Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
Trovati 5 documenti.
Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup
1. Aufl
München : Scorpio, 2019
Leichter leben
Titolo e contributi: Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup
1. Aufl
Pubblicazione: München : Scorpio, 2019
Descrizione fisica: 95 S. : Ill. ; 22
Serie: Leichter leben
ISBN: 9783958031685
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag "erfolgreich" verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.
Schlafen lernen : sanfte Wege für Ihr Kind / Petra Kunze ; Helmut Keudel
4. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2012
GU plus - GU-Ratgeber Kinder
Titolo e contributi: Schlafen lernen : sanfte Wege für Ihr Kind / Petra Kunze ; Helmut Keudel
4. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2012
Descrizione fisica: 127 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm. +1 Folder
Serie: GU plus - GU-Ratgeber Kinder
ISBN: 9783833814020
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene : ruhige Familien-Nächte von Anfang an / Elizabeth Pantley
Stuttgart : TRIAS, 2018
Titolo e contributi: Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene : ruhige Familien-Nächte von Anfang an / Elizabeth Pantley
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2018
Descrizione fisica: 207 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783432105154
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wussten Sie, dass Neugeborene täglich bis zu 20 Stunden Schlaf brauchen? Ganz schön viel, oder? Warum sind frischgebackene Eltern dann oft so übermüdet? Ganz einfach: Ihr Baby schläft nie lange am Stück und nicht dann, wenn Sie schlafen wollen. Elizabeth Pantley, vierfache Mama und Bestseller-Autorin, weiß, was Eltern und ihren Babys hilft - und den Schlaf für Mama gibt's gratis dazu.
Berlin [u. a.] : Berlin-Verl, 2021
Titolo e contributi: Augen zu und Schlaf! : Handbuch eines Bettflüchtigen für eine gute Nacht : unterwegs zu den führenden Experten / Dieter Bednarz
Pubblicazione: Berlin [u. a.] : Berlin-Verl, 2021
Descrizione fisica: 312 S. ; 21 cm
ISBN: 9783827014290
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieter Bednarz sagt seiner Schlaflosigkeit den Kampf an. Er begibt sich auf eine Reise zu den führenden Medizinern des Landes. Er spricht mit Leidensgenossen und schläft sich durch Schlaflabore, um Antworten zu finden auf all seine drängenden Fragen rund um den Schlaf: Warum schlafen wir so schlecht ein? Wieso werden wir oft nach drei oder vier Stunden wieder wach? Was können wir tun, wenn wir keinen Schlaf finden? Wie tickt unsere innere Uhr? Vor allem aber: Warum eigentlich schlafen wir? Ein mitreißender Erfahrungsbericht, der allen Bettflüchtigen hilft, ihren verdienten Schlaf zu finden.
1. [Aufl.]
München : Knaur-Ratgeber-Verl., 2007
Titolo e contributi: Wer besser schläft, ist länger wach : Das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie ; [Test: welcher Schlaftyp sind Sie?] / Michael Despeghel
1. [Aufl.]
Pubblicazione: München : Knaur-Ratgeber-Verl., 2007
Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783426645352
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
