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Die Heisshunger-Kur : welcher Sucht-Typ sind Sie? / Julia Ross ; aus dem Engl. von Maren Klostermann
Stuttgart : Klett-Cotta, 2020
Titolo e contributi: Die Heisshunger-Kur : welcher Sucht-Typ sind Sie? / Julia Ross ; aus dem Engl. von Maren Klostermann
Pubblicazione: Stuttgart : Klett-Cotta, 2020
Descrizione fisica: 560 S. ; 22 cm
ISBN: 9783608964134
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie wir uns alle dauerhaft von Heißhunger-Attacken und der Lust auf bestimmte Nahrungsmittel befreien können. Zuerst giert unser Gehirn, dann unser Magen nach Nahrungsmitteln, die künstlich verändert sind und süchtig machen. Die Pionierin der Ernährungspsychologie Julia Ross erklärt, warum unser Gehirn schon längst zugebissen hat, bevor wir etwas Ungesundes essen. Sie hilft, den eigenen Sucht-Typ zu ermitteln und die scheinbar unstillbaren Heißhunger-Attacken zu überwinden.Die Industrie versorgt uns heute mit Nahrungsmitteln, die reich an Zucker, Kohlenhydraten und Fetten sind. Wir werden immer abhängiger von Inhaltsstoffen, die abhängig, aber nicht wirklich satt machen. Julia Ross zeigt, wie bestimmte Lebensmittel auf unser Gehirn wirken und wie wir uns aus dieser suchtähnlichen Abhängigkeit befreien.
