Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
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1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2023
Titolo e contributi: Ent-Eltert euch! : wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben / Sandra Teml, Martin Wall
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2023
Descrizione fisica: 238 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783833890147
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Beziehung bestimmt immer noch unser Verhalten und unser emotionales Erleben. Eine "Entelterung" wird notwendig, also der Ausstieg aus ungesunden emotionalen Abhängigkeiten. Es geht darum, den Eltern nicht mehr mit den gleichen Anpassungsstrategien zu begegnen, die als Kind nötig waren, um in der Familie einen Platz zu finden. Sandra Teml-Jetter und Martin Wall zeigen in ihrem Buch, wie es gelingt, sich aus familiären Verstrickungen und alten Mustern zu lösen und sich im Hier und Heute zu überlegen, wer man sein und wie man seine Beziehungen gestalten will, die Beziehung zu den Eltern ebenso wie zum Partner und zu den eigenen Kindern.
Easy entscheiden : Ratgeber für den Entscheidungsboost / Christine Flaßbeck
Berlin : Springer, 2021
Ratgeber
Titolo e contributi: Easy entscheiden : Ratgeber für den Entscheidungsboost / Christine Flaßbeck
Pubblicazione: Berlin : Springer, 2021
Descrizione fisica: 131 S. : Ill. ; 21 cm
Serie: Ratgeber
ISBN: 9783662635100
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit Easy Entscheiden treffen Sie noch vor dem Lesen Ihre beste Entscheidung! Lassen Sie Ängste, Grübeleien und Unsicherheit hinter sich. Treffen Sie ab jetzt Ihre Entscheidungen mit Überzeugung! In diesem Buch wird Ihnen auf leicht verständliche Weise beschrieben, wie vielfältig Sie entscheiden können und wie ein entspannter Umgang mit dem Thema gelingt. Dr. Flaßbeck gibt Ihnen dazu mit Fachwissen und Praxiserfahrung die nötigen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie direkt durchstarten können. Die Autorin hat sich für das Schreiben dieses Buchs entschieden - jetzt müssen nur noch Sie entscheiden, es zu lesen und mehr Klarheit für Ihr ganzes Leben zu gewinnen! Zielgruppen: Dieser Ratgeber ist vor allem für diejenigen, die ihre eigene Entscheidungsfindung verbessern wollen. Weiterhin bietet das Werk denjenigen eine Fülle an Anregungen, die täglich andere in ihren Entscheidungen unterstützen: sei es als Coach oder Trainer_in, Assistenz, Führungskraft, Teamkolleg_inoder von Mensch zu Mensch.
Der kleine Alltagsstoiker : 10 Gelassenheitsregeln fürs Lebensglück / Jörg Bernardy
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titolo e contributi: Der kleine Alltagsstoiker : 10 Gelassenheitsregeln fürs Lebensglück / Jörg Bernardy
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2021
Descrizione fisica: 240 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833877643
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Unsere Welt wandelt sich so schnell wie noch nie. Empfinden Sie sie auch manchmal als chaotisch und verwirrend und stellen sich Fragen wie: Was will ich selbst eigentlich? Wie soll das denn gehen - ein "gutes" Leben? Entscheidende Antworten finden wir bei den Denkern und Weisen der Stoa. Ihre Philosophen, darunter Seneca und Marc Aurel, zwei der wohl klügsten Menschen, die je gelebt haben, haben schon vor über zweitausend Jahren alles Wesentliche zu den wirklich wichtigen Fragen des Menschseins, zur "richtigen Lebensführung" gesagt. Deshalb ist der Stoizismus bis heute eine der wirkmächtigsten und meist zitierten philosophischen Schulen. In 10 praktischen Lebensregeln zusammengefasst, vermittelt dieses Buch unterhaltsam und verständlich die zentralen Werte der Stoa - darunter etwa Gelassenheit, Mut, Weisheit und Selbstbeherrschung. Diese werden immer ganz konkret auf unsere typischen, aktuellen Alltagsleiden und -beschwerlichkeiten angewendet: So lernen Sie, deren tiefere Ursachen zu erkennen und bekommen viele konkrete Impulse und Übungen an die Hand, um sie zu überwinden.
Die Lehren Buddhas / Jack Kornfield
München : Knaur, 2002
Knaur. Mens Sana
Titolo e contributi: Die Lehren Buddhas / Jack Kornfield
Pubblicazione: München : Knaur, 2002
Descrizione fisica: 176 S. ; 18 cm
Serie: Knaur. Mens Sana
ISBN: 3426666480
Data:2002
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
6. Aufl.
München : Knesebeck, 2017
Titolo e contributi: Einfach Leben : der Guide für einen minimalistischen Lebensstil ; Homestories, Interviews, Interieur, Mode, Beauty, Tipps & DIYs / Lina Jachmann ; Mit Fotogr. von Marlen Mueller
6. Aufl.
Pubblicazione: München : Knesebeck, 2017
Descrizione fisica: 239 S. : überw. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783957280381
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieser Minimalismus-Ratgeber im Magazin-Look stellt in über 200 Bildern, aufgeteilt in die Kapitel Wohnen, Mode, Körper und Lifestyle einen minimalistischen Lebensstil vor. Inspirierende Homestorys zeigen, wie eine minimalistische Wohnung aussehen kann, wie man perfekt Ordnung schafft oder wie es sich in einem Tiny House lebt. Die Autorin blickt in einen aufgeräumten Kleiderschrank mit wenigen, unterschiedlich kombinierbaren Kleidungsstücken und zeigt, wie man überlegt einkauft und dabei seinem Stil treu bleibt. Außerdem erfährt der Leser etwas über nachhaltige oder selbst hergestellte Kosmetik, aber auch Rezepte und Tipps für das minimalistische Denken, Digital Detox, Work-Outs, Reisen, Zero Waste oder nachhaltigen Konsum sind enthalten.
München ; Kreuzlingen : Hugendubel, 2008
Kailash
Titolo e contributi: Wege zum Licht : Botschaften der Plejaden für eine bessere Zukunft / Barbara Marciniak ; Aus dem Engl. übers. von Andrea Panster
Pubblicazione: München ; Kreuzlingen : Hugendubel, 2008
Descrizione fisica: 320 S. ; 22 cm
Serie: Kailash
ISBN: 9783720560559
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
28. Aufl., Orig.-Ausg
München : mgv-Verl, 2019
Titolo e contributi: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst / Alexandra Reinwarth
28. Aufl., Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : mgv-Verl, 2019
Descrizione fisica: 185 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783868826661
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Freiheit, Muße, Eigenbestimmung und Schokolade vertragen und dafür weniger Kathrins, WhatsApp-Gruppen und Weihnachtsfeiern, der ist hier goldrichtig. Lassen Sie sich von Alexandra Reinwarth inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt, aber trotzdem nicht zum Arschloch mutiert. Und lernen Sie von ihr, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf die Lebensqualität haben können.
Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2008
Titolo e contributi: Genug : wie Sie der Welt des Überflusses entkommen / John Naish ; Übers. aus dem Engl. von Barbara Först
Pubblicazione: Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2008
Descrizione fisica: 299 S. ; 22 cm
ISBN: 9783431037623
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen / Sibylle Tobler
2. Aufl.
Stuttgart : Klett-Cotta, 2012
Klett-Cotta Leben!
Titolo e contributi: Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen / Sibylle Tobler
2. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Klett-Cotta, 2012
Descrizione fisica: 176 S.
Serie: Klett-Cotta Leben!
ISBN: 9783608860191
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Dt. Erstausg
Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2020
rororo ; 00105
Titolo e contributi: Du bist genug : vom Mut, glücklich zu sein / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; aus dem Englischen von Renate Graßtat
Dt. Erstausg
Pubblicazione: Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2020
Descrizione fisica: 286 S. ; 19 cm
Serie: rororo ; 00105
ISBN: 9783499001055
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In der Fortsetzung von «Du musst nicht von allen gemocht werden» hadert der junge Mann mit der Umsetzung seiner neu gewonnen Erkenntnisse und einer großen Angst vorm Scheitern: Wie lässt sich das Glück im Leben finden? Wie lassen sich Adlers Prinzipien im normalen Alltag praktizieren? Und was ist «die größte Wahl» im Leben, die man treffen muss, um glücklich und zufrieden zu leben? Auch diesmal wird die leidenschaftliche Diskussion zwischen dem aufgebrachten jungen Mann und dem weisen Philosophen dem Leser völlig neuen Einsichten über sich selbst und das eigene Leben vermitteln.
3. Aufl., dt. Erstausg.
München : Goldmann, 2020
Titolo e contributi: Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung : Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg / James Clear
3. Aufl., dt. Erstausg.
Pubblicazione: München : Goldmann, 2020
Descrizione fisica: 365 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783442178582
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, Coach und Expert für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören.
Dt. Erstausg
München : Dt. Taschenbuch-Verl, 2013
dtv ; 24984.^premium
Titolo e contributi: Finde, indem du zu suchen aufhörst : Die heilende Kraft der Akzeptanz / Annemarie Postma ; Aus dem Niederländ. von Jörn Pinnow
Dt. Erstausg
Pubblicazione: München : Dt. Taschenbuch-Verl, 2013
Descrizione fisica: 239 S. ; 19 cm
Serie: dtv ; 24984.^premium
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Vollst. Taschenbuchausg.
München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2009
Knaur. MensSana ; 87413
Titolo e contributi: Glück / Matthieu Ricard
Vollst. Taschenbuchausg.
Pubblicazione: München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2009
Descrizione fisica: 384 S. ; 19 cm
Serie: Knaur. MensSana ; 87413
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Was wir gewinnen, wenn wir verzichten / Christian Firus
Ostfildern : Patmos, 2020
Titolo e contributi: Was wir gewinnen, wenn wir verzichten / Christian Firus
Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2020
Descrizione fisica: 160 S. ; 19 cm
ISBN: 9783843612531
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In vielen Bereichen unseres Lebens spüren wir, dass das Fass längst voll ist oder bereits überläuft. Dennoch gießen wir munter weiter ein, ohne Stopp zu sagen. Dabei hat gerade der Verzicht auf das Überflüssige, das Seinlassen des Zuviel das Zeug zum Glücklichmachen. Es bietet auf vielen Ebenen im täglichen Leben einen Weg zu mehr Gesundheit, Freiheit und persönlicher Entfaltung. Es geht nicht darum, dauerhaft aus unseren Verpflichtungen auszusteigen, sondern Abstand von dem zu bekommen, was uns hetzt und antreibt. Christian Firus nimmt den Leser mit auf eine überraschende Entdeckungsreise in eine neue Kultur des Weniger. Mit Tipps und Übungen.
Stilles Chaos : Roman / Sandro Veronesi ; Aus dem Ital. von Ulrich Hartmann
1. Aufl.
München : Knaus, 2007
Titolo e contributi: Stilles Chaos : Roman / Sandro Veronesi ; Aus dem Ital. von Ulrich Hartmann
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Knaus, 2007
Descrizione fisica: 477 S. ; 22 cm
ISBN: 9783813502862
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Der innere Kompass : Wege der Spiritualität / Jorge Bucay ; Aus dem Span. von Lisa Grüneisen
Frankfurt am Main : Fischer, 2013
Titolo e contributi: Der innere Kompass : Wege der Spiritualität / Jorge Bucay ; Aus dem Span. von Lisa Grüneisen
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer, 2013
Descrizione fisica: 251 S. : graph. Darst. ; 21 cm
ISBN: 9783100095893
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Frankfurt a. M. [u. a.] : Campus-Verl, 2009
Focus Schule [Campus]
Titolo e contributi: Locker bleiben mit dem inneren Schweinehund : Schule, Eltern, Alltag - alles im Griff / Marco von Münchhausen mit Noreen von Münchhausen ; Ill. von Gisela Aulfes
Pubblicazione: Frankfurt a. M. [u. a.] : Campus-Verl, 2009
Descrizione fisica: 156 S. : Ill. ; 21 cm
Serie: Focus Schule [Campus]
ISBN: 9783593388427
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Dt. Erstausg.
München : Barth, 2023
Titolo e contributi: Hör auf zu glauben, was du denkst : der einfache Weg für Ruhe im Kopf / Joseph Nguyen ; Aus dem amerikan. Engl. von Bernhard Kleinschmidt
Dt. Erstausg.
Pubblicazione: München : Barth, 2023
Descrizione fisica: 128 S. ; 20 cm
ISBN: 9783426293447
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Räumen Sie Selbstzweifel aus dem Weg und beenden Sie Selbstsabotage. Denn: Sie verdienen ein glückliches Leben. Der Ratgeber für ein erfülltes und glückliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf TikTok so viele Leben verändert hat! Sie lernen Selbstzweifel und Ängste zu überwinden und selbstzerstörerische Gewohnheiten loszulassen - ohne sich auf Ihre Motivation oder Willenskraft verlassen zu müssen.
München [u. a.] : Pendo, 2014
Titolo e contributi: Die Weisheit deines Herzens : ein Buch für Suchende / Sergio Bambaren ; Aus dem Engl. von Gaby Wurster
Pubblicazione: München [u. a.] : Pendo, 2014
Descrizione fisica: 107 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783866123670
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Was ist das Geheimnis eines glücklichen Lebens? Wie erreicht man wahren Seelenfrieden? Sergio Bambaren hat seiner Freundin Sylvia am Sterbebett versprochen, seinen Lesern den Weg zu vollkommener Erfüllung zu verraten. Und der ist einfacher als gedacht: Folge deinem Herzen. Als seine beste Freundin und Seelenverwandte Sylvia im Sterben liegt, bittet sie Sergio Bambaren um einen letzten Gefallen: Er soll in ihrem Auftrag ein Buch schreiben und seine Leser in das Geheimnis eines glücklichen Lebens einweihen - aufrichtig und authentisch, egal, wie schmerzlich seine Wahrheiten auch sein mögen. Und so erweist Sergio Bambaren seiner treuen Freundin diesen letzten Liebesdienst und lässt sein Herz sprechen. Vom Grunde seiner Seele notiert er all das, was ihm im Leben wichtig war. Er erzählt, wie er auf seine innere Stimme hörte, sich von den Erwartungen der Gesellschaft löste und so zu wahrer Erfüllung gelangte. Ein sehr persönliches Buch und zugleich ein Wegweiser für alle Menschen, die erfahren wollen, worauf es im Leben wirklich ankommt und worin der Kern wahren Glücks besteht.
Befreie dich selbst! : über die Kunst, wahrhaftig zu leben / Matthias A. Exl
1. Aufl
Murnau am Staffelsee : Mankau, 2008
Titolo e contributi: Befreie dich selbst! : über die Kunst, wahrhaftig zu leben / Matthias A. Exl
1. Aufl
Pubblicazione: Murnau am Staffelsee : Mankau, 2008
Descrizione fisica: 215 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783938396193
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der spirituelle Ratgeber von Matthias A. Exl zeigt auf, welche Hindernisse auf dem Weg zu einem befreiten Leben liegen, und lehrt die Kunst, sie zu überwinden. Denn das, was wir "Realität" nennen, ist nur das Produkt unserer oft unbewussten Emotionen, die zu großen Teilen aus Ängsten oder Zweifeln bestehen. Die Lösung liegt also nicht im Außen, sondern in unserem Inneren.
