Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
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Non ce la faccio più : guida rapida per non esaurirsi / Jörg Fengler ; traduzione di Roberta Zuppet
Milano : Feltrinelli, 2015
Urra [Feltrinelli]
Titolo e contributi: Non ce la faccio più : guida rapida per non esaurirsi / Jörg Fengler ; traduzione di Roberta Zuppet
Pubblicazione: Milano : Feltrinelli, 2015
Descrizione fisica: 119 p. ; 21 cm
Serie: Urra [Feltrinelli]
ISBN: 9788807090615
Data:2015
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Il burnout può diventare patologico, se non si interviene in tempo. E i primi a doverlo fare siete proprio voi! Non è facile, certo, anche perché chi si trova in questa situazione è simile a un individuo affetto da una forma di dipendenza, che si rende conto del suo problema solo dopo averlo negato per lungo tempo. Jörg Fengler, spiega quali sono i fattori che scatenano il burnout, tra i quali, sorprendentemente, il carico lavorativo non è il più rilevante, e propone venticinque trucchi antistress da adottare ovunque, a costo zero (o quasi) e con il minimo sforzo.. (ibs.it)
