Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
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Großes Übungsbuch Deutsch : Grammatik ; [Niveau A2 - B2] / Sabine Dinsel ; Susanne Geiger
1. Aufl., 1. Dr.
Ismaning : Hueber, 2009
Titolo e contributi: Großes Übungsbuch Deutsch : Grammatik ; [Niveau A2 - B2] / Sabine Dinsel ; Susanne Geiger
1. Aufl., 1. Dr.
Pubblicazione: Ismaning : Hueber, 2009
Descrizione fisica: 296 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783191017217
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Aufl. A1, [Nachdr.]
Barcelona [u. a.] : Klett, 2008
Titolo e contributi: Pons Im Griff - Wortschatz-Übungen Deutsch : die wichtigsten Vokabeln einfach üben / von Eva Maria Weermann
Aufl. A1, [Nachdr.]
Pubblicazione: Barcelona [u. a.] : Klett, 2008
Descrizione fisica: 128 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783125612037
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Lesen & Schreiben A1 / Bettina Höldrich
1. Aufl., 1. Dr
Ismaning : Hueber, 2010
Deutsch üben
Titolo e contributi: Lesen & Schreiben A1 / Bettina Höldrich
1. Aufl., 1. Dr
Pubblicazione: Ismaning : Hueber, 2010
Descrizione fisica: 96 S. : Ill. ; 24 cm
Serie: Deutsch üben
ISBN: 9783194574939
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Wortschatz & Grammatik A2 / Anneli Billina ; Lilli Marlen Brill ; Marion Techmer
2. Aufl
Ismaning : Hueber, 2013
Deutsch üben
Titolo e contributi: Wortschatz & Grammatik A2 / Anneli Billina ; Lilli Marlen Brill ; Marion Techmer
2. Aufl
Pubblicazione: Ismaning : Hueber, 2013
Descrizione fisica: 128 S. : Ill. ; 24 cm
Serie: Deutsch üben
ISBN: 9783195574938
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Orig.-Ausg., 6. Aufl
München : Riva, 2022
Titolo e contributi: 50 Workouts Beweglichkeit : dehen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen / Katharina Brinkmann
Orig.-Ausg., 6. Aufl
Pubblicazione: München : Riva, 2022
Descrizione fisica: 144 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783742310262
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Beweglichkeit ist neben Kraft und Ausdauer eine weitere Grundvoraussetzung für einen gesunden und fitten Körper. In den letzten Jahren ist die Bedeutung der Faszien für optimale Beweglichkeit immer mehr in den Fokus gerückt. Die Autorin Katharina Brinkmann zeigt in diesem Ratgeber 50 Workouts, mit denen sich durch Dehn-, Mobilisations- und Schwungübungen sowie Übungen mit der Faszienrolle die Beweglichkeit trainieren lässt – von gezielten Übungsreihen für einzelne Körperbereiche wie Hüften, Schultern und Wirbelsäule über sportartspezifische Routinen bis hin zu Programmen, die sogar am Arbeitsplatz ausgeführt werden können. Alle Workouts sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
