Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
Trovati 58 documenti.
Meditation : mehr Klarheit und innere Ruhe / Marie Mannschatz
4. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2011
GU MUltimedia
Titolo e contributi: Meditation : mehr Klarheit und innere Ruhe / Marie Mannschatz
4. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2011
Descrizione fisica: 80 S. : Ill ; 21 cm. +CD (12 cm)
Serie: GU MUltimedia
ISBN: 9783833818165
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
Petersberg : Verl. Via Nova, 2013
Titolo e contributi: Anleitung zum Heilfasten nach der Hl. Hildegard von Bingen : mit Meditationen, Bewegungs- und Atemtechniken ; Reinigung, Entschlackung, Gesundheit, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit / Peter Pukownik
1. Aufl
Pubblicazione: Petersberg : Verl. Via Nova, 2013
Descrizione fisica: 266 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783866162662
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der anerkannte Hildegard-Experte Peter Pukownik, Therapeut und Leiter zahlreicher Fastenkurse und –kuren, gibt in diesem Handbuch auf der Basis der Hildegard-Heilkunde und seiner jahrzehntelangen Erfahrungen (s. viele konkrete Heilungserfolge, Programme und Rezepte) vielfältige Anregungen und Empfehlungen zum Heilfasten. In Kombination mit Meditation im Schweigen, in der Gruppe und verschiedenen Bewegungs- und Atemtechniken besinnt sich der Fastende wieder auf sich selbst, erfährt und lernt, seine Körpersignale zu verstehen, „auf die Stimme seiner Seele zu hören“. Durch dieses Fasten wirft er körperlichen und seelischen Ballast ab, reinigt Körper und Psyche und schafft Voraussetzungen für Heilung und eine gesunde Lebensführung, stärkt seine Vitalität, erlangt innere Harmonie und inneres Glück.
Der Weg der Achtsamkeit : Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben / Maren Schneider
Vollst. Taschenbuchausg
München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2012
Knaur ; 87442.^Mens sana
Titolo e contributi: Der Weg der Achtsamkeit : Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben / Maren Schneider
Vollst. Taschenbuchausg
Pubblicazione: München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2012
Descrizione fisica: 238 S. ; 19 cm
Serie: Knaur ; 87442.^Mens sana
ISBN: 9783426874424
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Im Hier und Jetzt zuhause sein / Thich Nhat Hanh
Freiburg im Breisgau : Herder, 2010
Titolo e contributi: Im Hier und Jetzt zuhause sein / Thich Nhat Hanh
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau : Herder, 2010
Descrizione fisica: 190 S. ; 16 cm
ISBN: 9783451071003
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Die leisen Seiten der Weihnacht / Reinhold Stecher
Innsbruck [u. a.] : Tyrolia, 1998
Titolo e contributi: Die leisen Seiten der Weihnacht / Reinhold Stecher
Pubblicazione: Innsbruck [u. a.] : Tyrolia, 1998
Descrizione fisica: 144 S. : Ill. (farb.)
ISBN: 3702221875
Data:1998
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
1. Aufl
Darmstadt : Schirner, 2020
Titolo e contributi: Endlich Ruhe im Kopf : 55 effektive Praxisübungen zum Ausstieg aus dem gedanklichen Hamsterrad / Christine Wunderlich
1. Aufl
Pubblicazione: Darmstadt : Schirner, 2020
Descrizione fisica: 168 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783843414449
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kennen Sie das? Kaum haben Sie einmal Ruhe und könnten das Leben genießen, drängen sich Sorgen und Grübeleien in den Kopf. Die Entspannung ist dahin, und Sie drehen Runde um Runde im Gedankenkarussell. Selbst abends ist nicht an einen erholsamen Schlaf zu denken. Das muss nicht sein: Sie können selbst beeinflussen, wie und was Sie denken! Die Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coachin Christine Wunderlich hat ein großes Repertoire an effektiven Übungen entwickelt, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen und sich wunderbar in den Alltag integrieren lassen. Mit diesen können Sie negative Denkgewohnheiten ganz einfach überwinden. Dank Achtsamkeitsmethoden, Notfallankern, Distanzübungen, Routineunterbrechern und Selfcare-Techniken übernehmen Sie die Kontrolle: So zieht Gelassenheit in Ihren Geist ein, und endlich erwacht die Lebensfreude wieder!
4. [Aufl.]
Münster : Ökotopia-Verl., 2003
Titolo e contributi: Meditative Tänze mit Kindern : in ruhigen und bewegten Kreistänzen durch den Wandel der Jahreszeiten : [mit Spielen, Geschichten, Rätseln und Liedern / Volker Friebel ; Marianne Kunz
4. [Aufl.]
Pubblicazione: Münster : Ökotopia-Verl., 2003
Descrizione fisica: 77 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm. +1 CD
ISBN: 3931902528
Data:2003
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Die Notfallapotheke für die Seele : Heilende Übungen und Meditationen / Ruediger Dahlke
4. Aufl
Stuttgart : Nymphenburger, 2019
Titolo e contributi: Die Notfallapotheke für die Seele : Heilende Übungen und Meditationen / Ruediger Dahlke
4. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Nymphenburger, 2019
Descrizione fisica: 124 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783485029957
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Botschaften der Seele sind ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Der bekannte Arzt und Therapeut Ruediger Dahlke zeigt Entspannungstechniken, heilende Übungen und Meditationen, die praktische Hilfe bei den wichtigsten seelischen Beschwerden wie Angst, Burn-out oder Trauer bieten. Feine Wahrnehmungsübungen vermitteln Vertrauen und Lebensfreude, helfen, Neues über sich zu erfahren, und eröffnen Schritte in Richtung Heilung. So gelingt es, alte Verletzungen zu heilen, Belastendes loszulassen, die eigenen Lebensthemen zu erkennen und ein freierer Mensch zu werden.
Bei mir selbst zu Hause sein : vom guten Umgang mit Leib und Seele / Zacharias Heyes
3. Aufl
Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verl, 2021
Titolo e contributi: Bei mir selbst zu Hause sein : vom guten Umgang mit Leib und Seele / Zacharias Heyes
3. Aufl
Pubblicazione: Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verl, 2021
Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783896809933
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Flexibilität und Mobilität gehören zum modernen Leben. Zacharias Heyes gibt uns Impulse, wie wir in einer Zeit regelmäßiger Veränderungen unsere innere Heimat finden und im Alltag gut für die eigene Seele sorgen können. Mit vielen Übungen und konkreten Tipps, die dabei helfen, innerlich und äußerlich anzukommen.
München : DK, 2020
Titolo e contributi: Achtsam durch die Schwangerschaft : Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Naturheilmittel, Ernährung / Tracy Donegan
Pubblicazione: München : DK, 2020
Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783831040346
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Hände an den Bauch und tief durchatmen! Dieses einzigartige Schwangerschaftsbuch begleitet Sie Trimester für Trimester durch das Wunder der Schwangerschaft. Von Schwangerschaftsyoga über Achtsamkeitsmeditation bis zu Ernährung in der Schwangerschaft und Hypnobirthing – atmosphärisch bebilderte Anleitungen, Tipps und fundiertes Wissen unterstützen Sie dabei, die Veränderungen Ihres Körpers zu verstehen, jeden Moment zu genießen und sich optimal auf Ihre Mutterrolle vorzubereiten.
Zeit der Erfüllung : ein Begleiter für Advent und Weihnachten / Anselm Grün
1. Aufl
Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verl, 2012
Titolo e contributi: Zeit der Erfüllung : ein Begleiter für Advent und Weihnachten / Anselm Grün
1. Aufl
Pubblicazione: Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verl, 2012
Descrizione fisica: 155 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783896808110
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Adventszeit und Weihnachtsfest rühren an eine tiefe Sehnsucht nach Frieden und Versöhnung, die hinter all dem Weihnachtstrubel spürbar wird. Anselm Grün möchte uns mit diesem Buch durch die Adventswochen bis zum Weihnachtsfest begleiten. Seine einfühlsamen Texte helfen der eigenen Sehnsucht auf die Spur zu kommen. Persönliche Impulse laden zu meditativer Stille und zum Bei-Sich-Sein ein. Das Buch öffnet so unsere Augen für den tieferen Grund dieser besonderen Zeit und lässt das Wunder von Weihnachten, die Menschwerdung Gottes, in neuem Licht erstrahlen.
Meditieren heilt : vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit / Harald Banzhaf & Stefan Schmidt
Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2015
Titolo e contributi: Meditieren heilt : vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit / Harald Banzhaf & Stefan Schmidt
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2015
Descrizione fisica: 192 S. ; 21 cm
ISBN: 9783451613326
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich herum und in mir geschieht. Sie ist der Schlüssel zu neuem, vertieftem Leben. Achtsamkeit verhindert vorbeugend, dass man krank wird, und sie wirkt heilend, dass man wieder gesund wird. Wie die Achtsamkeitsübung konkret durchgeführt wird, zeigen zwei erfahrene Ärzte und Therapeuten in diesem Buch.
Vollst. Taschenbuchausg., 4. Aufl
München : Goldmann, 2014
Titolo e contributi: Das Achtsamkeitstraining [Medienkombination] : 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern / Mark Williams ; Danny Penman ; Aus dem Engl. von Ursula Rahn-Huber
Vollst. Taschenbuchausg., 4. Aufl
Pubblicazione: München : Goldmann, 2014
Descrizione fisica: 351 S. ; 21 cm. +1 CD
ISBN: 9783442220724
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Wunderwort heißt „Achtsamkeit“: kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Schritt für Schritt zeigen Mark Williams und Danny Penman, wie das im Alltag auch tatsächlich geht. Ihr Programm, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist, enthält Kurzmeditationen, Übungen zur Körperwahrnehmung und Anregungen, eingeschliffene Gewohnheiten zu durchbrechen. Es bietet den großen Vorteil, sich wunderbar in den Alltag integrieren zu lassen und ist auch für Anfänger bestens geeignet.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2016
Mind & soul
Titolo e contributi: Dein Weg zur Selbstliebe [Medienkombination] : mit dem Mut zur Veränderung deine Wahrheit leben / Robert Betz
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2016
Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 22 cm. +1 CD
Serie: Mind & soul
ISBN: 9783833841439
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Denn die Meisten von uns haben in ihrer Kindheit verlernt, sich selbst zu lieben - und ihr Herz verschlossen. Doch nur, wer sich selbst liebt, den liebt auch das Leben: Sobald es uns gut geht und wir uns mit allen Gefühlen und Emotionen annehmen, kommt auch das Gute und Positive in unser privates und berufliches Leben. Mit kleinen, leichten Übungen, begleiteten Meditationen und Livevorträgen von Robert Betz in der kostenlosen Augmented Reality App, lernen wir wieder, unser Herz zu öffnen und uns selbst neu verstehen.
Das Wunder der Achtsamkeit : Einführung in die Meditation / Nhat Hanh Thich
9. Aufl.
Berlin : Theseus-Verl., 1999
Titolo e contributi: Das Wunder der Achtsamkeit : Einführung in die Meditation / Nhat Hanh Thich
9. Aufl.
Pubblicazione: Berlin : Theseus-Verl., 1999
Descrizione fisica: 93 S. ; 22 cm
ISBN: 3896200879
Data:1999
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Meditation ; Übersetzung Anke Wellner-Kepmpf : eine praktische Anleitung / Giovanni Dienstmann
München : DK, 2018
Titolo e contributi: Meditation ; Übersetzung Anke Wellner-Kepmpf : eine praktische Anleitung / Giovanni Dienstmann
Pubblicazione: München : DK, 2018
Descrizione fisica: 192 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm. +1 CD
ISBN: 9783831036714
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Aus dem Engl. übers.
Sieben Schritte ins Leben : Ostern entgegengehen - ein spiritueller Weg / Anselm Grün
Freiburg [u. a.] : Herder, 2021
Titolo e contributi: Sieben Schritte ins Leben : Ostern entgegengehen - ein spiritueller Weg / Anselm Grün
Pubblicazione: Freiburg [u. a.] : Herder, 2021
Descrizione fisica: 128 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783451068676
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Für jeden Tag der Karwoche erschließt Anselm Grün in diesem geistlichen Wegbegleiter Stationen der Passion Jesu. So kommen klassische Texte wie die sieben Worte Jesu am Kreuz ebenso zum Klingen wie die großen Passionsmusiken und alte Kirchenlieder und Gebete
Vollst. überarb. Neuausg
München : Knaur, 2019
Knaur ; 87837.^Leben
Titolo e contributi: Gesund durch Meditation : das große Buch der Selbstheilung mit MBSR / Jon Kabat-Zinn ; Aus dem amerikan. Engl. von Horst Kappen
Vollst. überarb. Neuausg
Pubblicazione: München : Knaur, 2019
Descrizione fisica: 462 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Knaur ; 87837.^Leben
ISBN: 9783426878378
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Meditations-Forscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht – mit all seinen Schwierigkeiten, Stressphasen und auch gesundheitlichen Problemen (die Originalausgabe heißt bezeichnenderweise "Full Catastrophe Living"). Wie hilfreich eine solche Praxis gerade in herausfordernden Zeiten sein kann, wird nirgendwo so deutlich, wie in diesem Grundlagenbuch. "Gesund durch Meditation" ist zu einem der erfolgreichsten Bücher für das sukzessive Erlangen von Gelassenheit, Präsenz und nachhaltiger Gesundheit geworden. Chronisch kranke Menschen und Schmerzpatienten finden hier hilfreiche Hinweise für einen entspannten Umgang mit ihren Beschwerden. Das Phänomen Stress wird anschaulich erläutert und nachhaltige Maßnahmen für eine veränderte innere Haltung und Einstellung zum Leben angeboten. Die beliebte Kurzfassung des Klassikers erscheint hier wieder als Taschenbuch.
Überarb. Neuausg
Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2023
Titolo e contributi: Zen-Training : Praxis, Methoden, Hintergründe / Katsuki Sekida ; Aus dem Engl. von Bernardin Schellenberger
Überarb. Neuausg
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2023
Descrizione fisica: 302 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783451037702
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das erste umfassende Handbuch für Zen-Meditation« (Psychology Today). Ein Standardwerk für alle, die Theorie und Praxis der Zen-Meditation kennen lernen wollen. Als Selbstlernprogramm ist das Buch die wohl profundeste und zugleich praktischste Einführung in die Meditationstechnik und Philosophie des Zen.
Die Schießler-Bibel : Kraft für alle Lebenslagen / Rainer M. Schießler
München : Kösel, 2021
Titolo e contributi: Die Schießler-Bibel : Kraft für alle Lebenslagen / Rainer M. Schießler
Pubblicazione: München : Kösel, 2021
Descrizione fisica: 224 S. ; 24 cm
ISBN: 9783466372706
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit seiner kraftvollen und persönlichen Sicht auf die Bibel öffnet uns Rainer Maria Schießler einen ganz neuen Blick, wie mithilfe der Bibel unser Leben mit all seinen Facetten gemeistert werden kann. Damit gewährt die Schießler-Bibel überraschend neue Einblicke und Denkanstöße und wird somit zu einem lebensnahen Ratgeber für alle Situationen. Schießler geht dabei auf die Fragen ein, die alle Menschen beschäftigen, die nach Glauben, Gemeinschaft und dem Sinn des Lebens suchen. Eine inspirierende und spirituelle Lebenshilfe. Darin enthalten sind Rainer M. Schießlers wichtigsten Bibelstellen mit der dazugehörigen lebensnahen Auslegung.
