Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
Trovati 53 documenti.
Der Knäckebrotkrach : bei Oma und Opa fliegen die Fetzen / Bob Konrad ; Ill. von Daniela Kohl
1. Aufl.
Würzburg : Arena-Verl, 2019
Titolo e contributi: Der Knäckebrotkrach : bei Oma und Opa fliegen die Fetzen / Bob Konrad ; Ill. von Daniela Kohl
1. Aufl.
Pubblicazione: Würzburg : Arena-Verl, 2019
Descrizione fisica: 93 S. : überw. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783401603070
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eigentlich sollte es diesmal wirklich ein friedlicher Besuch bei den Großeltern werden. Aber schon am ersten Tag in Vogelzwitsch merken Mayo und Super, dass daraus nichts wird. Zwischen Oma Elfe und Opa Isi entbrennt ein großer Streit. Am Anfang geht es nur um Knäckebrot, aber dann liegen sich auf einmal alle erwachsenen Bewohner des Dorfes in den Haaren - Männer gegen Frauen gehen sie mit Rollatoren, Stinkesocken und Gemüseschleudern auf die Barrikaden. Ob Mayo und Super eingreifen und den Frieden wieder herstellen können?
2. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2013
Topp ; 5666
Titolo e contributi: Kreatives Gestalten mit Senioren : über 60 Ideen zur Beschäftigung und Aktivierung / die Autorin Katja Koch
2. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2013
Descrizione fisica: 143 S. : zahlr. Ill. ; 27 cm
Serie: Topp ; 5666
ISBN: 9783772456664
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Da sein - nah sein : wie wir unseren alten Eltern guttun können / Gertrud Teusen
Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2010
Titolo e contributi: Da sein - nah sein : wie wir unseren alten Eltern guttun können / Gertrud Teusen
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2010
Descrizione fisica: 177 S. ; 21 cm
ISBN: 9783783134902
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Freiburg [u. a.] : Herder, 2006
Titolo e contributi: Lebensklug und kreativ : was unser Gehirn leistet, wenn wir älter werden / Norbert Herschkowitz ; Elinore Chapman-Herschkowitz
Pubblicazione: Freiburg [u. a.] : Herder, 2006
Descrizione fisica: 189 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 3451286548
Data:2006
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Orig.-Ausg., 1. Aufl.
München : Riva, 2023
Titolo e contributi: Starke Muskeln im Alter : wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben ; [mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund] / Henning Wackerhage, Marie Heiber
Orig.-Ausg., 1. Aufl.
Pubblicazione: München : Riva, 2023
Descrizione fisica: 240 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783742322456
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Sie Angst zu stürzen oder Probleme bei der Bewältigung einfacher Alltagsverrichtungen? Ist bei Ihnen bereits Sarkopenie diagnostiziert worden? Oder sind Sie in den besten Jahren, topfit und mobil und möchten dem Muskelschwund im Alter vorbeugen? Studien zeigen, dass ab 60 Jahren der Verlust von Muskelmasse und -funktion rasant zunimmt, wenn nichts dagegen unternommen wird. Halten Sie deswegen mit Fitnesstraining und einer aufbauenden Ernährung Ihre Muskeln gesund und leistungsfähig! Die Sportwissenschaftler Prof. Dr. Henning Wackerhage und Marie Heiber erklären ausführlich, was Sarkopenie ist, warum Muskeln altern und welche Probleme dies verursacht. Sie erfahren das Wichtigste zu altersgerechtem Krafttraining, zur Anatomie und zu den am besten geeigneten Übungen für drei Gruppen von Senioren: Training für präsarkopene und sarkopene Senioren Training für durchschnittlich fitte Senioren Training für Supersenioren Allen drei Gruppen sind detailliert beschriebene und bebilderte Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden zugeordnet: vom Aufwärmen und der Bewegungsvorbereitung über das Training für Ober- und Unterkörper bis zu Stabilitätsübungen. Zusätzlich finden Sie für jede der drei Gruppen 4-Wochen-Trainingspläne für zu Hause und für das Fitnessstudio.
Die Erlöser-AG : Roman / Björn Kern
München : Beck, 2007
Titolo e contributi: Die Erlöser-AG : Roman / Björn Kern
Pubblicazione: München : Beck, 2007
Descrizione fisica: 268 S. ; 21 cm
ISBN: 9783406563744
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Das Seniorenspielbuch : 250 praktische Anregungen für die Gruppenarbeit / Ursula Stöhr
5., neu ausgestattete Aufl.
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2002
Beltz-Altenpflege
Titolo e contributi: Das Seniorenspielbuch : 250 praktische Anregungen für die Gruppenarbeit / Ursula Stöhr
5., neu ausgestattete Aufl.
Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2002
Descrizione fisica: 224 S. : Ill. ; 21 cm
Serie: Beltz-Altenpflege
ISBN: 3407558651
Data:2002
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Mit 50 fitter als mit 30 / Thorsten Tschirner
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titolo e contributi: Mit 50 fitter als mit 30 / Thorsten Tschirner
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2021
Descrizione fisica: 127 S. : Ill ; 21 cm
ISBN: 9783833875519
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewicht zu. Die gute Nachricht: Bereits eine Viertelstunde anspruchsvolles Workout täglich verlangsamt unsere Zellalterung deutlich – wir bleiben länger jung, stark und attraktiv, so das Ergebnis einer US-Studie. Thorsten Tschirner, Sportwissenschaftler und Fitness-Bestsellerautor, hat für dieses Buch ein einzigartiges, vielseitiges und ausgewogenes Body-Age-Workout entwickelt: Mit wenigen Übungen trainieren Sie die gesamte Ober- und Unterkörpermuskulatur – in nur 15 Minuten täglich, ohne komplizierte Geräte. Zur optimalen Ergänzung des Krafttrainings bietet das Buch außerdem einen effektiven Sechs-Wochen-Ausdauertrainings-Plan.
Gelassenheit : was wir gewinnen, wenn wir älter werden / Wilhelm Schmid
4. Aufl
Berlin : Insel-Verl, 2014
Titolo e contributi: Gelassenheit : was wir gewinnen, wenn wir älter werden / Wilhelm Schmid
4. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Insel-Verl, 2014
Descrizione fisica: 118 S. ; 16 cm
ISBN: 9783458176008
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Es scheint an ihr zu fehlen: Die fortschreitende Moderne wühlt die Menschen dermaßen auf und wirbelt ihr Leben so sehr durcheinander, dass die Sehnsucht nach Gelassenheit wächst. Sie war ein großer Begriff seit der Antike. In der Moderne aber geriet sie in Vergessenheit. Sie wurde zum Opfer des modernen Aktivismus, des wissenschaftlich-technischen Optimismus. Die Zurückhaltung, die sie verkörperte, galt nicht als Tugend. Eine bestimmte Lebenszeit schien lange wie geschaffen für die Gelassenheit: Das Älterwerden. Aber auch daraus ist eine stürmische Zeit geworden, die Gelassenheit will nicht mehr so ohne Weiteres gelingen. Wie ist sie wiederzugewinnen? Kann die älter werdende Gesellschaft eine gelassenere sein?
Kokoschkins Reise : Roman / Hans Joachim Schädlich
3. Aufl.
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt, 2010
Titolo e contributi: Kokoschkins Reise : Roman / Hans Joachim Schädlich
3. Aufl.
Pubblicazione: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt, 2010
Descrizione fisica: 188 S. ; 21 cm
ISBN: 9783498064013
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : Gräfe und Unzer, 2010
Titolo e contributi: Je älter, desto besser : überraschende Erkenntnisse aus der Hirnforschung / Ernst Pöppel ; Beatrice Wagner
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2010
Descrizione fisica: 272 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783833818677
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Älterwerden hat in unserer Kultur kein gutes Image. Zu Unrecht. Denn das Alter hält positive Überraschungen bereit, besonders was die Entwicklung des Gehirns betrifft. Es arbeitet mit zunehmendem Alter immer besser. Man muss es nur richtig verstehen und bedienen. Wie das funktioniert, präsentieren die Autoren in zehn überraschenden Thesen. Jede These beruht auf einem Forschungsbereich von Prof. Ernst Pöppel. Sie zeigt Funktionsweisen des Gehirns, die der Hirnforscher selbst entdeckt hat. Kennt man diese Funktionsweisen, kann man richtig mit ihnen umgehen. Denn erst dann kommen seine Stärken richtig zum Vorschein. So wird das Altern zu einer Bereicherung für das eigene Leben.
Innsbruck : Universitätsverl. Wagner, 2016
Veröffentlichungen des Südtiroler Landesarchivs = Pubblicazioni dell'Archivio provinciale di Bolzano ; 40
Titolo e contributi: Die Absiedlung der Schwachen in das "Dritte Reich" : alte, kranke, pflegebedürftige und behinderte Südtiroler 1939-1945 / von Stefan Lechner
Pubblicazione: Innsbruck : Universitätsverl. Wagner, 2016
Descrizione fisica: 511 S. : Ill. ; 24 cm
Serie: Veröffentlichungen des Südtiroler Landesarchivs = Pubblicazioni dell'Archivio provinciale di Bolzano ; 40
ISBN: 9783703009402
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Dieser Band widmet sich einer von der Zeitgeschichtsforschung zu Südtirol bislang weitgehend vernachlässigten Bevölkerungsgruppe: den kranken, behinderten, pflegebedürftigen und alten Menschen, die hier unter dem Begriff "Schwache" subsumiert werden. Ihr Schicksal wird im Zusammenhang von Option und "Umsiedlung Südtirol" untersucht, also für den Zeitraum von 1939 bis 1945, in dem sich unter der Herrschaft von Faschismus und Nationalsozialismus gerade für Schwache bedrohliche Entwicklungen abzeichneten und eintraten. Das deutsch-italienische Abkommen zur Staatsbürgerschaftsoption von 1939 erlebten Schwache im Regelfall als besonders einschneidend, zumal sie häufig nicht selbstbestimmt agieren und entscheiden konnten. Der folgenden Absiedlung oder auch Abschiebung in das "Dritte Reich" waren die Optanten für Deutschland unter ihnen vielfach wehrlos ausgesetzt. Hatten sie einmal den Brenner überschritten, gerieten sie in den Bannkreis der nationalsozialistischen Leistungsideologie, der sie naturgemäß nur selten entsprachen. Meist erwarteten sie Hospitalisierung und Psychiatrisierung in einem Land, in dem in der NS-Zeit Hunderttausende Opfer von "Euthanasie" und Zwangssterilisation wurden.
Toffee / Sarah Crossan ; Aus dem Engl. von Beate Schäfer
1. Aufl.
München : Hanser, 2023
Titolo e contributi: Toffee / Sarah Crossan ; Aus dem Engl. von Beate Schäfer
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Hanser, 2023
Descrizione fisica: 351 S. ; 22 cm
ISBN: 9783446275935
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In ihrem neuen Jugendroman erzählt die preisgekrönte Autorin Sarah Crossan von einer Freundschaft über Generationen hinweg. Die 15-jährige Allison ist von zu Hause abgehauen und würde ihr altes Leben am liebsten vergessen. Unterschlupf findet sie bei Marla, die nach und nach die Erinnerung an sich selbst verliert. Marla hält die unerwartete Besucherin für ihre Jugendfreundin Toffee. Und Allison, die sonst nirgendwohin kann, schlüpft in diese Rolle. Gemeinsam kochen und tanzen sie, gehen zum Strand, kümmern sich umeinander. Und Allison begreift, was es bedeutet, eine richtige Familie zu haben. Ein intensiver Roman über die Kraft, für sich und andere einzustehen.
Rille aus dem Luftschacht / Maike Siebold
1. Aufl.
Grevenbroich : Südpol-Verl, 2020
Titolo e contributi: Rille aus dem Luftschacht / Maike Siebold
1. Aufl.
Pubblicazione: Grevenbroich : Südpol-Verl, 2020
Descrizione fisica: 163 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783965940598
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Vier Wochen Hausarrest wegen einem Blauen Brief! Völlig übertrieben, findet Roderich. Nicht mal zum Fußballtraining darf er. Und dann hört er auch noch seltsame schlürfende Geräusche im Fahrstuhl - ganz klar: ein Geist! Blöd nur, dass Roderich vor Schreck seinen nagelneuen Fußball im Fahrstuhl liegen lässt und der Fahrstuhl-Geist ihn einfach mitnimmt. Aber wie kann er den von einem Geist zurückbekommen?
3., überarb. Aufl
Aachen : Meyer & Meyer, 2020
Titolo e contributi: Standfest und stabil : in Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, den Alltag sicher meistern, Stürze verhindern / Jörn Winkler, Petra Regelin
3., überarb. Aufl
Pubblicazione: Aachen : Meyer & Meyer, 2020
Descrizione fisica: 179 S. : zahlr. Ill. ; 30 cm
ISBN: 9783840376672
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Standfest und Stabil ist ein Bewegungskurs, der die Gleichgewichtsfähigkeit, die Beinmuskelkraft und die Alltagsbewältigungskompetenz älterer Menschen trainiert. Dadurch wird die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Das Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Sturzprävention im Alter und orientiert sich maßgeblich an den Empfehlungen der Bundesinitiative Sturzprävention. Inhaltlich werden Übungen, Bewegungsspiele und Dual-Tasking-Aufgaben zur Förderung von Balance und Standsicherheit sowie Schrittmusterübungen zur Aufrechterhaltung der Sicherheit beim Gehen vermittelt. Außerdem werden die Teilnehmer dazu angeleitet, Sturzrisiken im Alltag zu erkennen und individuelle Problemlösungen zur Vermeidung von Stürzen zu erarbeiten. Dabei steht das sichere Bewältigen von Situationen im Haushalt, bei der Gartenarbeit und im Straßenverkehr im Vordergrund.
Wir werden älter, vielen Dank, aber wozu? : vier Annäherungen / Peter Gross
Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2013
Titolo e contributi: Wir werden älter, vielen Dank, aber wozu? : vier Annäherungen / Peter Gross
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2013
Descrizione fisica: 158 S. ; 21 cm
ISBN: 9783451306990
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wir werden immer älter. In zwei Jahrhunderten hat sich unsere Lebenserwartung verdoppelt. Wozu eigentlich? Was hat das lange Leben für einen Sinn in einer Gesellschaft, die das Starke, Schnelle und den permanenten Stress prämiert? Peter Gross stellt das herrschende Altersbild auf den Kopf. Alter beruhigt. Alter macht das Leben zum ersten Mal in der Menschheitsgeschichte ganz. Und es mäßigt eine heiß laufende Gesellschaft, die sich selber überfordert und ihre Lebensgrundlagen verzehrt.
Früher war alles später .. und heute zerreissen wir (uns) so schnell es geht / Manfred Spitzer
Stuttgart : Schattauer, 2017
Titolo e contributi: Früher war alles später .. und heute zerreissen wir (uns) so schnell es geht / Manfred Spitzer
Pubblicazione: Stuttgart : Schattauer, 2017
Descrizione fisica: 278 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783794532438
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Früher war alles später. Und heute gilt: Schneller, höher, weiter – obwohl wir uns alle nach Entschleunigung, Tiefe und Nähe sehnen. Der Arzt, Neurowissenschaftler und Bestsellerautor Manfred Spitzer blickt in diesem Buch auf unterschiedliche (Fehl-)Entwicklungen, die unser alltägliches Leben betreffen. Er stellt die Fragen von morgen, mit denen wir uns heute beschäftigen sollten: Müssen wir lernen, Maschinen zu vertrauen, selbst wenn sie uns umbringen? Ändern sich unsere Beziehungen durch digitale Medien? Werden bald Roboter für uns arbeiten und bald danach wir für sie? Wie stets beleuchtet Spitzer psychologische, neurobiologische und gesellschaftliche Sachverhalte mithilfe neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse. Er widmet sich dem Zusammenhang zwischen fehlender Weitsicht und Kurzsichtigkeit, Smartphone und Willensbildung, Armut und Intelligenzquotient, Armut und Schmerzerleben sowie zwischen Armut und Lebenserwartung. Er untersucht, was Einsamkeit mit uns macht, und erklärt, wie Stärke schmeckt.
Das Alter : eine Kulturgeschichte / Pat Thane (Hg.)
Darmstadt : Primus, 2005
Titolo e contributi: Das Alter : eine Kulturgeschichte / Pat Thane (Hg.)
Pubblicazione: Darmstadt : Primus, 2005
Descrizione fisica: 320 S. : zahlr. Ill. ; 27 cm
ISBN: 3896782703
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wurden die Alten in früheren Zeiten respektiert und blieben bis zum Tod bei ihren Familien? Ab wann war man überhaupt alt? Wie stand es mit der Sexualität im Alter? Diese und andere Fragen beantworten Pat Thane und andere namhafte Historiker und entwerfen so eine spannende Mentalitäts- und Kulturgeschichte des Alters von der Antike bis heute. Über 250 Abbildungen zeigen dazu eindrucksvoll, wie alte Menschen in den verschiedenen Epochen in der Kunst dargestellt wurden und werden.
Wie ein einziger Tag : Roman / Nicholas Sparks
66. Aufl.
München : Heyne, 1996
Heyne-Bücher ; 10470.^Heyne Allgemeine Reihe
Titolo e contributi: Wie ein einziger Tag : Roman / Nicholas Sparks
66. Aufl.
Pubblicazione: München : Heyne, 1996
Descrizione fisica: 203 S. ; 18 cm
Serie: Heyne-Bücher ; 10470.^Heyne Allgemeine Reihe
ISBN: 3453130510
Data:1996
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Alt werde ich später : neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben / Marianne Koch
München : dtv, 2021
Titolo e contributi: Alt werde ich später : neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben / Marianne Koch
Pubblicazione: München : dtv, 2021
Descrizione fisica: 157 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783423282987
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute – und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen.
