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Milano : Cairo, 2012
Extra [Cairo]
Titolo e contributi: 4 ore alla settimana per il tuo corpo : guida atipica per un corpo in forma, un sesso felice, una vita migliore / Timothy Ferriss ; traduzione di Massimiliano Galli e Mariella Milan
Pubblicazione: Milano : Cairo, 2012
Descrizione fisica: X, [6], 571 p. : ill. ; 20 cm
Serie: Extra [Cairo]
ISBN: 9788860523426
Data:2012
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Dimagrire? Mettere su muscoli? Potenziare la resistenza fisica? Migliorare la vita sessuale? Dormire meglio? Diventare più forti? Non importa quale sia l'obiettivo: così come ha rivoluzionato in modo definitivo il vostro modo di lavorare, Timothy Ferriss è ora in grado di trasformare il vostro corpo ottimizzando il fattore tempo.. (leggere.it)
Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi
Milano : Mondadori, 2014
Titolo e contributi: Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2014
Descrizione fisica: [4], 230 p. ; 23 cm
ISBN: 9788804643418
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è quasi irresistibile. Marco Bianchi ci aiuta a combatterla con successo (e a rimanere in forma) con due strumenti: nuovissime ricette belle&buone e i consigli di Dany, personal trainer guru delle HIIT, un'attività funzionale a forte impatto adatta a tutti.. (leggere.it)
Milano : Mondadori, 2018
Vivere meglio [Mondadori]
Titolo e contributi: Ventuno giorni per rinascere : il percorso che ringiovanisce corpo e mente / Franco Berrino, Daniel Lumera e David Mariani
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2018
Descrizione fisica: 358 p. : ill. ; 23 cm
Serie: Vivere meglio [Mondadori]
ISBN: 9788804685036
Data:2018
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Milano : Mondadori, 2017
Comefare [Mondadori]
Titolo e contributi: La grande via : alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa / Franco Berrino e Luigi Fontana
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2017
Descrizione fisica: 346 p. : ill. ; 23 cm
Serie: Comefare [Mondadori]
ISBN: 9788804668930
Data:2017
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
La via della leggerezza : perdere peso nel corpo e nell'anima / Franco Berrino e Daniel Lumera
Milano : Mondadori, 2019
Vivere meglio [Mondadori]
Titolo e contributi: La via della leggerezza : perdere peso nel corpo e nell'anima / Franco Berrino e Daniel Lumera
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2019
Descrizione fisica: 319 p. : ill. ; 23 cm
Serie: Vivere meglio [Mondadori]
ISBN: 9788804708704
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
