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Das passende Leben

Libro

Largo, Remo H.

Das passende Leben : was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können / Remo H. Largo

Frankfurt am Main : Fischer, 2017

Titolo e contributi: Das passende Leben : was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können / Remo H. Largo

Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer, 2017

Descrizione fisica: 479 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm

ISBN: 9783103972740

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: "Das passende Leben" - das befreiende Buch gegen Leistungsdruck, Selbstoptimierung und WachstumswahnJeder wünscht sich ein erfülltes Leben, das rundum passt. Doch so simpel es scheint, so schwer ist es, im Einklang mit sich und anderen zu leben. Meist gilt es, fremdbestimmt Erwartungen zu erfüllen. Doch es ist möglich: Wir können unsere Stärken und Begabungen leben. Welche besondere Rolle unsere Individualität dabei spielt, was sie ausmacht und welche Grundbedürfnisse uns formen, hat Remo H. Largo jahrzehntelang erforscht. In seinen einzigartigen Langzeitstudien begleitete er Generationen von Kindern und Erwachsenen. Das "passende Leben" zu verwirklichen, ist unsere größte Herausforderung, aber auch Chance.

Stilles Chaos

Libro

Veronesi, Sandro

Stilles Chaos : Roman / Sandro Veronesi ; Aus dem Ital. von Ulrich Hartmann

1. Aufl.

München : Knaus, 2007

Titolo e contributi: Stilles Chaos : Roman / Sandro Veronesi ; Aus dem Ital. von Ulrich Hartmann

1. Aufl.

Pubblicazione: München : Knaus, 2007

Descrizione fisica: 477 S. ; 22 cm

ISBN: 9783813502862

Data:2007

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • 000385309 - Caos calmo -
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Selbstoptimierung ist auch keine Lösung

Libro

Augner, Christoph

Selbstoptimierung ist auch keine Lösung : Schluss mit dem Perfektionswahn / Christoph Augner

Ostfildern : Patmos, 2020

Titolo e contributi: Selbstoptimierung ist auch keine Lösung : Schluss mit dem Perfektionswahn / Christoph Augner

Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2020

Descrizione fisica: 152 S. ; 20 cm

ISBN: 9783843612326

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Schneller. Besser. Effizienter. Mehr vom Leben in weniger Zeit. Wir leben im Zeitalter der Selbstoptimierung: Apps vermessen unseren Körper, sagen uns, wie viele Schritte wir gehen sollen oder was wir essen dürfen. Früher wurden Medikamente verordnet, wenn man krank war. Heute schlucken wir Pillen, um besser zu funktionieren, und nennen das Biohacking oder Neuroenhancement. Doch je mehr wir nach Optimierung streben, desto unzufriedener werden wir. Der Psychologe Christoph Augner erklärt, warum das so ist, und zeigt, dass es einen Ausweg gibt: Ent-Optimierung. Wenn wir unsere Individualität entwickeln, Erfolg selbst definieren und eigene Prioritäten setzen, können wir uns der Fremdbestimmung entziehen. Ein Buch, das zu einem perfekt unperfekten Leben ermutigt.

Finde, indem du zu suchen aufhörst

Libro

Postma, Annemarie

Finde, indem du zu suchen aufhörst : Die heilende Kraft der Akzeptanz / Annemarie Postma ; Aus dem Niederländ. von Jörn Pinnow

Dt. Erstausg

München : Dt. Taschenbuch-Verl, 2013

dtv ; 24984.^premium

Titolo e contributi: Finde, indem du zu suchen aufhörst : Die heilende Kraft der Akzeptanz / Annemarie Postma ; Aus dem Niederländ. von Jörn Pinnow

Dt. Erstausg

Pubblicazione: München : Dt. Taschenbuch-Verl, 2013

Descrizione fisica: 239 S. ; 19 cm

Serie: dtv ; 24984.^premium

Data:2013

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Die Kunst des digitalen Lebens

Libro

Dobelli, Rolf

Die Kunst des digitalen Lebens : wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern / Rolf Dobelli

München : Piper, 2019

Titolo e contributi: Die Kunst des digitalen Lebens : wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern / Rolf Dobelli

Pubblicazione: München : Piper, 2019

Descrizione fisica: 246 S. ; 18 cm

ISBN: 9783492058438

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Wir sind immer bestens informiert und wissen doch so wenig. Warum? Weil wir ständig „News“ konsumieren – kleine Häppchen trivialer Geschichten, schreiende Bilder, aufsehenerregende „Fakten“. Doch News tun uns nicht gut: Sie vernebeln unseren Geist, verstellen uns den Blick für das wirklich Wichtige, machen uns depressiv und lähmen unsere Willenskraft. Der Bestsellerautor Rolf Dobelli lebt seit vielen Jahren gänzlich ohne News – und kann die befreiende Wirkung dieser Freiheit aus erster Hand schildern. Machen Sie es wie er: Klinken Sie sich aus. Radikal. Und genießen Sie ein Leben mit klarerem Denken, wertvolleren Einsichten, besseren Entscheidungen und tollen Büchern. Denn nun haben Sie die Zeit, sie auch wirklich zu lesen.

Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten

Libro

Glaßmeyer, Anke

Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten : wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst ; der Ratgeber für gesunden Egoismus / Anke Glaßmeyer

Orig.-Ausg.

Hannover : Humboldt, 2023

Titolo e contributi: Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten : wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst ; der Ratgeber für gesunden Egoismus / Anke Glaßmeyer

Orig.-Ausg.

Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2023

Descrizione fisica: 256 S. ; 22 cm

ISBN: 9783842642621

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall liest man, dass man für sich selbst sorgen solle - und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Lifestyle-Trend! Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt. Sie zeigt, was Selbstfürsorge mit Selbstwert und Selbstvertrauen zu tun hat, weshalb sie nicht egoistisch ist und wie sie sich sogar trainieren lässt. Dazu liefert sie konkrete Impulse und Techniken, um Selbstfürsorge für Körper und Geist sowie im sozialen Umfeld zu leben - und damit Herausforderungen im Alltag zu meistern und in schwierigen Lebensphasen Halt zu finden.

Nichts tun

Libro

Odell, Jenny

Nichts tun : die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen / Jenny Odell ; Aus dem Engl. übers. von Annabel Zettel

1. Aufl.

München : Beck, 2022

C. H. Beck Paperback ; 6481

Titolo e contributi: Nichts tun : die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen / Jenny Odell ; Aus dem Engl. übers. von Annabel Zettel

1. Aufl.

Pubblicazione: München : Beck, 2022

Descrizione fisica: 295 S. ; 20 cm

Serie: C. H. Beck Paperback ; 6481

ISBN: 9783406793219

Data:2022

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • How to do nothing -
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Abstract: Wir leben in einer Welt voller süchtig machender Technologien, die noch in den letzten Winkel unseres Privatlebens vorgedrungen sind. Unser gesellschaftlicher Wert scheint heute nur noch zu steigen, wenn wir auf diversen Social-Media-Kanälen rund um die Uhr präsent sind. In ihrem inspirierenden Leitfaden zeigt uns die Künstlerin und Kritikerin Jenny Odell, wie wir uns dieser destruktiven Aufmerksamkeitsökonomie entziehen und unser Leben zurückgewinnen können. Unsere Aufmerksamkeit stellt die wertvollste Ressource dar, über die wir verfügen. Im Effektgewitter kommerzieller Internetplattformen wie Facebook, Twitter, Instagram oder TikTok wird sie jedoch permanent überspannt. Jenny Odell plädiert in ihrem Buch auf eindrückliche Weise für ein radikales Innehalten, statt unsere kostbare Freizeit weiter an die kurzfristigen Verlockungen der Aufmerksamkeitsökonomie zu verschwenden. Nur über bewusste Formen des Nichtstuns finden wir heute noch zu uns selbst: etwa wenn wir uns phasenweise wieder in unsere natürliche Umgebung zurückzuziehen lernen, die Kunst der Naturbeobachtung kultivieren und authentische Begegnungen mit anderen zulassen.

Rendezvous mit dem Leben

Libro

Lukas, Elisabeth

Rendezvous mit dem Leben : Ermutigungen für die Zukunft / Elisabeth Lukas

Kevelaer : Butzon & Bercker, 2015

Topos-Taschenbücher ; 890

Titolo e contributi: Rendezvous mit dem Leben : Ermutigungen für die Zukunft / Elisabeth Lukas

Pubblicazione: Kevelaer : Butzon & Bercker, 2015

Descrizione fisica: 185 S, : Ill., graph. Darst. ; 18 cm

Serie: Topos-Taschenbücher ; 890

ISBN: 9783836708906

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Elisabeth Lukas macht Mut, sich von Lebensproblemen nicht beherrschen zu lassen, sondern kreativ mit ihnen umzugehen. Trotz Verunsicherungen und Ängsten haben wir die Chance, im Alltag Kraft und Sinn zu entdecken. Die Autorin bietet konkrete Vorschläge, das Leben tatkräftigr und vertrauensvoll anzugehen. Wer Unterstützung sucht, findet sie in den Fallgeschichten, den einleuchtenden Hilfestellungen und den humorvollen Erzählungen dieses Buches.

Geht doch!

Libro

Hauser, Uli

Geht doch! : wie ein paar Schritte mehr unser Leben besser machen / Uli Hauser

2. Aufl.

München : Knaus, 2018

Titolo e contributi: Geht doch! : wie ein paar Schritte mehr unser Leben besser machen / Uli Hauser

2. Aufl.

Pubblicazione: München : Knaus, 2018

Descrizione fisica: 253 S. ; 22 cm

ISBN: 9783813507799

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Uli Hauser ist immer schon gern zu Fuß gegangen, auch längere Strecken, wo andere lieber das Auto nehmen. Warum, darüber hatte er sich nicht den Kopf zerbrochen, so wenig wie über Schuhe oder darüber, wie man einen Fuß vor den anderen setzt. Im vergangenen Sommer nun hat er sich auf den Weg gemacht, von Hamburg aus Richtung Süden. Sein Ziel: Italien. Weil er wissen wollte, wie das geht: Gehen. Was es mit einem macht, im Kopf und in den Beinen. Weil er das Gefühl hatte, dass wir zu oft von Ort zu Ort hetzen, zu viel fahren, zu viel sitzen, zu wenig auf uns achten. Er lebte ohne Tempowahn und Terminkalender und hörte endlich mal auf seine Füße. Traf Ärzte, besuchte Schuhmacher und Mönche. Ließ sich von Menschen am Wegrand leiten, zur nächsten Begegnung und zur nächsten Geschichte. Er genoss die Schönheit des Augenblicks, Schritt für Schritt. Und ist überzeugt: Allen ginge es besser, wenn alle mehr gingen.

Als ich mich auf den Weg machte, die Erde zu retten

Libro

Häusler, Martin

Als ich mich auf den Weg machte, die Erde zu retten : eine Reise in die Nachhaltigkeit / Martin Häusler ; [Hrsg. Eckart von Hirschhausen]

München : Scorpio, 2023

Titolo e contributi: Als ich mich auf den Weg machte, die Erde zu retten : eine Reise in die Nachhaltigkeit / Martin Häusler ; [Hrsg. Eckart von Hirschhausen]

Pubblicazione: München : Scorpio, 2023

Descrizione fisica: 238 S. : Ill. ; 26 cm x 22 cm

ISBN: 9783958035300

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Ein Buch, eine Reise, eine Transformation. Am Anfang scheinen die Probleme unseres Planeten überwältigend groß, die Abgründe beängstigend tief. Die Dürresommer: Normalität. Die Kurve des Kohlendioxidausstoßes: geht steil nach oben. Das Artensterben: beschleunigt sich. Plastikmüll: in jedem Winkel der Erde. Was kann ich als einzelne(r) da schon groß ausrichten? Und warum ausgerechnet ich? Überhaupt: Ist es denn wirklich so schlimm? Ja, ist es und wir können etwas tun! Mit der ersten Seite nimmt das Buch uns mit auf eine Reise in die Welt der Nachhaltigkeit, der wir uns nicht entziehen können. Wir werden mit dem Gesundheitszustand der Erde konfrontiert, erfahren die spannende Geschichte der Nachhaltigkeit seit den Griechen bis heute. Zahlreiche Protagonisten wie der Ökonom Niko Paech, der Philosoph Ervin László oder Michael Braungart, Erfinder des Cradle-to-cradle-Prinzips, veranschaulichen, was wahre Nachhaltigkeit in letzter Konsequenz bedeutet: Nützlich zu sein – und nicht bloß weniger schädlich!

Ent-Eltert euch!

Libro

Teml, Sandra

Ent-Eltert euch! : wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben / Sandra Teml, Martin Wall

1. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2023

Titolo e contributi: Ent-Eltert euch! : wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben / Sandra Teml, Martin Wall

1. Aufl.

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2023

Descrizione fisica: 238 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783833890147

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Beziehung bestimmt immer noch unser Verhalten und unser emotionales Erleben. Eine "Entelterung" wird notwendig, also der Ausstieg aus ungesunden emotionalen Abhängigkeiten. Es geht darum, den Eltern nicht mehr mit den gleichen Anpassungsstrategien zu begegnen, die als Kind nötig waren, um in der Familie einen Platz zu finden. Sandra Teml-Jetter und Martin Wall zeigen in ihrem Buch, wie es gelingt, sich aus familiären Verstrickungen und alten Mustern zu lösen und sich im Hier und Heute zu überlegen, wer man sein und wie man seine Beziehungen gestalten will, die Beziehung zu den Eltern ebenso wie zum Partner und zu den eigenen Kindern.

Easy entscheiden

Libro

Flaßbeck, Christine

Easy entscheiden : Ratgeber für den Entscheidungsboost / Christine Flaßbeck

Berlin : Springer, 2021

Ratgeber

Titolo e contributi: Easy entscheiden : Ratgeber für den Entscheidungsboost / Christine Flaßbeck

Pubblicazione: Berlin : Springer, 2021

Descrizione fisica: 131 S. : Ill. ; 21 cm

Serie: Ratgeber

ISBN: 9783662635100

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Mit Easy Entscheiden treffen Sie noch vor dem Lesen Ihre beste Entscheidung! Lassen Sie Ängste, Grübeleien und Unsicherheit hinter sich. Treffen Sie ab jetzt Ihre Entscheidungen mit Überzeugung! In diesem Buch wird Ihnen auf leicht verständliche Weise beschrieben, wie vielfältig Sie entscheiden können und wie ein entspannter Umgang mit dem Thema gelingt. Dr. Flaßbeck gibt Ihnen dazu mit Fachwissen und Praxiserfahrung die nötigen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie direkt durchstarten können. Die Autorin hat sich für das Schreiben dieses Buchs entschieden - jetzt müssen nur noch Sie entscheiden, es zu lesen und mehr Klarheit für Ihr ganzes Leben zu gewinnen! Zielgruppen: Dieser Ratgeber ist vor allem für diejenigen, die ihre eigene Entscheidungsfindung verbessern wollen. Weiterhin bietet das Werk denjenigen eine Fülle an Anregungen, die täglich andere in ihren Entscheidungen unterstützen: sei es als Coach oder Trainer_in, Assistenz, Führungskraft, Teamkolleg_inoder von Mensch zu Mensch.

Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne

Libro

Matthews, Holly

Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne : in 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben / Holly Matthews ; Aus dem Engl. von Barbara Imgrund

Dt. Erstausg.

Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2023

Titolo e contributi: Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne : in 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben / Holly Matthews ; Aus dem Engl. von Barbara Imgrund

Dt. Erstausg.

Pubblicazione: Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2023

Descrizione fisica: 334 S. ; 20 cm

ISBN: 9783499012884

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • The happy me project -
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Abstract: Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr «Happy Me Project» begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand. Hier werden sogar Selbstoptimierungsskeptiker auf sympathische Art abgeholt!

Das Gesundheitsprogramm

Libro

Dahlke, Rüdiger

Das Gesundheitsprogramm : vital durch Atmunng, Bewegung, Ernährung und Entspannung / Rüdiger Dahlke

Berlin : Ullstein, 2009

Ullstein ; 37273

Titolo e contributi: Das Gesundheitsprogramm : vital durch Atmunng, Bewegung, Ernährung und Entspannung / Rüdiger Dahlke

Pubblicazione: Berlin : Ullstein, 2009

Descrizione fisica: 158 S. : Ill ; 19 cm

Serie: Ullstein ; 37273

ISBN: 9783548372730

Data:2009

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Spurwechsel

Libro

Schmidt, Konstanze

Spurwechsel : Die neue Lust am Älterwerden : Wege zur Neuorientierung, inspirierende Fragen, praktische Übungen

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2017

Titolo e contributi: Spurwechsel : Die neue Lust am Älterwerden : Wege zur Neuorientierung, inspirierende Fragen, praktische Übungen

1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2017

Descrizione fisica: 174 S. : Ill. ; 25 cm. +1 Beilagenheft

ISBN: 9783833856914

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Nach Jahren beruflicher Beanspruchung und/oder familiärer Tätigkeit kommen wir alle an einen Punkt der Neuorientierung, an dem wir uns die Frage stellen: Was kommt danach? Was mache ich mit meiner neu gewonnenen Freiheit? Die über 60-jährigen Frauen von heute sind fitter und unternehmenslustiger als je zuvor und haben Lust, ihren Alltag aktiv neu zu gestalten. Die Autorin begleitet Sie auf Ihrem ganz individuellen Weg in diesen neuen Lebensabschnitt und zeigt neue Perspektiven und Möglichkeiten auf. Die Übungen und Fragestellungen zielen ganz konkret darauf ab, ihre gegenwärtige Lebenssituation anzuschauen, wichtige Stationen ihres bisherigen Lebens zu betrachten und Ihre besonderen Erfahrungen und Fähigkeiten zu erkennen.

Mein innerer Tyrann

Libro

Obermaier, Pamela

Mein innerer Tyrann : über die Kunst, sich selbst nicht im Weg zu stehen / Pamela Obermaier, Dominik Borde

Berlin [u.a] : Goldegg, 2020

Titolo e contributi: Mein innerer Tyrann : über die Kunst, sich selbst nicht im Weg zu stehen / Pamela Obermaier, Dominik Borde

Pubblicazione: Berlin [u.a] : Goldegg, 2020

Descrizione fisica: 227 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783990601808

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: In uns allen wohnt ein kleiner Tyrann, der unserem Lebensglück im Weg steht. Er wütet unbemerkt im Hintergrund oder funkt lautstark dazwischen. Dieser geheime Feind in unserem Kopf hemmt unsere Weiterentwicklung, sorgt dafür, dass wir in einer unglücklichen Beziehung verharren oder aus Angst vor Fehlern nichts Neues wagen. Pamela Obermaier und Dominik Borde zeigen Ihnen, wie Sie Ihren inneren Tyrannen überwinden können und die von ihm gesetzten Grenzen überschreiten. Die Psychologie der Selbstsabotage: Wie Ihr innerer Tyrann über Ihr Glück bestimmt und Veränderung verhindert Von der Marionette zum freien Selbst: Wie ein selbstbestimmtes Leben wirklich aussieht und warum ein starkes Selbstbewusstsein dabei hilft Achtsamkeit üben, Muster entlarven, loslassen lernen: Anleitungen, mit denen Sie die sabotierende Stimme in Ihrem Kopf mundtot machen

The Joy of Missing Out

Libro

Dalton, Tonya

The Joy of Missing Out : von der Freiheit, nicht überall dabei sein zu müssen / Tonya Dalton

1. Aufl

München : mgv, 2020

Titolo e contributi: The Joy of Missing Out : von der Freiheit, nicht überall dabei sein zu müssen / Tonya Dalton

1. Aufl

Pubblicazione: München : mgv, 2020

Descrizione fisica: 302 S. ; 21 cm

ISBN: 9783747402375

Data:2020

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • The joy of missing out -
Nota:
  • Aus dem Engl. übers.
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Abstract: Karriere, Familie, Haushalt und ein Tag mit nur 24 Stunden – wer kennt das Gefühl nicht, in einer schier unendlichen Flut von Aufgaben und To-dos unterzugehen? Tonya Dalton hat sich darauf spezialisiert, Frauen zu helfen, aus dem Hamsterrad auszusteigen. In ihrem Buch zeigt sie, wie man Prioritäten setzt und klare Grenzen zieht, um ein selbstbestimmtes, freies Leben zu führen.

Buddhas Anleitung zum Glücklichsein

Libro

Mannschatz, Marie

Buddhas Anleitung zum Glücklichsein : fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern / Marie Mannschatz

Ungekürzte Ausg.

München : Dt. Taschenbuch-Verl., 2010

dtv ; 34587

Titolo e contributi: Buddhas Anleitung zum Glücklichsein : fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern / Marie Mannschatz

Ungekürzte Ausg.

Pubblicazione: München : Dt. Taschenbuch-Verl., 2010

Descrizione fisica: 158 S. : Ill. ; 21 cm

Serie: dtv ; 34587

ISBN: 9783423345873

Data:2010

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt

Libro

Pignitter, Melanie

Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt : spüre wieder, wie wertvoll du bist / Melanie Pignitter

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2022

Titolo e contributi: Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt : spüre wieder, wie wertvoll du bist / Melanie Pignitter

1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2022

Descrizione fisica: 192 S : Ill. ; 20 cm

ISBN: 9783833882333

Data:2022

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: »Ich bin nicht gut genug«, »Ich kann das nicht«, »Ich hab nichts Besseres verdient«. Kennst du solche Gedanken? Sie nagen am Selbstwertgefühl und ziehen dich runter. Doch damit ist jetzt Schluss! Die Autorin entlarvt diese negativen Glaubenssätze als das, was sie sind: völliger Unsinn! Dein Wahrnehmungsfilter spielt dir hier ganz einfach einen Streich. Denn auch in dir ist so viel Wertvolles und Gutes! Auch in dir ist dieses wunderschöne Strahlen, mit dem du dich und die Menschen um dich herum jeden Tag bereichern kannst. Einfühlsam erklärt Melanie Pignitter, wie wir unser mentales Immunsystem wieder auf Vordermann bringen. Kleine Selbstwert-Abenteuer helfen dir dabei, das Gelesene direkt in die Praxis umzusetzen und aus tiefstem Herzen zu begreifen: Du bist ein Geschenk für diese Welt.

Die Schule der Mönche mit dem Urwissen der Klöster das Leben gestalten

Libro

Seewald, Peter

Die Schule der Mönche mit dem Urwissen der Klöster das Leben gestalten / Peter Seewald

München : bene!, 2019

Titolo e contributi: Die Schule der Mönche mit dem Urwissen der Klöster das Leben gestalten / Peter Seewald

Pubblicazione: München : bene!, 2019

Descrizione fisica: 253 S. : Ill. ; 23 cm

ISBN: 9783963400704

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Peter Seewald lädt dazu ein, das jahrhundertealte Wissen der Klöster und Orden für heute neu zu entdecken. Von Nonnen und Mönchen können wir lernen, was es heißt, sich auf das Wesentliche zu besinnen, Maß und Mitte zu finden, zu unterscheiden, was wirklich wichtig ist, was bleibt und was trägt. Uraltes Wissen: Quellen des Glücks, tiefer Harmonie, neuer Kraft. Loslassen. Zuhören. Schweigen. Demut. Und über allem: die Liebe. Die Weisheit der Mönche zu entdecken, das heißt zurückzufinden: zu sich selbst, zu seinen Mitmenschenund zu Gott.