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Die revolutionäre 9-Tage-Leberkur

Libro

Die revolutionäre 9-Tage-Leberkur : so verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig / Kurt Mosetter, Reiner Mosetter

München : Gräfe und Unzer, 2023

Titolo e contributi: Die revolutionäre 9-Tage-Leberkur : so verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig / Kurt Mosetter, Reiner Mosetter

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2023

Descrizione fisica: 176 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783833890925

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Die revolutionäre 9-Tage-Leberkur
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Abstract: Die Leber ist unser wichtigstes Stoffwechselorgan und in einem hohen Maß verantwortlich für unsere Gesundheit. Die schlechte Nachricht: Immer mehr Menschen erfahren eine chronische Lebererkrankung. Hauptursachen sind eine falsche Ernährung, zu viel Stress und mangelnde Bewegung. Die gute Nachricht: Die Leber kann sich sehr schnell erholen. Aktuelle Studien aus den USA belegen, dass schon nach 9 Tagen ohne Zucker sich die Leberwerte signifikant verbessern. Im Zentrum dieser 9-Tage-Kur steht eine Ernährung , die sehr schmackhaft ist und bei der auf kurzkettige Kohlenhydrate und vor allem auf Fruktose verzichtet wird. Unterstützt wird die Leberreinigung durch einfache Körperübungen

Für eine bessere Abwehr

Libro

Maier, Marialuise

Für eine bessere Abwehr : so stärken Sie Ihr Immunsystem und aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte / Marialuise Maier, Tanja Nart

1. Aufl

Bozen : Athesia, 2021

Titolo e contributi: Für eine bessere Abwehr : so stärken Sie Ihr Immunsystem und aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte / Marialuise Maier, Tanja Nart

1. Aufl

Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2021

Descrizione fisica: 159 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9788868395735

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

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Abstract: Die zwei Apothekerinnen und Expertinnen im Bereich Naturheilkunde und Schulmedizin machen Leser/innen zu Kennern in Bezug auf die eigene Gesundheit und das Immunsystem. Dabei dient dieses Buch als Ratgeber, Nachschlagewerk und Lehrbuch zur Stärkung der eigenen Selbstheilungs- und Abwehrkräfte. Durch das fundierte Wissen und der langjährigen Erfahrung von Dr. Marialuise Maier und Dr. Tanja Nart kann sich jede/r ihr/sein Know-how über das faszinierende Immunsystem des menschlichen Körpers erweitern. Leicht verständlich und umsetzbar mit praktischen Tipps aus der Apotheke gibt der Ratgeber umfangreiche Erklärungen über wichtige Stoffe aus der Pflanzenheilkunde und die Mikronährstoffe. Unter anderem enthält er Kapitel zu den Themen Vitamin D, Phytobiotika und antivirale Mittel, Antigen und Antikörper, silent inflammation sowie Impfungen. Man lernt nicht nur, warum bestimmte Erkrankungen, wie Viruserkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Allergien, Rheuma und andere Entzündungen auftreten und wie alles zusammenhängt, sondern auch, warum manche Menschen schwerere Krankheitsverläufe haben können als andere. Das Buch beantwortet alle wichtigen Fragen über das Immunsystem und unterstützt praxisnah den Weg zu einer stärkeren Abwehrkraft.

Erste Hilfe im Umgang mit ADHS, Borderline & Co.

Libro

Fink, Christine

Erste Hilfe im Umgang mit ADHS, Borderline & Co. : Praxisratgeber zu Störungsbildern und anderen Besonderheiten in der Schule

Mühlheim : Verl. an der Ruhr, 2019

Titolo e contributi: Erste Hilfe im Umgang mit ADHS, Borderline & Co. : Praxisratgeber zu Störungsbildern und anderen Besonderheiten in der Schule

Pubblicazione: Mühlheim : Verl. an der Ruhr, 2019

Descrizione fisica: 183 S. ; 24 cm

ISBN: 9783834642264

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Woran erkenne ich das Prader-Willi-Syndrom? Welche Unterrichtsorganisation hilft einem Schüler mit Autismus-Spektrum-Störung? Wen informiere ich bei Verdacht auf Drogenmissbrauch? Um Sie im Umgang mit solchen Herausforderungen im inklusiven Setting zu unterstützen, bietet dieser Praxisratgeber kompakte Hintergrundinformationen zu den häufigsten Störungsbildern, Behinderungen und anderen Besonderheiten. Zu jeder Beeinträchtigung gibt es zudem eine Übersicht der Diagnosekriterien und typischen Merkmale. Konkrete Handlungstipps und praxiserprobte Methoden helfen Ihnen, mit betroffenen Kindern und Jugendlichen umzugehen und adäquat auf akute Situationen zu reagieren. Ein Register zum schnellen Nachschlagen sowie zahlreiche Adressen von Anlaufstellen, Ansprechpartner und Medientipps runden das Angebot ab. Hier finden Sie schnell Antworten auf die drängendsten Fragen und können so all Ihre besonderen Schüler optimal unterstützen!

Mit Pflanzen verbunden

Libro

Storl, Wolf-Dieter

Mit Pflanzen verbunden : meine Erlebnisse mit Heilkräutern und Zauberpflanzen / Wolf-Dieter Storl

Stuttgart : Nymphenburger, 2018

Titolo e contributi: Mit Pflanzen verbunden : meine Erlebnisse mit Heilkräutern und Zauberpflanzen / Wolf-Dieter Storl

Pubblicazione: Stuttgart : Nymphenburger, 2018

Descrizione fisica: 252 S. : Ill. ; 23 cm

ISBN: 9783440127346

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Für Wolf-Dieter Storl sind Pflanzen Persönlichkeiten mit eigenem Wesen - sie sind seine pflanzlichen Verbündeten. Im Mittelpunkt dieses sehr persönlichen Buchs stehen die Pflanzen, die sein Leben geprägt haben. Ob Kanadische Goldrute, Weberkarde oder Schwarze Tollkirsche, jede hat eine ganz besondere Bedeutung und mit jeder verbinden ihn eigene Erlebnisse, von denen er fesselnd und lebendig erzählt. Ein Lesegenuss für alle, die es ihm gleichtun wollen.

Das große GU Praxishandbuch Hunde

Libro

Ludwig, Gerd

Das große GU Praxishandbuch Hunde : das Nachschlagewerk für alle Hundehalter : mit den beliebtesten Rassen im Porträt : schnell zum Ziel: Quickfinder von A bis Z / Gerd Ludwig

2. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2005

Titolo e contributi: Das große GU Praxishandbuch Hunde : das Nachschlagewerk für alle Hundehalter : mit den beliebtesten Rassen im Porträt : schnell zum Ziel: Quickfinder von A bis Z / Gerd Ludwig

2. Aufl.

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2005

Descrizione fisica: 287 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm

ISBN: 3774266425

Data:2005

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

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Aufklärung von Anfang an

Libro

Kolb, Christiane

Aufklärung von Anfang an : mit Kindern über Körper, Gefühle und Sexualität sprechen : für Eltern von Kindern von 0 bis 10 / Christiane Kolb

München : Kösel, 2022

Titolo e contributi: Aufklärung von Anfang an : mit Kindern über Körper, Gefühle und Sexualität sprechen : für Eltern von Kindern von 0 bis 10 / Christiane Kolb

Pubblicazione: München : Kösel, 2022

Descrizione fisica: 252 S. ; 22 cm

ISBN: 9783466311897

Data:2022

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Warum hat mein Kind ständig die Hand in seiner Hose? Was treiben die beiden Kleinen da heimlich in der Kuschelecke? Was sage ich, wenn mein Kind mich fragt, wie das Geschwisterchen in Mamas Bauch kam? Muss ich da jetzt schon drüber reden? Ist das nicht viel zu früh? Oft sind Eltern überrumpelt, wenn es um Sexualität geht. Gerade mit jüngeren Kindern scheint das Thema noch ganz weit weg. Dabei gehen gerade sie so ungezwungen mit ihren Körpern um, dass sie keine Schamgrenzen kennen: Warum hat Papa keinen Busen? Wozu ist ein Tampon da? Und wie heißt das »da unten«? Weil Kinder auch auf heikle Fragen ehrliche Antworten brauchen, bietet dieser Ratgeber Orientierung: Er schildert die sexuelle Entwicklung vom Baby bis zum Schulkind, erklärt typische Verhaltensweisen und zeigt, wie man gelassen und altersgerecht auf die kindliche Neugier reagiert. So entwickeln Kinder einen natürlichen Bezug zum eigenen Körper, finden in ihren Eltern vertrauensvolle Ansprechpartner und werden vor negativen Erfahrungen geschützt.

So blüht Südtirol

Libro

Modery Andreas

So blüht Südtirol : Garteln für jedermann / Andreas Modery

Bozen : Athesia, 2005

Titolo e contributi: So blüht Südtirol : Garteln für jedermann / Andreas Modery

Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2005

Descrizione fisica: 256 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm

ISBN: 8882662691

Data:2005

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

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Hunde-Erziehung

Libro

Schlegl-Kofler, Katharina

Hunde-Erziehung : das große GU Praxishandbuch : Das Nachschlagewerk zur Hunde-Erziehung : Praxiserprobte Trainingsprogramme : Schnell zum Ziel: Quickfinder von A bzs Z / Katharina Schlegl-Kofler

1. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2006

Titolo e contributi: Hunde-Erziehung : das große GU Praxishandbuch : Das Nachschlagewerk zur Hunde-Erziehung : Praxiserprobte Trainingsprogramme : Schnell zum Ziel: Quickfinder von A bzs Z / Katharina Schlegl-Kofler

1. Aufl.

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2006

Descrizione fisica: 287 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 3774288445

Data:2006

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

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Schlagfertig

Libro

Traindt, Michael

Schlagfertig : Wie man Gespräche im Job meistert und Familienfeiern überlebt / Michael Traindt

1. Aufl

Salzburg : Ecowin, 2021

Titolo e contributi: Schlagfertig : Wie man Gespräche im Job meistert und Familienfeiern überlebt / Michael Traindt

1. Aufl

Pubblicazione: Salzburg : Ecowin, 2021

Descrizione fisica: 236 S. ; 21 cm

ISBN: 9783711002761

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Australia

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Abstract: Erste Hilfe, wenn die Worte fehlenWir waren schon alle einmal in der Situation. Mindestens einmal. Sätze, die uns unerwartet treffen, geradezu überrumpeln, sie lassen uns sprachlos zurück. Schon wenige Minuten später wissen wir, was wir hätten sagen wollen, sollen oder müssen. Kommunikationscoach Michael Traindt kennt die Lösung – aus eigener Erfahrung.Wenn es um alles geht – im Job, bei Verhandlungen, in kritischen Situationen, will man sich mit den richtigen Worten zur richtigen Zeit behaupten können. Der Autor beschreibt diese Szenen des Lebens aus persönlicher Erfahrung und liefert durch sein berufliches Knowhow das Rüstzeug zur Schlagfertigkeit. Der Leser lernt, wie man einem Angriff elegant ausweicht, wie man den Ball zurückspielt oder sich über einen Untergriff mit Leichtigkeit hinwegsetzt.

Die Glückstrainer

Libro

Die Glückstrainer : wie man bei sich und anderen die guten Gefühle entstehen lässt / Ella Kensington

3., überarb. Aufl.

Zug : Kensington, 2008

Titolo e contributi: Die Glückstrainer : wie man bei sich und anderen die guten Gefühle entstehen lässt / Ella Kensington

3., überarb. Aufl.

Pubblicazione: Zug : Kensington, 2008

Descrizione fisica: 400 S. ; 22 cm

ISBN: 9783905765021

Data:2008

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Swaziland

Opera:
Die Glückstrainer
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Körperwissen

Libro

Grillparzer, Marion

Körperwissen : entdecken Sie ihre innere Welt / Marion Grillparzer

1. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2007

Titolo e contributi: Körperwissen : entdecken Sie ihre innere Welt / Marion Grillparzer

1. Aufl.

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2007

Descrizione fisica: 384 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm

ISBN: 3833802219

Data:2007

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

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Cash

Libro

Kopietz, Gerit

Cash : wie du erfolgreich mit Geld umgehst / Gerit Kopietz ; Jörg Sommer

1. [Aufl.]

Wien : Ueberreuter, 2000

Ueberreuter talk about

Titolo e contributi: Cash : wie du erfolgreich mit Geld umgehst / Gerit Kopietz ; Jörg Sommer

1. [Aufl.]

Pubblicazione: Wien : Ueberreuter, 2000

Descrizione fisica: 126 S. : Ill. ; 22 cm

Serie: Ueberreuter talk about

ISBN: 3800015366

Data:2000

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

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Reiki

Libro

Honervogt, Tanmaya

Reiki : das große Praxisbuch / Tanmaya Honervogt ; [Übers.: Elisabeth Liebl ; Martin Rometsch]

Freiburg im Breisgau : Nietsch, 2009

Titolo e contributi: Reiki : das große Praxisbuch / Tanmaya Honervogt ; [Übers.: Elisabeth Liebl ; Martin Rometsch]

Pubblicazione: Freiburg im Breisgau : Nietsch, 2009

Descrizione fisica: zahlr. Ill. : 26 cm

ISBN: 9783939570424

Data:2009

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • The complete Reiki tutor -
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Arme Jungs

Libro

Preuschoff, Gisela

Arme Jungs : was Eltern, die Söhne haben, wissen sollten / Gisela Preuschoff ; Mit Zeichn. von Nikolai Preuschoff und Fotos von Willi Hölzel

Köln : PapyRossa-Verl., 2007

Titolo e contributi: Arme Jungs : was Eltern, die Söhne haben, wissen sollten / Gisela Preuschoff ; Mit Zeichn. von Nikolai Preuschoff und Fotos von Willi Hölzel

Pubblicazione: Köln : PapyRossa-Verl., 2007

Descrizione fisica: 155 S. : Ill. ; 20 cm

ISBN: 9783894382834

Data:2007

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Simply living well

Libro

Watkins, Julia

Simply living well : einfach, natürlich, low waste : Ideensammlung für ein besseres Leben / Julia Watkins ; aus dem Amerikanischen von Angelica Bahlke

1. Aufl, dt. Erstausg

München : Mosaik, 2021

Titolo e contributi: Simply living well : einfach, natürlich, low waste : Ideensammlung für ein besseres Leben / Julia Watkins ; aus dem Amerikanischen von Angelica Bahlke

1. Aufl, dt. Erstausg

Pubblicazione: München : Mosaik, 2021

Descrizione fisica: 285 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783442393756

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Einfacher und nachhaltiger leben — und gleichzeitig schöner und gesünder: Julia Watkins weiß, wie es geht. Für alle Bereiche im Haushalt (Küche, Waschen und Putzen, Wellness, Bad, Garten) zeigt sie, wie jeder ganz einfach überflüssige Verpackungen, schädliche Inhaltsstoffe und Einwegartikel vermeiden kann. In praktischen Checklisten werden einfache und nachhaltige Alternativen für gängige Haushaltsgegenstände und -produkte beschrieben. Zu den Projekten gehören u.a. ungiftige Waschmittel, Allzweck-Zitrusreiniger, Apfelessig, Küchengefäße und Stoffbeutel, Kräutertinkturen und Pflanzencremes sowie Rezepte für verpackungsfreie Produkte wie selbstgemachte Nussmilch, Hummus, Ketchup, Salatdressings und Gemüsebrühe.

Tantra des Klangs

Libro

Goldman, Jonathan

Tantra des Klangs [Medienkombination] : Heilung durch Verbindung von weiblichen und männlichen Energien / Jonathan Goldman & Andi Goldman ; Aus dem Amerikan. von Daniela Schenker

Hanau ; AMRA, 2011

Titolo e contributi: Tantra des Klangs [Medienkombination] : Heilung durch Verbindung von weiblichen und männlichen Energien / Jonathan Goldman & Andi Goldman ; Aus dem Amerikan. von Daniela Schenker

Pubblicazione: Hanau ; AMRA, 2011

Descrizione fisica: 271 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm. +1 CD

ISBN: 9783939373131

Data:2011

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Tantra of sound -
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Abstract: Tantra ist das Netz des Lebens, das die gesamte Wirklichkeit miteinander verknüpft. Es ist das energetische Geflecht, das im Universum alles mit allem verbindet. Und Klang ist seine wesentliche Grundlage. Durch erweiterte Klangtechniken kann jeder Körper, Geist und Seele harmonisieren. Eine der höchsten Stufen der tantrischen Praxis besteht darin, durch Verbindung von weiblichen und männlichen Energien einen Bewusstseinsstrom zu erfahren, der von der Ekstase bis zur Erleuchtung reichen kann. Auch gemeinsam mit einem Partner.

Ratgeber bipolare Störungen

Libro

Illy, Daniel

Ratgeber bipolare Störungen / Daniel Illy

1. Aufl

München : Elsevier, 2017

Titolo e contributi: Ratgeber bipolare Störungen / Daniel Illy

1. Aufl

Pubblicazione: München : Elsevier, 2017

Descrizione fisica: VI, 160 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783437229817

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Mal rastlos und voller Energie – mal antriebslos, traurig und leer … Manie und Depression wechseln sich ab und machen es dem Betroffenen schwer, sein Leben zu meistern. 30 kurze Kapitel helfen, ein umfassendes Verständnis für das Krankheitsbild Bipolare Störungen zu bekommen. Sie geben dem Leser wichtige Anregungen, was er selbst tun kann, damit Sie besser mit der Krankheit umzugehen und wann es ratsam ist, sich in professionelle Hände zu begeben – sei es bei einem Arzt oder einem Therapeuten. Der Ratgeber klärt auf; ohne zu beschönigen. Er infomiert über die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten – medikamentös und psychotherapeutisch. Aber er macht auch Mut und zeigt, dass man in kleinen Schritten etwas für sich tun kann, um die beiden Extreme abzufedern und besser mit der Krankheit umzugehen.

Einfach natürlich gesund

Libro

St. Ours, Melanie

Einfach natürlich gesund : sanft heilen und vorbeugen : von Apfelessig bis Kokosnussöl : über 150 Heilmittel aus natürlichen Zutaten selbst gemacht / Melanie St. Ours ; aus dem Englischen von Marion Zerbst

Hamburg : Nikol, 2020

Titolo e contributi: Einfach natürlich gesund : sanft heilen und vorbeugen : von Apfelessig bis Kokosnussöl : über 150 Heilmittel aus natürlichen Zutaten selbst gemacht / Melanie St. Ours ; aus dem Englischen von Marion Zerbst

Pubblicazione: Hamburg : Nikol, 2020

Descrizione fisica: 256 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783868205343

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • The simple guide to natural health -
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Abstract: "Einfach natürlich gesund" bietet neueste Informationen zu über 150 Heilmitteln aus natürlichen Zutaten wie Apfelessig, Kokosnussöl und verschiedenen ätherischen Ölen. Mit diesen Do-it-yourself-Rezepten, die die Kraft der natürlichen Heilung nutzen, können Sie häufige Beschwerden behandeln und vorbeugen. Von der Anzucht und Ernte Ihrer eigenen Zutaten bis hin zur Anleitung zum Aufbewahren und Organisieren Ihrer hausgemachten Heilmittel: Die Kräuterkundlerin Melanie St. Ours führt Sie Schritt für Schritt durch den Prozess der Erstellung Ihrer eigenen natürlichen Heilmittel.

Geschwister - eine ganz besondere Liebe

Libro

Rogge, Jan-Uwe

Geschwister - eine ganz besondere Liebe / Jan-Uwe Rogge, Alu Kitzerow, Konstantin Manthey

1. Aufl

Stuttgart : TRIAS, 2021

Titolo e contributi: Geschwister - eine ganz besondere Liebe / Jan-Uwe Rogge, Alu Kitzerow, Konstantin Manthey

1. Aufl

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2021

Descrizione fisica: Ill. : 128 S.

ISBN: 9783833878978

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Eltern sind häufig unsicher, wie sie den Bedürfnissen ihrer Kinder gerecht werden können. Geschwister sind verschieden. Deshalb geht der Wunsch vieler Eltern, alle Kinder gleich zu behandeln, an der Realität vorbei. Man muss jedem Kind gerecht werden. Das schließt Streit und Rivalitäten nicht aus! Der bekannte Erziehungsexperte Jan-Uwe Rogge erklärt die Bedeutung der Geschwister füreinander und zeigt Wege aus - oft selbst gestellten - Fallen im Alltag. Mit-Autoren sind die beliebten Blogger-Eltern Alu und Konsti von großeköpfe.de, die für dieses Buch aus ihrem liebevoll-chaotischen Familienalltag mit drei Kindern erzählen.

Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig

Libro

Heinke, Sabrina

Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig : weniger schimpfen, weniger Chaos und weniger Stress im Familienalltag / Sabrina Heinke

Orig.-Ausg.

Hannover : Humboldt, 2018

Titolo e contributi: Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig : weniger schimpfen, weniger Chaos und weniger Stress im Familienalltag / Sabrina Heinke

Orig.-Ausg.

Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2018

Descrizione fisica: 232 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783869106403

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Morgens diskutieren, mittags hetzen, abends schimpfen? Wenn dir das bekannt vorkommt, hilft nur eins: endlich entspannter erziehen. Mama-Bloggerin Sabrina Heinke liefert superpraktische Tipps, wie dein Alltag als Mutter unkomplizierter, entspannter und harmonischer laufen kann - selbst in nervenaufreibenden Momenten. Der perfekte Erziehungs-Ratgeber für alle Mütter, die nicht ausrasten, sondern ihren Alltag mit Kind und Kegel gelassen angehen wollen. Denn nicht vergessen: Glückliche Kinder haben entspannte Mütter!