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La dieta dell'indice glicemico / Rick Gallop
Milano : Red, c2008
Magri e in forma con.. [Red!] ; 17
Titolo e contributi: La dieta dell'indice glicemico / Rick Gallop
Pubblicazione: Milano : Red, c2008
Descrizione fisica: 93 p. : ill. ; 21 cm
Serie: Magri e in forma con.. [Red!] ; 17
ISBN: 9788857300528
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Per dimagrire occorre limitare fortemente o evitare gli alimenti con un elevato Indice glicemico, ovvero quelli che vengono rapidamente assimilati e convertiti in glucosio. In questo libro i cibi vengono accuratamente classificati in tre categorie: quelli da escludere; quelli da consumare occasionalmente e in quantità moderate; quelli da consumare liberamente. Vengono inoltre fornite numerose e gustose ricette per tutti i pasti della giornata e per gli occasionali spuntini. (ibs.it)
