Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
Trovati 10 documenti.
Grammatik Intensivtrainer NEU A1 : Deutsch / Christiane Lemcke ; Lutz Rohrmann
1. Aufl
München : Klett-Langenscheidt, 2015
Titolo e contributi: Grammatik Intensivtrainer NEU A1 : Deutsch / Christiane Lemcke ; Lutz Rohrmann
1. Aufl
Pubblicazione: München : Klett-Langenscheidt, 2015
Descrizione fisica: 80 S. : Ill. ; 28 cm
ISBN: 9783126051651
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ein Trainer zur Wiederholung und Festigung der elementaren Grammatik, für Lerner auf dem Niveau A1. Die Phänomene sind in übersichtlichen Tabellen, mit knapp formulierten Regeln und Anwendungsbeispielen dargestellt. Mit variantenreichen, selbst kontrollierbaren Übungen, Aussprachetraining und Vermittlung wichtiger Lernstrategien. Mit Lösungsschlüssel.
Grammatik Intensivtrainer NEU A2 : Deutsch / Christiane Lemcke ; Lutz Rohrmann
1. Aufl
München : Klett-Langenscheidt, 2015
Titolo e contributi: Grammatik Intensivtrainer NEU A2 : Deutsch / Christiane Lemcke ; Lutz Rohrmann
1. Aufl
Pubblicazione: München : Klett-Langenscheidt, 2015
Descrizione fisica: 96 S. : Ill. ; 28 cm
ISBN: 9783126051668
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ein Trainer zur Wiederholung und Festigung der Grammatik, für Lerner auf dem Niveau A2. Die Phänomene sind in übersichtlichen Tabellen, mit knapp formulierten Regeln und Anwendungsbeispielen dargestellt. Mit variantenreichen, selbst kontrollierbaren Übungen, Aussprachetraining und Vermittlung wichtiger Lernstrategien. Erste Vorbereitung auf relevante Prüfungsformate. Mit Lösungsschlüssel.
2., komplett überarb. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2015
Titolo e contributi: Endlich durchatmen : wirksame Atemübungen bei Asthma, chronisch obstruktiver Bronchitis und Lungenemphysem / Rainer Dierkesmann ; Sonja Kaiser
2., komplett überarb. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2015
Descrizione fisica: 110 s. Ill. : 19 cm
ISBN: 9783830480631
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Nur ein paar Treppenstufen und Sie merken schon: Ihnen geht die Puste aus! Wer Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) hat, kennt die Atemnot als ständigen Begleiter - vor allem bei körperlicher Belastung. Husten und Schleim erschweren das Atmen oft zusätzlich. Effektive Soforthilfe. Bei akuter Atemnot bringen Übungen wie die "Lippenbremse" schnell und effektiv Erleichterung. Atemwege offen halten. Mit der "richtigen" Hustentechnik befreien Sie Ihre Bronchien, werden lästige Hustenattacken los und entlasten Ihre beanspruchten Atemmuskeln. Muskulatur stärken. Durch Atemgymnastik und regelmäßig angewandte einfache Übungen stärken Sie Ihre Atemmuskeln und steigern Ihre allgemeine körperliche Fitness. So können Sie Ihre Beschwerden dauerhaft reduzieren.
München : Bruckmann, 2015
Titolo e contributi: Functional Training für zuhause : Übungsprogramme für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer / Harald Gärtner
Pubblicazione: München : Bruckmann, 2015
Descrizione fisica: 191 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783765489945
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Functional Training stammt aus der Physiotherapie und ist das ganzheitliche Trainingskonzept für bessere Koordination und mehr Beweglichkeit. Durch das gezielte Trainieren ganzer Muskelgruppen erzielen Sie Effekte, die an Fitnessgeräten so nicht möglich sind. Und das Praktische: Functional Training braucht kaum Geräte und ist daher ideal für zu Hause: Hanteln, Kettle Bells und Schlingentrainer reichen aus.
Kickboxen : Trainieren wie der achtfache Weltmeister / Klaus Nonnemacher
3., aktualisierte und erw. Neuaufl.
München : Copress Sport, 2015
Titolo e contributi: Kickboxen : Trainieren wie der achtfache Weltmeister / Klaus Nonnemacher
3., aktualisierte und erw. Neuaufl.
Pubblicazione: München : Copress Sport, 2015
Descrizione fisica: 159 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783767909779
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
2. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2015
Titolo e contributi: Atem-Entspannung : Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen; über 70 einfache Übungen / Heike Höfler
2. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2015
Descrizione fisica: 112 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783830482000
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen - Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Aber im Alltag atmen wir allzu oft wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Dabei steckt so viel Lebensenergie in unserem Atem. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und wie Sie dadurch entspannter, vitaler und gesünder werden. Alles über den Alleskönner Atem: Richtig atmen und dabei Körper, Geist und Seele stärken. Ihren Atem kennenlernen und gezielt einsetzen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung. Gut durch den Tag: 8 effektvolle Übungsprogramme für den Frischekick am Morgen, mehr Konzentration während des Tages und um Müdigkeit und Ärger einfach wegzuatmen. Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.
Deutschland : Gruner + Jahr, 2015
Brigitte Fitness
Titolo e contributi: Health Yoga [Bildtonträger] : fünf Programme für die Gesundheit ; für Rücken, Beckenboden, Hormone, Magen und innere Ruhe / Drehbuch, Regie: Elli Becker
Pubblicazione: Deutschland : Gruner + Jahr, 2015
Descrizione fisica: 1 DVD (90') : Farbe (PAL), Tonfilm ; 12 cm
Serie: Brigitte Fitness
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Trend fürs Wohlbefinden: Health Yoga - sanfte Übungen mit starker Wirkung. Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler sind sich einig, dass Yoga dem Körper richtig gut tut. Die speziellen Übungen dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness Reihe setzen auf sanfte Weise gezielt dort an, wo unser Alltag uns Beschwerden bereiten kann: Hormon-Yoga für eine bessere hormonelle Balance (hilft zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden oder hormonell bedingten Stimmungs- und Gewichtsschwankungen); Yoga für den Rücken gegen Verspannungen, Schmerzen und bei Haltungsproblemen; Yoga für den Magen bei Magenbeschwerden und Verdauungsproblemen; Yoga für den Beckenboden festigt die "innere Mitte", hält Blase und innere Organe an ihrem Platz; Yoga Nidra der "Yoga-Schlaf": sorgt für innere Ruhe, tiefe Entspannung und Harmonie Individuell und einfach: Um von Health Yoga zu profitieren, braucht man man weder Vorkenntnisse, noch teure Hilfsmittel oder viel Zeit.
1. Aufl.
München : Copress Sport, 2015
Titolo e contributi: Hatha Yoga : komplett illustriertes Standardwerk / Martin Kirk ; Brooke Boon ; Daniel Di Turo. ; [Übers. aus dem Engl. von Christa Trautner-Suder ..]
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Copress Sport, 2015
Descrizione fisica: 235 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783767911871
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Bei Yoga ist die perfekte Ausführung der einzelnen Übungen eine wichtige Voraussetzung für eine optimale Wirkung auf Körper und Geist. Diesen Aspekt greift der US-Bestseller »Hatha Yoga« auf: Mit über 700 detaillierten Fotos zeigt der Titel Schritt für Schritt die genaue Ausführung von insgesamt 77 Standard-Posen, die für jedes Alter geeignet sind. Im Abschlusskapitel werden zu Abläufen kombinierte Yoga-Figuren ebenfalls anschaulich dargestellt. Zudem beschreibt das Autorenteam zu jeder einzelnen Figur deren positive Wirkung, aber auch die Kontraindikationen.
München : Nymphenburger, 2015
Titolo e contributi: Organreinigung : mit Sonnen-Qi-Gong den Körper entgiften, entschlacken und mit frischer Energie versorgen / Wenchu Jin ; Katharina Waibel
Pubblicazione: München : Nymphenburger, 2015
Descrizione fisica: 56 S. ; 19 cm
ISBN: 9783485028394
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ob bei Verdauungsbeschwerden, chronischen Erkrankungen oder zur Vorbeugung - das Qi Gong der Reinigung macht die Organe wieder gesund. Es wirkt beruhigend und harmonisierend, lockernd und kräftigend auf Geist und Körper. Nur, wenn verbrauchte Energien aus dem Körper ausgeleitet werden, kann die frische Energie der Qi-Gong-Übungen in vollem Umfang wirken. Wenchu Jin ist Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin sowie erfahrener Qi-Gong-Lehrer. Er praktiziert das reinigende Sonnen-Qi-Gong seit vielen Jahren mit großem Erfolg.
1. Aufl
Stuttgart : Klett, 2015
Titolo e contributi: Mit Erfolg zur DSH B2 - C2 [Medienkombination] : Übungsbuch / Ksenija Fazlič-Walter, Anke Lohmann, Wolfgang Wegner ; Kompaktgrammatik von Hans-Jürgen Hantschel
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Klett, 2015
Descrizione fisica: 229 S. : Ill ; 28 cm. +1 Audio-CD
ISBN: 9783126768108
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Gezielte Vorbereitung auf die Deutsche Sprachprüfung für den Hochschulzugang (DSH). Das Übungsbuch bietet: umfassende Informationen zu allen Prüfungsteilen ein ausführliches Trainingsprogramm zu allen Aufgabentypen zahlreiche Tipps zur Vorbereitung und zur Bearbeitung der Prüfungsaufgaben eine Kompaktgrammatik mit prüfungsrelevanten Übungen kommentierte Lösungen zur Selbstkontrolle
