Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
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Entschleunigung : Multitasking ist heilbar! / Ruth Knaup
München : Scorpio, 2018
Edition Now!
Titolo e contributi: Entschleunigung : Multitasking ist heilbar! / Ruth Knaup
Pubblicazione: München : Scorpio, 2018
Descrizione fisica: 119 S. : Ill. ; 18 cm
Serie: Edition Now!
ISBN: 9783958031791
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Stressmanagement : Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe / Petra Isabel Schlerit, Susanne Antonie Fischer
1. Aufl.
Freiburg : Haufe, 2018
TaschenGuide ; 312 - Best of-Edition
Titolo e contributi: Stressmanagement : Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe / Petra Isabel Schlerit, Susanne Antonie Fischer
1. Aufl.
Pubblicazione: Freiburg : Haufe, 2018
Descrizione fisica: 238 S. : Ill. ; 17 cm
Serie: TaschenGuide ; 312 - Best of-Edition
ISBN: 9783648107539
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Im hektischen Berufsalltag hat regelmäßige Entspannung meist keinen Platz. Dabei sind Phasen der Erholung sehr wichtig, um neue Herausforderungen kraftvoll angehen zu können. Dieses Buch gibt Ihnen alltagstaugliche Strategien an die Hand, wie Sie mit den Belastungen im Job besser fertigwerden.
Orig.-Ausg
München : Piper, 2018
Titolo e contributi: Entspannt schaffst du alles! : mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg / Jan Bekcer
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Piper, 2018
Descrizione fisica: 283 s. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783492061056
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie man den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen kann, ohne dass man sich verzettelt und einem der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Hypnosetechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es, eine neue Perspektive auf das eigene Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen.
