Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
Trovati 74 documenti.
2. Aufl.
München : Südwest, 2017
Titolo e contributi: Übersäuerung : Krank ohne Grund : Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen / Norbert Treutwein
2. Aufl.
Pubblicazione: München : Südwest, 2017
Descrizione fisica: 256 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783517095295
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Immer mehr Menschen leiden heute an Übersäuerung. Durch einseitige Ernährung und eine Lebensweise, in der Stress, Alkohol Fast Food und Koffein eine große Rolle und Sport und Bewegung nur eine kleine Rolle spielen, wird unser Körper stark in Mitleidenschaft gezogen. Nahrungsmittel, bei deren Abbau Säure entsteht, isst man tagtäglich: Fleisch, Wurst, Milchprodukte, Speisen mit weißem Mehl und Zucker etc. Die Folgen sind Unwohlsein und Energielosigkeit bis hin zu Übelkeit, Immunschwäche, Allergien, Pilzinfektionen oder Zahnschäden. Hier erfährt man, wie der Körper durch Umstellen der Ernährungsgewohnheiten und einen gesünderen Lebensstil wieder ins Gleichgewicht gebracht wird.
4. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2017
Titolo e contributi: Trick 17 - Advent & Weihnachten : 222 geniale Lifehacks für ein entspanntes Fest / Bianka Langnickel, Franziska Heidenreich
4. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2017
Descrizione fisica: 319 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783772476938
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: 222 knackige Alltagstipps für alle Lebenslagen machen das Leben leichter und helfen dabei, das Fest der Liebe und die Vorweihnachtszeit ganz entspannt anzugehen. Die beiden Berliner Autorinnen Bianca und Franziska haben allerlei Nützliches und Witziges gesammelt und getestet: Aus leeren Teelichtern werden silbrig-glänzende Sterne, aus Mozzarellakugeln süße Schneemänner und aus einfachen Haushaltsgummis hippe Geschenkbänder. Die originelle und hilfreiche Sammlung ist durchweg farbig bebildert, besticht durch ein hochwertiges, modernes Layout und eignet sich bestens zum Verschenken - vielleicht zu Weihnachten?!
1. Aufl
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2017
Titolo e contributi: Is(s) was?! : Essstörungen sind Krankheiten ; Informationen und Hilfe für Betroffene und ihre Angehörigen / Monika Gerlinghoff, Herbert Backmund
1. Aufl
Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2017
Descrizione fisica: 177 S. ; 21 cm
ISBN: 9783407864611
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Magersucht, Bulimie und Binge Eating nehmen bei Jugendlichen immer mehr zu. Viele haben aus dem Blick verloren, was ein gesunder Organismus braucht und welche Ernährung gefährlich ist. Monika Gerlinghoff und Herbert Backmund begleiten seit vielen Jahren junge Menschen mit Essstörungen und haben gemeinsam mit ihnen Ernährungspläne und leicht anwendbare Rezepte entwickelt. Auf Grundlage der neuesten Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie und Neurologie hilft dieses Buch, Essstörungen frühzeitig zu erkennen, auf die Gefühlswelten von Jugendlichen einzugehen und zur gesunden Lust am Essen zurückzufinden.
Das große Welpenbuch für Familien : so funktioniert's mit Kind und Hund / Hester M. Eick
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer, 2017
Titolo e contributi: Das große Welpenbuch für Familien : so funktioniert's mit Kind und Hund / Hester M. Eick
Pubblicazione: Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer, 2017
Descrizione fisica: 191 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm. +1 Poster
ISBN: 9783800109180
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Den passenden Welpen für Ihre Familie zu finden ist zeitintensiv und gar nicht so einfach. Dieses Welpenhandbuch schafft Abhilfe — es unterstützt Sie und Ihre Familie bei der Auswahl des richtigen Welpen und gibt nützliche Tipps und Tricks bezüglich Fütterung, Erziehung und Pflege in der ersten gemeinsamen Zeit und danach. Die Autorin zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Alltag mit Kids und Welpen aktiv gestalten und dabei fit und entspannt bleiben können — so wird Ihr Welpe ganz nebenbei zum idealen Familienbegleiter!
1. Aufl
Innsbruck : Löwenzahn, 2017
Titolo e contributi: Große Gartenfreude mit kleinem Budget : Mit einfachen Mitteln und cleveren Tricks zum eigenen Gartenparadies / Kristine Hamilton
1. Aufl
Pubblicazione: Innsbruck : Löwenzahn, 2017
Descrizione fisica: 221 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783706628426
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Sie bekommen umfassende Tipps, wie eine naturbezogene Gartenplanung gelingt, die Zierstaude ohne großen Pflege- und Kostenaufwand üppig grünt oder das Gemüsebeet reichen Ertrag bringt. Frei nach dem Zero-Waste-Konzept, finden sich Anregungen und kreative Ideen, wie sich aus alten, bereits vorhandenen Materialien wunderschöne Gartenmöbel oder -deko gestalten lassen. Mithilfe von traditionellem Gartenwissen und praxiserprobten Tricks können Sie schon bald selbst Dünger herstellen, das eigene Hochbeet bauen oder ein Minigewächshaus anlegen. Und im Handumdrehen haben Sie Ihr eigenes grünes und nachhaltiges Paradies geschaffen!
Orig.-Ausg
München : dtv, 2017
dtv. Premium
Titolo e contributi: Du musst nicht verreisen, um bei dir anzukommen : Wege zu einem selbstbestimmten Leben / Diana Dreeßen
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : dtv, 2017
Descrizione fisica: 238 S. ; 21 cm
Serie: dtv. Premium
ISBN: 9783423261760
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Jetzt sind Sie mal dran! Ihren Lieben mangelt es an nichts, Ihr Chef schätzt Sie, weil Sie ideenreich, engagiert und nahezu rund um die Uhr verfügbar sind, Ihre Kollegen können sich auf Sie verlassen, Ihre Freunde wissen, dass Sie stets ein offenes Ohr für ihre Probleme haben − wunderbar für Ihre Lieben, Ihren Chef, Ihre Kollegen, Ihre Freunde. Und wo bleiben Sie? Sie haben Aufgaben übernommen, die genauso gut andere erledigen könnten, und fühlen sich für Dinge zuständig, die sonst keiner machen will. Stopp! Lassen Sie los, was Ihnen nicht gut tut, und kommen Sie endlich wieder dort an, wo Sie zu Hause sind: bei sich selbst.
München : Dorling Kindersley, 2017
Titolo e contributi: 1001 natürliche Hausmittel : für Haus und Garten, Gesundheit und Körperpflege / Lektorat: Kate Meeker ..
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2017
Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831033300
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit diesen simplen und effektiven Rezepturen verwandeln Sie natürliche Zutaten wie ätherische Öle, Kräuter, Honig, Zitronen oder Backpulver in Kräutertee, Shampoos, Mundspülungen oder Haushaltsreiniger. Verfolgen Sie einen cleanen Lebensstil in allen Lebensbereichen – von Gesundheit über Schönheitspflege bis zu Haus und Garten sowie Haustiere. Diese Hausmittel sind einfach nachzumachen, effektiv und umweltfreundlich!
1. Aufl
Bielefeld : Delius Klasing, 2017
Titolo e contributi: Fahr Rad! : alles über Kauf, Ausrüstung, Fahrtechnik und Reparaturen / Kerstin Finkelstein, Regina Marunde
1. Aufl
Pubblicazione: Bielefeld : Delius Klasing, 2017
Descrizione fisica: 148 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783667109248
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kerstin E. Finkelstein, Chefredakteurin der ADFC-Zeitschrift „Radzeit“ und Regina Marunde, mehrfache Deutsche Meisterin auf dem Mountainbike, zeigen hier, was Sie wissen müssen, wenn Sie mehr Zeit auf dem Fahrrad verbringen möchten. Sie klären auf über die verschiedenen Arten von Fahrrädern, erläutern, was Sie fürs Fahrradfahren benötigen, wie Sie die richtige Sitzposition finden und wie Sie richtig fahren. • Tipps zu Technik, Training, Ausrüstung und Material• Kaufberatung• Außerdem zu Reparatur und Wartung des Rades • Zusätzliche Infos zur richtigen Ernährung
Die entspannte Familie : wie man aus einer Mücke keinen Elefanten macht / Simone Kriebs
1. Aufl.
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus, 2017
Titolo e contributi: Die entspannte Familie : wie man aus einer Mücke keinen Elefanten macht / Simone Kriebs
1. Aufl.
Pubblicazione: Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus, 2017
Descrizione fisica: 221 S. ; 22 cm
ISBN: 9783579086668
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In den letzten Jahrzehnten gab es eine Vielzahl von Erziehungsmodellen und Ansichten, wie Erziehung richtig wäre. Diese Modelle waren stets Ausdruck der Zeit und damit der gesellschaftlichen Strukturen. Dabei geht es in Familie viel eher um authentische Begegnungen, um ein gelebtes Miteinander. Die Familientherapeutin Simone Kriebs bietet gestressten Eltern Hilfe, eine entspannte Haltung zu finden und durch ein besseres Verständnis der Entwicklungsprozesse Vertrauen in biologische Fähigkeiten und natürliche Reifeprozesse zu erlangen.
Schlank an einem Tag : Patric Heizmann
1. Aufl
München : Südwest, 2017
Titolo e contributi: Schlank an einem Tag : Patric Heizmann
1. Aufl
Pubblicazione: München : Südwest, 2017
Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 26 cm
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem Tag in der Woche ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung. Am "Schlanktag" heißt das, Essen nach der Ernährungsuhr, mehr Eiweiß, Kohlenhydrate bewusst einsetzen bzw. weglassen, gutes Fett, bewegen mit kurzen Muskeltrainingseinheiten, Stress reduzieren, Esspausen einhalten, Genuss ohne Dauerhungern. Dazu gibt es Anleitungen - vom Einkaufen über Rezepte bis zu Psychotricks. Sünden gibt es nicht mehr. Und das Tempo wählt jeder selbst. Jeder stellt sich aus Patric Heizmanns Programm sein eigenes zusammen - nach dem Motto "Mach’s einfach. Iss besser und nicht weniger".
Klettersteiggehen : Ausrüstung, Sicherheit, Tourenplanung / Christian K. Rupp
1. Aufl.
Welver : Stein, 2017
Outdoorhandbuch ; 395 - Outdoor-Basixx
Titolo e contributi: Klettersteiggehen : Ausrüstung, Sicherheit, Tourenplanung / Christian K. Rupp
1. Aufl.
Pubblicazione: Welver : Stein, 2017
Descrizione fisica: 128 S. : zahlr. Ill. ; 17 cm
Serie: Outdoorhandbuch ; 395 - Outdoor-Basixx
ISBN: 9783866865198
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Klettersteige boomen. Jahr für Jahr zieht es Scharen von Bergsteigern in die Alpen, um sich dem Abenteuer "Klettersteig" zu stellen. Dieses Outdoorhandbuch bietet für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene einen Überblick über alle wichtigen Themen rund ums Klettersteiggehen. Es behandelt Grundlagen wie die Frage, was man unter einem Klettersteig versteht, die verschiedenen Bauweisen, die Schwierigkeitsbewertungen, die persönlichen Voraussetzungen und natürlich die benötigte Ausrüstung. Außerdem werden die Sicherungstechnik und das Verhalten in Notsituationen ausführlich und mit vielen Bildern beschrieben. Checklisten und wichtige Adressen helfen bei der Planung der ersten Touren.
Souveräner Umgang mit schwierigen Zeitgenossen / Andrea Lienhart, Theresia Volk
1. Aufl.
Freiburg : Haufe, 2017
TaschenGuide ; 294
Titolo e contributi: Souveräner Umgang mit schwierigen Zeitgenossen / Andrea Lienhart, Theresia Volk
1. Aufl.
Pubblicazione: Freiburg : Haufe, 2017
Descrizione fisica: 127 S. ; 17 cm
Serie: TaschenGuide ; 294
ISBN: 9783648094198
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ob im Meeting, im gemeinsamen Büro oder in der Kantine - im Berufsleben muss man auch mit schwierigen Zeitgenossen zurechtkommen. Die Autorinnen zeigen, wie Sie Konflikte erkennen und souverän agieren, Grenzen setzen oder auch Abstand gewinnen. Es gibt viel mehr Möglichkeiten, als Sie denken.
Bestellungen beim Universum : ein Handbuch zur Wunscherfüllung / Bärbel Mohr
29. Aufl
Aachen : Omega, 2017
Titolo e contributi: Bestellungen beim Universum : ein Handbuch zur Wunscherfüllung / Bärbel Mohr
29. Aufl
Pubblicazione: Aachen : Omega, 2017
Descrizione fisica: 133 p. ; 18 cm
ISBN: 9783930243136
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Goodbye Herzschmerz : eine Anleitung zum Wieder-Glücklichsein / Elena-Katharina Sohn
Orig.-Ausg., 9. Aufl
Berlin : Ullstein, 2017
37611
Titolo e contributi: Goodbye Herzschmerz : eine Anleitung zum Wieder-Glücklichsein / Elena-Katharina Sohn
Orig.-Ausg., 9. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Ullstein, 2017
Descrizione fisica: 237 S. ; 19 cm. +Ullstein
Serie: 37611
ISBN: 9783548376110
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Durchweinte Nächte, Ausreden für verquollene Augen und plötzlich schlackernde Jeans: Wussten Sie, dass 91% der Menschen, die an Liebeskummer leiden, sich von unserer Gesellschaft mit ihrem Problem nicht ernst genommen fühlen? Obwohl der Großteil der Betroffenen seinen Herzschmerz mit einer Depression oder dem Tod eines Angehörigen vergleicht? Elena-Katharina Sohn spendet Betroffenen Trost, Verständnis und eine ganz neue Möglichkeit, die eigenen Gefühle einzuordnen. Sie hat mit Experten gesprochen und jede Menge Tipps und Tricks parat, wie man den Liebeskummer überwindet. Denn: In der Krise Liebeskummer steckt auch eine unglaubliche Chance!
Parkinson : der Ratgeber für Betroffene & Angehörige / Willibald Gerschlager
Wien : Maudrich, 2017
Titolo e contributi: Parkinson : der Ratgeber für Betroffene & Angehörige / Willibald Gerschlager
Pubblicazione: Wien : Maudrich, 2017
Descrizione fisica: 206 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783990020340
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Das Buch beinhaltet alle sozialen und medizinischen Aspekte von Parkinson und erklärt in verständlicher Sprache die Ursachen, die auftretenden Symptome, den Verlauf und alle relevanten Behandlungsmöglichkeiten der Erkrankung. Berichte von Betroffenen und Angehörigen stellen Möglichkeiten vor, die Erkrankung in das Leben zu integrieren. Auf spezielle nicht medikamentöse Therapien, wie die Bewegungstherapie und Ergotherapie, aber auch alternativ-medizinische Behandlungsmethoden und Tipps zur richtigen Ernährung wird ausführlich eingegangen.
Orig.-Ausg.
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2017
Fischer Taschenbuch ; 0279
Titolo e contributi: 66 Bücher, von denen alle sagen, dass du sie gelesen haben musst : #niegelesen #kennichtrotzdem #ichdenkealsobinich / Alexandra Fischer-Hunold
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2017
Descrizione fisica: 331 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
Serie: Fischer Taschenbuch ; 0279
ISBN: 9783733502799
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ein Lehrer/Dozent: »Die Werke von Thomas Mann haben Sie ja sicher alle gelesen.«Ich sage: »Oh ja, natürlich, schon zweimal!«Ich denke: »Oh mein Gott nein, ich weiß nicht mal im Entferntesten worum es geht!«Der Ausweg aus dieser Misere: Ein Buch, in dem 66 Bücher zusammengefasst werden! Klingt unmöglich? Ist es aber nicht. Wieso hat der junge Werther noch mal gelitten? Und warum sind die Buddenbrooks pleite gegangen? Diese und noch viel mehr Fragen beantwortet die Literaturwissenschaftlerin Alexandra Fischer-Hunold gleichermaßen amüsant wie fundiert. Ob Abenteuer, Unterhaltung, Drama, Krimi oder Fantasy – endlich kannst du mitreden, wenn es um Romane geht, von denen alle behaupten, dass du sie kennen musst. Alexandra Fischer-Hunold hat Germanistik und Anglistik studiert, sie weiß also wovon sie spricht. Die Texte sind absolut hieb- und stichfest, dabei aber kurzweilig und lustig. Das unterhält und macht Lust auf mehr!
3. Aufl.
München : Integral, 2017
Titolo e contributi: Federleicht : die kreative Schreibwerkstatt ; wie die Kraft Ihrer Worte zur Lebenskraft wird / Barbara Pachl-Eberhart
3. Aufl.
Pubblicazione: München : Integral, 2017
Descrizione fisica: 383 S. ; 21 cm
ISBN: 9783778792797
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: So wird der Traum vom Schreiben WirklichkeitLosschreiben, wenn die Seele drückt. Schreiben, wenn die Stimme gerade nichts sagen kann. Schreiben, wenn die eigene Meinung einen Platz haben will. Schreiben, um kostbare Momente festzuhalten und Erinnerungen wachzuküssen .. Schreiben kann ganz einfach sein – und das Leben auf ungeahnte Weise bereichern. Barbara Pachl-Eberhart führt ihre Leserinnen und Leser vom ersten, federleichten Schreibschritt bis hin zur Veröffentlichung eigener Texte. Die kostbare Nebenwirkung: Jede Art zu schreiben stärkt eine neue Facette an Lebenskraft. So ist nicht nur der fertige Text das Ziel – sondern auch ein Leben, das von der eigenen Stimme getragen ist. Ein freudvolles, sinnerfülltes, kreatives Leben: Das ist es, was das Schreiben uns schenken kann. Federleicht – Die kreative Schreibwerkstatt zeigt, wie es geht.
Schwangerschaft und Geburt / Birgit Gebauer-Sesterhenn ; Thomas Villinger
Aktualisierte Neuausg., 5. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2017
Titolo e contributi: Schwangerschaft und Geburt / Birgit Gebauer-Sesterhenn ; Thomas Villinger
Aktualisierte Neuausg., 5. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2017
Descrizione fisica: 288 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833820601
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In der Schwangerschaft gibt es viele Fragen rund um 9 spannende Monate, die Geburt und die ersten Tage mit dem Baby. Dieses umfassendes und einfühlsame Nachschlagewerk informiert Monat für Monat über die Besonderheiten der jeweiligen Schwangerschaftsphase und beschreibt die Veränderungen im Körper der Mutter. Dieser Ratgeber gibt Antworten und bietet wichtige, alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Auch Geburt, Wochenbett und die ersten Wochen mit dem Baby werden beschrieben. Entspannende Yogaübungen für Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung, Erlebnisberichte von besonderen Müttern und Vätern sowie Sonderseiten mit den wichtigsten Fragen und Antworten runden jedes Thema ab.
1. Aufl.
Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2017
KulturSchock
Titolo e contributi: KulturSchock Philippinen : andere Länder - andere Sitten: Alltagskultur, Tradition, Verhaltensregeln, Religion, Tabus, Familie, Mann und Frau, Stadt- und Landleben, Geschichte, Gesellschaft, Ausländer / Albrecht G. Schaefer
1. Aufl.
Pubblicazione: Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2017
Descrizione fisica: 360 S. : Ill. ; 18 cm
Serie: KulturSchock
ISBN: 9783831726646
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Bedingt durch eine lange Kolonialzeit findet man auf den Philippinen sowohl Spuren der westlichen wie der östlichen Kultur. Um Investoren und Touristen zu locken, wirbt man gerne mit den Folgen der weltweit längsten Kolonialzeit, die zweifellos das Verhalten und Wertesystem der Menschen beeinflusst hat. Doch die westlich geprägte Komponente ist sehr oft Putz, Fassade einer ethnisch stark gemischten Gesellschaft mit Ursprüngen in vielen Teilen Asiens - und Europas. Wer in dem landschaftlich ausgesprochen reizvollen Land unterwegs ist, erlebt ein kulturelles Gemenge der besonderen Art. Besucher der philippinischen Inselwelt stellt der Kultur-Spagat vor die spannende Herausforderung, hinter der vermeintlich vertrauten, westlichen Fassade die asiatischen Wurzeln zu erkennen, um nicht über sie zu stolpern.
1. Aufl., überarb. Taschenbuchausg
München : Goldmann, 2017
Goldmann ; 17695
Titolo e contributi: Mein Rücken - Wege zur Schmerzfreiheit : richtig behandeln : mit praktischem Übungsteil / Paul Oldenkott ; Wolf Scheiderer
1. Aufl., überarb. Taschenbuchausg
Pubblicazione: München : Goldmann, 2017
Descrizione fisica: 283 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Goldmann ; 17695
ISBN: 9783442176953
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Hilfe für den Rücken: Prof. Dr. Oldenkott, Prof. Dr. Scheiderer und Prof. Dr. Weidner informieren fundiert über die wirksamsten Behandlungsmöglichkeiten bei Bandscheiben- und Wirbelsäulenproblemen und wägen diese genau gegeneinander ab. Ein umfangreicher Selbsthilfeteil zeigt, wie man im Alltag die Wirbelsäule entlastet. Denn richtiges Sitzen, Stehen, Heben und Tragen ist so einfach! Mit den passenden Übungen wird man Schritt für Schritt wieder aktiv und beweglich. Das Buch, das den Rücken stärkt – jetzt komplett aktualisiert und überarbeitet!
