Trovati 109 documenti.
Wahre Liebe Lässt frei! : wie Frau und Mann zu sich selbst und zueinander finden / Robert Betz
15. Aufl., Taschenbucherstausg
München : Heyne, 2014
Heyne ; 70252
Titolo e contributi: Wahre Liebe Lässt frei! : wie Frau und Mann zu sich selbst und zueinander finden / Robert Betz
15. Aufl., Taschenbucherstausg
Pubblicazione: München : Heyne, 2014
Descrizione fisica: 350 S. ; 22 cm
Serie: Heyne ; 70252
ISBN: 9783453702523
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Von ihrer Partnerschaft erwarten die Menschen heute alles: Liebe und Freundschaft, Geborgenheit und ekstatische Sexualität, Bindung und Toleranz. »Das kann ja gar nicht klappen!«, meint Robert Betz und empfiehlt: Der Schlüssel zur wahrhaft erfüllenden Liebe ist die Freiheit.Betz zeigt, wie man die persönlichen Muster im Beziehungsleben erkennt, innere Begrenzungen überwindet und das Herz für die wahre Liebe öffnet.
Sprachen lernen mit Power : wie individuelle Lernmethoden Sie weiterbringen / Verena Steiner
Zürich : Beobachter-Ed, 2014
Titolo e contributi: Sprachen lernen mit Power : wie individuelle Lernmethoden Sie weiterbringen / Verena Steiner
Pubblicazione: Zürich : Beobachter-Ed, 2014
Descrizione fisica: 196 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783855698349
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Abstract: Mit Lust besser lernen! Das Sprachenlernen kann ganz unterschiedlich angegangen werden. In diesem Buch zeigt Verena Steiner, Expertin für exploratives Lernen, wie es besser gelingt. Ob analog oder digital, ob im Selbststudium oder mittels Kursbesuchs: Was immer Sie besser mögen - in diesem Werk findet Jung und Alt konkrete Anregung. Der Schlüssel zum Erfolg sind Motivation und Lern-Know-how. Beides können Sie durch die Lektüre gewinnen. Die Autorin weiss ihren methodischen Erfahrungsschatz mit relevanten Befunden aus der Forschung und der Lehre zu verbinden. Sie erklärt, warum das Sprachenlernen oft schwierig ist, und legt auf inspirierende Weise dar, wie Sie Ihren persönlichen Lernweg finden. Weiter können Sie erfahren, wie Sie Frust überwinden, wie Sie effizienter lernen und wie Sie das Gelernte besser im Gedächtnis behalten können.
101 Dinge, die ein Wanderer wissen muss / Andreas Dick ; Georg Hohenester
München : Bruckmann, 2014
Titolo e contributi: 101 Dinge, die ein Wanderer wissen muss / Andreas Dick ; Georg Hohenester
Pubblicazione: München : Bruckmann, 2014
Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783765459313
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit diesem Wanderwissen im Rucksack kann unterwegs nichts schief laufen. Wie gehe ich in welchem Gelände? Was tun bei Blasen? Wie plane ich eine Tour? Und was war noch mal ein Wandervogel? Dieses Wanderbuch beantwortet alle Fragen, die Wanderanfängern und alten Trekking-Hasen unterwegs begegnen. Zum Schmökern und dank alphabetischer Sortierung auch ein praktisches Nachschlagewerk. Ein wunderbares Geschenk, für sich selbst oder andere Wanderfreunde.
Krebs ganzheitlich behandeln : komplementäre Methoden - vom Experten bewertet / Josef Beuth
Stuttgart : TRIAS, 2014
Titolo e contributi: Krebs ganzheitlich behandeln : komplementäre Methoden - vom Experten bewertet / Josef Beuth
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2014
Descrizione fisica: 215 S. : Ill., graph. Darst ; 22 cm
ISBN: 9783830481577
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Moderne Krebstherapie reicht weit über die Schulmedizin hinaus. Wer heute an Krebs erkrankt, kann zahlreiche alternative und komplementäre Behandlungsmethoden für sich nutzen. Aber welche sind wirksam, was kommt für mich überhaupt in Frage und von welchen Maßnahmen lässt man lieber die Finger? Ob Prostata-oder Brustkrebs, hier wird von einem renommierten Experten für den individuellen Weg zur besten Therapie Klartext geredet. Übersichtstabellen und spezielle Empfehlungen zu über 25 Krebsarten sind dabei besonders hilfreich. Diese Neuauflage des alten Therapie-Kompass-Konzeptes ist durchgehend aktualisiert. Sie gibt Sicherheit und bietet wertvolle Tipps, um das Immunsystem zu stärken, Nebenwirkungen zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.
5. Aufl
Bielefeld/Brackwede : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2014
Reise-Know-how
Titolo e contributi: Erste Hilfe unterwegs : effektiv und praxisnah : [der komplette Ratgeber für die Erste Hilfe zu Hause, im Urlaub und auf Expeditionen] / Armin Wirth
5. Aufl
Pubblicazione: Bielefeld/Brackwede : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2014
Descrizione fisica: 336 S. : Ill., graph. Darst. ; 18 cm
Serie: Reise-Know-how
ISBN: 9783831715558
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Erste Hilfe – lebendig erlernt und effizient umgesetzt: - Fundiertes medizinisches Basiswissen für Laien und Experten; - Sicheres Erkennen von Erkrankungen auf Reisen und im Alltag; - Schnelle Behandlung von Schnittwunden, Bauchschmerzen, Herzinfarkt und vielen weiteren Beschwerden oder Notfällen; - Effiziente Maßnahmen gegen Blasen, Verstauchungen oder Erfrierungen; - Improvisationstechniken aus der Praxis; - Detaillierte Tipps zur Vorbeugung und Nachbehandlung; - Notruftechniken, Transport und Evakuierung zu Land, zu Wasser und in der Luft; - Schnellübersichten an jedem Kapitelende; - Tipps zur Vorbereitung und für die Ausrüstung;
Erw. Neuausg., 7., überarb. und erw. Aufl
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2014
Titolo e contributi: Gemeinsam die Magersucht besiegen : ein Leitfaden für Betroffene, Freunde und Angehörige / Janet Treasure ; June Alexander ; Aus dem Engl. von Andreas Karwautz ..
Erw. Neuausg., 7., überarb. und erw. Aufl
Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2014
Descrizione fisica: 262 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783407858498
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses Buch hilft, die Magersucht nicht nur zu verstehen, sondern auch, sie gemeinsam zu bewältigen. Janet Treasure erklärt Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten an zahlreichen Beispielen, und sie beschreibt einfühlsam, wie die Krankheit sich anfühlt. Ihre Hinweise unterstützen die Erkrankten selbst, ihre Familien und Freunde, Ärzte, Lehrer und Therapeuten. Für die Neuausgabe holte Treasure ihre geheilte Patientin June Alexander mit ins Boot. Anschaulich werden die Ängste und Sorgen dargestellt, die vor und während einer Therapie auftreten, wie man am besten mit Rückschlägen umgeht, und die verschiedenen Stadien der Heilung. Besonders hilfreich: der aktualisierte Selbsthilfeteil für Betroffene und Angehörige sowie individuelle Leitfäden für Lehrer, Therapeuten und Ärzte.
München : Dorling Kindersley, 2014
Titolo e contributi: Hand-Reflexzonen-Massage : Wohltat für Körper und Geist / Barbara & Kevin Kunz ; Übers. Susanne Janschitz. Red. Stephanie Schauenburg
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2014
Descrizione fisica: 160 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831026531
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses Buch, verfasst von zwei international angesehenen Experten, erläutert sowohl die Ursprünge als auch den medizinischen Hintergrund und bietet Anwendungen zur Steigerung des Wohlbefindens, zur Linderung von Schmerzen und zur therapeutischen Unterstützung bei häufigen Beschwerden wie Stress, Migräne oder Arthrose. Grafische Anleitungen zeigen, welche Handreflexzonen mit welchen Techniken aktiviert werden können und Punkte und Pfeile geben Stelle und Richtung des auszuübenden Drucks an.
Das Schmerz-Buch : neue Wege wagen ; so können Schmerzen überwunden werden / Matthias Karst
Hannover : Schlütersche, 2014
Titolo e contributi: Das Schmerz-Buch : neue Wege wagen ; so können Schmerzen überwunden werden / Matthias Karst
Pubblicazione: Hannover : Schlütersche, 2014
Descrizione fisica: 152 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm
ISBN: 9783899938500
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Schmerz – bohrend, stechend, hämmernd, drückend und fast immer unerträglich. Für Millionen Menschen ist er ständig präsent. Egal, ob im Kopf, im Rücken, in den Gelenken oder Nerven – Schmerzen treiben die Betroffenen in die Verzweiflung und schränken ihr Leben ein. Doch Hilfe ist möglich! Der Autor zeigt, dass man Schmerzen mit geeigneten Therapien gut behandeln kann. Betroffene lernen, mit diesem Ratgeber den Schmerz zu verstehen, und sind anschließend fähig, aktiv gegen ihre Probleme anzugehen – neue Wege zu wagen. Hierbei gilt die Multimodale Schmerztherapie als die effektivste Behandlungsform chronischer Schmerzen. Sowohl körperliche Ursachen wie Verletzungen, altersbedingter Verschleiß oder Fehlbelastungen am Arbeitsplatz als auch psychische Faktoren wie Konflikte in der Familie oder im Beruf werden gleichermaßen berücksichtigt.
Ich bleib schlank - das Kochbuch : 110 Rezepte für ein leichtes Leben ab 40 / Antonie Danz
2. Aufl.
Stuttgart : TRIAS, 2014
Titolo e contributi: Ich bleib schlank - das Kochbuch : 110 Rezepte für ein leichtes Leben ab 40 / Antonie Danz
2. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2014
Descrizione fisica: 134 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783830480419
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Schlank bleiben Frauen in der Lebensmitte kämpfen wegen eines veränderten Stoffwechsels oft mit ihrem Gewicht. Dieses Kochbuch sorgt mit 110 Rezepten für eine optimale Umwandlung der Energie. Das Besondere: Sie basieren nicht auf einem sturen Ernährungsprogramm, sondern auf der TCM und der klassischen Erfahrungsmedizin. Ob zum Frühstück, als Suppe, zum Mittagessen oder als Nachtisch - "Süßer Vollkornreis mit Pfirsichen", "Cremige Lauch-Kartoffel-Suppe mit Walnüssen", "Grünkernrisotto mit Champignons" oder "Fruchtiger Zwetschgen-Dinkel-Auflauf" machen einfach Appetit und sorgen nebenbei für die Wohlfühlfigur! Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin. Sie arbeitet u.a. als Lehrbeauftragte an der Universität Köln zum Thema Ernährung und Alter, für die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung und als Ernährungs-Coach in einer großen Frauenarztpraxis in Köln. Bei TRIAS ist von ihr erscheinen: "Alles wird schwer - ich nicht."
2., aktualisierte und erw. Aufl
Göttingen [u. a.] : Hogrefe-Verl., 2014
Titolo e contributi: Optimal vorbereitet in die Prüfung : erfolgreiches Lernen, richtiges Prüfungsverhalten, Angstbewältigung / von Martin Schuster
2., aktualisierte und erw. Aufl
Pubblicazione: Göttingen [u. a.] : Hogrefe-Verl., 2014
Descrizione fisica: 148 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783801726126
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Zu einer optimalen Prüfungsvorbereitung gehören neben den richtigen Lerntechniken auch eine gute Planung der Lernaktivitäten, die Motivation zum Lernen und der Umgang mit Prüfungsängsten. Und für das Bestehen einer Prüfung ist es natürlich zudem wichtig, sich in der Prüfung richtig zu verhalten. Ziel des Ratgebers ist es, wissenschaftlich fundierte und an zahlreichen Beispielen veranschaulichte Informationen zur Prüfungsvorbereitung zu geben.
1. Aufl
Hamburg : Atlantik, 2014
Titolo e contributi: Alle Eltern können schlafen lernen : Erziehungsweisheiten auf den Kopf gestellt / Julia Heilmann und Thomas Lindemann
1. Aufl
Pubblicazione: Hamburg : Atlantik, 2014
Descrizione fisica: 237 S. : Ill. ; 20 cm
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Was wären Eltern ohne Erziehungsweisheiten! Doch was nützen Sätze wie "Kinder brauchen Grenzen" oder "Ein Kind gehört zu seiner Mutter" wirklich? Nicht viel. Julia Heilmann und Thomas Lindemann erzählen wieder amüsant und ehrlich aus ihrem Leben als fünfköpfige Familie und hinterfragen den Gehalt solcher Sprüche. Ihre Ansicht: Das meiste davon ist überflüssig. Stattdessen vertreten sie ein paar unkonventionelle Lösungen, die das Leben wirklich etwas leichter machen. Ein Plädoyer für das nicht perfekte Familienleben.
Aktualisierte Taschenbuchausg., 7. Aufl
München : Goldmann, 2014
Titolo e contributi: Alles erlaubt! : zum richtigen Zeitpunkt ; Ernährung und Körperpflege in Harmonie mit Mond- und Naturrhythmen / Johanna Paungger ; Thomas Poppe
Aktualisierte Taschenbuchausg., 7. Aufl
Pubblicazione: München : Goldmann, 2014
Descrizione fisica: 397 S. : Ill. ; 19 cm
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Unsere Vorfahren wussten noch um den Einfluss der Natur und Mondrhythmen auf unser Leben. Sie richteten sich darauf ein, säten, pflanzten, ernteten, wuschen, kochten und heilten im Einklang mit den Mondphasen. Seit einigen Jahren wird dieses Wissen wieder entdeckt und seine unschätzbare Bedeutung für Gesundheit, Harmonie und Wohlbefinden neu erkannt. Das alte Mondwissen ist in den Fokus der Gesundheitspädagogik getreten - mit verblüffenden Resultaten!
Orig.-Ausg., 1. Aufl.
München : FBV, 2014
Titolo e contributi: Börse ganz praktisch : Einsteiger fragen, Börsenprofis antworten ; [endlich einfach!] / Rolf Morrien / Judith Engst
Orig.-Ausg., 1. Aufl.
Pubblicazione: München : FBV, 2014
Descrizione fisica: 204 S. ; 22 cm
ISBN: 9783898798327
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie eröffne ich ein Depot-Konto? Welcher Broker passt zu mir? Wie wähle ich Aktien richtig aus? Warum notieren die Schweizer Aktien in meinem Depot in Euro und was passiert damit im Falle eines Euro-Crashs? Wie vermeide ich unnötige Fondsgebühren? Wie berechne ich die Rendite einer Anleihe? Welche Tricks gibt es, um Steuern zu sparen? In den vergangenen 13 Jahren haben die beiden Finanzjournalisten Judith Engst und Rolf Morrien über 10000 Leserfragen ausgewertet. Viele davon sind für alle interessant, die sich mit Wertpapieren und Geldanlage befassen oder zukünftig neu befassen wollen. Wer dieses Buch kauft, findet in leicht verständlicher, gut umgesetzter Form wichtige Informationen, die nicht nur den Wissensdurst stillen, sondern vor allem bares Geld wert sind! Die ideale Lektüre für Anleger, die mit Sachverstand investieren wollen.
5. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2014
Titolo e contributi: Das Säure-Basen-Kochbuch : Über 140 Genießer-Rezepte: entsäuern, entschlacken und wohlfühlen / Maria Lohmann
5. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2014
Descrizione fisica: 146 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783426644188
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Verdauung und Zellstoffwechsel werden angekurbelt, das Bindegewebe entlastet, überschüssige Säuren und sonstiger "Sondermüll" ausgeleitet. Maria Lohmann zeigt Ihnen, in welchen Lebensmitteln wertvolle Basen stecken, wie man diese abwechslungsreich kombiniert und wie Sie Ihren Körper mit einer basengesunden Ernährung in Balance bringen.
4., unveränd. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2014
Titolo e contributi: Das große Kneipp-Gesundheitsbuch : mehr als nur Wassertreten - die 5 Behandlungsprinzipien : Vitalität und Wohlbefinden aus der Natur : ganz einfach gesund: heilen und vorbeugen für die ganze Familie / Bernhard Uehleke ; Hans-Dieter Hentschel
4., unveränd. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2014
Descrizione fisica: 207 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783830481133
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Profitieren Sie von dem Gesundheitskonzept Kneipp. Das Buch ist übersichtlich aufgebaut. So finden Sie einfach alles, was Sie suchen. Praktisch: Am Ende jeder Erkrankung sind die empfohlenen Therapien in Tabellenform aufgelistet. Behandelt wird mit Hydrotherapie - das sind Wasseranwendungen, mit Phytotherapie - das sind Kräutertees und Co., Bewegungs-, Ernährungs- und Ordnungstherapie. Mehr Gesundheit geht nicht.
Das große Spielebuch für Hunde : Beschäftigungsideen ; Spaß im Hundealltag / Christina Sondermann
Vollst. überarb. Neuaufl
Schwarzenbek : Cadmos, 2014
Titolo e contributi: Das große Spielebuch für Hunde : Beschäftigungsideen ; Spaß im Hundealltag / Christina Sondermann
Vollst. überarb. Neuaufl
Pubblicazione: Schwarzenbek : Cadmos, 2014
Descrizione fisica: 128 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783840420320
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Gemeinsame Aktivitäten zwischen Mensch und Hund machen nicht nur beiden Parteien Spaß, sondern stärk zudem auch noch die Bindung. Die Beschäftigungsmöglichkeiten mit dem Hund sind dabei aber weitaus vielfältiger und weniger aufwendig als angenommen. Die hier vorgestellten Beschäftigungsideen sind einfach und ohne großen Zeitaufwand umsetzbar und lassen sich leicht in den Alltag, egal ob draußen oder drinnen, einbauen.
Das Baby 1x1 : die wichtigsten Hebammentipps fürs erste Jahr / Birgit Laue
3. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2014
Titolo e contributi: Das Baby 1x1 : die wichtigsten Hebammentipps fürs erste Jahr / Birgit Laue
3. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2014
Descrizione fisica: 160 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833825019
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Baby 1x1 ist eine Schatzkiste mit 300 wertvollen Ratschlägen für frischgebackene Eltern. Hebamme Birgit Laue geht darin ebenso fundiert wie praxisnah auf alle wichtigen Fragen ein, die Mamas und Papas in Babys erstem Lebensjahr besonders beschäftigen: von der Ernährung übers Schlafen und Schreien bis hin zu Entwicklung, Gesundheit und mehr. Alle Tipps und Informationen sind leicht auffindbar, kurz und bündig auf den Punkt gebracht und von unmittelbarem praktischen Nutzen.
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2014
Titolo e contributi: Meine Schwangerschaft : Tag-für-Tag faszinierende Bilder und umfassender Rat / Silvia Höfer ; Alenka Scholz
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2014
Descrizione fisica: 432 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 25 cm
ISBN: 9783833836176
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieser große, bilderreiche Schwangerschaftsratgeber begleitet werdende Mütter und Väter auf einem der spannendsten Wege: In 280 Tagen wächst im Bauch ein Baby heran. Das anschaulich gemachte Nachschlagewerk gibt an jedem Tag der Schwangerschaft Orientierung - mit informativen und faszinierenden Fotos, fundiertem Wissen und praktischen Tipps aus der Hebammen- und ärztlichen Praxis. Beeindruckende Aufnahmen aus dem Uterus zeigen, wie sich das Baby entwickelt. Ebenso anschaulich und übersichtlich werden mögliche Beschwerden, Tipps fürs Wohlbefinden sowie alles Wichtige zum Wochenbett erklärt.
München : Dorling Kindersley, 2014
ElternWissen
Titolo e contributi: So wird Ihr Kind sauber : windelfrei ohne Stress ; [in Zusammenarbeit mit Eltern] / Claire Cross ; [Übers. Ursula Bischoff ; Karin Hofmann]
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2014
Descrizione fisica: 96 S. : Ill. ; 24 cm
Serie: ElternWissen
ISBN: 9783831026524
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Füße gut, alles gut : ganzheitliche Gesundheit ohne Einlagen, Medikamente und OP / Carsten Stark
1. Aufl.
München : Südwest, 2014
Titolo e contributi: Füße gut, alles gut : ganzheitliche Gesundheit ohne Einlagen, Medikamente und OP / Carsten Stark
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Südwest, 2014
Descrizione fisica: 159 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783517089867
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Carsten Stark erklärt, welche Bedeutung die Füße für unsere Gesundheit haben und was ihnen guttut oder schadet. Und er zeigt, wie man mit einfachen Übungsanwendungen nicht nur den Füßen helfen, sondern durch Einbeziehung der Füße auch andere körperliche Beschwerden lösen kann. Eine wichtige Rolle spielt auch das Trendthema Barfußlaufen. Der Leser erfährt, worauf er beim Barfußlaufen achten muss und wie er Schritt für Schritt zum Barfußläufer werden kann.
