Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
Trovati 10 documenti.
Ich bleib schlank - das Kochbuch : 110 Rezepte für ein leichtes Leben ab 40 / Antonie Danz
2. Aufl.
Stuttgart : TRIAS, 2014
Titolo e contributi: Ich bleib schlank - das Kochbuch : 110 Rezepte für ein leichtes Leben ab 40 / Antonie Danz
2. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2014
Descrizione fisica: 134 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783830480419
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Schlank bleiben Frauen in der Lebensmitte kämpfen wegen eines veränderten Stoffwechsels oft mit ihrem Gewicht. Dieses Kochbuch sorgt mit 110 Rezepten für eine optimale Umwandlung der Energie. Das Besondere: Sie basieren nicht auf einem sturen Ernährungsprogramm, sondern auf der TCM und der klassischen Erfahrungsmedizin. Ob zum Frühstück, als Suppe, zum Mittagessen oder als Nachtisch - "Süßer Vollkornreis mit Pfirsichen", "Cremige Lauch-Kartoffel-Suppe mit Walnüssen", "Grünkernrisotto mit Champignons" oder "Fruchtiger Zwetschgen-Dinkel-Auflauf" machen einfach Appetit und sorgen nebenbei für die Wohlfühlfigur! Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin. Sie arbeitet u.a. als Lehrbeauftragte an der Universität Köln zum Thema Ernährung und Alter, für die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung und als Ernährungs-Coach in einer großen Frauenarztpraxis in Köln. Bei TRIAS ist von ihr erscheinen: "Alles wird schwer - ich nicht."
Midlife : das Buch über die Mitte des Lebens / Katja Bigalke, Marietta Schwarz
1. Aufl
Berlin : Aufbau, 2023
Titolo e contributi: Midlife : das Buch über die Mitte des Lebens / Katja Bigalke, Marietta Schwarz
1. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Aufbau, 2023
Descrizione fisica: 238 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783351041885
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In der Mitte des Lebens verändert sich der Körper. In der Mitte des Lebens fühlt man sich nochmal jung und gleichzeitig zum ersten Mal alt. In der Mitte des Lebens denkt man über verkürzte Arbeitszeiten nach oder startet nochmal richtig durch. In der Mitte des Lebens brauchen die eigenen Eltern Unterstützung, während die eigenen Kinder erwachsen werden. In der Mitte des Lebens hat man die ersten Verluste erfahren. Leben heißt Veränderung. Aber warum ist die Veränderung in der Mitte des Lebens eine besondere? Basierend auf ihrem erfolgreichen Podcast und im Gespräch mit zahlreichen Expert*innen ergründen Katja Bigalke und Marietta Schwarz die Tiefen und Untiefen der Mitte des Lebens: Neugierig, offen und mit einer guten Portion Selbstreflexion.
Endlich! : Roman / Ildikó von Kürthy ; Mit Ill. von Tomek Sadurski
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich, 2010
Titolo e contributi: Endlich! : Roman / Ildikó von Kürthy ; Mit Ill. von Tomek Sadurski
Pubblicazione: Reinbek bei Hamburg : Wunderlich, 2010
Descrizione fisica: 316 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783805208987
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : Nymphenburger, 2016
Titolo e contributi: Ab 40 gesund und munter durch hormonelle Turbulenzen : Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfe für Frauen, die mitten im Leben stehen / Heide Fischer
Pubblicazione: München : Nymphenburger, 2016
Descrizione fisica: 238 S. : Ill.
ISBN: 9783485028721
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Es ist doch nur eine Zahl, die angibt, dass eine Zeit des Umbruchs beginnt, in der der Körper verschiedene Phasen hormoneller Veränderungen durchläuft. Ein ganz natürlicher Vorgang. Dennoch sehen viele Frauen dieser Lebensphase mit gemischten Gefühlen entgegen. Zugegeben, hormonelle 'Schräglagen' können anstrengend sein. Aber Heide Fischer, Fachfrau für ganzheitliche Frauengesundheit, erklärt, wie man mit Naturheilkunde das Selbstheilungspotenzial des Körpers aktiviert. Sie erklärt Vor- und Nachteile (natürlicher) Hormone, sichere Empfängnisverhütung und beschreibt effektive Maßnahmen der Selbstfürsorge wie heilsame Tees und Tinkturen, Entspannungs- und Imaginationsübungen. Wer diese Jahre bewusst gestaltet, wird feststellen: Ab der Mitte des Lebens geht es noch mal richtig los!
Mutprobe : Frauen und das höllische Spiel mit dem Älterwerden / Bascha Mika
1. Aufl
München : Bertelsmann, 2014
Titolo e contributi: Mutprobe : Frauen und das höllische Spiel mit dem Älterwerden / Bascha Mika
1. Aufl
Pubblicazione: München : Bertelsmann, 2014
Descrizione fisica: 318 S. ; 22 cm
ISBN: 9783570101704
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Älterwerden - gibt es eine Frau, die das nicht kümmert? Frauen trifft die zweite Lebenshälfte besonders hart - ungleich schärfer als Männer. Denn mit zunehmenden Jahren wird ihnen alles abgesprochen: Ihre erotische Ausstrahlung, die Sichtbarkeit in der Öffentlichkeit, die Chancen in der Arbeitswelt. Wo sich bereits 20-Jährige vor Falten fürchten und der 30. Geburtstag schmerzhaft erlebt wird, spüren 40- und 50-Jährige erst recht den kränkenden Blick und die gesellschaftliche Abwertung. Es ist ein tückisches Spiel, das mit Frauen betrieben wird. Wie unsere Jahre zählen, hängt davon ab, wer wir sind - Mann oder Frau. Warum sollten sich Frauen das länger gefallen lassen? Widerstand ist gefragt! Bascha Mika lässt Frauen über ihre Erfahrungen erzählen. Scharf analysiert sie die Doppelmoral hinsichtlich weiblichen und männlichen Älterwerdens. Ihre Botschaft: Frauen haben in jeder Lebensphase das Recht auf Glück und Selbstbestimmung. Nehmen wir es uns!
Lieben und Leben ab 40 / Carolin Rusch
München : mgv-Verl, 2008
Titolo e contributi: Lieben und Leben ab 40 / Carolin Rusch
Pubblicazione: München : mgv-Verl, 2008
Descrizione fisica: 216 S. ; 21 cm
ISBN: 9783636064004
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Diese schrecklich schönen Jahre / Susanne Fröhlich ; Constanze Kleis
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2014
Titolo e contributi: Diese schrecklich schönen Jahre / Susanne Fröhlich ; Constanze Kleis
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2014
Descrizione fisica: 204 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783833834158
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
2. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2006
GU-Ratgeber Fitness
Titolo e contributi: Yoga ab 40 : mit Yoga Körper und Geist jung erhalten : Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft : entspannen und neue Energien sammeln / Anna Trökes
2. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2006
Descrizione fisica: 126 S. : Ill. (farb.) ; 22 cm
Serie: GU-Ratgeber Fitness
ISBN: 377426273X
Data:2006
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl., Orig.-Ausg
München : Goldmann, 2012
Titolo e contributi: Älter werden ist viel schöner, als Sie vorhin in der Umkleidekabine noch dachten. : Neues aus der Lebensmitte / Barbara Dribbusch
1. Aufl., Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Goldmann, 2012
Descrizione fisica: 239 S.
ISBN: 9783442392230
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Verliebt mit fünfzig : Frauen berichten von einem neuen Anfang / Marlise Schori
2. [Aufl.]
Zürich : Kreuz-Verl., 1997
Titolo e contributi: Verliebt mit fünfzig : Frauen berichten von einem neuen Anfang / Marlise Schori
2. [Aufl.]
Pubblicazione: Zürich : Kreuz-Verl., 1997
Descrizione fisica: 158 S.
ISBN: 3268002110
Data:1997
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
