Spiegel lügt : Weiblich, erwachsen, magersüchtig sucht .. sich selbst / Sophie Luise Bauer

1. Aufl

Berlin : Orlanda, 2021

Titolo e contributi: Mein Spiegel lügt : Weiblich, erwachsen, magersüchtig sucht .. sich selbst / Sophie Luise Bauer

1. Aufl

Pubblicazione: Berlin : Orlanda, 2021

Descrizione fisica: 286 S. ; 22 cm

ISBN: 9783944666884

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Wie kann man eine Essstörung überwinden? Und was ist eigentlich bei jemand los, der unter dieser Störung leidet. Eine Essstörung raubt Lebenszeit, sie ist Freundin und Feindin zugleich und man wird sie nur schwer wieder los. Magersucht, Bulimie & Co. sind mit vielen Klischees und Vorurteilen behaftet und nach wie vor ein Tabuthema – besonders wenn sie Erwachsene betreffen. In ihrem mutigen und vielschichtigen Buch zeigt Sophie Luise Bauer eindrücklich, wie man auch noch als erwachsene Frau in eine Magersucht abrutschen kann. Offen berichtet sie, was diese Erkrankung für ihr soziales Leben und für ihr Selbstbild bedeutet hat. Und sie erzählt, wie sie es geschafft hat, sich von ihrer falschen Freundin zu trennen, auch wenn der Weg dahin steinig und lang war.

Mein wunderbares schüchternes Kind

Libro

Hummel, Inke

Mein wunderbares schüchternes Kind : Mut machen, Selbstvertrauen stärken,liebevoll begleiten / Inke Hummel

Orig.-Ausg

Hannover : Humboldt, 2021

Titolo e contributi: Mein wunderbares schüchternes Kind : Mut machen, Selbstvertrauen stärken,liebevoll begleiten / Inke Hummel

Orig.-Ausg

Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2021

Descrizione fisica: 216 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783842616479

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: „Mama, das traue ich mich nicht!“ – „Kannst du für mich fragen, Papa?“ – Viele Eltern kennen solche Sätze und fragen sich, ob es in Ordnung ist, dass ihr Kind oft ängstlich ist, alleine spielt oder im Unterricht keinen Ton herausbringt. Wie viel Schüchternheit ist normal? Wann muss ich mir Sorgen kannst, damit es selbstständig wird, und in welchen Momenten du mit Gelassenheit reagieren solltest. Dazu gibt es viele Tipps für die verschiedenen Entwicklungsphasen und typischen Alltagssituationen: von ersten Spielplatzbesuchen über Trennungsängste oder Einschulung bis hin zum Umgang mit Verwandten, Fremden und Gleichaltrigen.

Du bist Gift für mich

Libro

Wittwer, Tara-Louise

Du bist Gift für mich : wie du lernst, aus toxischen Beziehungsmustern auszubrechen und dich wieder selbst zu lieben / Tara-Louise Wittwer

1. Aufl

München : mgv, 2021

Titolo e contributi: Du bist Gift für mich : wie du lernst, aus toxischen Beziehungsmustern auszubrechen und dich wieder selbst zu lieben / Tara-Louise Wittwer

1. Aufl

Pubblicazione: München : mgv, 2021

Descrizione fisica: 208 S. ; 21 cm

ISBN: 9783747402160

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Jeder kennt mindestens ein Paar, dessen Beziehung er als toxisch ansehen würde. Doch wann ist eine Beziehung wirklich giftig? Wie erkennt man die Anzeichen? Und vor allem: Wie entkommt man dieser ungesunden Beziehung? Tara-Louise Wittwer gibt in ihrem Buch Antworten auf alle Fragen. Dabei geht sie aber nicht nur auf Paarbeziehungen ein, sondern erklärt auch, wie man mit giftigen Menschen im Job oder in der Familie umgeht. Sie gibt dem Leser Strategien an die Hand, damit dieser sein Leben wieder selbst steuern kann und einsieht: Ich bin gut so, wie ich bin. Und wer das nicht einsieht, hat in meinem Leben nichts verloren!