Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
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4. Aufl.
Stuttgart : TRIAS, 2020
Titolo e contributi: Das große Qi Gong Basisbuch [Medienkombination] : erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung / Weizhong Sun
4. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2020
Descrizione fisica: 141 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm. +1 CD
ISBN: 9783432111063
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System. - Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren. - Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben – zu Ihrer Lieblingstageszeit. - Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend. - Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden.
